段傳勇

（北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084）

簡(jiǎn)析中華武術(shù)對(duì)空手道訓(xùn)練過(guò)程的影響

段傳勇

（北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084）

1 前 言

中國(guó)武術(shù)對(duì)其日本空手道的影響極為重要。那么，在如今的空手道練習(xí)過(guò)程中，武術(shù)對(duì)其禮儀、動(dòng)作、步伐、反應(yīng)等關(guān)鍵因素的影響是否依舊影響重大？

通過(guò)武術(shù)對(duì)空手道訓(xùn)練過(guò)程中的影響研究，為空手道教育教學(xué)及空手道練習(xí)者提供參考依據(jù)，使其認(rèn)識(shí)到武術(shù)與空手道之間的關(guān)系，從而借鑒武術(shù)中的訓(xùn)練方法，為提高練習(xí)者訓(xùn)練水平及比賽成績(jī)提供一些參考和依據(jù)。

如今，空手道作為日本的國(guó)術(shù)，已經(jīng)在世界上得到極大的普及與推廣。中國(guó)空手道運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)于20世紀(jì)70 ～ 80年代，隨著中國(guó)的改革開(kāi)放、對(duì)外交流的不斷加大，空手道從民間渠道傳播到中國(guó)許多省市。空手道如今在歐美地區(qū)已經(jīng)非常流行，基本各所大學(xué)都開(kāi)設(shè)了空手道的課程，供學(xué)生們課余時(shí)間學(xué)習(xí)，許多孩子基本在學(xué)齡時(shí)期就開(kāi)始學(xué)習(xí)和練習(xí)空手道，并具備充分的訓(xùn)練計(jì)劃。如今國(guó)內(nèi)所研究的武術(shù)與空手道的關(guān)系，以從日本空手道發(fā)展特點(diǎn)來(lái)審視中國(guó)武術(shù)的發(fā)展為主，在這類研究中，涉及到了大量中國(guó)武術(shù)和空手道之間所存在的淵源以及他們之間的共同點(diǎn)，很少涉及中國(guó)武術(shù)對(duì)空手道訓(xùn)練過(guò)程中的影響。本文以此問(wèn)題為論點(diǎn)，展開(kāi)調(diào)查與分析研究，探討武術(shù)練習(xí)在空手道訓(xùn)練過(guò)程中的影響。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

北京體育大學(xué)由武術(shù)專項(xiàng)轉(zhuǎn)空手道專項(xiàng)的同學(xué)，以及未曾有過(guò)武術(shù)練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的空手道專項(xiàng)的同學(xué)的空手道訓(xùn)練過(guò)程，比較他們?nèi)〉玫某煽?jī)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法根據(jù)本課題的需要，通過(guò)北京體育大學(xué)圖書館和互聯(lián)網(wǎng)檢索收集的有關(guān)研究的文獻(xiàn)，對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行收集、比較、分析、綜合，從中提煉新的事實(shí)和資料，為本研究的選題、設(shè)計(jì)、文獻(xiàn)綜述和論文的撰寫服務(wù)。

2.2.2 調(diào)查問(wèn)卷法為了獲得課題研究資料，本人設(shè)計(jì)了一份調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)從事空手道訓(xùn)練的練習(xí)者進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。并著重以北京體育大學(xué)參加全國(guó)大學(xué)生空手道錦標(biāo)賽由武術(shù)專項(xiàng)轉(zhuǎn)空手道專項(xiàng)以及參加過(guò)全國(guó)比賽的同學(xué)為主。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法通過(guò)體育統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)空手道訓(xùn)練的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析與處理。

2.2.4 專家訪談法為了更加深入的研究。筆者專門采訪了從事多年武術(shù)教學(xué)的教練并且采訪了從事空手道教學(xué)的專家，通過(guò)對(duì)他們的采訪，總結(jié)出他們對(duì)武術(shù)與空手道之間影響關(guān)系的看法。

