有位青年，厭倦了生活，感到一切只是無聊和痛苦。為尋求刺激，青年參加了挑戰(zhàn)極限的活動?；顒右?guī)則是：一個人待在山洞里，無光無火亦無糧，每天只供應(yīng)5千克的水，時間為整整5個晝夜。

第一天，青年頗覺刺激。

第二天，饑餓、孤獨、恐懼一齊襲來，四周漆黑一片，聽不到任何聲響。于是他有點向往起平日里的無憂無慮來。

他想起了鄉(xiāng)下的老母親不遠(yuǎn)千里趕來，只為送一壇韭菜花醬以及一雙小孫子的虎頭鞋；他想起了終日相伴的妻子在寒夜里為自己掖好被子；他想起了寶貝兒子為自己端的第一杯水；他甚至想起了與他發(fā)生爭執(zhí)的同事曾經(jīng)給自己買過的一份工作餐……漸漸地，他后悔起平日里對生活的態(tài)度來：懶懶散散，敷衍了事，冷漠虛偽，無所作為。

到了第三天，他幾乎要餓昏過去。可是一想到人世間的種種美好，便堅持了下來。第四天、第五天，他仍然在饑餓、孤獨、極大的恐懼中反思過去，向往未來。

他責(zé)罵自己竟然忘記了母親的生日；他遺憾妻子分娩之時未盡照料義務(wù)；他后悔聽信流言與好友分道揚鑣……他這才覺出需要他努力彌補的事情竟是那么多。可是，連他自己也不知道，他能不能挺過最后一關(guān)。此時，淚流滿面的他發(fā)現(xiàn)：洞門開了。陽光照射進(jìn)來，白云就在眼前，淡淡的花香，悅耳的鳥鳴——他又迎來了一個美好的人間。

青年扶著石壁慢慢走出山洞，臉上浮現(xiàn)出了一絲難得的笑容。5天來，他一直用心在說一句話，那就是：活著，就是幸福。