王 滔

情緒應(yīng)對(duì)是壓力情境下個(gè)體為處理壓力情緒反應(yīng)而做出的調(diào)節(jié)與操作情緒的過(guò)程［1］。無(wú)論是調(diào)節(jié)情緒的應(yīng)對(duì)方式［2］，還是加工和表達(dá)情緒的應(yīng)對(duì)方式［3］，都有助于個(gè)體緩解壓力以達(dá)到適應(yīng)和健康。隨著人們對(duì)情緒功能的認(rèn)識(shí)加深，越來(lái)越多的研究者開(kāi)始關(guān)注情緒應(yīng)對(duì)的適應(yīng)價(jià)值［4-6］。情緒應(yīng)對(duì)是個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的重要方式，有關(guān)調(diào)查研究已證實(shí)，大學(xué)生在壓力情境下更多地使用了情緒應(yīng)對(duì)的策略［7］。事實(shí)上，個(gè)體對(duì)于應(yīng)對(duì)策略的選擇具有明顯的個(gè)體差異，可以說(shuō)應(yīng)對(duì)就是個(gè)體面對(duì)壓力情境時(shí)人格特征的體現(xiàn)，因此目前的應(yīng)對(duì)研究重視探討人格特征對(duì)應(yīng)對(duì)策略的影響，而對(duì)于人格特征與情緒應(yīng)對(duì)策略關(guān)系的研究卻相當(dāng)有限。那么，人格特征到底在個(gè)體選擇情緒應(yīng)對(duì)策略時(shí)起著怎樣的作用?它們是如何起作用的?這些問(wèn)題的回答將有助于我們更深刻地理解情緒應(yīng)對(duì)策略的跨情境的穩(wěn)定性，幫助我們選擇更加適合自己的情緒應(yīng)對(duì)策略，維護(hù)身心健康。

從人格的形成和發(fā)展來(lái)看，人格結(jié)構(gòu)中既有主要由先天遺傳素質(zhì)決定的成分，也有主要由后天環(huán)境因素決定的成分。不管是人格的先天特質(zhì)，還是后天形成的性格特征，都會(huì)影響到個(gè)體在壓力情境下對(duì)情緒應(yīng)對(duì)策略的選擇和使用。目前最為流行的人格特質(zhì)理論是大五因素模型，其中有兩個(gè)基本的人格特質(zhì)與情緒的關(guān)系最為密切，分別是神經(jīng)質(zhì)和外傾性。已有研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)質(zhì)與消極情緒的頻率和持續(xù)時(shí)間呈正相關(guān)，而外傾性與積極情緒的頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間呈正相關(guān)［8］;并且外傾性可以預(yù)測(cè)正性情感的穩(wěn)定增加，而神經(jīng)質(zhì)可以預(yù)測(cè)負(fù)性情感的持續(xù)增多［9］。由于情緒應(yīng)對(duì)不同于其它形式的壓力應(yīng)對(duì)，其功能指向的目標(biāo)是個(gè)體在壓力情境下引發(fā)的各種情緒反應(yīng)，并且考慮到變量過(guò)多可能減弱研究的清晰度和解釋力，因此我們只選擇了神經(jīng)質(zhì)和外傾性這兩個(gè)基于情緒的特質(zhì)，來(lái)探討人格的先天特質(zhì)變量對(duì)大學(xué)生情緒應(yīng)對(duì)策略的影響。

