徐愛萍

（廣西師范學(xué)院 體育學(xué)院，廣西 南寧 530023）

1 緒論

1.1 研究背景

休閑體育運動是一種健康、積極的休閑方式，是現(xiàn)代人們文明生活的一種時尚享受.其有益于現(xiàn)代人的身體健康，可增強體質(zhì)，緩解疲勞，促使現(xiàn)代人保持身心愉悅，進而提高其生活質(zhì)量.而現(xiàn)代社會快節(jié)奏、高負荷的工作壓力對城市職業(yè)女性的身心健康、生活質(zhì)量產(chǎn)生了一定的不良影響，此時休閑體育運動以獨具一格的魅力吸引越來越多的女性參與.與此同時，隨著女性社會地位的提高，休閑空間范圍的擴大，很多女性都在積極追求多樣化休閑放松的方式.但是在她們投身休閑體育運動時，出現(xiàn)各種影響其參與的不利因素，鑒于此，本文主要研究分析影響市職業(yè)女性參與休閑體育運動的各種因素，以期提升城市職業(yè)女性的生活質(zhì)量.

1.2 研究目的及意義

隨著現(xiàn)代社會女性地位的不斷提高、女性市場特有的消費潛力，關(guān)于女性的話題越來越受到社會大眾的關(guān)注.置身于大都市的城市職業(yè)女性通常具備較強的獨立經(jīng)濟能力，但她們不得不承受家庭、工作的雙重壓力，故其身心更疲憊，更需要通過參與體育休閑運動緩解壓力.在這種形勢下，政府如何合理引導(dǎo)職業(yè)女性獲取繁重生活壓力與休閑放松的平衡？媒介如何引導(dǎo)女性合理地參與健康休閑體育運動？先要明確當前那些因素影響到職業(yè)女性參與休閑體育運動，分析不同影響因素與女性個人內(nèi)在特點的密切聯(lián)系，進而提出對促進城市職業(yè)女性參與休閑體育運動的對策.本文主要以南寧市為例分析各種影響城市職業(yè)女性參與休閑體育運動的因素，以期提高他們的休閑運動體育意識，認識到體育休閑運動的重要作用，進而增強體質(zhì)，提升他們的工作效率，促使他們在生活與休閑之間找到平衡點，從而活得更輕松、更有質(zhì)量.同時，通過本次研究對其他城市提高職業(yè)女性參與體育休閑運動的積極性有相應(yīng)的指導(dǎo)意義.

1.3 研究方法

1.3.1 文獻研究法

通過翻閱近幾年和城市職業(yè)女性休閑運動相關(guān)的女性學(xué)、社會心理學(xué)、休閑體育學(xué)及市場營銷學(xué)等文獻資料，歸納、總結(jié)、分析影響城市職業(yè)女性參與休閑體育運動的各種因素.

1.3.2 走訪調(diào)查法

走訪南寧市不同職業(yè)女性，了解影響她們參與休閑體育運動的內(nèi)在因素、外在因素，明確他們對休閑體育運動的態(tài)度.

1.3.3 問卷調(diào)查法

以南寧市350名職業(yè)女性為問卷發(fā)放對象，合理設(shè)計問卷調(diào)查內(nèi)容，仔細斟酌調(diào)查問卷中的語言表述、問題順序，切實了解他們對休閑體育運動的看法.

2 結(jié)果與分析

2.1 影響城市職業(yè)女性參與休閑體育運動的內(nèi)在因素

2.1.1 體育意識不強、參與興趣不高

所謂體育意識主要指人們在學(xué)習(xí)或者參與體育活動整個過程中的心理活動，主要包括：體育和自身關(guān)系的認識，體育運動價值等.對體育運動價值有深刻的理解、積極的參與態(tài)度是城市職業(yè)女性參與體育休閑運動的基礎(chǔ).很多職業(yè)女性不會主動培養(yǎng)個人休閑體育意識，對休閑體育不感興趣，更不愿意了解體育運動的價值.同時，一個人的興趣愛好并非生來就有的，它會受到各方面因素的影響，比如：職業(yè)女性參與休閑體育運動的興趣常會受到性別、家庭角色等因素的影響.并且女性可能因為敏感、害羞，對自己身材不自信而缺乏自信心，以至于她們不能自信地參與到一項新體育運動項目中去，進而降低參與興趣[1].此外，女性自身的運動基礎(chǔ)在某種程度上也會影響其參與休閑體育運動的興趣，很多女性缺乏必要的運動技能，害怕參與體育運動的過程中出丑，于是干脆放棄休閑體育運動.

