江紅

[摘 要]以海晏縣2014年《學(xué)生體質(zhì)健康》測試統(tǒng)計數(shù)據(jù)為依據(jù)，采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法對形態(tài)、機能、素質(zhì)等指標與國家教育部學(xué)生體質(zhì)健康“設(shè)計標準”進行對照分析，發(fā)現(xiàn)海晏縣中小學(xué)學(xué)生的身體形態(tài)測試結(jié)果優(yōu)于國家制定的標準，而在身體機能和素質(zhì)方面則未能達到國家制定的“設(shè)計比例”。文章針對這種現(xiàn)狀進行了詳細的分析，并提出相應(yīng)的建議，為本地區(qū)的體育工作和體育教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

[關(guān)鍵詞]海晏縣學(xué)生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀分析

[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2015.40.074

1 引 言

文章通過對海晏縣學(xué)生體質(zhì)健康水平進行調(diào)查分析，找出該地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康方面現(xiàn)狀特點，并針對其不足之處，提出有效的建議，為整個青海省中小學(xué)生體質(zhì)健康水平提高盡一些微薄之力。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

青海省海北州海晏縣中小學(xué)學(xué)生為研究對象（整個海晏縣只有2所學(xué)校，其中一所中學(xué)，一所小學(xué)，整縣中小學(xué)學(xué)生總計2259名，其中中學(xué)生800人、小學(xué)生1459人）。

2.2 研究方法

（1）測試法。根據(jù)國家《學(xué)生體質(zhì)健康標準》要求測試有必測項目和選測項目，本次研究選取的測試項目有形態(tài)指標（身高、體重）、身體機能指標（肺活量）、身體素質(zhì)指標（小學(xué)：50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、50米×8；中學(xué)：50米、坐位體前屈、立定跳遠、800米、1000米、一分鐘仰臥起坐、引體向上）。

（2）文獻資料法。查閱國內(nèi)關(guān)于中小學(xué)生體質(zhì)健康方面的有關(guān)文章。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計。本研究所有測試數(shù)據(jù)都根據(jù)數(shù)理統(tǒng)計知識，運用利用Excel數(shù)據(jù)分析對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 身體形態(tài)測試結(jié)果分析

身高是反映人體縱向發(fā)育的指標，也是直接反映人體形態(tài)的指標；體重是直接反映人體骨骼、肌肉、脂肪等內(nèi)臟器官發(fā)育狀況的指標。身高標準體重指數(shù)是反映和評價身體形態(tài)，發(fā)育水平、身體勻稱程度和營養(yǎng)狀況的重要標志。

表1 學(xué)生身高標準體重評價等級統(tǒng)計

單位樣本超重（%）低體重（%）肥胖（%）標準（%）

中學(xué)8004.511.01.682.9

小學(xué)14594.99.92.482.8

設(shè)計比例13.015.02.070.0

從表1中可以看出，海晏縣中小學(xué)學(xué)生身高標準標體重等級比例中超重率、低體重率、肥胖率均低于國家制定的“設(shè)計比例”，而標準率又明顯高于國家制定的標準，從總體上看超過了國家制定的標準，好于全國水平。這說明海晏縣大部分中小學(xué)生在營養(yǎng)方面較為均衡適中，此外海晏縣以農(nóng)牧業(yè)為主，學(xué)生課余生活中大多需要幫助家里放牧和下地干農(nóng)活，起到了一定的鍛煉效果，同時由于海晏縣地處青海省經(jīng)濟不發(fā)達的農(nóng)牧地區(qū)，家庭和社會對學(xué)生期望相對較低，學(xué)生對升學(xué)競爭壓力感覺也遠遠小于城市學(xué)生，加上學(xué)校內(nèi)少數(shù)民族學(xué)生較多，其好動的習(xí)性帶動了大部分學(xué)生進行身體活動，對其身體形態(tài)發(fā)育也起到了積極作用。從表1結(jié)果來看，海晏縣尚有一小部分學(xué)生有肥胖、超重現(xiàn)象，通過觀察和與學(xué)生交流發(fā)現(xiàn)海晏縣有較大規(guī)模的畜牧業(yè)，牛羊肉較多，這些學(xué)生家庭條件相對優(yōu)越，有嚴重的偏肉食現(xiàn)象，高脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，造成其體重偏高，同時因為偏胖也進一步影響了這些學(xué)生參加體育鍛煉；還有一小部分中小學(xué)生體重偏低，通過觀察與交流發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生家庭條件較差，大多為農(nóng)民家庭孩子，家庭飲食營養(yǎng)較差，飲食主要為單一的面食，造成孩子營養(yǎng)跟不上。

3.2 身體機能測試結(jié)果分析

肺活量是指在不限定時間的情況下一次最大吸氣之后再以最大力量呼出的氣量，它反映了呼吸系統(tǒng)的最大工作能力，是衡量人體心肺功能的重要指標，肺活量是衡量學(xué)生身體機能的重要指標。