有關(guān)人格的后天性格特征非常之多，有哪些人格特征對(duì)壓力應(yīng)對(duì)過(guò)程最具有調(diào)節(jié)作用呢?國(guó)內(nèi)有研究者采用文獻(xiàn)分析法，概括出7個(gè)具有壓力應(yīng)對(duì)功能的核心人格成分［10］，其中自我效能感、控制源和樂(lè)觀傾向是目前國(guó)內(nèi)外研究者公認(rèn)的對(duì)壓力應(yīng)對(duì)過(guò)程有著重要影響的3個(gè)人格調(diào)節(jié)變量。個(gè)體在壓力應(yīng)對(duì)活動(dòng)中的特殊自我效能，即應(yīng)對(duì)效能，對(duì)個(gè)體的行為起著動(dòng)力的作用。已有研究發(fā)現(xiàn)，高應(yīng)對(duì)效能與主動(dòng)型應(yīng)對(duì)策略的使用有關(guān)［11］。控制源與個(gè)體的行為模式直接相關(guān)，對(duì)個(gè)體在壓力情境中的應(yīng)對(duì)反應(yīng)具有良好的預(yù)測(cè)能力。通常內(nèi)控的人更多地使用問(wèn)題關(guān)注的應(yīng)對(duì)行為［12］，外控的人則更傾向于使用回避的應(yīng)對(duì)行為［13］。而樂(lè)觀傾向?qū)φJ(rèn)知和行為的影響同樣反映在個(gè)體面對(duì)壓力時(shí)所做出的應(yīng)對(duì)努力上，樂(lè)觀者和悲觀者采用了不同的策略來(lái)應(yīng)對(duì)他們面臨的問(wèn)題或困難［14］。與人格特質(zhì)變量不同，應(yīng)對(duì)效能、控制源和樂(lè)觀傾向?qū)儆谌烁裰械恼J(rèn)知信念變量，它們都是個(gè)體在后天的社會(huì)生活中，通過(guò)自身與環(huán)境的不斷認(rèn)知建構(gòu)和相互作用所形成的主觀信念基礎(chǔ)上建立起來(lái)的。應(yīng)對(duì)效能是個(gè)體對(duì)自己能否成功應(yīng)對(duì)壓力的主觀信念，控制源是個(gè)體對(duì)自身行為能否決定事件結(jié)果的主觀信念，而樂(lè)觀傾向是個(gè)體對(duì)未來(lái)會(huì)有好事情發(fā)生的主觀信念。這些主觀信念會(huì)影響到個(gè)體在壓力情境下對(duì)情緒的認(rèn)知和歸因方式，進(jìn)而影響其應(yīng)對(duì)行為，導(dǎo)致不同個(gè)體在情緒應(yīng)對(duì)策略的選擇和使用上呈現(xiàn)出差異。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以班級(jí)為單位，采用整群方便取樣的方法，抽取全日制在校大學(xué)生共670人作為研究對(duì)象。在回收的問(wèn)卷中剔除題項(xiàng)回答缺失及有誤的問(wèn)卷58 份，得到有效問(wèn)卷612 份(91.34%)。在有效被試中，男生324人，女生288人;普通大學(xué)353人，重點(diǎn)大學(xué)259人;文科135人，理科101人，工科186人，經(jīng)管190人;平均年齡19.60歲。

1.2 方法

1.2.1 自編的大學(xué)生情緒應(yīng)對(duì)策略問(wèn)卷(傾向版)問(wèn)卷共有50個(gè)題項(xiàng)，包括4個(gè)二階因素，即積極情緒的調(diào)節(jié)、情緒加工、情緒表達(dá)和消極情緒的調(diào)節(jié)，以及9個(gè)一階因素，即樂(lè)觀重評(píng)、探究情緒意義、支持性?xún)A訴、分散注意、暫時(shí)避開(kāi)、尋求積極體驗(yàn)、接受事實(shí)、主動(dòng)識(shí)別情緒和自我宣泄。問(wèn)卷采用Likert 5 點(diǎn)記分，從"從不這樣"到"總是這樣"分別給予1～5分的評(píng)定。經(jīng)探索性和驗(yàn)證性因素分析顯示，問(wèn)卷具有較好的信度和效度［1］。

1.2.2 人格五因素問(wèn)卷(NEO-FFI)NEO-FFI 是NEO-PI 的簡(jiǎn)化版，由NEO-PI 中在各因子上負(fù)荷最大的12個(gè)題項(xiàng)構(gòu)成［15］，問(wèn)卷包含5個(gè)因子，共有60個(gè)題項(xiàng)，采用5 點(diǎn)記分。從該問(wèn)卷中選擇出與情緒有關(guān)的兩個(gè)維度，即神經(jīng)質(zhì)和外傾性的題項(xiàng)共24個(gè)，用于測(cè)量大學(xué)生的神經(jīng)質(zhì)和外傾性人格特質(zhì)。

1.2.3 應(yīng)對(duì)效能量表 該量表由童輝杰編制［16］，用于測(cè)量個(gè)體面對(duì)壓力情境時(shí)的自我效能，共有17個(gè)題項(xiàng)，包含勝任力、自信程度和認(rèn)知水平3個(gè)維度。量表采用4 點(diǎn)記分，總分越高表明應(yīng)對(duì)效能越高。

1.2.4 控制源測(cè)量問(wèn)卷 該問(wèn)卷是謝曉非在Rotter 等的29個(gè)條目的I-E 量表基礎(chǔ)上編制而成［17］，采用5 點(diǎn)記分，包括內(nèi)控性特征和外控性特征兩個(gè)維度，其中內(nèi)控性特征有9個(gè)題項(xiàng)，外控性特征有6個(gè)題項(xiàng)。

