王振（江蘇省豐縣民族中學(xué)江蘇，江蘇 豐縣　221700）

談蹴球運(yùn)動(dòng)走進(jìn)中小學(xué)校體育課堂的意義

王振
（江蘇省豐縣民族中學(xué)江蘇，江蘇 豐縣221700）

蹴球運(yùn)動(dòng)所需場(chǎng)地面積小，器材單一，易于開展，容易普及，它既是競(jìng)技項(xiàng)目，又是健身項(xiàng)目，且比賽形式多樣。把蹴球運(yùn)動(dòng)引入中學(xué)校體育課堂，能夠推進(jìn)素質(zhì)教育和豐富學(xué)生的課余生活。本文從蹴球可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理理素質(zhì)、體育文化素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生的民族團(tuán)結(jié)意識(shí)四個(gè)方面來論述蹴球運(yùn)動(dòng)引入中學(xué)校體育課堂的意義。

一、蹴球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

蹴球練習(xí)除全身各個(gè)肌肉群和關(guān)節(jié)活動(dòng)外，還需做好成套的預(yù)備活動(dòng)，這樣整個(gè)身體就得到了有效的預(yù)熱，給其他運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與身體器官機(jī)能的活動(dòng)與改善打下了很好的基礎(chǔ)。蹴球的運(yùn)動(dòng)組成包括了各組肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)，也包括了有節(jié)律呼吸運(yùn)動(dòng)，特別是耐力和技巧的訓(xùn)練。踢蹴球時(shí)，奔跑緩急不定，下肢技巧要不停變換，而且要求有意識(shí)地使呼吸與動(dòng)作的配合，這樣能大大加強(qiáng)肺部和四肢的訓(xùn)練，從而內(nèi)部也能更好地加速血液和淋巴的循環(huán)，增大肺活量。因此，蹴球是一項(xiàng)很適合青少年練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過蹴球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，能使身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性和心肺功能得到全面發(fā)展。

二、蹴球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

蹴球不僅能鍛煉學(xué)生的身體，還能增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。蹴球比賽中戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用極其重要，精明的戰(zhàn)術(shù)是取得比賽勝利的關(guān)鍵因素。蹴球戰(zhàn)術(shù)有：孤注一擲、同歸于盡、回避球、回旋球、前進(jìn)1米、雙球、合理犯規(guī)等十多個(gè)戰(zhàn)術(shù)。比如雙球戰(zhàn)術(shù)是指一次蹴球過程中，利用分球技術(shù)使主球先后連續(xù)撞擊兩個(gè)目標(biāo)球，造成獲得連蹴兩次的機(jī)會(huì)，這樣的一次進(jìn)攻可得2+4+4＝10分。蹴球比賽得分規(guī)則中因本人蹴球失誤或犯規(guī)時(shí)則給對(duì)方得分，比如進(jìn)攻時(shí)蹴球出界則對(duì)方得2分。就是這種比賽得分模式下，因出于戰(zhàn)略目的考慮，或?yàn)槠茐膶?duì)方有利球勢(shì)，或?yàn)楸痉将@取某種局部利益，在萬不得已的情況下用積極的犯規(guī)手段來取得戰(zhàn)術(shù)效果。犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)需要高度的判斷力和決心，并要冒一定的風(fēng)險(xiǎn)。所以說比賽中戰(zhàn)術(shù)上的應(yīng)用，能培養(yǎng)學(xué)生在瞬息即變的事態(tài)中準(zhǔn)確權(quán)衡得與失，提高學(xué)生善于應(yīng)變的心理狀態(tài)。只有具備了穩(wěn)定、良好的心理狀態(tài)，才能處理好在學(xué)習(xí)、生活中所遇到的一些挫折，因此蹴球練習(xí)對(duì)青少年學(xué)生的心理調(diào)節(jié)有著很好的作用。

三、蹴球運(yùn)動(dòng)能讓學(xué)生傳承民族體育文化

蹴球，原稱踢石球，是古代蹴鞠運(yùn)動(dòng)的一種形式。蹴鞠規(guī)則傳說“黃帝所作”，有二十五法。到了漢代，蹴鞠游戲更加普及，并且列為兵家訓(xùn)練方法。到了清代，古代蹴鞠已大部分失傳。在近代，踢石球原只是北方的滿、蒙、回等民族較為流行的一項(xiàng)民間游戲。受地域文化、民族文化的影響，玩法不一，也沒有統(tǒng)一的場(chǎng)地和規(guī)則。新中國(guó)成立后，對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了挖掘、整理，成為正式群眾比賽的體育項(xiàng)目，并用了“蹴鞠”的“蹴”字，定名為蹴球。同學(xué)們能通過蹴球運(yùn)動(dòng)的由來及發(fā)展概況的了解，能增強(qiáng)同學(xué)們的民族自豪感和責(zé)任感。通過親身學(xué)習(xí)和體會(huì)把蹴球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)揚(yáng)光大傳承開來。

四、蹴球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的民族團(tuán)結(jié)意識(shí)

蹴球被列為每四年舉辦一次的全國(guó)民運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目之后，各省都先后引入這個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目，并建立了很多少數(shù)民族訓(xùn)練基地，組建了蹴球訓(xùn)練隊(duì)；具有民族特色教育的中小學(xué)校把蹴球運(yùn)動(dòng)開發(fā)成校本課程；還有少數(shù)民族社區(qū)也都把蹴球運(yùn)動(dòng)作為具有民族特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行推廣。有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，學(xué)校與學(xué)校、學(xué)校與社區(qū)能以蹴球比賽作為支點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能交流和各民族文化的交流。同學(xué)們參與這樣的活動(dòng)能促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)教育意識(shí)。

從以上蹴球運(yùn)動(dòng)功效來看，學(xué)校是推動(dòng)蹴球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的最佳場(chǎng)所。蹴球運(yùn)動(dòng)要引入學(xué)校體育課中進(jìn)行教學(xué)，并經(jīng)常舉辦各種形式的蹴球比賽。在學(xué)校開展蹴球運(yùn)動(dòng)不僅是為學(xué)生增添一種鍛煉身體的手段，同時(shí)也是為促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)揚(yáng)傳承。

王振，江蘇省豐縣民族中學(xué)教師，蹴球運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練的教練員。中學(xué)一級(jí)。研究方向：高中體育。

課題研究：本文系江蘇省徐州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題“少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展學(xué)校特色的實(shí)踐研究”的階段性成果（課題批準(zhǔn)號(hào)：GH12-12-L238）。