黃國英

摘 要： 大學生很多心理問題其實是生命困頓問題，鑒于此，本研究以生命意義與心理健康的關(guān)系為基礎(chǔ)，以全新思維按照生命內(nèi)在需要和成長規(guī)律構(gòu)建大學心理健康教育的模式，并結(jié)合已有的相關(guān)研究與經(jīng)驗，對生命意義視野下開展大學心理健康教育提出建議。

關(guān)鍵詞：生命意義 大學生 心理健康教育 特點

我國大學心理健康教育經(jīng)過多年發(fā)展取得了明顯成效，但繁榮背后依然隱憂時現(xiàn)。部分大學生掛在嘴上的無聊、郁悶，遇到挫折和困難后的自暴自棄，見諸報端的大學生自我傷害及暴力事件，都反映出大學心理健康教育有待進一步改進。面對大學生種種心理問題，過去更多的是關(guān)注如何應對這些問題本身，較少探究這些問題產(chǎn)生的根源，更沒有把這些問題從生命長河的角度去分析和理解，心理健康教育存在一定的“短期”和“近視”問題。有研究指出“很多的心理問題其實是對生命問題的拷問”，根源在于生命個體價值觀的沖突和人格特質(zhì)，以及由此看待問題的角度，如果不從這些根源入手，心理健康教育難以實現(xiàn)其效果。

一、生命意義與大學心理健康教育

生命意義是指個體對賦予自己生命獨特使命的自我覺知。正是因為有了這樣的使命，每一個生命個體在面臨生活抉擇、生涯發(fā)展、生命取向時，都會根據(jù)自己的認知，督促自己負起責任去面對并達成生命的使命。在追尋生命意義、完成使命的過程中，生命個體能感受到生命的美好并敬畏生命、尊重生命、珍愛生命，進而以積極的心態(tài)坦然面對生命中包括心理問題在內(nèi)的各種問題。這也啟示我們，生命意義不僅對于遇到挫折和創(chuàng)傷生命個體的心理治療具有積極作用，而且，當個體對生命的意義有著明確認知，能自由做出生命抉擇和為生命負責時，越不容易出現(xiàn)心理疾病和心理問題。因此，從生命意義的視野對心理健康教育進行反思實屬必要。

如何在生命意義視野下開展大學心理健康教育？有學者指出可以拓展心理健康教育的內(nèi)容，向生命信仰、人生價值觀方面延伸，也可以考慮用心理健康教育的體系承載生命教育，借助心理健康教育的可用資源和心理學的方法與手段，從生命意義的視野提升心理健康，按照生命內(nèi)在需要和成長規(guī)律構(gòu)建大學心理健康教育的模式。

二、生命意義的大學生心理健康教育模式

1.以“發(fā)現(xiàn)生命意義、追尋幸福人生”為大學心理健康教育的目標

心理健康教育不同時期有過不同的目標論，如矯正心理障礙的“矯正目標”論、作為德育途徑的“德育目標”論、預防心理疾病的“防治目標”論，以及發(fā)現(xiàn)學生潛能、促進學生人格健全發(fā)展的“發(fā)展目標”論等。其中 “發(fā)展目標”是近年來比較提倡的心理健康教育目標，在指導心理健康教育工作上發(fā)揮了重要作用，但不同學生的心理發(fā)展特點不同，大學與中小學心理健康教育的發(fā)展目標也應有所差異。

大學，是人生重要的準備期和適應期，大學生由此走向社會，無論在知識技能還是心理上，他們都要在此為進入社會、迎接未來人生做好充分準備。相比中小學階段，這一時期的他們面臨的不僅僅是發(fā)展能力、培養(yǎng)人格品質(zhì)的任務，他們到了為自己未來人生進行自我決策的年齡，他們生命發(fā)展中常常面臨這樣的一些問題，如：“什么才是幸福的人生？”“生命的價值是什么？”“生命的意義何在？”等等。這些生命成長和發(fā)展中的心理困惑和需求常常困擾著大學生們。因此，大學心理健康教育應充分考慮到大學生作為獨立生命個體這一時期中的生命需求，引導他們發(fā)現(xiàn)生命的價值和意義、引導他們追尋生命中自己真正渴望的幸福人生，使心理健康教育回歸到關(guān)懷每個生命及生命的需求這一教育的終極目標上來。