1.2.5 生活定向測(cè)驗(yàn)-修訂版(LOT-R)該量表是Scheier 等對(duì)其1985年編制的生活定向測(cè)驗(yàn)進(jìn)行修訂而成［18］，用于評(píng)定被試在總體的樂(lè)觀傾向上的個(gè)體差異。該量表共有10個(gè)題項(xiàng)，但只有6個(gè)題項(xiàng)記分。量表采用5 點(diǎn)評(píng)分，先把3個(gè)負(fù)向描述的題項(xiàng)反向記分，然后將6個(gè)記分題項(xiàng)的得分相加求出總分，總分越高表明被試越樂(lè)觀。

1.2.6 研究程序 以班級(jí)為單位，由研究者親自或指導(dǎo)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的碩士研究生，按照統(tǒng)一的指導(dǎo)語(yǔ)對(duì)抽樣被試進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。5個(gè)問(wèn)卷的題項(xiàng)編排在一起，所有測(cè)試一次性完成。

1.3 統(tǒng)計(jì)處理 采用SPSS 15.0 for Windows 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生人格特征和情緒應(yīng)對(duì)策略的基本情況 見(jiàn)表1。

表1 大學(xué)生各人格變量以及情緒應(yīng)對(duì)策略的概況(±s)

表1 大學(xué)生各人格變量以及情緒應(yīng)對(duì)策略的概況(±s)

對(duì)所測(cè)數(shù)據(jù)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見(jiàn)表1。將樣本的平均數(shù)與問(wèn)卷各維度評(píng)分的中間值相比，可以發(fā)現(xiàn)無(wú)論男生、女生還是全體大學(xué)生，在情緒應(yīng)對(duì)策略的積極情緒調(diào)節(jié)和情緒加工上的得分較高，在情緒表達(dá)上的得分最低。從人格變量來(lái)看，無(wú)論男生、女生還是全體大學(xué)生，在神經(jīng)質(zhì)和外控性上的得分低于中間值，而在其他幾個(gè)變量上的得分都超過(guò)了中間值。

2.2 大學(xué)生人格特征與情緒應(yīng)對(duì)策略的相關(guān)分析 對(duì)大學(xué)生各人格變量之間、以及它們與情緒應(yīng)對(duì)策略之間的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行分析，其相關(guān)系數(shù)見(jiàn)表2。情緒應(yīng)對(duì)策略中的積極情緒的調(diào)節(jié)和情緒加工與神經(jīng)質(zhì)、外傾性、內(nèi)控性、外控性、樂(lè)觀傾向和應(yīng)對(duì)效能6個(gè)人格變量都有著顯著的相關(guān)，情緒表達(dá)與神經(jīng)質(zhì)和外傾性有著顯著相關(guān)，而消極情緒的調(diào)節(jié)與神經(jīng)質(zhì)、外控性和樂(lè)觀傾向有著顯著相關(guān)。除了內(nèi)控性與外控性沒(méi)有顯著相關(guān)之外，其它人格變量之間都呈現(xiàn)出顯著的相關(guān)關(guān)系。相關(guān)分析表明，這些人格變量在不同程度上會(huì)影響大學(xué)生的情緒應(yīng)對(duì)策略。

2.3 人格變量對(duì)大學(xué)生情緒應(yīng)對(duì)策略的多元逐步回歸分析 分別以4 種情緒應(yīng)對(duì)策略為效標(biāo)變量，以神經(jīng)質(zhì)、外傾性、應(yīng)對(duì)效能、控制源和樂(lè)觀傾向5 種人格變量為預(yù)測(cè)變量，采用多元回歸分析中的逐步回歸法，探討不同人格特征對(duì)大學(xué)生情緒應(yīng)對(duì)策略的影響力和預(yù)測(cè)力，結(jié)果見(jiàn)表3。應(yīng)對(duì)效能、外傾性、內(nèi)控性、樂(lè)觀傾向和外控性能聯(lián)合預(yù)測(cè)積極情緒調(diào)節(jié)策略，其中應(yīng)對(duì)效能的預(yù)測(cè)力最佳，應(yīng)對(duì)效能、外傾性、內(nèi)控性、樂(lè)觀傾向和外控性水平越高的大學(xué)生，越傾向于使用積極情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)對(duì)策略。應(yīng)對(duì)效能和外傾性能聯(lián)合預(yù)測(cè)情緒加工策略，其中應(yīng)對(duì)效能的預(yù)測(cè)力最佳，應(yīng)對(duì)效能和外傾性水平越高的大學(xué)生，越傾向于使用情緒加工的應(yīng)對(duì)策略。外傾性、神經(jīng)質(zhì)和應(yīng)對(duì)效能可以聯(lián)合預(yù)測(cè)情緒表達(dá)策略，其中外傾性的預(yù)測(cè)力最佳，外傾性和神經(jīng)質(zhì)水平越高、應(yīng)對(duì)效能水平越低的大學(xué)生，越傾向于使用情緒表達(dá)的應(yīng)對(duì)策略。神經(jīng)質(zhì)、樂(lè)觀傾向、外控性和外傾性可以聯(lián)合預(yù)測(cè)消極情緒調(diào)節(jié)策略，其中神經(jīng)質(zhì)的預(yù)測(cè)力最佳，神經(jīng)質(zhì)、樂(lè)觀傾向、外控性和外傾性水平越高的大學(xué)生，越傾向于使用消極情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)對(duì)策略。

