妙音

如今社會，物質(zhì)越來越豐富，我們卻生活得越來越不安。我們不得不常用不斷地獲取和占有來獲得滿足感和安全感，但是實際上我們的生活中充滿了垃圾，比如說我們的衣櫥里充滿了我們并不需要的衣服，我們的廚房里有很多我們根本就需要扔掉的食物，而在我們的情感世界里，也充滿了很多其實給我們帶來很多傷害的東西。

備受城市堵塞病困擾的宋茵，每天在像巨大垃圾場一樣的家里和失去親人的痛楚里淹沒，幸好有“斷舍離”這種在日本風(fēng)靡的收納法，幫她收納了雜亂不堪的家和被負能量堵塞的心靈。

斷：放下那個1L的沙拉醬

宋茵是一個普通城市白領(lǐng)，幾年前她的爸爸去世后，一直和媽媽同住。最近她有一件煩心事：她相識了半年的男朋友要來她家拜訪，可是她家里房子很小，她平時工作忙疏于打掃，她媽媽又是個特別節(jié)儉的人，家里東西越塞越多，現(xiàn)在簡直是個亂糟糟的小型倉庫。上個周末她收拾時發(fā)現(xiàn)想要扔點不要的廢舊東西，她媽媽還拼命攔截，為此兩人還小吵了一架。

跟自己的閨蜜思思逛街的時候，宋茵郁悶地向她訴苦。思思曾經(jīng)在日本早稻田大學(xué)留學(xué)，現(xiàn)在剛回國沒有半年，聽到宋茵的處境，她馬上推薦了在日本非常流行的“斷舍離”收納法。看著宋茵疑惑的眼神，思思解釋道，所謂斷舍離，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。

思思說，要做到“斷舍離”，首先要學(xué)會“斷”，從不往家?guī)Р挥玫睦_始。宋茵覺得不解，誰會往家里帶垃圾呢？思思神秘一笑，說：“那咱們就從你現(xiàn)在的購物開始做個試驗。”

宋茵像往常那樣走進一家便利店，在拿起一瓶1L的進口沙拉醬的時候，思思制止了她：“這么大的你能用完么？”宋茵當(dāng)然知道用不完，平時自己買300ml還常過期，但是這個1L的在搞活動??！平時都賣近100元的現(xiàn)在才賣55元，300ml的卻還是30塊錢的原價，顯然是1L的實惠。思思搖了搖頭，跟她分析道：“那個300ml的雖然沒有占到便宜，但是你用著剛好，這個1L的看似占了便宜，但多出來的那些分量你根本用不到，除了占冰箱位置，還多花了25元錢?！彼妓己退我饳z視她購物籃里的東西，有打折但是自己非常不愛喝的啤酒，現(xiàn)在在搞活動但是家里已經(jīng)囤了不知道多少的保鮮膜，便宜但看上去就不是很好用的面霜……

宋茵把這些從購物籃里拿回原位之后，發(fā)現(xiàn)購物籃里少了將近一半的東西，才頭一次感覺到自己在不知不覺中，果然一直在往家里帶垃圾。

兩人邊說邊進了購物廣場，宋茵先挑中了一件衣服，然后又看到旁邊掛的一條褲子，那條褲子是宋茵一直喜歡的類型，現(xiàn)在居然在打一折，簡直白菜價，宋茵馬上就拎著去了試衣間。沒一會，宋茵就沮喪的出來了。原來這條褲子斷碼了，只有最小號，宋茵差一個碼穿不下。

宋茵猶豫著想拿那條褲子，畢竟這么便宜又喜歡，她想不然買了之后等自己瘦下來再穿，說不定還可以激勵自己減肥呢。此時思思已經(jīng)試好了一件衣服過來，宋茵把自己的想法告訴她之后，思思笑著說：“你又想買一個1L的沙拉醬嗎？”

逛完超市和商場，宋茵頭一次覺得這么神清氣爽，她只拎了兩個紙袋，都是自己最需要的東西，宋茵開始對這個所謂的斷舍離感興趣了。

離：執(zhí)行“七五一原則”

