吳淡如

你會不會常常這樣：明明想鼓勵一個人去做他想做的事，卻又在不經(jīng)意間用你的擔(dān)心、憂慮潑了他的冷水？這可是在親密關(guān)系當(dāng)中經(jīng)常發(fā)生的事呢。你的愛與鼓勵，最后統(tǒng)統(tǒng)變?yōu)閴毫妥钃?，令你愛的人進退兩難，陣腳大亂，不勝其煩。你不知道，你正在以愛的名義微妙地控制別人。

享譽全球的家庭治療大師瑪莉亞·葛莫利的傳記《愛與自由》，提及了一個瑪莉亞還沒“出師”前和她兒子安迪之間發(fā)生的小故事。

安迪是準(zhǔn)醫(yī)師，打算離開加拿大，到紐約當(dāng)住院醫(yī)師。瑪莉亞一邊鼔勵獨子到大城市磨煉，一邊擔(dān)心他是否能照顧自己。那些天，瑪莉亞憂慮難安，安迪也感到無所適從。

還好在這期間，她參加了心理治療的工作坊。說明憂慮后，導(dǎo)師薩提亞女士對她說：“你給了孩子雙重訊息，要他離開，又要他留下來，這樣對他并不好?！?/p>

回家后她告訴安迪：“我剛剛學(xué)到一些東西！希望你可以安心去紐約，不必惦記要不要打電話給我，我也不再擔(dān)心你會不會洗衣服?！?/p>

安迪聽了笑著說：“媽，如果這是你在工作坊學(xué)到的東西，我會全力支持你?！?/p>

兒子原本對離家很焦慮，因為感覺到媽媽并不信任他。而瑪莉亞也檢討自己，一直自以為開明，卻常常以雙重訊息隱形而微妙地控制孩子。察覺矛盾之后，不信任轉(zhuǎn)為尊重，母子間更親近了。

欲迎還拒，是雙重訊息?？谑切姆?，是雙重訊息。悔教夫婿覓封侯，是雙重訊息，在該放手時難分難舍又牽牽掛掛，也是雙重訊息……

人們表達(dá)的情緒中，充滿微妙的雙重訊息。我也有這個毛病。釋放雙重訊息的人心中矛盾，接到雙重訊息的人，更是焦躁難安。

愛的雙重訊息，是兩種反方向拉力，常常會消弭付出的愛意。常發(fā)出雙重訊息的人，也使人搞不清楚他的真意，使感情長期處在懸疑不安的氣氛之下。這非但不利于親密關(guān)系的增進，還會使人產(chǎn)生想逃離這種關(guān)系的沖動。長期向孩子發(fā)出雙重信息，會降低孩子的自信；長期向伴侶發(fā)出雙重信息，會令伴侶無所適從。

不妨問自己：“什么才是你真心希望的？”察覺是第一步。了解自己的雙重訊息，做人才能表里如一。