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馬寅初:生命不息,鍛煉不止

2015-04-29 00:44:03馬玉淳
健康人生 2015年11期
關(guān)鍵詞:馬寅初吃力凳子

馬玉淳

1965年夏末,馬寅初先生突然感到右腿非常疼痛,活動一陣后,疼痛消失,但很快又疼痛了,而且越來越厲害,以后就發(fā)展到膝關(guān)節(jié)僵硬,坐下就站不起來,站起來又坐不下。到1968年他不得不拄著拐杖走路了。由于行動不便,他再也不能爬山、游泳和跑步了,但為了繼續(xù)工作,他仍然堅持鍛煉。

每天,他仍然在規(guī)定的時間,在院子里拄著拐杖,拖著病腿,步履艱難地行走,直到走完六干步才罷休。

幾年以后,腿病加重,而且第二條腿也出現(xiàn)了疼痛,拐杖已經(jīng)支持不住了。他選擇了一張一米多高的凳子,咬緊牙關(guān),用雙手撐著凳子,在院子里吃力地挪步轉(zhuǎn)著圈子。一步一步,一圈一圈,馬寅初撐著凳面的雙手手指都扭曲變形了。下雨天不能在院子里鍛煉,他就撐著凳子在房間里挪步轉(zhuǎn)圈,日復(fù)一日,年復(fù)一年,在他的房間里至今還保留著由病腿拖動時因磨損而造成的深深的凹痕,這成了馬寅初堅持鍛煉,用超人的毅力同疾病斗爭的見證,也成了我們對馬老的永恒的懷念。

1972年,馬寅初九十一歲時患直腸癌,手術(shù)非常成功,然而他的兩條腿徹底癱瘓了,便不得不停止了過去所喜愛的各種運動,坐上了輪椅。就在這種情況下,他仍然堅持力所能及的鍛煉。比如上肢運動,他常常用手扳著床頭做屈伸運動,夏天不用電扇改用雙手輪換扇芭蕉扇,每只手幾千下,借此來活動雙手和上肢。每天仍堅持由自己用冷水擦擦身,經(jīng)常讓家人推他到院子里,呼吸新鮮空氣。

1981年當他一百歲時,因病住進了北京醫(yī)院,每天仍然堅持做上肢運動,一邊做一邊數(shù),盡管行動十分吃力,他還是堅持不懈,直到1982年5月10日,他永遠離開了我們。

他真正做到了生命不息,鍛煉不止。

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