為了幫宋茵徹底學(xué)到收納這堂課的精髓，思思來到宋茵家。一入家門，思思就深吸一口氣，窄窄的玄關(guān)過道塞得滿滿的，往里走去，客廳里到處都是東西，讓人壓抑得喘不過氣來。思思感慨地對宋茵說：“住在這樣一個環(huán)境里，怪不得你經(jīng)常覺得郁悶還喊累呢，斷舍離說被各種物品充滿的了的家里就像一個便秘的人，會讓整個房間的能量都不暢通。你可以回想一下，是不是特別累的時候，如果回家看到家里很亂，會更煩悶疲憊，覺得生活如此艱辛?！?/p>

思思按照斷舍離的方式，把宋茵家里的東西分成了三類，第一類是無論如何都用不到了的東西，第二類是目前正在用的東西，第三類是沒有用但是承載了回憶的東西。為了操作簡單，思思建議不要一開始就要求分門別類的收拾好，直接從怎么看都是垃圾的東西入手。兩人從廚房開始收拾，發(fā)現(xiàn)冰箱里一半都是過期的食物和調(diào)料，櫥柜里到處塞滿了廢打火機，快餐店送餐時給的一次性筷子和紙巾，贈送的塑料勺子，已經(jīng)廢棄不用了的爐具等等?？粗鴱N房地上堆得容不下一只腳的垃圾，宋茵深吸了一口氣，平時就覺得抽屜里很滿，沒想到原來藏了這么多沒用的東西。

宋茵要把這些東西裝進垃圾袋的時候，突然又猶豫了，那些一次性筷子、塑料勺子之類的總覺得扔了可惜，宋茵向思思表達了這個想法之后，思思毫不猶疑地把地上的東西全部塞進垃圾袋，塞到宋茵手里讓她扔。無奈的宋茵有點不滿地帶下電梯，可是當(dāng)垃圾袋真脫手丟進垃圾桶的一剎那，宋茵居然感覺到了一股前所未有的輕松?；貋淼臅r候思思說，第一個階段里，猶豫和舍不得非常正常，這是正視迷茫的開始。

廚房收拾好了，兩個人又把目標鎖定在宋茵的臥室，仍然按照先從“怎么看都是垃圾的東西”入手的原則，宋茵扔出了大量過期的化妝品，各種店里寄來的商品名錄，都已經(jīng)破了的衣服……扔掉了這些東西，思思宣布開始第二個階段的扔?xùn)|西。這個階段要扔掉的是那些“看似有用其實沒用的東西”。生活里我們常有一些覺得扔了“可惜”的東西，總覺得眼下用不上，也許有一天就會用得上的東西，但實際上，這些東西可能一輩子都用不上。宋茵按照這個標準，從衣柜里收拾出不少新衣服，這些衣服質(zhì)量都很好，但是要么風(fēng)格她駕馭不了，要么大小不適合她，雖然一直不穿，但是她總覺得可能有一天就突然合適了;朋友從歐洲給她帶回來的精致小音箱，平時她很少聽音樂，這個音箱帶回來快兩年了，連拆封都沒拆，她好幾次想要送人，又礙于是朋友送的，只好作罷，仍舊塞進角落里。

兩個人一起回憶，好朋友里面有誰適合這些衣服，想到合適的人就拿一張紙寫下來，沒有合適的就準備捐出去，至于音箱宋茵覺得這是別人送給自己的，如果轉(zhuǎn)送給別人，對贈送者不敬，思思搖搖頭，與其讓別人送的東西塵封在角落，送給合適的人，讓它物盡其用才是對這個朋友的尊重。宋茵猶豫片刻，試探地在紙上寫了送給表姐。最難以處理的是那些承載了過去時光的東西，童年的玩偶，與朋友之間的通信，前男友送的項鏈……對這類東西，思思說現(xiàn)在并不勉強她扔，但是對于過去本不該太沉溺，最好的方式是對它們說一聲“謝謝”，然后讓舊時光和感情留在心底就好。大多數(shù)人到后來都會發(fā)現(xiàn)，會讓你猶豫的東西，果然還是不需要。猶豫的過程中其實理性已經(jīng)作出不需要的判斷，只是感性在遭受考驗。