表2 大學(xué)生各人格變量與情緒應(yīng)對(duì)策略的相關(guān)(r)

表3 5 種人格變量預(yù)測(cè)4 種情緒應(yīng)對(duì)策略的多元逐步回歸分析

3 討論

3.1 人格特質(zhì)變量對(duì)大學(xué)生情緒應(yīng)對(duì)策略的影響 神經(jīng)質(zhì)和外傾性是兩個(gè)與情緒最為相關(guān)的人格特質(zhì)，一項(xiàng)元分析的研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)質(zhì)可以預(yù)測(cè)情緒關(guān)注的應(yīng)對(duì)策略，如愿望式思考和回避，而外傾性可以預(yù)測(cè)問(wèn)題解決和認(rèn)知重建的應(yīng)對(duì)策略［19］。神經(jīng)質(zhì)和外傾性這兩種更具有先天遺傳屬性的人格特質(zhì)，對(duì)個(gè)體情緒的感受和加工偏好是不同的，導(dǎo)致大學(xué)生在選擇和使用情緒應(yīng)對(duì)策略時(shí)也表現(xiàn)出明顯差異。由于壓力情境總是會(huì)在一定程度上激起個(gè)體的不良情緒反應(yīng)，再加之高神經(jīng)質(zhì)大學(xué)生本身對(duì)環(huán)境中的不利信息和負(fù)性情緒的易感性［20］，他們必然會(huì)產(chǎn)生更多、更強(qiáng)烈的消極體驗(yàn)，因此會(huì)更多地使用消極情緒調(diào)節(jié)的策略來(lái)減輕自己的消極感受。而對(duì)于高外傾性的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，環(huán)境信息更容易激發(fā)他們的積極情緒［21］，即使處于壓力情境中，也比較容易去發(fā)現(xiàn)情境中有趣和愉快的方面。他們不僅可以從壓力情境中感受到更多的與壓力反應(yīng)有關(guān)的動(dòng)力性積極情緒，如有希望、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)等，而且還可以從其以往經(jīng)歷中獲得更多激發(fā)和增強(qiáng)積極情緒的方法，因此會(huì)更多地使用積極情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)對(duì)策略，尤其是樂(lè)觀重評(píng)和尋求積極體驗(yàn)。

此外，神經(jīng)質(zhì)和外傾性對(duì)大學(xué)生的情緒表達(dá)都有明顯影響，相比而言，外傾性的影響效應(yīng)更大。高神經(jīng)質(zhì)的大學(xué)生對(duì)環(huán)境刺激敏感，體驗(yàn)豐富，通常采用自我宣泄的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒感受，國(guó)外也有研究發(fā)現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)與情緒宣泄的應(yīng)對(duì)方式顯著相關(guān)［22］;而高外傾性的大學(xué)生一般都表現(xiàn)出健談、合群、易于溝通、善于交往的特點(diǎn)，他們更喜歡采用人際傾訴的方式來(lái)表達(dá)情緒。因此，不管是高神經(jīng)質(zhì)還是高外傾性的大學(xué)生，在面對(duì)壓力事件時(shí)，都會(huì)采用情緒表達(dá)的策略來(lái)減輕壓力，而且情緒表達(dá)對(duì)于高外傾性大學(xué)生的減壓效果明顯好于高神經(jīng)質(zhì)大學(xué)生。

