徐亞龍

摘 要：拓展訓(xùn)練融入高校體育課開展，不僅是高校教師、學(xué)生的需要，也是社會(huì)對(duì)人才的需要。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，它彌補(bǔ)了傳統(tǒng)體育課的單一模式，讓參與挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn)，使其在接受考驗(yàn)中，磨練和加強(qiáng)克服困難的意志，培養(yǎng)積極樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)和增強(qiáng)與他人合作。相關(guān)實(shí)踐表明，拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和提高教師的教學(xué)能力均具有重要意義。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高校體育課

中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2015）03（a）-0208-01

拓展訓(xùn)練是利用自然環(huán)境或人為設(shè)置各種障礙來設(shè)計(jì)的挑戰(zhàn)性課程。現(xiàn)如今，學(xué)校拓展訓(xùn)練發(fā)展持續(xù)升溫，它的介入不斷使學(xué)校體育課程鞏固完善，而且更加積極響應(yīng)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出的“五維”教學(xué)目標(biāo)。但是高校體育課開展都是集中在大眾普及的體育項(xiàng)目，忽視了拓展訓(xùn)練的本身和外展。高校體育課程的開展與拓展訓(xùn)練同是為學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的需要，可以說拓展訓(xùn)練能夠融入或者在高校體育課程開展中有更廣泛的意義。

1 拓展訓(xùn)練融入高校體育課開展的意義

1.1 體現(xiàn)體育課程改革發(fā)展趨勢(shì)

2002年8月制定的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育與健康課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出，要因時(shí)因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑。高校體育課開展拓展訓(xùn)練能夠使學(xué)生體驗(yàn)挖掘自身潛力，激發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，逐漸形成終身體育的觀念；拓展訓(xùn)練中有許多涉險(xiǎn)的情景需要學(xué)生自身習(xí)得保護(hù)經(jīng)驗(yàn)，然而這些經(jīng)驗(yàn)習(xí)得能夠使學(xué)生在遇到緊急危害的情況中得到自救和救助他人的能力；拓展訓(xùn)練中攀巖、搭木過河、托舉、跨越等動(dòng)作對(duì)于體能的要求很高，能夠有效的快速提高學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防和保證身體的健康；拓展訓(xùn)練中的心智類挑戰(zhàn)能夠使學(xué)生提高克服困難的意志力以及培養(yǎng)良好的心理品格起到很大作用；拓展訓(xùn)練還能使學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作共贏的精神，改善人際交往能力以及處理競(jìng)爭(zhēng)中的不良因素，從而提高社會(huì)交往能力。

1.2 體現(xiàn)社會(huì)對(duì)人才的需要

社會(huì)就業(yè)高強(qiáng)度壓力是學(xué)生邁出校園步入社會(huì)的首要障礙。拓展訓(xùn)練在融入高校體育課程的設(shè)置上，可以按照社會(huì)需求為導(dǎo)向設(shè)置課程來培養(yǎng)學(xué)生完善自己去符合社會(huì)的需要?，F(xiàn)代社會(huì)人才需求，不僅看學(xué)生自身專業(yè)知識(shí)能力的價(jià)值，還要考量學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的綜合能力。例如，正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀以及良好的道德品質(zhì)，這些在普通體育課程中無法體現(xiàn)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)，訓(xùn)練學(xué)生通過不斷遇到困難到解決困難，內(nèi)心經(jīng)歷自我掙扎困惑到成功克服，這個(gè)過程體現(xiàn)出拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生健康心理的特有價(jià)值，是中國(guó)特色社會(huì)主義社會(huì)人才需求考量的一個(gè)重要標(biāo)點(diǎn)。

1.3 體現(xiàn)多元的體育觀

拓展訓(xùn)練融入高校體育課不僅彌補(bǔ)對(duì)傳統(tǒng)體育課的不足，而且對(duì)傳統(tǒng)體育課程發(fā)展帶來新的生命力。拓展訓(xùn)練課不局限于某個(gè)固定場(chǎng)所，它是將傳統(tǒng)的體育課堂搬入真實(shí)社會(huì)以及自然的紐帶中。拓展訓(xùn)練的方式靈活多樣，從高空到低空、從地面到水上、從團(tuán)隊(duì)競(jìng)技到個(gè)人心智挑戰(zhàn)，它的這種方式打破高校傳統(tǒng)體育課封閉的固守，豐富高校傳統(tǒng)體育課開展教學(xué)的空間，從而真正從體育課展開的實(shí)際出發(fā)完善學(xué)校體育教育體系。隨著信息數(shù)據(jù)的不斷擴(kuò)大，現(xiàn)如今傳統(tǒng)的體育課程已經(jīng)不能滿足學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，學(xué)生所需求的體育運(yùn)動(dòng)不只是學(xué)會(huì)單一的運(yùn)動(dòng)技能，而是能夠在體育運(yùn)動(dòng)中尋找更為符合社會(huì)需求的各種能力。拓展訓(xùn)練融入高校體育課開展，不僅能夠給傳統(tǒng)體育課帶來生機(jī)，而且還可以利用學(xué)校自然環(huán)境與地理優(yōu)勢(shì)，因地制宜的將拓展訓(xùn)練融入到體育課中。既豐富了傳統(tǒng)體育課程的教學(xué)，也滿足了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，更符合現(xiàn)代多元體育觀。