廚房和臥室的收納大運動進行了四個小時，那些懷舊小物宋茵也都清理掉了，等到宋茵把最后一包不用的東西扔掉之后，發(fā)現(xiàn)因為東西少了，家里竟然不用收拾也有一點整齊的感覺了。思思笑嘻嘻地說：“恭喜你，按照斷舍離的標準，你判斷破爛兒的IQ已經(jīng)在提升了”。

扔完東西，思思把躺倒在床上的宋茵拽起來，宣布進行斷舍離進階階段。這個階段，要把家里按照“七五一”的原則進行歸納性收拾?！捌呶逡弧敝械摹捌摺敝傅氖强床灰姷氖占{空間里只能放滿七成，比如說墻嵌式的收納柜，里面只放七成的東西，留出通道來方便整理，如果人打開一個柜子，發(fā)現(xiàn)里面滿滿都是東西，難免產(chǎn)生畏難情緒，如果只有七成，看起來整理的難度就小了很多，也樂于整理;“五”即看得見的地方只能放滿五成，例如碗柜、餐具架之類，因為之前整理收拾的時候已經(jīng)扔掉了大量之前殘留的已經(jīng)不美觀了的餐具，這個看似不可能的任務(wù)，現(xiàn)在宋茵做起來已經(jīng)簡單了很多。最后一個“一”是指裝飾性空間只能放滿一成，也就是給別人看的地方要最低限度的放東西?？串嬚沟臅r候都有這種感覺，如果一面墻上只掛了一幅畫，而別的墻上掛滿了大大小小，我們會本能地知道這幅在畫展上地位一定最重要。即使是名畫，只要滿滿擺了一墻，重要性也打了折扣。因此，減少物品的數(shù)量，即使是簡陋的房子也能自然而然地營造出高品位的感覺。

“七五一原則”是一種“總量限制原則”，如果你只能被允許在柜子里留下五件特別喜歡的東西，那么你首先就得“斷”，只允許自己真正喜歡的東西進家門，如果你入手得了新歡，就得淘汰掉之前排名最后一位的東西，如此循環(huán)往復(fù)，品位自然而然地提高，也就能培養(yǎng)出“永遠只用最好的五樣?xùn)|西的我”來了。

斷舍離：這是一股快樂旋風(fēng)

用斷舍離方式將家里徹底收拾一番之后，宋茵自信地打開家門請進了自己的男朋友，聽著男朋友的不斷稱贊，宋茵在心里暗自欣喜。

不過她還有一個尚未解決的心思。宋茵的媽媽是個非常固執(zhí)的人，自從爸爸去世之后，媽媽覺得家里每一樣?xùn)|西都有爸爸留下的影子，一直死死固守著，加上根深蒂固的節(jié)儉觀念，讓媽媽按照斷舍離的方式扔?xùn)|西簡直是一個遙遠的夢。所以她只收拾了廚房，自己的房間和客廳的一部分東西，沒有動媽媽的任何私人東西。當(dāng)天舒爽地徹底扔掉家里垃圾之后，媽媽回到家大吃一驚，對她把很多東西扔掉大為不滿?？墒且粋€月過去了，家里因為東西少了一直保持窗明幾凈的狀態(tài)，宋茵發(fā)現(xiàn)似乎媽媽也少再往家里塞東西了。

最詭異的是，近幾天每天早上媽媽都偷偷出門，胳膊里抱著不知道什么東西。爸爸去世后，媽媽精神一直非常低落，幾乎這幾年都沒笑過，宋茵擔(dān)心媽媽想不開，早上偷偷跟著出去了。真相讓她大吃一驚，原來媽媽偷偷把自己屋子里的東西整理了一些，然后悄悄扔掉了。宋茵大松一口氣，周末，她和媽媽吃完飯，媽媽打掃著客廳，忽然她舉著一副爸爸之前留下的義齒，笑著說：“沒有了這個，他在那邊吃飯要費勁了吧?！?/p>

宋茵看著久違的媽媽的微笑，幾乎潸然淚下。就算生命里某一段時刻，再多致命的巨石落在心里，堵住所有陽光的入口;就算生活里再多負能量堵塞，只要一直果敢地搬走巨石，扔掉負能量，總有一天，通道徹底打開，陽光會再次照進來，從此永不消失。

編輯/陳潔