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教你幾招包子臉?biāo)僮冃臉

2015-02-12 00:05
健康必讀 2015年1期
關(guān)鍵詞:圓臉陳妍贅肉

眾所周知這陣子的陳妍希已經(jīng)被黑到哭了。一個(gè)包子臉版的小龍女,一舉毀掉了當(dāng)年那個(gè)清純可愛(ài)的沈佳宜以及在多少人心中驚艷了十幾年的神仙姐姐,其威力無(wú)窮,讓人十足心塞。

不過(guò)最心塞的應(yīng)該還是陳妍希本人,以及和陳妍希一樣擁有著一張圓滾滾包子臉的妹子們。在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,小v臉永遠(yuǎn)都是那么的受歡迎。V臉的人即便平時(shí)不走清純或萌系路線(xiàn),偶爾賣(mài)個(gè)萌也是很招人喜歡的。可是如果圓臉妹子要想走高貴冷艷路線(xiàn)……呵呵,你懂的。所以圓臉的選擇總是比別人少,接受的吐槽卻又比別人多。如果你是一名傷不起的圓臉妹子,那么趕緊行動(dòng)起來(lái),學(xué)好這幾招,讓你速速變成人見(jiàn)人愛(ài)的小v臉!

大家都知道減肥最有效的方法就是運(yùn)動(dòng)。所以,小編在此為大家?guī)?lái)一套超級(jí)有效的瘦臉操:

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅(jiān)持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅(jiān)持10秒鐘??蓽p少臉上的贅肉。

2、慢抬頭,看天,張開(kāi)嘴,舌尖向上送,堅(jiān)持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重復(fù)10次,可減少下頜的贅肉。

3、嘴略張開(kāi),下頜左右移動(dòng),反復(fù)30次。每天只要堅(jiān)持做2~3次即可。

那在按摩之前呢,必須先要給肌膚做好基礎(chǔ)保濕,這樣就可以放心揉臉啦!

除了臉部運(yùn)動(dòng)以外,按摩也是一個(gè)很有效的方法。具體步驟是這樣滴:

1、按捏臉上肉特多的地方:涂上一點(diǎn)瘦臉的按摩膏,然后在臉上肉最多的地方使用捏的手法,從里往外拉伸,記住動(dòng)作一定要輕一些。

2、揉按面頰:手掌緊貼著雙頰,然后按由里向外的順序按摩肌膚,這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

3、托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

4、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。

5、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部,停留3分鐘。

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