2 拓展訓(xùn)練融入高校體育課開展的作用

2.1 對(duì)學(xué)生個(gè)人的作用

拓展訓(xùn)練融入高校體育課開展對(duì)學(xué)生的作用：一是拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)能夠使學(xué)生參與訓(xùn)練時(shí)處于心理的極限情景中，迫使學(xué)生挑戰(zhàn)自己，這是從體驗(yàn)訓(xùn)練過程到人內(nèi)心自身感悟的過程，能夠幫助學(xué)生從心理方面得到改善。所謂心理極限情景，就是把學(xué)生最大心理承受負(fù)荷設(shè)計(jì)在拓展訓(xùn)練情景中，讓學(xué)生感受并且跨越心理最大負(fù)荷。心理極限的大小，因人因事而異。所以，拓展訓(xùn)練的心理極限情景設(shè)計(jì)能夠很好的衡量學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)跨越心理極限，完善提高自己心理素質(zhì)。二是拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)中不單單需要個(gè)人去面對(duì)挑戰(zhàn)，而是通過個(gè)人與團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)共同完成挑戰(zhàn)。共同完成挑戰(zhàn)過程中，有個(gè)人與團(tuán)隊(duì)意見的贊同，也有不同，不管意見相同還是相反，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間就會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)在的聯(lián)系，這個(gè)聯(lián)系就是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)共同完成挑戰(zhàn)的意愿。在這個(gè)想實(shí)現(xiàn)的意愿中，學(xué)生會(huì)積極的參與抒發(fā)自己的見解使其讓團(tuán)隊(duì)得到贊同，各抒己見會(huì)無意識(shí)的把學(xué)生自身強(qiáng)調(diào)在社交的過程中，而這個(gè)過程是交流、是合作、是學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)被某一個(gè)建議或者行為而觸動(dòng)，甚至改變自己的行為，這是因?yàn)槿颂赜械膬?yōu)秀品質(zhì)會(huì)釋放、會(huì)影響他人去學(xué)習(xí)，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)交流，學(xué)會(huì)社交，學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.2 對(duì)教師的作用

教師是整個(gè)訓(xùn)練過程的實(shí)施者和引導(dǎo)者，拓展訓(xùn)練對(duì)教師的要求非常高。教師在訓(xùn)練中的行為會(huì)直接影響整個(gè)訓(xùn)練的質(zhì)量。高要求的拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)提高教師綜合素質(zhì)有以下幾個(gè)功能：一是利于提高教師道德素養(yǎng)。教師作為拓展訓(xùn)練中的實(shí)施者和引導(dǎo)者，他們?cè)趯?shí)施活動(dòng)和引導(dǎo)學(xué)生時(shí)的言行、舉止以及神態(tài)直接體現(xiàn)出自身的道德素養(yǎng)，而且自身道德素養(yǎng)的高低也直接影響訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)施和對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)。所以說一個(gè)高質(zhì)量的拓展訓(xùn)練課程需要一名道德素養(yǎng)高尚的教師來擔(dān)任，這對(duì)提高教師道德素養(yǎng)產(chǎn)生巨大的意義。二是利于提高教師知識(shí)內(nèi)存量。拓展訓(xùn)練過程是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過程，體驗(yàn)之后的分享回顧和總結(jié)提升是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，拋開重點(diǎn)只重視體驗(yàn)是達(dá)不到教學(xué)的目的。在這個(gè)分享回顧和總結(jié)提升階段中，教師要考慮學(xué)生的思維方式以及人生觀、世界觀、價(jià)值觀的差異，而且還要有強(qiáng)大的知識(shí)儲(chǔ)備作為后盾，這樣才能在分享回顧和總結(jié)提升階段與學(xué)生產(chǎn)生共鳴，得到學(xué)生認(rèn)可，升華學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練中的感悟。拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)會(huì)不斷促使教師吸收和學(xué)習(xí)更多的知識(shí)來儲(chǔ)備自己，這是對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)也是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。

3 結(jié)語

拓展訓(xùn)練融入高校體育課開展，不僅彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育課的單一模式，展現(xiàn)出多元的體育觀念，而且能夠把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能掌握、身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力聯(lián)接在一起，體現(xiàn)出體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，同時(shí)，是時(shí)代賦予體育的新生命力，也是當(dāng)今社會(huì)需求人才的重要考量之一。對(duì)于學(xué)生來說，拓展訓(xùn)練融入體育課開展有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，有利于培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。對(duì)教師來說，有利于提高教師的道德素養(yǎng)，有利于提高教師知識(shí)儲(chǔ)備以及豐富社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。因此，加快拓展訓(xùn)練在高校體育課開展是必要的、是可行的。

參考文獻(xiàn)

[1] 錢永健.拓展訓(xùn)練[M].北京：高等教育出版社，2009.

[2] 王長(zhǎng)權(quán).論大學(xué)生參加拓展訓(xùn)練的價(jià)值[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，24（3）.115-116.

[3] 萬宏偉，王臘姣.高校體育課中開展拓展訓(xùn)練的實(shí)踐研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（10）.