李娜

(商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南商丘 476000)

籃球運(yùn)動(dòng)需要人們具備較好的身體素質(zhì),但是部分學(xué)生因?yàn)橄忍鞐l件不好,在完成很多動(dòng)作方面都存在著較大難度,無(wú)法正常的完成,不利于籃球技術(shù)水平的提高。那么就需要教師在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,采取一系列科學(xué)合理的措施,來(lái)讓學(xué)生更好的掌握籃球技術(shù)。本文從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)方面進(jìn)行了分析,對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分析,結(jié)合具體情況制訂差異化的標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生通過(guò)自己的努力來(lái)獲得成功。

1 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用領(lǐng)域分析

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要技術(shù)的活動(dòng),從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的角度上來(lái)講,要想更好的完成籃球運(yùn)動(dòng),就需要人體能夠協(xié)調(diào)配合上下肢,在接球時(shí),能夠合理運(yùn)用手部動(dòng)作,并且還需要做蹬地加速動(dòng)作,只有對(duì)學(xué)生的生理結(jié)構(gòu)進(jìn)行充分的了解和掌握,科學(xué)探討肌肉力量的相互作用,才可以更好的幫助學(xué)生完成此項(xiàng)動(dòng)作。只有進(jìn)行了這些研究,才可以了解在這個(gè)階段應(yīng)該采取什么角度的運(yùn)動(dòng),結(jié)合他們的接受力量范圍來(lái)確定力的大小,學(xué)生先天條件的不同,就需要采取差異化的方法,來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果,不能讓學(xué)生做的力量訓(xùn)練超過(guò)了自己的身體極限,否則就會(huì)得不償失,要幫助學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的要求下,做到最適合自己的動(dòng)作。一般來(lái)講,不能夠統(tǒng)一要求動(dòng)作,需要制訂差異化的標(biāo)準(zhǔn),否則就會(huì)讓學(xué)生感受到難度,失去學(xué)習(xí)的信心;采用這種方法就可以增強(qiáng)學(xué)生的自信,讓學(xué)生在成功中感受到樂(lè)趣,產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性。另外,還需要向?qū)W生認(rèn)真講解場(chǎng)地器材,讓學(xué)生們深刻理解到力的傳導(dǎo)作用,從而更好的對(duì)自己的力進(jìn)行運(yùn)用。

2 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究方法在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用分析

運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)應(yīng)用力學(xué)原理和方法研究生物體的外在機(jī)械運(yùn)動(dòng)的生物力學(xué)分支。狹義的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究體育運(yùn)動(dòng)中人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。按照力學(xué)觀點(diǎn),人體或一般生物體的運(yùn)動(dòng)是神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)協(xié)同工作的結(jié)果。

運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究方法分類:通常情況下,可以將運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究方法分為兩類,一類是力學(xué)理論研究方法；另一類則是實(shí)驗(yàn)研究方法,實(shí)驗(yàn)室測(cè)量法以及運(yùn)動(dòng)測(cè)量法則共同組成了實(shí)驗(yàn)研究方法,還有專家將其分為系統(tǒng)研究方法、生物學(xué)研究方法以及物理學(xué)研究方法等,這種劃分的標(biāo)準(zhǔn)是研究領(lǐng)域的差異。從研究材料來(lái)源方面劃分,也可以將其分為資料分析方法和采集整理原始資料數(shù)據(jù)法。具體到籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,主要利用的是力學(xué)理論研究方法和實(shí)驗(yàn)研究方法,這兩種方法是互相統(tǒng)一的,不能孤立存在,需要將其緊密結(jié)合在一起,從而更好的在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。

