畢軍

摘 要：本文以影響高中女生健美操課學習興趣的主觀原因和客觀原因為出發(fā)點設計調(diào)查問卷，并對收回的有效問卷做出分析，結(jié)果表明：害羞缺乏信心是影響高中女生對健美操課行為的主要內(nèi)在原因，而健美操課內(nèi)容單調(diào)枯燥、教師親和力、教師態(tài)度是影響高中女生對健美操課行為的客觀原因。

關鍵詞：高中女生；健美操課；興趣；原因

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）19-008-01

興趣是個體以特定的事物、活動及人為對象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。它標志著一個人參與某種活動的積極性，是個性主觀能動性的一種體現(xiàn)，學生是否對健美操感興趣，必在教學活動中體現(xiàn)出來。對健美操有濃厚興趣的學生，往往表現(xiàn)出較強的學習欲望，希望掌握較多的動作、技術，而且，很樂意中展現(xiàn)自己的才華和運動能力。反之，對健美操毫無興趣的人，無論教學內(nèi)容怎樣豐富，方法手段怎樣先進，都無法引起他們的學習興趣，始終以一種冷漠的態(tài)度對待，也就談不上認真聽講，積極學習。因此要提高教學質(zhì)量，首先要培養(yǎng)學生對健美操學習的興趣，下面就如何培養(yǎng)高中女生對健美操學習的興趣做相關的闡述。

通過410份高一、高二各班級女學生調(diào)查表的統(tǒng)計，分析其不喜歡健美操課的原因，對表現(xiàn)出來情況排序。表（1-1）高中女生不喜歡健美操課行為的5種主觀原因排序：

主要原因 排列順序 百分比 人數(shù)（名）

害羞缺乏信心 1 31.5% 126

健美操知識缺乏 2 22.5% 90

對健美操缺乏興趣 3 19.5% 78

學習效果差 4 15% 60

同伴的負面影響 5 11.5% 46

從表（1-1）中可以看出，害羞缺乏信心是影響高中女生對健美操課興趣的主要原因（占31.5%），這是高中女生處于青春期的主要心理特征，排在第一位。健美操知識缺乏、對健美操缺乏興趣的原因各占22.5%、19.5%，分別排在第二位、三位。根據(jù)以上的調(diào)查與分析，本文就提高健美操興趣提出以下建議。

一、讓學生了解、認識健美操

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體的新興體育項目，它的內(nèi)容豐富、形式多樣，同時，又不是受年齡、性別、氣候，場地的限制，對練習者身體的素質(zhì)要求也不高，而且沒有任何危險動作。它不但能增強學生的體質(zhì)，更能培養(yǎng)學生正確的審美觀點，塑造優(yōu)美的形體。

二、增強體質(zhì)

持之以恒的健美操鍛煉，促進健康、增強體質(zhì)。表現(xiàn)在心血管機能的提高，增加了心輸出量，心搏有力，提高全身的供氧能力；改良血液循環(huán)的狀況。運動系統(tǒng)的功能得到增強，健美操的鍛煉能加強關節(jié)的韌性，提高身體各關節(jié)的彈性和靈活性；肌纖維變的堅韌有力，使其中所含的蛋白質(zhì)及糖元的儲量增強；骨外層的密度增厚，骨質(zhì)更加堅固，提高骨骼系統(tǒng)的抗彎曲、壓拉、扭轉(zhuǎn)能力。提高了呼吸系統(tǒng)的功能儲備，使機體具有適應性強的有氧代謝能力。提高了消化系統(tǒng)的機能，在健美操運動中，刺激、加強了腸胃的蠕動，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

三、優(yōu)化教學方法，豐富教學內(nèi)容

我在健美操教學初期，只是先讓學生能夠動起來，進行一些簡單的練習，對動作規(guī)范與否不作過高的要求，甚至是“依葫蘆畫樣“就行了，由培養(yǎng)興趣到養(yǎng)成習慣，然后再逐漸提高動作要求。

要使成套完整的動作做到熟練，總是要進行不斷的鞏固、消化練習才能獨立完成，如果在教學過程中，新授內(nèi)容完成后，只是不斷反復的進行練習，反而會產(chǎn)生厭煩心理，要消除這種心理，那我們就要不斷變換練習方法，使她們在練習過程中得到樂趣，在練習形式上可以進行集體、分組、個人等模仿練習，讓一些動作掌握快的學生進行表演練習，或是分組討論練習，還可以進行競賽性練習等，使她們由練到會，由會到熟，由熟到精。

