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放一放,留一留

2015-05-30 10:48劉小兵
心理與健康 2015年3期
關(guān)鍵詞:道道拼搏精神學(xué)友

劉小兵

春節(jié)時(shí),與大學(xué)學(xué)友聚會(huì)。聊起人生境遇,得意者說(shuō)得神采飛揚(yáng),失意者則郁郁寡歡,兩大陣營(yíng)形成了鮮明的對(duì)照,以至于一些自慚形穢的學(xué)友竟然私下對(duì)人說(shuō),下次同學(xué)聚會(huì),一定不會(huì)再參加了。

其實(shí),因?yàn)橐粓?chǎng)聚會(huì),由工作、生活、家庭等方面的差異而聯(lián)

孫樺 hangping921@vip.163.com

想到自己的境遇,產(chǎn)生一種自卑感,進(jìn)而以回避聚會(huì)這種方式來(lái)求得心靈上的暫時(shí)解脫,實(shí)在有悖于同學(xué)聚會(huì)的初衷。

在當(dāng)今這個(gè)信息社會(huì),忙碌、焦慮的狀態(tài)常常困擾著我們的心靈,讓我們心身疲憊。于是,活得簡(jiǎn)單些,活得隨意些,就成了大多數(shù)人夢(mèng)寐以求的人生追求。

1 首先,要讓自己的內(nèi)心變得簡(jiǎn)單,這就要求我們要放棄一些原本就不屬于自己的東西,比如地位、金錢(qián)。有的人看不破其中的道道,總想將名利雙收、魚(yú)與熊掌兼得的好事統(tǒng)攬一身,可人生不如意之事常八九,坎坷、波折常常伴隨在我們的左右。越是在這種時(shí)候,我們?cè)绞遣荒軄y了方寸,最有效的方法是不必想那些遙不可及的事情,不去揣度那些似是而非的變故,更不必沉溺于紛繁復(fù)雜的局面,讓自己霧里看花、水中撈月。簡(jiǎn)而言之,就是每天花一點(diǎn)時(shí)間,讓自己的頭腦清醒一下,把那些擾亂心智的雜念暫時(shí)放一放。放一放的過(guò)程,就像茶杯滿了,要倒一點(diǎn)水出來(lái),才能隨時(shí)保持有新鮮的水進(jìn)去一樣;也好比林密了,要砍一些樹(shù),讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái),保證剩下的樹(shù)長(zhǎng)得更加茁壯一樣。如果我們不能把頭腦里那些陳舊的思想、觀念拋棄一些,怎能讓新的思想、理念進(jìn)入我們的頭腦中?

2其次,要學(xué)會(huì)留一留。留下做人最基本的尊嚴(yán),留下待人處事的真誠(chéng)態(tài)度,留下追求理想和信念的頑強(qiáng)斗志,留下鉆研學(xué)問(wèn)及解決各類復(fù)雜問(wèn)題的

壹圖 /圖

拼搏精神。除此,還要留下一些記憶深刻的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),避免在人生的緊要處再犯類似的錯(cuò)誤;同樣,還要留下一些成長(zhǎng)歷程中快樂(lè)美好的場(chǎng)景,以及親人和朋友幫助我們時(shí)所說(shuō)的熱情話語(yǔ)。這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的片斷,只要珍藏于心、細(xì)心品味,一定會(huì)給我們力量和啟迪,讓我們少走彎路,早日實(shí)現(xiàn)人生追求。

放棄私心雜念,留下一顆寧?kù)o質(zhì)樸的心去生活、去思考,再?gòu)?fù)雜的問(wèn)題,再難過(guò)的坎都會(huì)被我們一一化解。

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