2.以生命成長需求設(shè)計大學心理健康教育活動主題

當前心理健康教育側(cè)重于人際交往、情緒管理、挫折應對、壓力調(diào)適等問題，卻忽視了這些問題背后隱藏的冰山，即產(chǎn)生這些問題根源所在的人生態(tài)度、價值取向、生命意義等問題。因此，大學心理健康教育應以生命成長需求設(shè)計主題。主題設(shè)計還應充分考慮90后大學生追求時尚、強調(diào)個性、充滿激情、張揚自我等特點，在主題名稱上考慮“新穎性”，激發(fā)大學生的好奇心并吸引他們進一步地探究學習；在具體內(nèi)容設(shè)計上應體現(xiàn)“設(shè)計感”，考慮“現(xiàn)實性”，引導大學生在滿足好奇心后，一步步用心參與到心理健康教育的具體活動中來，真正有效幫助他們獲得心理成長。如為幫助學生自我認知，筆者設(shè)計了名為“揭開斯芬克斯之謎——認識你自己”的教學主題。教學從心理學上具有崇高地位的斯芬克斯之謎談起，即從人類開始思考“人是什么”的問題開始，具體到每個生命個體對“我是誰”這個問題的思考，通過激發(fā)學生對“斯芬克斯之謎”的好奇，引導他們由思考 “人是什么”的問題到具體的“我到底是誰”的問題，以及深度思索：“生命中我最重視的是什么？”“我到底想要什么樣的人生？”諸如此類問題的這些思考能讓學生進一步澄清自己生命成長中的一些感到迷茫的問題，看到作為生命個體自己的價值觀、生涯目標等，獲得自我存在的意義感、使命感。

3.以“活動+體驗分享”為大學心理健康教育教學的主要形式

生命意義的“發(fā)現(xiàn)”和“追尋”靠教師的說教顯然難以實現(xiàn)，生命成長的體驗同樣無人能夠替代?！皩€體心理來講，再精彩、再生動的講授也無法替代個人的親身感受和直接體驗”。正因如此，生命意義下大學心理健康教育需要每一位大學生的積極參與和親身體驗，因此，教育教學的形式應以活動為中心，通過上述不同的教育主題活動的設(shè)計，在活動中引導學生主動探尋，同時注重學生在活動中的體驗，而活動的目的絕不僅僅是為了熱鬧或好玩，而是為了幫助學生獲得生命體驗和成長，因此，活動的分享十分必要而且必須及時，使學生在活動后及時將當下的、此時的感悟體會總結(jié)提煉出來，并在小組或班級的分享中幫助學生獲得感悟體驗。因此，筆者采取的就是“活動+體驗分享”的形式開展教學。如名為“心花怒放”這個以情緒與壓力、挫折管理為主題的活動，筆者先是通過“駱駝之死”的故事引導學生思考面對壓力與挫折時如何管理情緒的問題，將問題導入后，再設(shè)計以“世界咖啡”的形式開展小組討論，而后通過“焦點解決問答”幫助學生獲得應對壓力與挫折時的“高峰低谷體驗”，最后通過游戲“情緒猜猜猜”幫助學生總結(jié)分析，如生命中如何應對壓力與挫折、情緒應該怎樣管理等。在一系列的活動過程中，學生全程參與，由于他們真正進入到了情境中，所以才獲得了真實的生命感悟，提升了心理承受能力。