四、客觀原因的影響

通過調(diào)查統(tǒng)計，以下對影響高中女生健美操課行為的客觀原因進行分析與比較，對表現(xiàn)出來情況排序（見圖1-2）。

表（1-2 ） 影響高中女生健美操課行為的客觀原因

原因 內(nèi)容單調(diào) 教師親和力 教師態(tài)度 文化課負擔過重

人數(shù) 142 108 94 56

百分比 35.5% 27% 23.5% 14%

從表（1-2）中我們可以看到，健美操課內(nèi)容單調(diào)是影響健美操學習興趣的主要客觀原因。而教師自身的原因也占著非常大的比例，達到客觀原因中的50.5%（教師親和力+教師態(tài)度），同時，文化課負擔過重也占有一定的比例（14%），下面就如何解決以上問題做出相應的解答。

五、合理安排教學內(nèi)容，增強趣味性

學生對健美操的了解，只是簡單的知道它可以起到減肥與娛樂的作用，或是跟著流行趨勢亂竄，如芭啦芭啦、街舞、瑜珈等等。而對于它們的特點、功能、鍛煉方法與價值卻并不了解，基礎水平也欠缺。如果我們老師只是為了迎合學生的興趣，而直接把一些成套的學生認為在視覺上好看的操教給她們，當她們只是學會了動作而無法作出那種韻味時，反而會導致她們失去信心與興趣。因此，正確把學生對健美操由視覺印象所傳遞的好奇興趣轉(zhuǎn)化為運動興趣，應選擇好與安排好教學內(nèi)容與方法，才會使學生在學習中通過自身體驗得到樂趣，并將這一運動興趣保持一生，形成終身體育觀。

六、和諧、融洽的師生交流

在健美操選項課教學中，建立良好的和諧的師生間的情感，有它特殊的意義。因為它是一種肢體語言藝術，具有很強的表現(xiàn)力，受情感影響比較大，學生她只有在良好的情影響下，才能把健美操動作語言充分表達出來。

和諧的人際交往關系和良好的合作精神是新課程又一表現(xiàn)，師生在融洽、愉快的氣氛中交往，在交往中產(chǎn)生愉快、積極的體驗。教師在體育鍛煉給予學生身體鍛煉的知識和動作技能的指導，使學生保持充沛的精力，并注意因材施教，將會獲得學生極大的信任。師生間和諧的交往還必須與具體的教學情境、課堂氣氛協(xié)調(diào)一致。

在學生信任老師的同時，老師也同樣要信任學生，教師既是學生的嚴師，更是學生的益友，尊重和理解學生是教師搞好與學生關系系措施，所以我們應相信學生的能力及表現(xiàn)，真誠相待。特別是對于那學習能力以及協(xié)調(diào)性差的學生，更要耐心指導，不厭其煩。在課余時間，還應常與學生進行交流，同時，也能及時了解到她們在學習過程所出現(xiàn)的各種情況。

本文通過主客觀原因，分析與探討了影響高中女生對健美操課行為的幾點原因，害羞缺乏信心是影響高中女生對健美操課行為的主要內(nèi)在原因，缺乏健美操知識、缺乏對健美操的興趣的因素分別排在二、三位，而健美操課內(nèi)容單調(diào)枯燥、教師親和力、教師態(tài)度是影響高中女生對健美操課行為的客觀原因。

同時，針對上述出現(xiàn)的問題本文也闡述了一系列的解決的方法，健美操鍛煉不僅提高了心理素質(zhì)，而且鍛煉意識和鍛煉的自覺性得到加強，促進了文化課成績的提高。因此，在高中女生中大力推廣適合中學生身心特點的健美操活動，對促進其身心健康發(fā)展有深遠意義。

參考文獻：

[1] 健美操教程.人民體育出版社.

[2] 黃 俐.初探高中女生對健美操的興趣.大連輕工學院.

[3] 健美操教學的新思路.中國體育報.

[4] 高中新課程教學策略.廣大教育出版社.endprint