【摘要】良好的心理狀態(tài)是做好一切事情的關(guān)鍵，心理狀態(tài)是由眾多因素組成，它包括人的感覺和情緒等，這些因素就是我們所說得“內(nèi)因”。本文結(jié)合自己聲樂演唱過程中的體會，闡述影響演唱的諸多心理因素的重要性。

【關(guān)鍵詞】聲樂演唱；心里素質(zhì)；歌唱者

人的心理是影響聲樂演唱的重要因素，一個健康、良好的心理狀態(tài)是演唱取得成功的第一步。心理狀態(tài)是由眾多的心理因素組成的，包括人的感覺和情緒等，這些心理因素正是我們所說得“內(nèi)因”。因此歌唱者要深入研究影響演唱的心理因素，探討演唱中發(fā)揮心理素質(zhì)的作用和意義，加強心理訓(xùn)練。它有助于深刻認(rèn)識聲樂演唱的內(nèi)在心理規(guī)律，從而解決在聲樂演唱過程中的心理問題，促使歌唱者演唱水平不斷提高。

一、心理素質(zhì)對聲樂演唱的影響

人腦能夠直接反映客觀事物產(chǎn)生的心理影響，在進行情感活動與意志活動的時候，心理就是人腦對于客觀現(xiàn)實的映射。聲樂是不憑借外力和外物的幫助，通過歌唱自身的發(fā)聲器官締造理想聲音的藝術(shù)形式。心理素質(zhì)一直存在于全部的聲樂學(xué)習(xí)和聲樂演唱里。聲樂心理學(xué)的基礎(chǔ)源于聲樂藝術(shù)對于心理學(xué)的嚴(yán)格要求，將心理現(xiàn)象的一般規(guī)律運用到聲樂藝術(shù)里面，通過心理學(xué)的一般原理分析人在進行聲樂藝術(shù)時的活動規(guī)律。將聲樂心理學(xué)作為理論根據(jù)，分析能夠影響聲樂演唱的心理素質(zhì)有十分重要的意義，聲樂藝術(shù)有別于其他的學(xué)科，它是通過人腦控制身體完成歌唱的過程。分析歌唱心理問題能夠幫助我們樹立良好的意識了解心理素質(zhì)和聲樂演唱的內(nèi)部關(guān)系，它直接反映了歌唱學(xué)習(xí)和歌唱實踐中的心理規(guī)律，能夠大大提升歌唱者的演唱能力。

二、影響聲樂學(xué)習(xí)與演唱心理的因素

（一）興趣是聲樂學(xué)習(xí)與演唱的前提

興趣是最好的老師，對于聲樂學(xué)習(xí)也是如此。如何鍛煉聲樂興趣是一個比較重要的問題，只要對聲樂有了興趣，能夠激發(fā)聲樂學(xué)習(xí)的動力。人的興趣一般是后天形成，如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)者對于聲樂學(xué)習(xí)的興趣就是一個值得關(guān)注的課題。第一，強化教育學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師應(yīng)該強化學(xué)習(xí)目的，利用聲樂動機加強學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣。第二，使用多樣化的學(xué)習(xí)方法，鼓勵學(xué)習(xí)者產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，比如生動學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)形式。第三，激發(fā)學(xué)習(xí)者的上進心。第四，創(chuàng)建聲樂學(xué)習(xí)氛圍。在學(xué)習(xí)者具有聲樂學(xué)習(xí)的興趣之后，聲樂學(xué)習(xí)和演唱才能夠取得良好的發(fā)展。

（二）情緒是影響聲樂演唱的重要因素

聲樂學(xué)習(xí)過程中情緒調(diào)控也是十分關(guān)鍵的，良好的情緒能夠決定教和學(xué)的成敗。情緒調(diào)控具有不可替代的意義，在情緒消極的時候，可以有節(jié)制地進行自我調(diào)控，如果缺乏良好的情緒調(diào)控就不能認(rèn)真考慮問題和全身心投入歌唱。在演唱的時候只有良好的情緒，才能用感情打動觀眾。所以，應(yīng)該在聲樂學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)情緒的調(diào)控能力，只要充分有效地把握好情緒，保持對聲樂學(xué)習(xí)的興趣，才能有可能取得較快的進步。

