吳亞召

在新課程改革的理念下，初中各科教學都在進行大幅度的改革，體育教學也不例外。初中體育教學擔負著學生全面發(fā)展的重任，對學生健康體魄和堅強意志的形成至關(guān)重要。本人想通過教學實踐談?wù)剬Τ踔畜w育教學改革的幾點看法。

一、初中體育教學的目標

學校體育主要由體育教學和課外體育活動構(gòu)成的。體育教學的主要任務(wù)和目標是進行健體知識和運動技能知識的傳授，課外體育活動的目標是鞏固課堂體育教學的內(nèi)容并通過豐富多彩的活動來練習及活躍學生的生活。所以學校體育的目標宏觀上來講應該是促進學生體格體能的形成和發(fā)展，培養(yǎng)學生的體育情趣，鍛造學生堅強的意志，塑造學生優(yōu)秀的社會情感，以至于形成良好的人際關(guān)系及良好的社會適應能力。對于任何一位學生來說，是通過體育要達到以下幾個目標：一是身體的發(fā)展。要有好的身體和心理。二是正確的運動技能。三是科學的養(yǎng)身知識，為終身體育打下基礎(chǔ)。四是好的社會情感?？偠灾喝驽憻捝眢w增強體質(zhì)，掌握體育衛(wèi)生基本知識和技能，進行思想品德教育形成良好個性是初中體育教學的目標。

二、體育教學內(nèi)容和存在的弊端

現(xiàn)在的體育教學包括理論和實踐兩部分。理論部分比較的抽象，叫學生難以理解而且系統(tǒng)性不強。例如對學生講人體運動是如何供能的等，對于初中學生來說是比較難懂的，而且理論課時比較少，對于大學生尚且要學一年左右的時間還不一定懂的東西，更何況初中的學生呢。實踐課一般是隊形隊列、基本體操、田徑、球類，競技體操等。但學生的基礎(chǔ)不同，但都要掌握相同的內(nèi)容，這就是體育教師難以掌握的事了。另外體育實踐課愛外界的影響較大，突發(fā)性事件較多。以至于實踐課在很多時候難以得到系統(tǒng)的實施。

勞動者的素質(zhì)直接影響到科學技術(shù)應用的程度，而基礎(chǔ)教育是提高勞動者素質(zhì)的重要階段。體育課教學必須改革來適應中國教育的發(fā)展。過去目標定得太高無法實現(xiàn)，加之場地器材設(shè)施差，使得體育課變成一盤散沙。過去考什么就練什么，甚至能做假連假也做了。對于教材規(guī)定的十二項必修則拋在一邊，更無選修課與素質(zhì)課之分。僅僅是為應付教學競賽和教學檢查才上幾次考試項目之外的內(nèi)容，學生學得少，練習得也不夠。

三、初中生的生理心理特點

初中學生正處在生長發(fā)育的第二高時期，即青春發(fā)育期。這個時期學生身體迅速成長，骨胳肌肉發(fā)育很快，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大發(fā)展，神經(jīng)興奮教程占優(yōu)勢，反應快但易激動，心臟發(fā)育稍滯后于運動系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運動持續(xù)能力差，易疲勞。尤其是性特征的迅速發(fā)展，體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗、喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展;女生聲音變高，乳腺發(fā)育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變，引起心理、行為也發(fā)生相應變化：第一，由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及愛在競賽中表現(xiàn)自己。第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活、而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾有始無終。第三，由于性特征的日益明顯。性意識的覺醒，開始注意異性，產(chǎn)生好奇心，并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四、成人感 產(chǎn)生并身體形態(tài)產(chǎn)生意識，開始評價人和進行自我評論。同時心理矛盾更為明顯，如獨立性與依賴性矛盾，自尊心與自卑感矛盾，反抗性與屈從性的矛盾，理想與挫折的矛盾，這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理，所以應以正面教育引導為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。

四、體育教學改革中的游戲教學法

游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則讓人有很大自由活動余地的運動，可以隨意支配動作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進出的方向、跳動的次數(shù)均不加限制;"網(wǎng)魚"游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運動，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制，只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點這一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度;二是動作難度自己控制。比如“帖膏布”，速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈，速度慢可就近處置;三是在練習中學習，不會作游戲的人，只要參加了一次練習，也就會作這個游戲了，學習效率比單純的組織學生學要高很多，其基本過程是“練習到學習到練習”，實用性大，練習次數(shù)多，而不是學示范動作那樣“學習到練習”;四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較小;五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果;六是可簡化教學內(nèi)容提高學生興趣。比如籃球投籃練習，將球籃降低到二米二至二米五的高度，學生易于投中，還可以練習扣籃，既是游戲，又是教學內(nèi)容，學生很愿意投入。

體育課中使用游戲法，可以激起學生運動熱情;但當學生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力游戲;素質(zhì)練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。

班級體育活動中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競賽等均可直轄市學生關(guān)系，增強凝聚力。全校性的拔河比賽，球類比賽，擂臺賽，可以促進學校學習氣氛的轉(zhuǎn)化，可以扭轉(zhuǎn)后進生，使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，提高學習興趣;健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容，可以促進機體的發(fā)展，展示美好的姿勢，培養(yǎng)自信心。

業(yè)余運動隊的選材和訓練，也可以采用游戲的方法進行。訓練是艱苦、枯燥的事情，如果手段不發(fā)生變化，極易造成學生傷痛發(fā)生和成績下降，通過形式多樣的游戲則既可提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)，又可以調(diào)節(jié)精神和情感，防止運動損傷。

總之，實施素質(zhì)教育應強調(diào)讓每一個學生的每一個方面均有發(fā)展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中可以不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，在學生的世界觀、人生觀形成時期，在體質(zhì)鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發(fā)展。