4.以“情境感悟+過程表現(xiàn)”的方法開展大學心理健康教育的效果評價

教育的效果評價是促進教育活動順利實施、有效達成教育目標的支持系統(tǒng)，及時的效果評價有利于了解與掌握教育活動的效果，應予以高度重視。一般來說，學科教育普遍采用測驗分數(shù)的方式開展效果評價，但生命的體驗和感受、心理健康與否，均無法簡單地通過一份試卷的考核一個成績的評定來衡量。因而心理健康教育的效果的評價萬萬不能采用此種方式。在心理健康教育實踐中，可以采取情境性評價與過程性評價相結(jié)合的方式，即以“情境感悟+過程表現(xiàn)”的方法開展大學心理健康教育的效果評價。具體做法是，在心理健康課程的課堂上，要求每個學生必備一本筆記本，而這本筆記本不是簡單地記錄教師的講課內(nèi)容，更重要的是記錄學生在某一個主題活動后他們自己的所思、所想、所感、所悟。這些情境中的感悟是學生最真實的心理表現(xiàn)，能真實反映出學生心理成長的水平，不積極投入學習、認真參與活動的學生自然無法寫出真情實感來，這也就把學生的過程表現(xiàn)展露出來了，而這些其實也就是在情境與過程中對心理健康教育的效果考核。

當然，在大學心理健康教育中，效果的評價還可以結(jié)合學生參與心理健康教育活動的學后感等材料，調(diào)查了解他們學前與學后心理感受的變化，必要的話也可以學習前后分別進行量表的測試來分析心理健康教育的效果。

三、生命意義下開展大學生心理健康教育的建議

生命意義突出的是對人的生命關(guān)懷，而人是生活在現(xiàn)實社會中的“社會人”，不同時代人們的心理需求也不同，而大學作為由學校進入社會的適應期，大學生又與中小學生的心理需求有所差異，因而，從生命意義的視野開展大學心理健康教育時必須考慮時代特色與大學生生命個體的特點。

信息時代的到來使得信息接收形式多樣，再加上當代90后的大學生時尚、個性等特點，教師傳授的很多知識從手機上、電腦上還有其他諸多途徑都可以獲得，而且這些信息甚至比老師講的要全面、具體得多，心理健康教育如果不改變觀念，以全新的思維構(gòu)建心理健康教育的模式，再加上教育內(nèi)容的空洞，往往就讓學生反感進而對心理健康教育敬而遠之。筆者在教育活動中，就通過開設(shè)微信公眾平臺、微博分享等方法將部分教學資料上傳，要求學生課前閱讀思考，并在課堂上討論分析，課后將活動感受上傳微信平臺并分享到微信中，這樣，有些學生不愿意在班級討論中分享交流的內(nèi)容，可以借助微信平臺得到提升，通過新媒體技術(shù)的運用，將課前與課中、課后結(jié)合起來。此外，教師應把握好自己的角色作用，應相信大學生具有心理調(diào)整和分析、自我療愈的能力，學生自我發(fā)現(xiàn)、感悟比任何教育都深刻、有意義得多，教師要做的就是 “拋磚引玉”地引導學生自主解決問題。

總之，生命意義下心理健康教育需要教育者更多地關(guān)注大學生的生命成長的心理需求，從心到心，使心理健康教育深入到學生心里，落地生花。

參考文獻：

[1]曾院珍，尹江霞.生命意義視域下的當代大學生心理健康教育探究[J].中國電力教育，2014，8.

[2]袁建群.生命教育與心理健康教育的契合[J]中小學心理健康教育，2013，4.

[3]王井云.從生命意義的視角看當代大學生的心理問題[J]教育學術(shù)月刊，2012，7.

[4]黃堅.生命意義對心理健康的影響[J].今日南國，2009，7.（作者單位：江西經(jīng)濟管理干部學院）

※本文系江西省教育科學“十二五”規(guī)劃2014年度一般課題，（課題編號為：14YB166）“生命意義的大學生心理健康教育特點研究”階段性成果。

□責任編輯：曾維平