（三）性格因素對歌唱的影響

所謂性格，就是一個人在現(xiàn)實生活中的生活態(tài)度以及其慣有的行為方式綜合反映出來的一種心理特征。歌唱者的性格對聲樂學(xué)習(xí)與演唱有著深刻的影響。在聲樂學(xué)習(xí)與演唱過程中，性格的影響力不容小覷，人們的性格形形色色，因此我們要想最完美的引導(dǎo)其學(xué)習(xí)，則要學(xué)會“對癥下藥”。有的學(xué)習(xí)者是情緒型的，我們就要引導(dǎo)其沉穩(wěn)、堅定自己學(xué)習(xí)的信念；有的學(xué)習(xí)者是順從型的，依附于別人的指揮，缺乏自己的想法，對此，則需要我們引導(dǎo)其主動思考、創(chuàng)新思維?？偠灾?，我們在教學(xué)過程中不僅要教學(xué)習(xí)者聲樂，還要注重其性格發(fā)展。對于學(xué)習(xí)者自己來說，應(yīng)該自己把握自己的性格特點，合理的進行控制。性格對歌唱者有著很重要的意義，一個聲樂學(xué)習(xí)者，具有優(yōu)良的性格可以使之在聲樂學(xué)習(xí)中堅持下去，取得較好的歌唱技能。

三、培養(yǎng)良好的歌唱心理

（一）加強藝術(shù)實踐培養(yǎng)自信心

正確的認(rèn)識自己的歌唱水平，做到有一個不卑不亢的態(tài)度，這一點是特別重要的。由于很多人對聲音的概念沒有一個正確的認(rèn)識，結(jié)果收效甚微。聽和看能提高分辨聲音的能力，用心想也有助于區(qū)別自己和別人聲音的不同，這樣追根溯源的去練習(xí)和想，水平就會大有提升。開闊自己的聲樂眼界，將對聲樂造成不可低估的影響。從思想改變，聲音就會改變，水平就能提高了，多看多聽多想多練一個都不能少。了解自己也多了解別人才能百戰(zhàn)不殆，我們要做到不卑也不亢。對聲音概念有了正確的認(rèn)識以后要學(xué)會運用聲音，不管是聲樂比賽還是在平常的學(xué)習(xí)中，都要充滿自信心。這樣在競爭中就會穩(wěn)若泰山，有助于學(xué)習(xí)歌唱，也有助于自己取得比賽的勝利。信心是必不可少的，但又不能是茫然的。這種自信是從內(nèi)心里散發(fā)出來的，我們對歌唱有正確的認(rèn)識，端正自己的態(tài)度，心若磐石，不是盲目攀比。在歌唱過程中也有很多人非常自卑，原因是多方面的，有性格缺陷或者別人的諷刺或自身不夠用功等。不論是因為何種原因，都要端正自己的態(tài)度，把握好自己的心理，找出不足的原因并作出分析。揚長避短，多多發(fā)揮自己的優(yōu)勢，勇敢面對舞臺和觀眾，努力培養(yǎng)面對舞臺的自信心。擁有了良好的聲樂演唱水平之后，就要更多地參加實踐活動積累經(jīng)驗，只有積累了一定的舞臺經(jīng)驗之后才能更好的駕馭舞臺，才會擁有強烈的登臺演出欲望，才會不斷地加強自身的自信心。

