張敬波

(秦皇島市第八中學(xué)，河北秦皇島 066000)

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孩子成長中的養(yǎng)育焦慮問題

張敬波

(秦皇島市第八中學(xué)，河北秦皇島 066000)

2015年12月22日，全國婦聯(lián)兒童工作部發(fā)布了全國家庭教育現(xiàn)狀調(diào)查的主要結(jié)果和核心數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)父母存在不同程度的養(yǎng)育焦慮。當(dāng)然，造成父母焦慮的原因，離不開時代的影響，是一種社會的痛楚與無奈，但根源還是在于家長自身。作為父母，應(yīng)當(dāng)坦然面對焦慮，盡力做好自己，讓孩子學(xué)會自己走路，進(jìn)化愛的方式及其表達(dá)，和孩子共同成長。

父母；焦慮；孩子；成長

人民網(wǎng)強(qiáng)國論壇開展的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在有子女的被調(diào)查者中，92.8%認(rèn)為自己對孩子的成長、教育存在焦慮。而在全部被調(diào)查者中，98.6%認(rèn)為身邊有家長存在焦慮現(xiàn)象。作為一個有著五千年文明史的國家，我國自古以來就非常重視教育。家庭在對待教育問題上，無論是精力還是財(cái)力都舍得投入，諸如“孟母三遷”的故事舉不勝舉，但父母們卻從未像現(xiàn)在這樣焦慮。

心理學(xué)研究表明，焦慮是一種常見的心理現(xiàn)象，是指“個體由于不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙，致使自尊心和自信心受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)”。造成當(dāng)今父母焦慮的社會原因有很多。比如：教育資源不均衡、升學(xué)和就業(yè)壓力等。究其個體原因在于，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、新興事物不斷出現(xiàn)，導(dǎo)致社會結(jié)構(gòu)發(fā)生根本性的變化。而作為中年的父母們，成長幾乎處于停滯狀態(tài)，面對這些突如其來的變革，失去了自身的平衡，對自己能否適應(yīng)社會產(chǎn)生了巨大的焦慮，但他們沒有通過自身的再教育和再成長去解決問題，而是將希望寄托在孩子身上，導(dǎo)致對孩子教育的過分關(guān)注和過度干涉。

2014年強(qiáng)國論壇的數(shù)據(jù)顯示，62.92%的家長控制孩子的休息娛樂時間，46.55%的家長替孩子選擇興趣愛好，47.13%強(qiáng)迫孩子做自己不樂意做的事情，46.9%由于孩子表現(xiàn)不理想而冷落、打罵孩子，50.99%為孩子放棄自己的生活。由上面的數(shù)字可見，如今的父母對于孩子的教育可謂是傾其所有，絞盡腦汁，無怨無悔地付出時間、精力和財(cái)力。付出越多，期望越大，失望也就越多。要知道，孩子不是為我們的期望而生的，他們有自己的思想。一旦孩子的成長偏離了父母的預(yù)設(shè)的軌跡，沒有獲得預(yù)期的結(jié)果，焦慮就如洪水般占據(jù)父母的全部，失望和懊惱也就不期而至，從此，陷入無盡的痛苦之中，并循環(huán)往復(fù)，不能自拔。這是當(dāng)今父母焦慮的癥結(jié)所在。

有這樣一個故事，講的是一些焦慮的父母親，去拜見一位生活在寺廟里的老者，他們一見到長者，就把各自的焦慮傾吐而出，并心懷虔誠地期待智者給出“靈丹妙藥”。結(jié)果，智者笑而不語，最后終于說：“可憐啊，你們的孩子都在這樣的焦慮中日漸枯萎了，你們的擔(dān)心對于孩子的成長毫無益處，只是徒增煩惱罷了。孩子們終是要走向世界的，你們除了祝福，什么都給不了?！边@則故事告訴我們，與其擔(dān)心和焦慮，不如坦然面對和祝福。