運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的力學(xué)理論研究方法在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用分析:具體來(lái)講,這種方法主要是綜合采取一系列的模擬手段來(lái)仿真人體運(yùn)動(dòng),需要從這些方面來(lái)進(jìn)行,一是要對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)特征進(jìn)行確定,構(gòu)建科學(xué)的目標(biāo)函數(shù);二是對(duì)模型進(jìn)行合理選擇,來(lái)對(duì)剛體的自由度進(jìn)行科學(xué)確定;三是采取科學(xué)的方法來(lái)對(duì)動(dòng)力學(xué)模型進(jìn)行構(gòu)建;四是結(jié)合測(cè)得的相關(guān)數(shù)據(jù),來(lái)求出相關(guān)答案;五是結(jié)合求得的結(jié)果,來(lái)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行解釋,簡(jiǎn)單來(lái)講,這個(gè)步驟就是用那些淺顯易懂的體育運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言來(lái)解釋抽象的數(shù)學(xué)規(guī)律,以便更好的指導(dǎo)學(xué)生們的籃球運(yùn)動(dòng)。通過(guò)大量的實(shí)踐研究表明,采用這種研究方法可以更好的探究籃球運(yùn)動(dòng)中的諸多問(wèn)題,比如研究籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)生的傷病問(wèn)題,這樣才可以更好的認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)生的損傷情況,采取一系列的措施來(lái)進(jìn)行預(yù)防。另外,在推算關(guān)節(jié)力以及力矩時(shí),也需要將力學(xué)理論研究方法充分利用起來(lái),從而科學(xué)化的定量人體運(yùn)動(dòng)情況,利用一系列的實(shí)驗(yàn)方法,將人體運(yùn)動(dòng)的范圍和幅度給求出來(lái),以便對(duì)學(xué)生的身體潛能更好的發(fā)掘,更好的完成籃球運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究方法在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用分析:通過(guò)大量的調(diào)查分析我們可以得知,如今在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中還沒(méi)有廣泛的應(yīng)用運(yùn)動(dòng)學(xué)測(cè)試和動(dòng)力學(xué)研究方法,也沒(méi)有很多的生物力學(xué)儀器,那么可以預(yù)見(jiàn)的是,在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)有著很大的發(fā)展?jié)摿Α＞唧w來(lái)講,可以從這些方面來(lái)理解。

(1)在籃球項(xiàng)目中應(yīng)用常用的生物力學(xué)儀器:通過(guò)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),如今在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,還沒(méi)有開(kāi)始廣泛應(yīng)用運(yùn)用于其他領(lǐng)域的生物力學(xué)儀器,如肌電儀、膠墊受力分析鞋墊等。通過(guò)膠墊受力分析,可以將地面對(duì)人體的反作用力給充分反映出來(lái),要知道人體蹬地面,然后地面給人體以反作用力,共同作用才可以最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員投球的力。那么就可以將受力分析鞋墊加載于運(yùn)動(dòng)員的鞋子中,這樣在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,就可以通過(guò)圖表的形式來(lái)有效反映腳底壓力,結(jié)合這些結(jié)果來(lái)更好的設(shè)計(jì)籃球運(yùn)動(dòng)員的鞋子。而肌電儀的應(yīng)用,則可以有效描述某項(xiàng)動(dòng)作完成時(shí),肌肉活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度,對(duì)那些主要的參與肌群進(jìn)行確定,學(xué)生通過(guò)這些結(jié)果,就可以了解到在完成某個(gè)動(dòng)作時(shí),肌肉的用力順序,以及參與肌肉的主要方面和被動(dòng)方面,更好的完成力量訓(xùn)練。

(2)多機(jī)同步測(cè)試的研究:通過(guò)深入的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),在運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的研究中,一個(gè)非常重要的發(fā)展趨勢(shì)就是多機(jī)同步測(cè)試研究,通常從一維的角度來(lái)研究籃球運(yùn)動(dòng),那么就會(huì)存在著諸多的局限,無(wú)法獲得想要的效果;針對(duì)這種情況,就需要從多維視角來(lái)研究籃球運(yùn)動(dòng)。比如,在測(cè)試時(shí),可以綜合采用攝像系統(tǒng)和測(cè)力臺(tái)系統(tǒng),從運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)以及動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)兩個(gè)方面來(lái)更加深入全面的研究和分析籃球運(yùn)動(dòng)。