2.1.2 多數(shù)職業(yè)女性參與動機不強烈

所謂動機是指直接推動一個人進行某種活動的內(nèi)在動力，主要包括個人意圖、心理預(yù)設(shè)目標等，只有將女性參與休閑體育運動的動機充分激發(fā)出來，才能提高參與的積極性.很多城市職業(yè)女性由于不了解休閑體育運動的作用，繼而缺乏參與其中的動機.通過調(diào)查分析可知不同年齡階段的職業(yè)女性參與休閑體育運動的動機不同，但各個年齡段的人們都將強身健體作為主要參與目的，特別是年齡在50歲以上的女性，參與的目的性非常強，主要是為了強身健體，并且她們有大把的空閑時間，參與體育休閑的參與動機較強烈[2-3].（21~40）歲的職業(yè)女性，有些是初步踏入社會，有些深受工作與家庭的影響，壓力較大，不愿意過多了解體育休閑運動方面的知識，其參與動機較弱.而20歲以下的女性，大多處于上學(xué)階段，身體正發(fā)育，幾乎無參與動機.

2.2 影響城市職業(yè)女性參與休閑運動的外在因素

2.2.1 工作單位的休閑體育運動氛圍

如果一位職業(yè)女性所在的工作單位注重利用體育休閑運動提高員工的歸屬感，增強凝聚力，單位具有良好的休閑體育運動環(huán)境氛圍的話，她們就比較樂意參與休閑體育運動.但實際情況卻是很多企事業(yè)單位缺乏對女性參與休閑體育運動作用的認識，更不愿意組織開展休閑體育運動，導(dǎo)致女性體育休閑活動受到一定影響.陳莉紅[4]認為影響（26~48）歲年齡段職業(yè)女性參與休閑體育運動的因素有多種，其中主要因素是缺乏必要的組織、引導(dǎo)，對于這個年齡段的女性而言，只要合理組織、引導(dǎo)，她們還是愿意進行休閑體育運動，以放松身心、改善體型與個人形象.

2.2.2 工作、家庭壓力因素

事業(yè)與家庭的雙重壓力在某種程度上可導(dǎo)致職業(yè)女性在體力、精神方面感到疲勞，進而使其無過多的精力參與體育休閑運動.同時城市職業(yè)女性的時間壓力、作息時間、職業(yè)類型、工作性質(zhì)及條件均會影響到她們的休閑體育運動.據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管在工作日還是休閑日，城市的職業(yè)女性均需承擔較多的家務(wù)，在工作日：男性休閑時間（313~350）min，女性（270~300）min；休閑日：男性休閑時間（460~500）min，女性（370~410）min.加之不同的職業(yè)也會對女性參與休閑體育運動產(chǎn)生一定的影響，職業(yè)不同，女性擁有的空閑時間不同，可供自由支配的收入也不同，進而對休閑體育運動需求但也不同[5-6].一般情況下，從事個體經(jīng)營的女性有較多的自由支配時間，公務(wù)員、教師等均為雙休，空間時間多，而從事其他工作的女性時間大多較緊張，無多余時間從事體育休閑運動.

2.2.3 休閑體育運動設(shè)施因素

近幾年來，我國各大城市的體育休閑設(shè)施不管從質(zhì)量、數(shù)量方面都有一定程度的提高，這為社區(qū)體育休閑運動的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，但是健身地點只擁有簡單的健身設(shè)施，這樣只能滿足少數(shù)人的體育休閑運動需求，人均體育場地面積小，短時期內(nèi)很難滿足廣大女性對體育休閑健身的需求.同時，在進行體育休閑運動時，女性有多方面需求，比如：安全需求、便于照顧孩子需求等，通常而言，多數(shù)女性存在“畏懼暴力”的心理，對于休閑運動場地的交通便捷性、安全性有較高的要求，有小孩的女性還希望休閑體育場地可以為其提供便于照顧小孩的各項設(shè)施.但是現(xiàn)階段，很多休閑體育運動場所不能有效滿足女性的上述需求，導(dǎo)致很多女性傾向于在家休閑.

3 討論

根據(jù)本文所參考的相關(guān)文獻資料，以南寧市為例，構(gòu)建以政府為主導(dǎo)，由市場引導(dǎo)的多元化休閑體育運動服務(wù)系統(tǒng)，以提高城市職業(yè)女性休閑體育運動的參與積極性為出發(fā)點給出以下幾點對策：

3.1 構(gòu)建適合女性休閑體育運動場所

從政府角度看，政府應(yīng)該加強開發(fā)適合職業(yè)女性進行體育休閑運動的設(shè)施與場所，加大對社區(qū)室內(nèi)及戶外休閑體育運動設(shè)施的投入，建設(shè)一定規(guī)模的、簡單實用的健身設(shè)施及場所，針對現(xiàn)行的有償服務(wù)休閑體育運動場所必須適當改變營銷運營模式，合理減少收費，通過非營利方式公開向社會公眾、社區(qū)等開放體育休閑設(shè)施，為職業(yè)女性從事休閑體育健身運動提供舒適、便捷的社會環(huán)境，營造良好的休閑氛圍，進而讓職業(yè)女性在較短時間內(nèi)找到適宜自身休閑運動的場所[7].此外，政府也要考慮到不同年齡段的職業(yè)女性所需要的休閑體育運動設(shè)施及場所，為有孩子的中年職業(yè)女性提供兒童保育服務(wù)，便于職業(yè)女性靈活安排時間，盡情休閑、放松.

