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嘴巴告訴你的6個生命密碼

2015-02-12 00:05
健康必讀 2015年1期
關(guān)鍵詞:熱癥唇色口氣

嘴唇過白:嘴唇和下眼瞼一樣,屬于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血癥狀。

嘴唇過紅:唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過于鮮紅,先別忙著歡呼,可能是你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫(yī)將熱癥分為“實熱”和“虛熱”,“虛熱”是由體內(nèi)水分減少引起的。當(dāng)體溫上升,身體調(diào)節(jié)功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫助你化解體內(nèi)過剩熱量,讓唇色恢復(fù)正常。

嘴角破裂:如果你感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預(yù)警。當(dāng)胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)時,會引發(fā)內(nèi)熱,導(dǎo)致嘴角紅腫。不要怕,80%的早期胃炎都能被治愈。建議吃飯時多咀嚼幾下,給胃一點時間,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后,嘴角紅腫很快就會消失。

嘴唇干澀:嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液并調(diào)節(jié)體溫,絕對是“不可能完成的任務(wù)”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分,需要來自口腔的黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變干,抵抗力也會隨之減弱,細菌和病毒正好借機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建議多用淡鹽水漱口,因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

“口氣”大:對著鏡子大呼一口氣,如果聞到重重的“口氣”,可要注意了!六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當(dāng)細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖后將引發(fā)牙齦炎,生出討厭的“口氣”。另外,如果口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。

流口水:早晨醒來后,嘴角是不是總掛著口水?流口水是由唾液分泌過多引起,可能是你的胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科醫(yī)生。

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