(3)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)測(cè)試儀器進(jìn)行更好的開(kāi)發(fā)和研究:隨著科學(xué)技術(shù)的不斷革新,近些年來(lái),其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)學(xué)、動(dòng)力學(xué)以及測(cè)試儀器有著更高的質(zhì)量、功能和效率,很多的測(cè)試儀器都是專門應(yīng)用于某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的,那么在研究籃球運(yùn)動(dòng)測(cè)試儀器方面,也可以充分借鑒其他領(lǐng)域的研究。如在加速度傳感器方面,在很大程度上縮小了它的體積和質(zhì)量,可以擁有特別高的精度,那么將其應(yīng)用于籃球運(yùn)動(dòng)中,就可以對(duì)籃球鞋的速度、加速度以及角速度等進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控,然后對(duì)籃球鞋各個(gè)部位的受力情況進(jìn)行科學(xué)的推算和分析,讓學(xué)生們充分了解腳蹬地的初速度。但是目前還沒(méi)有充分研究籃球鞋的運(yùn)動(dòng)情況。如果通過(guò)人們的研究,可以實(shí)現(xiàn)這些想法,就可以讓學(xué)生們采取一系列的防護(hù)措施,避免腳部受傷問(wèn)題的出現(xiàn),更好地服務(wù)于籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué),促使學(xué)生更好的學(xué)習(xí),掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能。

要緊密結(jié)合力學(xué)理論研究方法和實(shí)驗(yàn)研究方法:在利用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)來(lái)研究籃球運(yùn)動(dòng)時(shí),可以有機(jī)的結(jié)合力學(xué)理論研究方法和實(shí)驗(yàn)研究方法,這樣可以更加全面的對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律進(jìn)行認(rèn)識(shí)和把握,從不同層次和角度來(lái)進(jìn)行,這樣可以促使運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)更好的服務(wù)于籃球運(yùn)動(dòng),這也是未來(lái)一段時(shí)期內(nèi)在籃球運(yùn)動(dòng)中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的發(fā)展方向。采用力學(xué)理論研究方法,需要將以往的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)充分結(jié)合起來(lái),從而在實(shí)際應(yīng)用中,更好的發(fā)揮它的指導(dǎo)作用。要緊密結(jié)合實(shí)驗(yàn)測(cè)試方法和力學(xué)理論方法,力學(xué)理論方法將運(yùn)動(dòng)普遍規(guī)律提了出來(lái),這樣可以有效的指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐;而通過(guò)實(shí)驗(yàn)測(cè)試方法,則可以將理論研究有機(jī)的與實(shí)踐結(jié)合起來(lái),更好的服務(wù)于實(shí)際的籃球運(yùn)動(dòng)。總之,要想促進(jìn)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)更好的應(yīng)用于籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中,就需要有機(jī)的結(jié)合實(shí)驗(yàn)方法和力學(xué)理論,促使其共同發(fā)展。

3 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)上文的敘述分析我們可以得知,籃球運(yùn)動(dòng)如今受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài),但是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)中某些動(dòng)作的復(fù)雜性,一些先天條件不是太好的人就無(wú)法有效完成,在籃球運(yùn)動(dòng)中,很容易發(fā)生受傷情況。針對(duì)這種問(wèn)題,就可以在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中充分應(yīng)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué),來(lái)研究學(xué)生的肌肉和骨骼力學(xué)特性,結(jié)合理論研究和實(shí)驗(yàn)方法,更好的指導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)。另外,還需要開(kāi)發(fā)相關(guān)的籃球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試儀器,來(lái)全方位的讓學(xué)生理解籃球運(yùn)動(dòng),采取一系列的防護(hù)措施,避免受傷。本文簡(jiǎn)要分析了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的運(yùn)用,希望可以提供一些有價(jià)值的參考意見(jiàn)。

[1]黃志濤.論運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在排球鞋設(shè)計(jì)中的應(yīng)用[J].科教文匯,2009,2(4):123-125.

[2]劉源龍.論運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的教材結(jié)構(gòu)及教師知識(shí)結(jié)構(gòu)[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào),1988,2(3):43-35.

[3]沈鶴翔.論運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中不同階段的心理特點(diǎn)與教學(xué)[J].蘇州科技學(xué)院學(xué)報(bào),1988,2(1):98-99.

[4]葉永延.論運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在體育教育專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中的地位[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),1997,2(1):43-46.

[5]謝城.論運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在排球函授教學(xué)中的運(yùn)用[J].湖北大學(xué)成人教育學(xué)院學(xué)報(bào),2001,2(6):32-35.

[6]王向東,劉學(xué)貞.運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)方法學(xué)研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)[J].中國(guó)體育科技,2003,2(2):14-16.

[7]析鼎亮.我國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究現(xiàn)狀[J].上海體育科研,2003,2(1):43-47.