文◎華明

4招幫你拯救腳后跟

法國人以為，女人的一半性感在腳后跟上，只有腳后跟絲滑如玉才做得了背影女神，穿得出高跟涼鞋的性感味道。然而你回轉(zhuǎn)身來低頭看看：被鞋子磨出的厚繭子、磨破后的青紫疤痕、粗糙的角質(zhì)，甚至還有龜裂皺紋！傷不起的腳后跟，可不能這般自暴其短，該是整頓出腳后跟性感尤物味道的時候了。

1 腳后跟形象翻篇第一步

掌控去死皮力度

如果腳后跟死皮很厚：先用含有薰衣草成分的浴鹽泡腳5～10公鐘，便于徹底軟化角質(zhì)，然后用磨腳石、腳挫板等老化角質(zhì)?？梢蕴暨x那種比較薄的細膩的磨腳石，摩擦力正好，不會將腳后跟挫得通紅，同時可以用尖端仔細打磨細節(jié)處。

選擇腳挫板時，最好選擇兩面用的腳銼條。先用質(zhì)地較粗的一面打磨，再換用細膩的一面打磨，掌控好力度，不要貪多求快。

如果腳后跟死皮不太厚：那么同樣泡腳后，將去角質(zhì)霜等產(chǎn)品涂在腳后跟上，輕柔打圈按摩3分鐘即可。注意不管是哪種方式的去角質(zhì)，一周一次即可。而且去角質(zhì)后一定要做好腳后跟的日常護理工作，比如晚上的保濕滋潤，白天的鎮(zhèn)定和防曬。

2 腳后跟形象翻篇第二步

保濕淡化細紋干裂

想淡化腳后跟上的干紋細紋，補水保濕很重要！保濕面膜揭下來別扔掉，一剪為二，馬上敷在腳后跟上5分鐘，保濕效果超級贊；也可以用壓縮紙膜浸透化妝水，貼敷在腳后跟上；網(wǎng)上還有一種日本產(chǎn)的腳后跟保濕嫩膚凝膠套，里面灌注了保濕凝膠精華，穿上后就像體操運動員穿上了一個保護腳腕的彈力小繃帶，30分鐘后拿下來，腳跟就會又細又嫩。

3 腳后跟形象翻篇第三步

美白淡印不見磨破疤痕

腳后跟被新鞋子蹂躪出的累累疤痕很難消退，一部分原因是因為你是淤血疤痕體質(zhì)，你可以用艾葉和紅花煎水之后泡腳，可以加速血液循環(huán)，促進疤痕消退。泡完腳后，馬上在疤痕部位外涂蘆蕓膠或維生素E軟膏，加速疤痕處膠原蛋白的新生。也可以將維生素E膠囊擠出油液在疲痕上輕輕揉按5分鐘?；蛘吣氵€可以“奢侈”一點，將集中美白淡斑精華直接涂抹在疤痕處，效果也是很明顯。

4 腳后跟形象翻篇第四步

TIPS：

簡潔明了

寶寶的理解力不會“拐彎兒”，所以，你立的規(guī)矩要直接、明白、簡單和容易操作。同時，在保證要求一清二楚的前提下，別忘了用三言兩語講明立規(guī)矩的意圖，便于孩子理解你的要求。

規(guī)矩人人遵守

規(guī)矩是全家統(tǒng)一遵守執(zhí)行的行為準則，這就意味著父母的行為也不能犯規(guī)。如果你要求孩子有禮貌，自己就得把“請”、“謝謝”時常掛在嘴邊，遇事謙讓、待人溫和;規(guī)矩也有不分時間地點場合的一貫性，不能今天這樣、明天那樣，或在家一套，在外邊又是一套。

別忽略安慰與獎勵

為了確保孩子守規(guī)矩，父母要細心，隨時發(fā)現(xiàn)孩子做得好的地方，給予獎勵。事實上，無論對孩子還是我們自己，保證遵守規(guī)則的最有效方法就是持續(xù)加深印象。另外，當你教訓了不聽話的孩子之后，別忘安慰那顆“受傷的小心靈”，告訴他盡管你不喜歡他的行為，但你依然愛他。

抗皺潤澤防龜裂腳后跟因為處在我們四肢循環(huán)的末梢，是最不容易將營養(yǎng)和油分送達的地方，因此也最易產(chǎn)生皺紋，這需要每天泡腳后的滋潤護理。搽上含油質(zhì)比較高的潤膚霜，然后用保鮮膜把腳后跟包裹好,穿上合腳的棉抹，睡上一覺，腳后跟上的皺紋盡消，絲滑緊致得令人難以置信！

Tips這樣預防鞋磨腳

先把濕紙巾晾至半干，浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。也可用濕毛巾在磨腳部位捂幾分鐘，再用玻璃瓶子在潮軟處用力搟壓幾遍。還有一個辦法是在網(wǎng)上買一瓶防磨腳的噴霧劑，穿鞋前噴在磨腳位置,形成一個小方塊防摩擦薄膜。

編輯/張德博