如何切實(shí)提升高中體育教學(xué)的水平

李建明 （河北省邢臺(tái)縣會(huì)寧中學(xué) 054000）

體育是貫穿教育教學(xué)各階段的一門學(xué)科，但是受高考指揮棒的影響，體育教學(xué)變成了學(xué)校里的“雞肋”，教學(xué)狀況堪憂。本文在分析高中體育教學(xué)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上對(duì)如何提高體育教學(xué)效果進(jìn)行了具體的探討。

高中體育 教學(xué)策略 教學(xué)方法

加強(qiáng)體育鍛煉，可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到質(zhì)的提高，還有利于他們健康人格的形成，使他們形成樂觀開朗的人生態(tài)度。據(jù)資料記載，最早提出體育概念的應(yīng)該是法國(guó)人，時(shí)間是1760年。在一篇《論述兒童身體教育問題》的論文中，法國(guó)人首先使用了這一概念?，F(xiàn)在國(guó)際上普遍使用“Physical Eduation”來(lái)泛指“體育”?！癝port”一詞源于拉丁“Disport”，它的本意是指離開工作去游戲、玩耍、進(jìn)行娛樂活動(dòng)等。我國(guó)的體育教育伴隨著上世紀(jì)新的教育體系的建成而逐漸形成，當(dāng)時(shí)的學(xué)校都很重視體育，一方面是新型教育的題中應(yīng)有之義，另一方面也與救國(guó)圖存的時(shí)代主題相合。但是，當(dāng)前的高中體育教學(xué)卻沒有達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，教師和學(xué)生都忽視了體育鍛煉的重要性，導(dǎo)致體育教學(xué)效率不高，因此，我們應(yīng)想辦法提升高中體育教學(xué)水平。

一、高中體育教學(xué)的基本要求

我國(guó)頒發(fā)的高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)中提出體育教學(xué)的根本目標(biāo)是切實(shí)提高學(xué)生參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的能力。具體說來(lái)，在高中教育階段，體育課的重點(diǎn)是田徑，田徑教學(xué)可以在讓學(xué)生掌握田徑基本知識(shí)和技巧的基礎(chǔ)上增強(qiáng)耐力和敏捷性。除田徑教學(xué)之外，教師還可以教授體操、武術(shù)等項(xiàng)目。這些內(nèi)容有助于提高高中生的反應(yīng)能力、靈活性等。

按照高中體育教學(xué)的要求，在充分考慮學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，教師可以對(duì)體育課程進(jìn)行階段性的分工。在高一年級(jí)的體育課上，應(yīng)該是田徑為主，讓學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)短跑、跳遠(yuǎn)、跳高的基本訓(xùn)練，并適當(dāng)增加跑跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，從根本上改變學(xué)生身體素質(zhì)低下的情況。高二、高三年級(jí)，學(xué)生可以體操、武術(shù)等學(xué)習(xí)為主，在團(tuán)體的訓(xùn)練中提高學(xué)生對(duì)于參加體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

二、高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

（一）體育課沒有引起足夠的重視

雖然素質(zhì)教育的口號(hào)喊了很多年，但在社會(huì)壓力之下，無(wú)論是從家長(zhǎng)還是學(xué)校重視的還是學(xué)生的成績(jī)，而體育課又不是高考科目，所以在很多學(xué)校看來(lái)，體育課成了浪費(fèi)時(shí)間的雞肋。從學(xué)生的角度來(lái)講，他們從小沒有養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，在體育課上，他們關(guān)心的是能否出去玩一會(huì)兒，而具體到動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧，以及訓(xùn)練所需要的耐力和體力則是他們不關(guān)心和不想付出的。

（二）授課時(shí)間受到限制

從上文的論述中我們可以知道，無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)講，高中都被認(rèn)定為學(xué)習(xí)文化知識(shí)的重要階段，因而忽視了體育鍛煉。這種對(duì)于體育課的忽視表現(xiàn)出來(lái)就是體育課的時(shí)間不能夠得到保證。因?yàn)橛衅站膨?yàn)收及上級(jí)部門的督促，高中的體育設(shè)施基本齊備，但在利用率上還有些欠缺。高中生受升學(xué)壓力的影響，課業(yè)學(xué)習(xí)的任務(wù)非常繁重，體育課的授課時(shí)間受到了限制，教師不能展開系統(tǒng)的體育教學(xué)，往往是帶領(lǐng)學(xué)生在操場(chǎng)上跑一圈，一旦自由活動(dòng)開始，學(xué)生不是去散步聊天，就是回到教室學(xué)習(xí)。