聲樂演唱是擁有許多聽眾的表演藝術(shù)，那些成功的歌唱家，他們的自信心都是腳踏實地的在舞臺上累積出來的。開始演唱的時候要注意符合大眾的審美傾向，可以選擇從最親密的人做聽眾開始，這樣才不會使自己的心理感到緊張，而他們也會寬慰鼓勵你，讓你在精神上感到放松，這樣歌唱者容易讓找到自信。自信心的培養(yǎng)是一個長期的過程，它也包含著多方面的因素。自信心的提升有助于找到歌唱的感覺，從而提高演唱成功的幾率。歌唱是受到心理狀態(tài)影響的一種技能活動，因此要注重對良好心理狀態(tài)的培養(yǎng)，加強藝術(shù)實踐增強自信。

（二）努力提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)和審美

提高藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)審美將對培養(yǎng)歌唱者的自信心起到關(guān)鍵性作用，隨著藝術(shù)修養(yǎng)和審美的不斷提高，歌唱者的信心也將變得十足。這是一個長期并且不斷積累的過程，因為要不斷的吸收各種多元化的音樂精髓進而去理解分析歸納總結(jié)，再欣賞它。如何才能提高呢？首先我們要多聽多看多練各種各樣的優(yōu)秀音樂作品，學(xué)會分析，歸納總結(jié)，多欣賞好的音樂作品，演唱者究竟好在哪里？而這個好就是我們要學(xué)習(xí)的地方。大量的吸取音樂方面的知識，汲取音樂作品的精華，并且用心去感受，用心去聆聽，多多吸收文化營養(yǎng)和進步思想，從中尋找正能量。歌唱的審美是歌唱學(xué)習(xí)者對美的感受，審美對歌唱的成功與否起著至關(guān)重要的決定性作用。演唱就是歌唱者將自己對一部作品的理解轉(zhuǎn)換成情感表達傳遞給大家。演唱水平的好壞審美能力起到了非同小可的作用。但是，大多數(shù)歌唱者卻并不具備很高的審美能力，因此將會影響自己歌唱的發(fā)展，限制自己的歌唱領(lǐng)域的拓展。所以說提高歌唱者的審美水平是有非常重要且非常有意義的一件事，會對提升自身審美趣味以及提高歌唱層次起到積極的促進作用。但是并非只從演唱技巧上作出糾正，審美能力的培養(yǎng)和提升是離不開以大量的音樂知識為基礎(chǔ)的欣賞與辨析的。如果不注重培養(yǎng)這些，那么做再多的訓(xùn)練也是效果不明顯的。只有將二者結(jié)合起來，才能真正的做到提高自身的藝術(shù) 修養(yǎng)，技巧與審美并重，做一個具有真正實力的歌唱者。

四、結(jié)語

從心理學(xué)研究上來講，聲樂學(xué)習(xí)中的心理提示是一種心理修養(yǎng)活動，它能很大地調(diào)動人們的心理潛能和生理潛能，正是基于它的這種潛能，結(jié)合自己多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和體會，就聲樂學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理鼓勵及暗示問題做了探討，希望對以后的聲樂學(xué)習(xí)和教學(xué)的質(zhì)量產(chǎn)生有益的效果，我們要認(rèn)識到歌唱者主觀意識對聲樂學(xué)習(xí)與演唱的調(diào)控作用，從而認(rèn)識到心理因素對歌唱者巨大影響。

因此我們在聲樂學(xué)習(xí)與演唱過程中要注意對心理因素的調(diào)控，通過我們的引導(dǎo)和歌唱者自身調(diào)節(jié)和控制建立良好歌唱心理狀態(tài)，克服不良心理因素，這對聲樂學(xué)習(xí)與演唱有著更加深遠的意義?？傊晿返难莩Чc各心理因素在聲樂演唱中的運用有著不可分割的作用，它們之間是辨證統(tǒng)一的關(guān)系。心理因素恰當(dāng)正確的運用可以促進聲樂演唱水平得到進一步的升華，增加演唱者的自信和成就感，使得演唱者的演唱水平更加完善。

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作者簡介：李霜（1987—），女，漢族，畢業(yè)于曲阜師范大學(xué)聲樂碩士研究生，現(xiàn)任教于菏澤學(xué)院初等教育系。