孩子就像農(nóng)民播下的種子，一定會在陽光的照耀、風(fēng)雨的洗禮中破土而出，歷經(jīng)四季的變化和歲月的磨礪，最終長成一棵挺拔的大樹，從此不畏暴風(fēng)驟雨。成長中的孩子都能沿著發(fā)展規(guī)律，找到適合自己的生活和成長軌跡，父母應(yīng)該是那個給予陽光和雨露的人。父母可以努力營造和諧的家庭氛圍，積極地表達(dá)對孩子的愛，在孩子遇到困難和挫折時，給予鼓勵和信任，在孩子收獲成功時，和孩子一起分享成功的喜悅和幸福。

新時期的父母，應(yīng)從三個方面調(diào)整自己的生活以及對待孩子的方式：

一、父母要盡力先做好“自己”

隨著時代的發(fā)展以及互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，我們的社會生活發(fā)生著翻天覆地的變化，“終身學(xué)習(xí)”的概念顯得尤為重要。作為處在中年時期的父母們，面臨著更多的挑戰(zhàn)和被選擇。父母們唯有通過“再學(xué)習(xí)”，增強(qiáng)自信心和面對現(xiàn)實(shí)的勇氣，有勁兒往自己身上使，才能更好的適應(yīng)社會，勇敢面對挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的價值。

現(xiàn)實(shí)生活中，父母們?yōu)榱撕⒆佣艞壸晕业睦颖缺冉允?。?shù)據(jù)顯示，50.99%的父母為了孩子，而放棄自己的生活。他們將自己所有的業(yè)余時間都用在孩子身上，以求讓孩子去提高能力。盡管出現(xiàn)了明顯的負(fù)面效果，卻仍不肯停下來。他們看似是為了孩子，其實(shí)內(nèi)心是因?yàn)樽约和Ｖ钩砷L，不能適應(yīng)社會而焦慮。

最近熱銷的一部親子教育書籍《正面管教》的作者――簡·尼爾森不僅是教育學(xué)博士，杰出的心理學(xué)家、教育家，她還是7個孩子的母親、18個孩子的奶奶或外祖母；她的18本著作被翻譯成16種以上語言，在美國銷量超過400萬冊、美國之外的國家銷量超過200萬冊。教育家簡·尼爾森在用自己的經(jīng)歷啟示我們，如果父母們將注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，通過閱讀等方式投入到再學(xué)習(xí)中，提高自身素質(zhì)，那么，他們在完善自己的同時，也為孩子樹立了榜樣，用自己的實(shí)際行動告訴孩子，學(xué)習(xí)是每個人自己的事，我們各自都在努力，爭取做最好的“自己”。

二、給孩子選擇的權(quán)利、嘗試失敗的機(jī)會，讓孩子自己學(xué)會走路

人生就是選擇的藝術(shù)，從玩具到學(xué)習(xí)用品，從服飾用品到一日三餐，從興趣愛好到專業(yè)發(fā)展，孩子的成長過程中，時刻面臨著選擇，也正是在一次次的選擇和嘗試中去發(fā)現(xiàn)自我，體驗(yàn)生活，感悟生活的美好。面對孩子每一次、每一個選擇，父母們是否都能心平氣和、坦然接受？遇到有不同意見時，父母們能否尊重孩子的喜好、理解他們面對如此絢爛世界的好奇？我們要有足夠的心理準(zhǔn)備迎接孩子的自主表達(dá)，給孩子們自主選擇的權(quán)利，讓孩子們學(xué)會自己做決定，學(xué)會對選擇負(fù)責(zé)，只有給孩子充足的思考空間，他才會形成完整的、獨(dú)立的人格。

孩子有了選擇的權(quán)利，未必能做出正確的選擇。相反，可能會常常出錯。作為父母要知道，孩子的成長過程中必然會犯錯，打碎了杯子才會知道杯子易碎，品嘗過黃連才知道苦的滋味。父母們要允許孩子犯錯，犯錯是學(xué)習(xí)的好機(jī)會。犯錯后，父母們要適時表達(dá)對孩子的理解和同情，聽聽孩子對錯誤的看法，并指出錯在哪里，下次如何避免……。孩子正是在一次次的錯誤和失敗中不斷修正自己，積累經(jīng)驗(yàn)，迎接成功的到來。

