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音樂教育對大學(xué)生心理健康的影響

李舒幸（江西省宜春學(xué)院音樂舞蹈學(xué)院336000）

摘要：劇烈競爭之中，大學(xué)生面對著偏復(fù)雜的多樣壓力，身心傾向于疲憊。壓力關(guān)聯(lián)著心態(tài)健康，影響著表現(xiàn)出來的健康水準(zhǔn)。調(diào)研結(jié)果表示：借助音樂教育，可提升綜合架構(gòu)內(nèi)的心理健康，調(diào)節(jié)日常情緒。探析音樂影響，應(yīng)側(cè)重多重的細(xì)化影響，包含日常交際、調(diào)和潛在情緒、培育出優(yōu)良個性、確認(rèn)最佳的認(rèn)知。從全方位著手，創(chuàng)設(shè)更為適宜的教育途徑，塑造出健康心態(tài)。

關(guān)鍵詞：音樂教育；大學(xué)生心理健康；具體影響

本文為江西省高校人文社會科學(xué)研究項目，項目類別：規(guī)劃基金項目，項目編號：JC1232。

進(jìn)到大學(xué)以后，面對全新環(huán)境，伴隨著的壓力顯現(xiàn)了多樣性。平常人際交往、應(yīng)試及后續(xù)的就業(yè)都不可擺脫偏重的多方壓力。若沒能及時予以排解、沒能增設(shè)日常的疏導(dǎo)，壓力將會漸漸累積，帶來心理障礙。從現(xiàn)狀看，大學(xué)生潛在的健康疑難正被注重，心理健康遇有多樣的干擾1。音樂教育增添了疏導(dǎo)的新路徑，協(xié)助同學(xué)去舒緩心態(tài)、排解過多壓力。相比其他科目，音樂范疇的實踐課、各時段的選修都側(cè)重了愛好，培育審美并表述深藏的情感。明晰自我位置，在這種根基上冷靜去面對日常，處理多樣難題。正確處理關(guān)系，增添樂觀的、更為積極的優(yōu)良心態(tài)，塑造優(yōu)良的個性。

一、解析科目價值

音樂教育側(cè)重參與，師生共同參加。借助音樂媒介，培育了更高水準(zhǔn)的審美。音樂有著審美的特性，歸屬藝術(shù)教學(xué)。從廣義視角看，音樂授課傳遞了根本的機(jī)理、增添音樂常識，注重去陶冶情操及延展思路。音樂教育凸顯了全面架構(gòu)下的培育價值，構(gòu)成必要部分。詳細(xì)而言，音樂教育融匯著如下的價值。

（一）添加校內(nèi)的多樣文化

創(chuàng)設(shè)多彩文化、豐富校園范疇內(nèi)的新穎文化，不可缺失音樂。展開音樂教育，帶動主體去提升水準(zhǔn)，創(chuàng)設(shè)更為厚重的文化氛圍。大學(xué)時段內(nèi)的必修科目、音樂的選修課被廣泛接納，受到學(xué)生歡迎，這也折射出音樂獨有的魅力。平日的多樣活動搭設(shè)了互通彼此的橋梁，促進(jìn)師生互動，添加了校內(nèi)明亮的一道風(fēng)景。例如：各學(xué)期之中的歌舞晚會、定期的音樂會、院系設(shè)定的音樂節(jié)。創(chuàng)設(shè)這類活動，營造出來的文化氛圍更為厚重，添加了感染力。2

（二）緊密銜接著實踐

音樂教育供應(yīng)了密切銜接實踐這樣的機(jī)會。自主篩選課程、參與藝術(shù)實踐，這些都吻合了潛在的興趣點，增添實踐熱情。相比其他科目，音樂范疇的實踐課、各時段的選修都側(cè)重了愛好，培育審美并表述深藏的情感。創(chuàng)設(shè)愉悅及輕松這樣的授課氛圍，接納音樂知識，擺脫了偏單一的日常學(xué)習(xí)。專業(yè)課學(xué)習(xí)中，添加音樂科目更契合了深層需要。舒緩應(yīng)試壓力，協(xié)助學(xué)生去擺脫偏重的心態(tài)負(fù)擔(dān)。

