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網(wǎng)球運動員的科學選材

2015-05-30 01:19:49蔣凡強
儷人·教師版 2015年12期
關鍵詞:選材網(wǎng)球身體素質

蔣凡強

【摘要】網(wǎng)球運動員的選材是培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的重要環(huán)節(jié),決定網(wǎng)球運動員成材有多個因素。以往對運動員的選材大多采用定性分析或單因素定量分析(含量化指標分析)的方法,對于多因素問題做出綜合評估較為困難。

隨著科學的日益發(fā)展,訓練方法也進一步地科學化,各國采用的訓練手段,方法的差異日趨縮小,訓練的物質條件的差距也越來越小,這樣,運動員先天條件的重要性就突出了,過去那種傳統(tǒng)的,自然淘汰的經(jīng)驗選材方法,已經(jīng)不適應網(wǎng)球發(fā)展的需要,人們必須努力探索如何準確地預測少年兒童運動能力的發(fā)展,以期選出優(yōu)秀的運動員,并在幼年就加以培養(yǎng),保證將來在競技體育中能出好成績。

1、網(wǎng)球運動員選材的條件與要求

隨著科技的進步,現(xiàn)在更多的高科技應用于網(wǎng)球中,使得現(xiàn)代網(wǎng)球運動發(fā)展的特點是速度快、變化多,在進行網(wǎng)球運動員選材的時候,除了對一般身體素質有一定的要求外,關鍵是對神經(jīng)類型,意志品質,自變及應變能力的優(yōu)選。

1.1在選材年齡上的要求

網(wǎng)球運動的技術是相當復雜的,要達到國際水平,一般都需要8—10年的系統(tǒng)訓練,所以選材工作必須在少年兒童時期就進行。目前,網(wǎng)球運動員的選材工作一般從8—12歲開始。從網(wǎng)球運動的發(fā)展來看,選材年齡一直都在逐步地提前!有條件的話,可以讓兒童在5—6歲就開始接受啟蒙訓練!進行現(xiàn)在普遍比較流行的小型網(wǎng)球訓練。

1.2身體形態(tài)上的選材

1.對身高的要求,網(wǎng)球運動比賽的場地較寬!對運動員的速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性要求相當高,因此網(wǎng)球運動員不宜身材過矮,否則對球的控制范圍就會過小,因此,少年兒童的預測身高男子是1米83,女子是1米70左右為最好。

2.對體型的要求,網(wǎng)球運動員以勻稱的體型為宜,具體要求是:手臂微長,腿長而直,重心稍高,身體各部分的比例適當,四肢不能太粗,關節(jié)也不能太大,臀部較小,臀部肌肉緊縮上收,跟腱長而且清晰,腳弓明顯。

3.對頭部的要求,人的頭部形態(tài)與人的許多方面的發(fā)育有關,如現(xiàn)在有人通過人的頭部形態(tài)來預測人的身高,頭部形態(tài)與選材有著一些直接與間接的關系,正引起廣大選材工作者的注意,在網(wǎng)球選材中,對頭部形態(tài)的研究主要集中在以下三個指:頭長、頭寬、頭耳高。

2、軀干部形態(tài)的選材

在網(wǎng)球運動選材中,坐高指數(shù)小,軀干相對短,對于絕大多數(shù)的運動項目來說都是有利的,肩寬是指左右肩峰點之間的距離。是反應軀干上橫徑的指標!能明顯地體現(xiàn)體型,其遺傳力和坐高的遺傳力一樣都比較大,也是一個在訓練中不容易改變的指標。

3、生理機能的選材

網(wǎng)球運動員除要求心肺功能好之外,對本體感覺、視覺、位覺、聽覺功能的要求也相當高。這些功能對技術發(fā)展有著重要的意義。

4、身體素質方面的選材

身體素質通常指的是人體在肌肉活動中所表現(xiàn)出來的各種能力。一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。網(wǎng)球運動有比較強的專項特點,網(wǎng)球運動員的身體素質分一般身體素質和專項身體素質兩大部分。專項身體素質主要指手臂爆發(fā)力、擺速、腳步移動速度、反應能力、判斷力、以及適應連續(xù)比賽的耐久力,等等。由于一般身體素質的提高有利于專項身體素質的發(fā)展,因此在注重專項身體素質的同時,也應該把一般身體素質作為選材的一個重要方面。

5、心理素質方面的選材

心理素質心理素質是指以人的自我意識發(fā)展為核心,由積極的與社會發(fā)展相統(tǒng)一的價值觀所導向的,包括認知能力、需要興趣、動機、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機結合的復雜整體。現(xiàn)代網(wǎng)球運動具有速度快、變化多的特點,所以選材時應該對運動員的神經(jīng)類型、意志品質、心理素質有特別高的要求。還要熱愛網(wǎng)球運動,不怕困難,刻苦上進。在訓練和比賽中,能吃苦耐勞,注意力集中,尤其在緊張復雜的比賽中,要冷靜,果斷心細,敢于勝利,有很強的堅韌性。神經(jīng)類型(氣質類型)以活潑型(多血質)和安靜型(粘液質)為宜。

6、智力水平的選材

網(wǎng)球體積小,彈性強,運行快,變化多,在比賽中,除要求運動員有高超的技術以外,還必須具備適應各種復雜的變化,理解、運用技術、戰(zhàn)術和獨立作戰(zhàn)能力。所以,一場高水平的網(wǎng)球比賽,不僅僅是技術、戰(zhàn)術水平的較量、還是一場智慧、心理水平的較量。在選材的時候,除了對其進行智力測試以外,更重要的是通過平時的觀察,把訓練和比賽中善于動腦筋,體會動作快、想象力豐富、具有創(chuàng)造性,尤其是在復雜的情況下自變及應變能力強的少年兒童優(yōu)先選拔出來。

7、結語

在以往的運動員選材中,選材工作者往往把選材的重點放在運動員的身體形態(tài)、身體素質等方面,而忽略了運動員的智力水平。隨著網(wǎng)球運動的不斷發(fā)展,網(wǎng)球項目對運動員各方面的素質要求越來越高,不僅僅要求運動員有良好的身體形態(tài)、杰出的身體素質和優(yōu)良的技術水平,更要求運動員有很高的智力水平,以適應現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)展要求。

對于網(wǎng)球運動員選材的綜合評價,不同的研究者有著不同的觀點。綜上所述,網(wǎng)球運動員的選材就是根據(jù)網(wǎng)球運動這個項目的特點和要求,用科學的方法把那些適合于網(wǎng)球運動,并具有發(fā)展前途的少年兒童挑選出來,加以科學的系統(tǒng)訓練,以創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。現(xiàn)在很多國家都已經(jīng)認識到選材的重要性,如美國、俄羅斯、羅馬尼亞等國家都派遣了遺傳、生理生化、生物力學、心理學等學科的專家進駐運動隊,和教員長期協(xié)作,進行科學選材和訓練,這樣,網(wǎng)球的選材工作就由過去的自然淘汰的經(jīng)驗選材進入到科學的選材階段,只有這樣才能使網(wǎng)球運動員的選材更加準確無誤,為網(wǎng)球運動的發(fā)展作出貢獻。

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