3.2 借助輿論引導(dǎo)職業(yè)女性的休閑體育運動價值觀念

媒體作為各種社會思想、理念的宣傳話筒，理應(yīng)大力倡導(dǎo)女性注重休閑體育運動，提高女性進行休閑體育運動的意識.一方面，借助媒體強有力的社會效應(yīng)，消除現(xiàn)代人們心中根深蒂固的“男性中心論”，通過開設(shè)女性休閑體育運動的網(wǎng)絡(luò)節(jié)目，積極引導(dǎo)社會大眾樹立正確的兩性觀念，構(gòu)建兩性關(guān)系平等的和諧社會，糾正社會上存在的錯誤性別歧視觀念，進而讓女性生活在一個無歧視充分受尊重的社會環(huán)境中，消除對女性從事休閑體育運動的偏見，鼓勵職業(yè)女性主動參與休閑體育運動.另一方面，鑒于部分職業(yè)女性缺乏科學(xué)的運動、健康理念，她們愿意花費大量金錢購買高檔化妝品、減肥藥、進美容院甚至整容，而不舍得花錢參與休閑體育運動；愿意花時間在打麻將、看電視上，而不愿意抽出時間參與休閑體育運動.因此非常有必要糾正其不正確的休閑理念，促使其形成花錢買健康的理念[8].此外，媒體還要嚴厲抨擊虛假的廣告、商品，加大力度宣傳女性從事休閑體育運動的正面作用，影響社會公眾對女性參與休閑體育運動的看法，進而引導(dǎo)職業(yè)女性向著自我開發(fā)、自我教育的方向發(fā)展.

3.3 選擇更加健康的生活方式

從城市職業(yè)女性自身生活的角度看，休閑與事業(yè)有所不同，無需將休閑體育運動想得太高深、遠大，只需要堅持科學(xué)合理的休閑體育運動原則即可.兼顧工作與休息，健身與養(yǎng)心，可以廣泛涉獵各方面休閑體育運動的知識與技能，讓自己在享受事業(yè)成功的同時感受生活的樂趣，進而促進個人全面、和諧發(fā)展.每一位職業(yè)女性都應(yīng)該以理性的態(tài)度審視個人生活的意義，思考一下如何實現(xiàn)工作、家庭以休閑體育運動的平衡.同時，提高個人對時間價值的認識，科學(xué)安排工作以外的時間，有計劃地參與休閑體育運動，改變以往藥物減肥、過度節(jié)食等不規(guī)律、不科學(xué)的生活方式.

4 總結(jié)

城市職業(yè)女性因為受到年齡、職業(yè)類型、收入水平及家庭因素的影響，其參與休閑體育運動的時間有限、參與興趣不高，動機不強烈，鑒于此，本文從政府、媒體及職業(yè)女性個人三個角度提出了針對性對策.以期構(gòu)建適合女性休閑體育運動場所，引導(dǎo)職業(yè)女性樹立正確的休閑體育運動價值觀念，促使他們充分認識到進行休閑體育運動的作用，選擇更加健康、科學(xué)的生活方式，積極地參與休閑體育運動，進而提升個人生活質(zhì)量，推動女性休閑體育運動市場的發(fā)展.

〔1〕劉蓉.重慶市城市女性參與休閑體育活動的現(xiàn)狀研究[J].時代教育(教育教學(xué))，2010，9(10):326-329.

〔2〕湯雪桃.我國職業(yè)女性休閑體育的制約因素分析 [J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2011，6(03):365-368.

〔3〕周丹.城市職業(yè)女性參與休閑運動的影響因素研究[D].浙江大學(xué)，2007.

〔4〕陳莉紅.湖南省不同職業(yè)女性體育休閑現(xiàn)狀研究[J].體育世界(學(xué)術(shù)版)，2008，6(02):119-122.

〔5〕周毅剛.職業(yè)女性休閑體育與身心健康相關(guān)分析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報，2011，3(01):96-97.

〔6〕陳建國.性別角色與女性休閑運動的研究[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報，2010，5(02):116-119.

〔7〕黃瑋.城市不同年齡段女性休閑消費行為差異研究——以杭州市為例[J].生態(tài)經(jīng)濟，2010，9(04):309-312.

〔8〕楊金云.邵陽市城鎮(zhèn)居民休閑體育方式與影響因素的調(diào)查研究[J].荊楚理工學(xué)院學(xué)報，2010，10(11):329-331.