（三）構(gòu)建順暢互通的新渠道

音樂課堂之內(nèi)，師生被設(shè)定成平等的，彼此融洽和諧。創(chuàng)設(shè)輕松的這種氛圍，便于互通情感，表述深藏的內(nèi)在體會。構(gòu)建互動橋梁，在平等的根基上增添了交互。調(diào)研結(jié)果表示：借助音樂教育，可提升綜合架構(gòu)內(nèi)的心理健康，調(diào)節(jié)日常情緒。積極參加課堂，在輕松心態(tài)之下更樂于去創(chuàng)造，營造愉悅氛圍。音樂搭設(shè)了人際互動必備的新橋梁，緩解心理重壓，讓學(xué)生重樹必備的信心及勇氣。

二、解析多重的心理影響

選取某高校2014級本科在校大學(xué)生119人，其中男生60人，女生59人，對其心理健康狀況予以調(diào)查研究。通過制作調(diào)查問卷了解了大學(xué)生對音樂的態(tài)度，以此辨析心理健康特有的影響。通過對調(diào)查中的119名同學(xué)用音樂課程干預(yù)的方式，對其進(jìn)行三個月的心理干預(yù)。

在音樂課程干預(yù)前，兩組學(xué)生心理健康評分比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）；經(jīng)過干預(yù)提升了兩組學(xué)生的心理健康水準(zhǔn)，與干預(yù)前比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05），并且研究組評分明顯低于對照組，比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05），具體情況可見下表。

組別n（組內(nèi)人數(shù)）時間心理健康評分研究組60干預(yù)前159.29±42.56干預(yù)后130±38.9*t 9.365 P（比較差異）<0.05對照組60干預(yù)前160.22±42.11干預(yù)后142.25±32.32 t 8.993 P <0.05

注：同對照組患者進(jìn)行比較，*P<0.05。P為統(tǒng)計學(xué)比較差異，n表示組內(nèi)人數(shù)。

經(jīng)過調(diào)研可知：多數(shù)同學(xué)樂于去接納音樂，懂得借助音樂來排解累積著的負(fù)面情緒。音樂引發(fā)了共鳴，抒發(fā)內(nèi)在心情，利于培育出優(yōu)良積極這樣的心態(tài)。具體來看，音樂教育對大學(xué)生的影響如下。

（一）培養(yǎng)了互助認(rèn)識

借助音樂審美，學(xué)生更敢于去表述內(nèi)在、促進(jìn)彼此協(xié)助。創(chuàng)設(shè)音樂表演，不可脫離彼此的緊密協(xié)同。常見的合唱、重奏以及重唱、搭配某一曲目的歌舞，它們都關(guān)聯(lián)著群體協(xié)作的狀態(tài)3。唯有緊密配合，才可增添更優(yōu)良的表現(xiàn)。依托音樂紐帶，師生被緊密銜接在一起。這樣做，培育了互助的新認(rèn)知，養(yǎng)成團(tuán)隊認(rèn)識、協(xié)同合作這樣的精神。經(jīng)過這種陶冶，更能學(xué)著妥善去處理平日內(nèi)的關(guān)系，化解人際矛盾。遇有各類疑難，都能秉持彼此協(xié)同這樣的精神，不至產(chǎn)生沖突。

（二）提供了發(fā)泄情感的渠道

處在成長時期，又面對著多方的偏重壓力，心情難免就會抑郁。從調(diào)研現(xiàn)狀看，很多學(xué)生都?xì)v經(jīng)這樣的抑郁困擾，沒能積極擺脫。音樂供應(yīng)了優(yōu)良的發(fā)泄渠道，引發(fā)情感共鳴。這是由于，音樂直接融匯于心靈，引起深藏的感情共鳴，這樣構(gòu)建起來的發(fā)泄途徑更為適宜，更有利于健康。聆聽樂曲時，很易借此宣泄?jié)摬氐牟涣记楦校谛睦斫】怠?/p>