3 結(jié)果與分析

3.1 中華武術(shù)禮儀對(duì)空手道禮儀的影響分析

孔子曾說(shuō)：“不學(xué)禮，無(wú)以立。”禮儀就是禮節(jié)和儀式。它是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表示對(duì)他人尊重和理解的過(guò)程和手段，也是人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。是一個(gè)人思想覺(jué)悟、文化教養(yǎng)、精神風(fēng)貌的重要標(biāo)志，也是一個(gè)國(guó)家一個(gè)民族的文明程度、社會(huì)風(fēng)尚和道德水準(zhǔn)的重要標(biāo)志。無(wú)論是空手道還是中華武術(shù)，作為社會(huì)文化的一部分，凡習(xí)武之人，亦應(yīng)守禮。

3.2 空手道練習(xí)過(guò)程中武術(shù)動(dòng)作對(duì)拳法、腿法、摔法的作用

空手道起源于中國(guó)的武術(shù)，所以空手道和武術(shù)不論在形式和文化內(nèi)涵上還是在技術(shù)上都有很多相似性，但是隨著空手道的逐漸發(fā)展，到目前為止也有許多不同于武術(shù)的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)?？帐值赖募夹g(shù)從表現(xiàn)形式上來(lái)看可以分為型和組手兩大類。型是將空手道技術(shù)合理組織、配套演習(xí)的一連串動(dòng)作組合，包括攻擊、防守等各種技法，一般用于個(gè)人單練；組手是兩人一組進(jìn)行攻防實(shí)戰(zhàn)演習(xí)的格斗技術(shù)。從身體部

位的運(yùn)用上來(lái)分，主要可分為手法、腿法和摔法三類；從其技術(shù)系統(tǒng)來(lái)分，則可分為防御技術(shù)、攻擊技術(shù)、組手摔法術(shù)三大類。而型是將空手道技術(shù)合理組織、配套練習(xí)的一連串動(dòng)作組合，包括攻擊、防御等各種技法，一般用于單人練習(xí)。在空手道練習(xí)過(guò)程中注重對(duì)拳法、腿法以及摔法的練習(xí)，在空手道比賽中運(yùn)動(dòng)員對(duì)拳法、腿法、摔法地合理運(yùn)用決定了比賽成績(jī)的好壞。而對(duì)于武術(shù)，武術(shù)一詞來(lái)源于古人類之間自然搏擊打斗方法的演變，由于人類生存區(qū)域空間的爭(zhēng)奪戰(zhàn)爭(zhēng)，從而形成了空手的搏擊方法（拳術(shù)）和器械搏擊（武術(shù)器械）的技術(shù)演變。武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國(guó)傳統(tǒng)文化的組成部分。在武術(shù)中，練習(xí)者對(duì)拳法及腿法的練習(xí)尤為重要，摔法次之。那么，武術(shù)對(duì)于空手道練習(xí)過(guò)程中到底有如何影響？接下來(lái)我們將會(huì)通過(guò)對(duì)參加全國(guó)大學(xué)生空手道錦標(biāo)賽的一些由武術(shù)專項(xiàng)轉(zhuǎn)空手道專項(xiàng)的同學(xué)以及未曾進(jìn)行過(guò)武術(shù)練習(xí)的空手道專項(xiàng)同學(xué)進(jìn)行調(diào)查研究，著重從武術(shù)對(duì)空手道拳法、腿法及摔法的影響及作用進(jìn)行論述（表1）。

3.3 空手道練習(xí)過(guò)程中武術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)步伐及速度的影響

空手道訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)步伐的運(yùn)用尤為重要。步伐，在比賽過(guò)程中往往起到?jīng)Q定性作用。步伐，顧名思義就只在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中為了有效地躲避對(duì)手動(dòng)作或者為了有效的得分而采取的腳下的移動(dòng)動(dòng)作。在步伐訓(xùn)練過(guò)程中，比較注重腳不的前后左右移動(dòng)，在此過(guò)程中前后腳的正確發(fā)力比較講究。