表2 學(xué)生身體機能（肺活量）測試評價統(tǒng)計

單位樣本不及格率（%）及格率（%）良好率（%）優(yōu)秀率（%）

中學(xué)8008.870.014.56.8

小學(xué)14590.739.828.431.0

設(shè)計比例2235025

從表2中可以看出，海晏縣中學(xué)生的肺少量總體水平，遠低于國家規(guī)定的“設(shè)計比例”，不及格率比“設(shè)計比例”高出四倍多，這說明海晏縣中學(xué)生呼吸機能水平遠達不到國家學(xué)生體質(zhì)健康標準。這可能與高原環(huán)境下的低氧環(huán)境有關(guān)，但筆者認為更主要的原因是一方面中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，下課時間為了完成作業(yè)，不去外出玩耍，活動的時間減少了，同時體育課時安排的偏少，其他科目教師有占用體育課的現(xiàn)象；另一方面體育教師很少安排有氧耐力運動，高原缺氧環(huán)境，使得學(xué)生易感疲勞不喜歡長時間的運動，導(dǎo)致了學(xué)生呼吸機能低下。從表2數(shù)據(jù)中看，海晏縣小學(xué)學(xué)生身體機能反而高于“設(shè)計比例”，究其原因在于小學(xué)生生性好動，喜歡玩耍和參加體育鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相對較小，課間活動時間較長，學(xué)校安排得體育課安排合理，學(xué)生喜歡上體育課。也進一步表明雖然高原環(huán)境和氧氣稀薄部分影響了呼吸機能，但運動量的不足是導(dǎo)致呼吸機能較差的主要原因。

3.3 身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

中長跑是反映學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管、呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力的重要指標，中學(xué)耐力素質(zhì)測試以（女）800米、（男）1000米為指標，小學(xué)四至六年級以50米×8代替；50米跑代表學(xué)生的位移速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平，坐位體前屈是反映學(xué)生柔韌性的指標，一分鐘跳繩和立定跳遠則反映了學(xué)生的下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)水平。

從表3統(tǒng)計結(jié)果可以看出，海晏縣中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)測試結(jié)果總體低于國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”。這說明海晏縣中小學(xué)學(xué)生整體身體素質(zhì)還不夠理想。其主要原因是多數(shù)的中學(xué)生喜歡待在教室不喜歡戶外活動，一方面是作業(yè)繁多，學(xué)生忙于寫作業(yè)，沒有時間（或很少有時間）在戶外活動參加體育鍛煉；另一方面也是學(xué)校和家長對學(xué)生體質(zhì)健康不太重視，有“重文輕武”的思想傾向。從表3來看，小學(xué)生在耐力素質(zhì)方面還比較突出，通過觀察小學(xué)生喜歡追逐玩耍，比較喜歡上體育課，此外海原縣學(xué)生大多在農(nóng)村，放牧和下地幫助家人的比較多，長時間的活動起到了增加耐力的效果。從表3來看，海晏縣中小學(xué)學(xué)生下肢爆發(fā)力比例中，優(yōu)秀率、良好率均明顯低于國家設(shè)計標準，而及格率高于國家體質(zhì)健康設(shè)計水平，從總體上看水平偏低；這說明海晏縣大部分中小學(xué)生下肢力量較差，從生理學(xué)角度看力量素質(zhì)發(fā)展較晚，由于海晏縣地處高原低氧的環(huán)境下，該縣孩子相對平原地區(qū)孩子發(fā)育較緩慢，加上成長階段自身紅肌纖維多于白肌纖維，則造成學(xué)生下肢爆發(fā)力低下。此外從表3統(tǒng)計結(jié)果來看，海晏縣中小學(xué)學(xué)生坐位體前屈（柔韌性）比例中，優(yōu)秀率、良好率也都遠低于國家設(shè)計標準，而及格率明顯高于國家設(shè)計標準，表明總體柔韌水平差，主要原因是大部分中小學(xué)生對柔韌練性不太重視，缺乏相應(yīng)練習(xí)，通過觀察體育課及課外活動，發(fā)現(xiàn)體育教師針對柔韌性練習(xí)也幾乎沒有。從表3數(shù)據(jù)中觀察，海晏縣小學(xué)生耐力素質(zhì)比例中，優(yōu)秀率、良好率、及格率都高于國家設(shè)計標準，總體好于國家設(shè)計標準，向我們再一次表明海晏縣大部分小學(xué)生有氧耐力運動多于中學(xué)生，故而其肺活量及耐力素質(zhì)水平均高于中學(xué)生。從表3總體數(shù)據(jù)規(guī)律還能發(fā)現(xiàn)，表明海晏縣中小學(xué)生隨著年齡的增長，對體育鍛煉的意識逐漸減退，學(xué)校和家長重視文化課輕視體育課與體育鍛煉，給予學(xué)生室外活動的時間減少造成了小學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)尚可，而中學(xué)階段身體素質(zhì)因體育鍛煉的不足而遠遠達不到國家規(guī)定的標準。

