彥吉

尼泊爾地震距今已有月余，慘痛的災(zāi)害再次引發(fā)了人們對(duì)地震的關(guān)注。面對(duì)災(zāi)害時(shí)，掌握相關(guān)的逃生自救知識(shí)越多，生存幾率越高。當(dāng)這位“不速之客”來(lái)臨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？

當(dāng)我們感覺(jué)到地震發(fā)生時(shí)，首先應(yīng)該怎么做？

首先應(yīng)鎮(zhèn)定情緒，第一時(shí)間判斷震源的遠(yuǎn)近。因?yàn)檫@是一個(gè)稍加思考就可以判斷的問(wèn)題。地震時(shí)，如果你感覺(jué)晃動(dòng)很輕，則說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，威脅性也相對(duì)要小一些。這時(shí)只要躲在墻角旁即可；反之，就要冷靜判斷躲避位置。在地震發(fā)生的十幾秒內(nèi)，迅速躲避到有利空間，會(huì)大大增加成功獲救的機(jī)會(huì)。

地震時(shí)如何就近找到最合適的躲避位置呢？

如果是在室內(nèi)，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)、開(kāi)間小、易形成三角空間、有支撐且能掩護(hù)身體的地點(diǎn)；如果是在室外，要選擇開(kāi)闊、安全的地點(diǎn)。

地震時(shí)采取怎樣的躲避姿勢(shì)最有利于逃生？

這個(gè)問(wèn)題很關(guān)鍵，不管是在哪里，只要發(fā)生地震，人都應(yīng)該盡可能降低重心，采取蹲或坐姿，盡量蜷曲身體，然后用手抓住桌腿等牢固物體，一定要保護(hù)好頭頸、眼睛，掩住口鼻。

地震時(shí)如果是在室內(nèi)高樓內(nèi)，不方便即刻沖到戶(hù)外，應(yīng)該怎樣選擇躲避位置呢？

需要謹(jǐn)記最佳位置原則：近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)。具體的措施包括：第一時(shí)間內(nèi)打開(kāi)房門(mén)，并用椅子等物體固定，以便留下逃脫生路；然后躲到結(jié)實(shí)的家具或兩側(cè)都是承重墻的墻角旁等區(qū)域，盡量靠近外墻，不要選擇建筑物的內(nèi)墻；還可躲在開(kāi)間小的廁所內(nèi)；如果是在商店等環(huán)境內(nèi)，盡量躲在大柱子或大商品旁，盡量靠近無(wú)障礙的通道，然后蹲下；如果地震發(fā)生在夜間，用被子裹住身體后躲避。

如果地震時(shí)人在在戶(hù)外或街道上，應(yīng)該如何躲避？

在戶(hù)外的應(yīng)對(duì)原則，首先要防止街道兩旁高層建筑物的玻璃碎片或外側(cè)的混凝土塊、廣告牌、霓虹燈等掉下來(lái)傷到自己。所以應(yīng)該先保護(hù)頭部，然后迅速撤到寬闊區(qū)域。具體措施包括，將皮包或柔軟的物品置于頭頂，或者用手護(hù)住頭部，然后迅速躲開(kāi)圍墻、電線(xiàn)桿等，撤離到開(kāi)闊的區(qū)域。

地震發(fā)生時(shí)如果正在行駛的的車(chē)輛里面，應(yīng)該怎么辦？

不要突然急剎車(chē)，應(yīng)平穩(wěn)地放緩車(chē)速后將車(chē)停下；做好防御姿勢(shì)。如果乘坐公共汽車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)或火車(chē)，一旦感到地震來(lái)臨，首先要牢牢抓住車(chē)輛的把手、欄桿等物體，降低重心、躲在位置附近，然后注意車(chē)輛上方行李架上是否有物品掉下來(lái)；如果是面朝行車(chē)方向坐著，要將胳膊靠在前面坐席的椅背上，護(hù)住頭面部，身體向過(guò)道處傾斜；如果是背朝行車(chē)方向坐著，兩手要護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，蜷曲身體，做好防御姿勢(shì)。

強(qiáng)烈的地震過(guò)后，我們應(yīng)該怎么做？

在強(qiáng)震過(guò)后，最先要存水。不要慌張出門(mén)，要確認(rèn)周?chē)欠裼蟹课莸顾?，然后再出門(mén)。出門(mén)時(shí)要注意小心地上的碎物，以防被扎傷。

如果不幸被壓在廢墟下，應(yīng)該怎么自救？

萬(wàn)一被壓在廢墟下，最先要確認(rèn)面前的空間，不要驚慌，要沉著，并樹(shù)立生存的信心，等待救援。盡量保持胸部不要受壓，使呼吸保持通暢；然后將衣服撕碎咬在嘴里，防止口干；盡量活動(dòng)一下肢體，如果肢體無(wú)法活動(dòng)時(shí)，不要強(qiáng)行、貿(mào)然活動(dòng)；呼救時(shí)切記要盡量節(jié)省體力，不要盲目亂喊、急躁，可選擇吹哨或敲打飯盒、水管等形式呼救。