（三）消解了不良情緒

音樂課堂之中，篩選的曲目有著積極的指引，消解不良情緒。音樂架設(shè)了互動橋梁，擺脫了孤僻感，更易結(jié)交朋友。心里很壓抑時可以聆聽樂曲，借此來提起前行必備的勇氣，消除陰暗情緒。4例如，畢業(yè)時段內(nèi)，面對著求職劇烈的壓力，求職常常受挫，更應(yīng)依托音樂來消解這一時段的不良心情。音樂帶來了滿足感，化解自卑心態(tài)，增添了面對多樣挫折時的理智及冷靜。

三、增添健康心態(tài)必備的路徑

首先，音樂授課要供應(yīng)必備的指引，引導(dǎo)正確方向。增設(shè)心理咨詢、延展互動必備的多樣渠道。憑借資源優(yōu)勢，可設(shè)定各時段的心理講座。條件準(zhǔn)許時，還可創(chuàng)設(shè)真實情形下的某一場景，師生深入其中，體悟出獨有的音樂魅力。師生密切協(xié)同，篩選優(yōu)美的、積極的曲目以便供應(yīng)日常的傾聽。教師應(yīng)能指引必備的方向，協(xié)助學(xué)生來舒緩心態(tài)、擺脫精神壓力。針對抑郁學(xué)生、孤僻的學(xué)生等，尤為側(cè)重這樣的指引。應(yīng)能耐心溝通，讓他們懂得去相處。

其次，音樂授課要搭配更完備的新體系。要凸顯實踐性，增添平常授課之中的靈活性?？剂慷鄬蛹壍膶W(xué)生心態(tài)，這樣擬定出來的規(guī)劃才會添加針對性。從促進(jìn)健康、塑造優(yōu)良心態(tài)特有的視角來重設(shè)體系，探尋積極影響。借助音樂訓(xùn)練，維護(hù)并著力去改善現(xiàn)有的健康水準(zhǔn)。5

第三，創(chuàng)設(shè)校內(nèi)文化，彰顯音樂特有的必要價值。展開多樣活動，例如音樂節(jié)，師生體悟出更厚重的新穎文化。擺脫傳統(tǒng)路徑下的密閉體系，強(qiáng)調(diào)文化融匯及平日的交流。為學(xué)生增設(shè)展現(xiàn)自身依托的舞臺，提供實踐機(jī)會。開設(shè)音樂類的多樣講座，邀請周邊區(qū)段的藝術(shù)團(tuán)來參與，提升音樂交流的水準(zhǔn)。

總之，伴隨時代進(jìn)展，大學(xué)生顯現(xiàn)出來的心理疾病日漸增加，亟待予以化解。側(cè)重心理教育，應(yīng)能增設(shè)多樣的音樂授課，塑造堅韌心態(tài)。聆聽音樂曲調(diào)，鍛煉了更為敏銳的思路，提升智能水準(zhǔn)6。借助音樂予以表述情感，抒發(fā)內(nèi)在體會，也架設(shè)了互動依托的橋梁。

注釋：

1.高衡.芻議音樂教育對大學(xué)生心理健康的作用[J].教育教學(xué)論壇，2014（11）：272-273.

2.薛晨.音樂教育對大學(xué)生心理健康的影響研究[J].音樂時空，2014（11）：177.

3.劉長林.淺論音樂教育促進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑[J].音樂時空，2015（03）：94-95.

4.孔杰.音樂審美欣賞對大學(xué)生心理健康的影響分析[J].音樂時空，2015（08）：183.

5.萬梅紅.音樂教育：大學(xué)生心理健康教育的有效把手[J].中國成人教育，2011（13）：65-67.

6.豁曼.論高職音樂教育在大學(xué)生心理健康方面的意義[J].戲劇之家，2015（18）：166.