3.4 空手道練習(xí)過(guò)程中對(duì)時(shí)機(jī)的把握

空手道訓(xùn)練以實(shí)戰(zhàn)為目的，通過(guò)有效的訓(xùn)練手段使訓(xùn)練者掌握實(shí)戰(zhàn)技巧，從而在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中合理的運(yùn)用，最終達(dá)到贏得比賽的目的。其中，除了戰(zhàn)術(shù)的合理運(yùn)用，得分動(dòng)作的完美展現(xiàn)外，在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中反映速度的體現(xiàn)也是贏得比賽的關(guān)鍵因素。而反映速度我們可以理解為在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中參賽者對(duì)時(shí)機(jī)的把握、對(duì)對(duì)手進(jìn)攻動(dòng)作的防守反擊等。為了更加客觀地了解武術(shù)對(duì)空手道訓(xùn)練過(guò)程中反映速度的影響，為此筆者以此為題對(duì)北京體育大學(xué)教育學(xué)院的2009級(jí)空手道專項(xiàng)的學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，然后整理并分析數(shù)據(jù)得出，有71%的同學(xué)認(rèn)為武術(shù)訓(xùn)練對(duì)空手道訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)時(shí)機(jī)的把握存在很大影響，27%的同學(xué)認(rèn)為較為影響，無(wú)影響的同學(xué)為2%。然后對(duì)實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中接觸過(guò)武術(shù)訓(xùn)練的空手道專項(xiàng)同學(xué)與未曾接觸過(guò)的同學(xué)進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)，在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中，接觸過(guò)武術(shù)訓(xùn)練的同學(xué)反映速度較快，對(duì)時(shí)機(jī)的把握以及對(duì)對(duì)手進(jìn)攻動(dòng)作的防守反擊的能力優(yōu)于未曾接觸過(guò)武術(shù)訓(xùn)練的同學(xué)。

3.5 空手道練習(xí)過(guò)程中練習(xí)者的接受動(dòng)作能力的快慢

空手道淵自我們中國(guó)武術(shù)，其絕大多數(shù)動(dòng)作來(lái)自對(duì)中國(guó)武術(shù)的動(dòng)作的改編及完善。在空手道教育教學(xué)過(guò)程中，空手道練習(xí)者對(duì)接受動(dòng)作快慢的能力也是其運(yùn)動(dòng)水平的一項(xiàng)重要體現(xiàn)。接受能力快的訓(xùn)練者能夠得到更充分的練習(xí)時(shí)間，從而更加有效快速地運(yùn)用的實(shí)戰(zhàn)之中。以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)水平的目的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

武術(shù)中的訓(xùn)練方法可以對(duì)空手道中拳法、腿法以及摔法提供一些幫助，從而使空手道訓(xùn)練者能夠更好地掌握、拳法、腿法、摔法。

在空手道訓(xùn)練過(guò)程中，武術(shù)對(duì)步伐及速度有一定的影響。武術(shù)訓(xùn)練方法結(jié)合空手道訓(xùn)練方法，能夠促進(jìn)空手道中步伐的移動(dòng)更加靈活多變，且銜接性更加完美。并且能夠使步伐的移動(dòng)速度得到很好的提升。

在空手道訓(xùn)練過(guò)程中，正確的訓(xùn)練對(duì)空手道實(shí)戰(zhàn)中的對(duì)時(shí)機(jī)的把握能力以及對(duì)對(duì)手進(jìn)攻過(guò)程中的防守反擊能力有很好的提升作用，從而促進(jìn)練習(xí)者在比賽過(guò)程中的比賽成績(jī)。

4.2 建 議

表1 對(duì)照班與實(shí)驗(yàn)班教學(xué)效果對(duì)比表

4.2.1 注重禮儀禮節(jié)空手道禮儀中主張“正戈之道、止戈之道”，以“始于理而終于理”為訓(xùn)條。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钜约坝?xùn)練過(guò)程中都要積極去運(yùn)用并時(shí)刻牢記。而且，在練習(xí)與競(jìng)技比賽中自始至終都要重禮，同時(shí)我們要以完整的形態(tài)衷心行禮

4.2.2 合理地借鑒武術(shù)中的訓(xùn)練方法通過(guò)對(duì)以上武術(shù)在空手道訓(xùn)練過(guò)程中的影響能力，在以后的訓(xùn)練過(guò)程中，我們可以適當(dāng)?shù)娜ソ梃b一些武術(shù)中的訓(xùn)練方法，從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)水平以及比賽成績(jī)的目的。因此，我們可以適當(dāng)?shù)娜ド暇W(wǎng)或者查閱書本來(lái)了解一些武術(shù)中的訓(xùn)練方法以及內(nèi)容。

2014-12-1

段傳勇，在讀碩士研究生。研究方向：重競(jìng)技方向。

G886.5

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1674-151X（2015）02-113-02