蔡滿文
每年春季和秋季入園時,幼兒園門口都會出現(xiàn)這一幕:孩子在園內(nèi)哭得撕心裂肺,家長在園外聽得裂肺撕心。如何才能減輕孩子的入園焦慮,快快樂樂來入園呢?下面我來給大家介紹一些小秘訣吧!
打好心理仗
“哇——”教室門口傳來一陣孩子的哭聲,原來是剛?cè)雸@不久的航航正死死地拽著媽媽的衣角,一邊哭一邊喊:“媽媽!媽媽!”無論媽媽和老師怎么勸說,怎么逗他,就是不肯松開小手,硬是拉著媽媽,越哭越厲害。無奈之下,航航的媽媽只有狠下心來,硬掰開他的小手離開??粗鴭寢屧阶咴竭h(yuǎn),航航的眼里充滿了害怕和不安,整個上午,航航的情緒一直不穩(wěn)定。
分離焦慮、入園不適是很多幼兒園新生所要解決的首要問題。產(chǎn)生問題的原因主要有兩點:其一,正常的親子依戀。孩子從出生起,就逐漸發(fā)展和形成對父母或其他直接養(yǎng)護(hù)者的依戀。當(dāng)依戀對象突然離開不在孩子的視線中時,孩子便會產(chǎn)生分離焦慮,表現(xiàn)出憂傷、緊張、不安等情緒。其二,對陌生環(huán)境的不適應(yīng)。來到陌生的環(huán)境,父母又不在身邊,孩子往往會感到孤立無助,喪失安全感,茫然不知所措。
要減輕分離焦慮,首要解決措施是提前打好心理仗。
* 幼兒園,不陌生
入園前,家長最好帶孩子到幼兒園門口參觀,或是參加幼兒園的早教活動,這樣可以緩解孩子對陌生環(huán)境的焦慮感。
* 幼兒園,真好玩
采用各種辦法引起孩子對幼兒園的興趣,如唱一唱《幼兒園就是我的家》兒歌,看一看上幼兒園的故事書,說一說幼兒園的趣事,或者讓孩子和小區(qū)內(nèi)已上幼兒園的孩子接觸,玩一玩幼兒園的游戲,等等。
身體力行,做足功課
“優(yōu)優(yōu)今天吃飯怎么樣?”開學(xué)已經(jīng)一段時間了,優(yōu)優(yōu)媽擔(dān)心地問老師。老師介紹了優(yōu)優(yōu)的一周表現(xiàn):周二,午餐時間到了,孩子們都在大口大口地吃飯。優(yōu)優(yōu)低著頭也在吃著,但他每次只用調(diào)羹舀幾粒米飯送進(jìn)嘴里,慢條斯理地嚼著,邊嚼邊不時地抬頭看看周圍的同伴,當(dāng)大部分孩子都吃完飯進(jìn)教室了,他還在不緊不慢地吃著……周三,在老師的不斷提醒、鼓勵下,優(yōu)優(yōu)較快地吃完了自己的一碗飯,但菜和湯還是吃得很慢,結(jié)果又是最后一個吃完午餐。周四,大家都吃完午餐在教室里玩,還剩下三個孩子在繼續(xù)吃飯,優(yōu)優(yōu)是其中一個。
吃飯吃得好不好,會不會上廁所,別小瞧這些問題,這可是引起孩子入園不適應(yīng)的“元兇”。因此,除了要在心理上做足準(zhǔn)備之外,還要在日常生活中有意識地培養(yǎng)孩子掌握一些基本的自理能力。主要達(dá)到以下幾點:
會說——要加強(qiáng)對孩子的語言訓(xùn)練,讓孩子能大聲地、大膽地、連貫地表達(dá)自己的想法,例如:讓孩子大聲說“我要小便”“我要喝水”等。
會吃——能自己用杯子喝水,會自己握勺子吃飯,并在固定時間內(nèi)吃完。
會認(rèn)——能認(rèn)識自己的衣服、鞋子等。
會穿——至少能自己穿脫褲子,能自己上廁所大小便。
以上幾點做到了,孩子很快就會在幼兒園如魚得水,玩得不亦樂乎了。針對目前遇到的入園最大問題——吃飯,下面介紹一些小妙招。
* 自己吃,不超時