表3 學(xué)生身體素質(zhì)測試評價等級統(tǒng)計

3.4 綜合評價分析

綜合評價是反映學(xué)生身體機能、身體素質(zhì)和健康水平的總指標。表4可以看出，中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康標準綜合評價與“設(shè)計比例”差距較大，中小學(xué)優(yōu)秀率和良好率遠遠低于國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”，不及格率遠遠高出國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”，這表明了學(xué)生綜合水平比較低下，其主要原因是學(xué)生身體素質(zhì)較差影響了綜合成績，在學(xué)校正常教學(xué)過程中學(xué)生們?nèi)鄙傧到y(tǒng)的體育鍛煉，體育老師的教學(xué)水平有限，體育課上課內(nèi)容安排不合理，專業(yè)的體育教師太少，這些因素都嚴重制約了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

表4 學(xué)生綜合評價等級人數(shù)比例統(tǒng)計

項目樣本不及格率（%）及格率（%）良好率（%）優(yōu)秀率（%）

中學(xué)80013.571.312.13.3

小學(xué)145910.074.414.60.95

設(shè)計比例2.023.050.025.0

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）海晏縣中小學(xué)學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育較好，高于國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”。

（2）海晏中學(xué)學(xué)生身體機能（肺活量）測試的評價等級與“設(shè)計比例”差距較大；而小學(xué)學(xué)生身體機能（肺活量）測試評價等級高于國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”。

（3）海晏縣中小學(xué)生身體素質(zhì)總體水平與國家體質(zhì)健康要求的“設(shè)計比例”相比差距較大；特別是在50米、坐位體前屈和下肢爆發(fā)力三個測試項目上差距突出。

（4）海晏縣中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康標準綜合評價與國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”要求差距較大。

4.2 建議

（1）針對海晏縣少部分肥胖、超重和低體重的學(xué)生，應(yīng)多與家長交流，讓家長調(diào)整學(xué)生的飲食，合理膳食，并配合學(xué)校老師督促學(xué)生參加更多的體育活動和體育鍛煉。

（2）海晏縣中學(xué)應(yīng)加強對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重視，相關(guān)體育教師應(yīng)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及其他教師做好溝通工作，減少學(xué)生的作業(yè)量，減輕學(xué)習(xí)壓力，保證體育課的課時量，督促學(xué)生將學(xué)習(xí)的時間和體育鍛煉的時間安排合理，同時在體育課的教學(xué)內(nèi)容中安排好運動量及負荷強度。

（3）海晏縣中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)總體與國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”要求相比較低，突出問題在下肢爆發(fā)力和耐力方面，因此學(xué)校應(yīng)該針對學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)進行針對性的訓(xùn)練，下肢力量采用游戲性的高抬腿、蹲跳起和后踢跑進行練習(xí)，耐力素質(zhì)應(yīng)采用一些長距離追逐游戲，耐力跑等進行練習(xí)，堅決杜絕放羊式教學(xué)；海晏縣小學(xué)學(xué)生50m跑、下肢爆發(fā)力相對國家體質(zhì)健康“設(shè)計比例”較低，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生下肢力量針對性的訓(xùn)練，但要注意小學(xué)生還處于發(fā)育時期，不能承受大強度的練習(xí)，練習(xí)時注意負荷，可以進行跳繩、游戲（搬運比賽）、跳山羊等的練習(xí)，同時應(yīng)增加柔韌性練習(xí)，如：站立式提前屈、行進間踢腿練習(xí)。

（4）學(xué)生的綜合素質(zhì)較差和學(xué)校缺乏專業(yè)的體育教師有很大的聯(lián)系，學(xué)校應(yīng)該配齊專業(yè)的體育教師，給予體育教師外出培訓(xùn)提高專業(yè)技術(shù)水平的機會。督促體育教師對學(xué)生身體素質(zhì)的較差項目進行針對性的練習(xí)；學(xué)校還應(yīng)利用家長會讓體育教師向廣大家長多傳授體育健康方面的知識，使得家長應(yīng)樹立“全面發(fā)展”的教育思想，在關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)的同時，有效檢測學(xué)生體質(zhì)健康狀況，督促學(xué)生參加更多的體育活動和體育鍛煉，提倡學(xué)校開設(shè)興趣班。

教育行政管理部門要對中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研結(jié)果，及時的、多次的向社會各界公布；在社區(qū)、街道、居民小區(qū)、農(nóng)村、學(xué)校體育健康教育講座，做好宣傳，以引起社會各界和學(xué)生家長更多的關(guān)注；要協(xié)調(diào)體育行業(yè)、社區(qū)、社會團體和學(xué)校的聯(lián)系和交流，形成社會各界與學(xué)?！盎印本置?，引導(dǎo)社會各界共同關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康狀況；對學(xué)校體育管理要更加科學(xué)化，要有可持續(xù)發(fā)展的眼光，不走形式。