婚姻生活中，夫妻常會因?yàn)橐恍┎黄鹧鄣摹靶∈隆币馉巿?zhí)，有時會毀了性愛心情，甚至為婚姻危機(jī)埋下隱患。近日，美國《預(yù)防》雜志刊文，評選出了婚姻關(guān)系中最容易傷害感情的幾件“煩心事”，由美國知名婚姻關(guān)系學(xué)家給出分析和解決之道。

總是為相同的事而吵架

夫妻總是反復(fù)為同樣的事情而爭吵，就如同在原地踏步，不能解決任何問題，還會越吵越心煩，陷入死循環(huán)。

專家分析： 吵架和辯解的背后是恐懼感，因?yàn)榉蚱揠p方內(nèi)心深處都害怕被拋棄、被拒絕、被認(rèn)為不合適。只有夫妻雙方完全的相互信任、無條件的愛對方，兩人才會展示自己的缺點(diǎn)。找到引起沖突的導(dǎo)火索，努力加以改變，才會避免反復(fù)為同樣的事而爭吵不休。

情緒低落相互影響

一位丈夫說：“當(dāng)我下班后回到家，我感覺很高興，但妻子卻很疲憊，而且還承受著上班的壓力，這也毀了我的好心情。我覺得，讓別人心情變差比讓人心情變好容易得多?！?/p>

專家分析： 低落情緒確實(shí)容易相互影響。不過，人們可以選擇不受配偶低落情緒的影響，當(dāng)對方情緒低落時，自己一定要保持樂觀。久而久之，一方積極樂觀的情緒能帶動另一半走出心情的低谷。

互相諷刺挖苦

一些人認(rèn)為表達(dá)感受比向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉更安全，然而這可能富有攻擊性。因?yàn)?，這可能向?qū)Ψ絺鬟f了生氣、沮喪等情緒，而沒有表達(dá)出你的真實(shí)想法。

專家建議： ?弄清楚自己的真實(shí)想法和想要說的話，再講給對方，千萬不要使用透露“惱怒”和“厭惡”的話語。

過分擔(dān)憂對方的身體健康

妻子經(jīng)常抱怨丈夫“不把自己健康當(dāng)回事”，進(jìn)而覺得他對家庭不負(fù)責(zé)任，不愛妻子。

專家分析： 這是一種“共存”婚姻關(guān)系，一方認(rèn)為要對另一方的健康負(fù)責(zé)，因此對對方加以控制，這會令人沮喪。強(qiáng)迫對方做事只能導(dǎo)致相互不滿和憎惡。許多夫婦認(rèn)為必須步調(diào)一致才能幸福，然而不同人之間存在很大差異，應(yīng)該尊重這些差異。

抱怨家務(wù)分工不合理

一方討厭垃圾桶滿是垃圾，通常會積極去倒，但又可能覺得自己承擔(dān)太多。

專家分析： 雖然家務(wù)是小事，但雙方都應(yīng)該積極承擔(dān)，達(dá)成家務(wù)分工協(xié)議。如果“家務(wù)協(xié)議”被打破了，雙方都要誠懇認(rèn)錯。

家庭生活中太隨意

一位妻子說：“我老公時常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的聲響。這煩到了我，但他似乎并不在意。”

專家分析： 家庭生活也不能過于隨意，老是這樣的話，對方會覺得不受尊重，雙方應(yīng)該表現(xiàn)出足夠的成熟和尊重。

在對待子女方面存在分歧 ? ? ?一位妻子說：“我們在如何對待自己兒子問題上存在分歧，我丈夫想多給他些零花錢，我覺得沒有必要，爭吵因此而產(chǎn)生。”

專家分析：這種情況下，應(yīng)該采取務(wù)實(shí)態(tài)度，坐下來，誠實(shí)地評估零花錢多少的利與弊。如果還不行，那么就聽聽其他朋友的建議。

外向性格、內(nèi)向性格難共處 ? ? ? 有些夫妻一方喜歡社交，另一方則喜歡在家宅著。這有時會引起步調(diào)不一致。

專家分析： 一方可以說：“我想請你一起參加活動，因?yàn)槿绻覀儾荒芄蚕磉@樣的生活，我們就無法成為關(guān)系緊密的夫妻?！绷硪环揭惨~出勇敢的一步，因?yàn)榛橐鲫P(guān)系中，只有適當(dāng)做出一些妥協(xié)，夫妻才能更加和諧。

（《生命時報》）