“中國式”育兒的問題之一就是追著喂飯,一頓飯喂好幾個小時,把孩子自行吃飯的興趣和欲望全部統(tǒng)統(tǒng)喂光。一定要從小鼓勵孩子自己吃飯,千萬不要因為孩子弄得到處都是飯菜,就圖省事一喂了之。固定好用餐的時間,千萬不要一頓飯邊吃邊玩,無限期延長。
* 不強(qiáng)迫,帶頭吃
父母不要輕易在餐桌上談?wù)撟约旱娘嬍诚埠茫悦夂⒆与S之偏食,對于孩子不愿吃的食物,父母要帶頭品嘗,給孩子樹立良好的榜樣;孩子已經(jīng)有不愿意接受的食物,也不要強(qiáng)迫,比如胡蘿卜,營養(yǎng)豐富但味道特別,可以剁成餡包餃子,切成絲炒土豆,打成汁喝果汁。換換花樣或口味,也許孩子就愿意接受了。
* 多運(yùn)動,一起做
每天要保證孩子有足夠的運(yùn)動量,身體能量消耗多,孩子自然就會增加食欲,顧不上挑挑揀揀了。另外,也可以讓孩子參與做飯,孩子會特別關(guān)注自己參與的這道菜,并會盡可能地多吃。
當(dāng)感冒成為???/p>
齊齊是一個胖乎乎的小男孩,入園不到一個星期就請假,老師家訪后得知齊齊感冒了。在家休息一個星期后孩子來園,晨檢時保健老師發(fā)現(xiàn)齊齊情緒不好,蜷縮在奶奶身后。奶奶說:“小家伙還有點咳嗽。”與奶奶溝通后得知,齊齊特別怕生,從沒離開過奶奶,現(xiàn)在一下子到幼兒園感到很不適應(yīng)。入園后,齊齊的情緒一直不太好,眼淚一直在眼眶里打轉(zhuǎn),不愿意和其他小朋友交流,一直安靜地坐在鋼琴旁邊,也不愿意參加幼兒園的活動,三天后感冒情況加重,又請假在家休息。
剛?cè)雸@的孩子多次感冒,原因有兩點:一是孩子生活在群體中,自身的抵抗力不強(qiáng),容易引起感冒;二是孩子與親人的暫時分離,引起分離焦慮,自身的免疫系統(tǒng)會隨之削弱。因此這一時期的親子教育對孩子的健康發(fā)展顯得尤為重要。
要減少孩子的感冒次數(shù),不妨雙管齊下:
增強(qiáng)抵抗力
建議家長做好幼兒預(yù)防接種工作。做到膳食均衡,多參加戶外活動,孩子從幼兒園回家后,最好把外衣外褲都換掉,勤洗手洗臉,開窗通風(fēng),減少患感冒的概率。
給孩子減壓
家人不應(yīng)用消極的語言來威嚇孩子,如“再不聽話,就送你去幼兒園,讓老師來管教你,不接你回家”。孩子從幼兒園回家,家長多問一些積極的問題,如“今天玩什么有趣的游戲了?”“交了幾個好朋友?”等等。不要問“今天想奶奶了沒有?”“在幼兒園有沒有哭?”之類引起孩子傷感的問題。
提前為入園做好充足準(zhǔn)備,相信孩子一定能順利地、快速地度過分離焦慮期,讓我們一起體驗成長的樂趣,收獲孩子成長歷程中的每一份欣喜與感動。
Tips:入園前,家長可以提早做功課
除了孩子的身心要做好準(zhǔn)備,家長還需要做好哪些準(zhǔn)備呢?
備好入園衣物——孩子入園的褲子要寬松易脫,不要穿牛仔褲、連褲襪、背帶褲等褲子,否則尿褲子會成為經(jīng)常事。長袖上衣的袖口最好是松緊帶型,否則洗手容易弄濕袖管。鞋子最好是搭襻式運(yùn)動鞋,方便參加運(yùn)動。
重視第一次家訪——在第一次家訪前,家長應(yīng)把孩子的性格、飲食習(xí)慣、興趣愛好、健康情況整理一下,在家訪時告知老師。由于班級孩子人數(shù)較多,太多詳盡、事無巨細(xì)的講述反而不容易讓老師記住,因此,抓住特征,挑出重點,才能幫助老師盡快了解孩子。