佚名

我們知道，家中有些地方因?yàn)槎逊盼锲窌?huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，外面有些地方長(zhǎng)時(shí)間被忽視也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，讓我們一起來(lái)看看都有哪些地方吧。

——居家篇——

毛巾? 家庭使用的毛巾一般都是放在室內(nèi)甚至衛(wèi)生間里，由于空氣不夠流通，毛巾每天要用幾次，難有干的時(shí)候，極容易滋生繁殖病菌，久之對(duì)人體健康不利，可導(dǎo)致皮膚病等。因此，要學(xué)會(huì)正確使用毛巾。洗臉或洗澡時(shí)宜先用沐浴露和清水沖洗干凈后，再用干毛巾擦干，這樣可以減少人體臟物對(duì)毛巾的粘附。

枕頭? 枕頭是每天陪伴我們度過(guò)甜蜜8小時(shí)的親密伙伴，可它也是各種病原微生物和寄生蟲(chóng)聚集的“避風(fēng)港”。有時(shí)候頭發(fā)上的油膩、灰塵、頭屑都會(huì)粘在上面，尤其是男性分泌物更多，形成油污，如果長(zhǎng)時(shí)間不更換，就能看到枕套上面黃黃的一層，這里就成為細(xì)菌的棲身之所;晚上睡覺(jué)要是貼面呼吸，很容易把枕頭上的細(xì)菌吸入氣管。

冰箱? 別以為細(xì)菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能夠減慢細(xì)菌的繁殖速度，但不能殺滅細(xì)菌。生肉和蔬菜里隱藏著大量的細(xì)菌，它們不僅可以繼續(xù)繁殖，還會(huì)污染冰箱里的其他食物。冰箱中取出的食物須加熱后方可食用，否則便可能出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。

淋浴噴頭? 霉菌最喜愛(ài)浴室潮濕的空氣和陰暗的環(huán)境。仔細(xì)觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不知何時(shí)，噴頭和浴簾上已爬了一層黏糊糊的東西，不僅看起來(lái)令人惡心，還能引起眼睛發(fā)癢、咽痛和鼻腔充血等過(guò)敏癥狀。

——公共衛(wèi)生篇——

取款機(jī)? 鈔票很臟是許多人都知道的常識(shí)，因?yàn)樗?jīng)歷無(wú)數(shù)人手傳遞，可能沾染各種各樣的污垢細(xì)菌。但很多人忽略了取款機(jī)（ATM）上的污穢?？茖W(xué)家表示，如果了解真相，很多人下次取款可能都想戴手套。據(jù)衛(wèi)生學(xué)專家測(cè)試，取款機(jī)比公共廁所更臟，而且公廁經(jīng)常都還有專人清潔，而取款機(jī)的清潔易被忽視。

據(jù)了解，ATM保潔方面，離行式的銀行常委托保潔公司負(fù)責(zé)，在行式則由網(wǎng)點(diǎn)保潔人員一手包辦。據(jù)一位保潔人員說(shuō)，雖然每天都會(huì)對(duì)ATM機(jī)進(jìn)行清理，但基本就是用清水或者清潔劑，不會(huì)用消毒水，而縫隙里無(wú)法清理之處一般直接忽略。

銀行卡? 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，80%的銀行存折或支票，以及78%的銀行卡、信用卡，都是細(xì)菌的溫床，包括鼻病毒等致病細(xì)菌。鼻病毒感染，在成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染;在嬰幼兒和慢性呼吸道疾病患者，除上呼吸道感染外，還能引起支氣管炎和支氣管肺炎。普通感冒的兩大致病原因就是鼻病毒和冠狀病毒。

倫敦瑪麗女王大學(xué)的朗·庫(kù)特勒教授指出：“我們都經(jīng)常拿取現(xiàn)金和信用卡等，但事后不大可能都去洗手。”每次用錢后都洗手并不現(xiàn)實(shí)，不過(guò)，在使用銀行卡之后應(yīng)避免觸碰臉部，最好不碰，因?yàn)榧?xì)菌可能因此進(jìn)入鼻腔或者口腔。

水瓶? 許多可循環(huán)再用的塑料水瓶，都可能成為病菌的“炸彈”。加拿大卡爾加里大學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)校學(xué)生們使用的水瓶中，9%檢測(cè)到高量的大腸菌。專家指出，如果要循環(huán)使用水瓶，需要用熱肥皂水進(jìn)行清洗。尤其注意水瓶狹窄的瓶頸，因?yàn)槠款i的關(guān)系，即使擁有洗碗碟機(jī)，也無(wú)法用它來(lái)清洗水瓶。

各種按鈕開(kāi)關(guān)? 當(dāng)你按下一個(gè)按鈕，可能就打開(kāi)了細(xì)菌通向你的身體的大門。美國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，酒店的電燈開(kāi)關(guān)上金黃色釀膿葡萄球菌和鏈球菌水平，跟廁所和浴室相仿，因此需要一周清洗兩次;如果有人生病更需每天消毒。而普通電梯里按鈕的細(xì)菌含量則幾乎是公廁的40倍，包括MRSA金黃色葡萄球菌等。美國(guó)亞利桑那州的專家在電梯按鈕上發(fā)現(xiàn)每平方厘米有313個(gè)菌落群，而且難以清洗，按電梯后需用抗菌洗手液清洗。

購(gòu)物袋? 自備購(gòu)物袋是環(huán)保做法，但美國(guó)亞利桑那大學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，97%的購(gòu)物者從來(lái)不洗購(gòu)物袋。他們測(cè)試了84個(gè)購(gòu)物袋，發(fā)現(xiàn)只有1個(gè)沒(méi)有大量細(xì)菌。其中半數(shù)含有大腸菌，12%的含有大腸桿菌。無(wú)論機(jī)洗或是手洗，都可以將含菌量降低到無(wú)害程度。

（摘自《保健養(yǎng)生》）