三、提高體育教學(xué)水平的幾點(diǎn)策略

高中體育教學(xué)在如此尷尬的教學(xué)環(huán)境中如何才能做出一點(diǎn)成績(jī)，幫助學(xué)生有健康的身體來(lái)應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)呢？

（一）要展開思想教育

學(xué)生不想動(dòng)，不僅僅是因?yàn)閼?，還因?yàn)樗麄儧]有從思想上認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。作為體育教師，我們應(yīng)該善于宣傳和攻心戰(zhàn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，讓他們懂得體育鍛煉和文化學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，高中階段是人一生中最重要的階段，也是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，如果不能在這一時(shí)期鍛煉好身體，就不能為以后的人生之路鋪設(shè)良好的地基；從眼前來(lái)看的話，身體動(dòng)作的靈敏性和頭腦的敏捷性是互為表里的，一個(gè)人身體動(dòng)作越靈敏，他的反應(yīng)能力也會(huì)越靈敏，動(dòng)作越緩慢、笨拙，他的思維也會(huì)遲緩，適時(shí)的身體鍛煉是必須的，可以幫助學(xué)生提高頭腦的反應(yīng)能力。所以，身體鍛煉不僅不會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)幫助學(xué)生提升大腦的反應(yīng)能力，進(jìn)而提高他們的學(xué)習(xí)能力。

此外，體育鍛煉是調(diào)節(jié)情緒的最好方式，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助學(xué)生改變郁悶的心情，提升他們的快樂指數(shù)，還可以幫助學(xué)生走出情緒低落的深谷，讓他們充滿朝氣和活力。學(xué)習(xí)不是一就而就的是一件需要堅(jiān)持的事情，需要堅(jiān)韌的品質(zhì)，學(xué)生可以通過身體鍛煉來(lái)增強(qiáng)意志力，發(fā)揮拼搏奮進(jìn)的精神。

（二）根據(jù)學(xué)生興趣開設(shè)體育課程

體育教學(xué)的總體目標(biāo)就是要從身體方面提高學(xué)生的素質(zhì)，鍛煉他們的力量、速度和靈敏度，幫助學(xué)生形成開朗的性格、堅(jiān)韌的品質(zhì)、健康的觀念。這些目的可以通過不同的鍛煉形式來(lái)獲得，而不僅僅限于規(guī)定課程。所以，在高中體育教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣開設(shè)課程，比如，根據(jù)男學(xué)生的愛好，開設(shè)武術(shù)課，通過拳法教學(xué)，讓他們?cè)邶R聲吶喊中獲得力量；對(duì)于女學(xué)生，可以讓她們分組跳繩、過山羊等。體育活動(dòng)沒有幼稚和成熟之分，只要是有利于身體鍛煉，又能被學(xué)生樂意接受的形式都可以嘗試。

教師還可以依據(jù)學(xué)生的體育鍛煉愛好，組織學(xué)生參與跑步、跳繩、健美操等集體性的體育鍛煉活動(dòng)，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，使他們體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。另外，開展適當(dāng)?shù)恼n余體育運(yùn)動(dòng)，還可以增進(jìn)師生的溝通，開闊學(xué)生的視野，調(diào)節(jié)枯燥的高中生活。

最后，教師要善于利用時(shí)間，把體育課從課內(nèi)延伸到學(xué)校生活中，要把晨跑和課間操的時(shí)間都利用起來(lái)，以此來(lái)協(xié)調(diào)課時(shí)不夠和體育教學(xué)之間的矛盾。

[1]韓朝陽(yáng).增強(qiáng)五種能力，提升體育教學(xué)水平[J].新課程改革：中學(xué)版，2011（2）.

[2]閆利民.把握課程標(biāo)準(zhǔn)提升體育教學(xué)水平[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2013（9）.

[3]宋帥.抓住小學(xué)體育教學(xué)特點(diǎn)提升小學(xué)體育教學(xué)水平[J].中華少年：教學(xué)版，2012（8）.

（責(zé)編 趙景霞）