父母就是那個播撒陽光和雨露的人，孩子在愛的滋養(yǎng)下獨(dú)立成長，自己學(xué)會走路。孤獨(dú)時，我們給予陪伴，失意時，我們給予鼓勵。父母與孩子之間就是一場漸行漸遠(yuǎn)的分離，分離得越早，孩子走得越堅(jiān)定。

三、營造和諧的家庭氛圍，進(jìn)化愛的方式和愛的表達(dá)

和諧的家庭氛圍是孩子成長的“助推器”。夫妻關(guān)系是否和諧直接影響著一個家庭的氛圍。父母相愛，家庭和睦，孩子的人生就有溫暖明亮的底色，不僅心理健康，而且情商良好。一個夫妻關(guān)系良好的家庭，他們的親子關(guān)系也一定是健康的。所以，經(jīng)營好夫妻關(guān)系是父母的必修功課。讓孩子看到爸爸媽媽的親密無間，彼此尊重，相濡以沫，比告訴孩子爸爸媽媽其實(shí)是很相愛的要好一千倍。

隨著物質(zhì)生活的不斷豐富，父母應(yīng)該進(jìn)化愛的方式，從關(guān)注吃穿中脫離出來，更多的考慮孩子的心理需求。我們中國人習(xí)慣于“含蓄”表達(dá)，喜歡用間接的方式告訴別人自己的想法，尤其是表達(dá)愛的時候，更是轉(zhuǎn)彎抹角，很難被精確的接收到。父母對孩子愛之深切無人可比，而我們的孩子似乎并不能完全感受得到?？吹礁改干鷼饣蚴亲约悍噶隋e誤，孩子就會以為，爸爸媽媽不愛我了。作為現(xiàn)代的父母，我們不僅要愛孩子，更要學(xué)會表達(dá)我們的愛。多給孩子一個擁抱和微笑，或者習(xí)慣于去說“爸爸(媽媽)愛你”，讓孩子體會到我們滿滿的愛。因?yàn)?，被愛滋養(yǎng)的人是被祝福點(diǎn)化的人，這樣的人最強(qiáng)大。

焦慮作為一種心理現(xiàn)象，在現(xiàn)今的社會中，已經(jīng)發(fā)展成為一種常見的情緒障礙。面對焦慮，很多人習(xí)慣去控制它、努力去掉它。這是我們對待痛苦的一種本能反應(yīng)，但卻會使焦慮更深重。因?yàn)楫?dāng)你想控制焦慮、努力擺脫這種感覺時，你就是在與它進(jìn)行抗?fàn)帲缤谂c焦慮感打仗，會耗費(fèi)大量精力，結(jié)果卻只能讓焦慮感更重。新時代父母們的心理焦慮，是特定環(huán)境下的心理反應(yīng)，其社會因素是現(xiàn)實(shí)存在的，是時代發(fā)展的產(chǎn)物，遠(yuǎn)非我們個體能夠改變。與其被動地與焦慮做抗?fàn)?，不如敞開心扉，坦然接納。在焦慮的陪伴下，和孩子共同成長，成為智慧的父母，給孩子一個幸福的人生。

[1]郭念鋒.心理咨詢師(三級)[M].北京：北京民族出版社，2005.

[2]馬迎春.放下焦慮，做智慧父母[J].健康與營養(yǎng)，2015，(Z2).

[3]陳華仔，肖維.中國家長“教育焦慮癥”現(xiàn)象解讀[J].國家教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)， 2014，(02).

On the Problem of Parenting Anxiety during the Children’s Growth

ZHANG Jing-bo

(No. 8 Middle School of Qinhuangdao, Qinhuangdao, Hebei 066000)

The results and the data revealed by a national research of family education situation conducted by the Children’s Department of All-China Women’s Federation on Dec. 22nd, 2015 show that most parents suffer from parenting anxiety to different extents. The cause of their anxiety can be the affect of the times, but it mainly comes from parents themselves. As parents, they should face this problem positively, cultivate their children’s independence, and better their way of expression of love for their children.

parents; anxiety; children; growth

2015-10-05

張敬波(1975-)，女，遼寧西豐人，秦皇島市第八中學(xué)高級教師。研究方向：信息技術(shù)。

B844.1

A

1008-8156(2015)04-0042-02

修回日期：2015-11-20