3.2 人格的認(rèn)知信念變量對(duì)大學(xué)生情緒應(yīng)對(duì)策略的影響控制源、樂(lè)觀傾向和應(yīng)對(duì)效能是個(gè)體在后天的社會(huì)生活中逐漸形成的與壓力應(yīng)對(duì)關(guān)系密切的人格認(rèn)知信念變量，這些變量影響著個(gè)體對(duì)壓力情境的認(rèn)知評(píng)價(jià)和對(duì)壓力反應(yīng)的歸因方式，進(jìn)而影響到應(yīng)對(duì)策略的選用。其中，控制源反映出人們對(duì)活動(dòng)與結(jié)果的歸因傾向，不同心理控制源的個(gè)體在面臨壓力事件時(shí)會(huì)采取不同的情緒應(yīng)對(duì)策略。通常而言，高內(nèi)控性的大學(xué)生相信自己的努力可以改變困境，認(rèn)為自己的行為能夠決定壓力事件的結(jié)果，他們對(duì)壓力情境具有控制感，更喜歡采取積極、主動(dòng)的方式去應(yīng)對(duì)壓力［23］。因此，高內(nèi)控性大學(xué)生在處理壓力情境中的情緒反應(yīng)時(shí)，可能更傾向于使用積極情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)對(duì)策略，他們會(huì)用積極的心態(tài)去重新評(píng)價(jià)壓力事件，努力從困境中尋找到可以改變自己不良心境的辦法。而高外控性的大學(xué)生把事情的結(jié)果看成是由機(jī)會(huì)、運(yùn)氣、有影響的重要他人、或其它超出自己能力的外部力量所決定，他們對(duì)生活中的壓力事件缺乏控制感，同時(shí)也缺乏自我肯定和積極心態(tài)［24］。因此，高外控性大學(xué)生在遭受挫折和困難時(shí)，更容易產(chǎn)生順其自然、聽(tīng)天由命的想法，他們或者接受現(xiàn)實(shí)，或者避開(kāi)應(yīng)激源，或者用幻想或向上天祈禱的方式減輕自己的壓力，更傾向于使用消極情緒調(diào)節(jié)的策略。

目前有關(guān)樂(lè)觀與悲觀對(duì)個(gè)體應(yīng)對(duì)行為影響的研究多數(shù)認(rèn)為，樂(lè)觀者與悲觀者在面臨同樣的壓力事件時(shí)所采取的應(yīng)對(duì)策略有很大差異。一項(xiàng)跨文化的研究結(jié)果顯示，相比較而言，樂(lè)觀者更傾向于使用問(wèn)題關(guān)注和適應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，較少使用回避的應(yīng)對(duì)策略［25］。國(guó)內(nèi)有研究者也發(fā)現(xiàn)，隨著家庭受損程度的增加，高樂(lè)觀的個(gè)體明顯比低樂(lè)觀的個(gè)體表現(xiàn)出更多的積極應(yīng)對(duì)行為和更少的消極應(yīng)對(duì)行為［26］。然而，本研究卻發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀傾向?qū)Ψe極情緒調(diào)節(jié)和消極情緒調(diào)節(jié)兩種策略都有較大的正向影響，這一結(jié)論與上述研究者的結(jié)論有所差異。一般來(lái)說(shuō)，具有樂(lè)觀傾向的個(gè)體更易于積極、正面地評(píng)價(jià)事情的發(fā)展趨勢(shì)和后果，他們善于發(fā)現(xiàn)不利情境中的有利方面，看到困難帶給自己的有價(jià)值的影響，因此，他們會(huì)更傾向于采用積極情緒調(diào)節(jié)的策略來(lái)應(yīng)對(duì)壓力。不僅如此，具有樂(lè)觀傾向的大學(xué)生同樣還會(huì)更多地采用消極情緒調(diào)節(jié)的策略，這可能與兩個(gè)因素的調(diào)節(jié)作用有關(guān):其一，壓力情境的可控性調(diào)節(jié)著樂(lè)觀傾向?qū)?yīng)對(duì)策略選用的影響。國(guó)外有研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)壓力情境可控時(shí)，大學(xué)生的樂(lè)觀傾向與問(wèn)題指向的應(yīng)對(duì)策略關(guān)系更為緊密;而當(dāng)壓力情境不可控時(shí)，樂(lè)觀傾向與積極應(yīng)對(duì)的相關(guān)不明顯，但與自我防御的應(yīng)對(duì)策略(如回避)呈顯著的正相關(guān)［27］。其二，樂(lè)觀傾向?qū)?yīng)對(duì)策略選用的影響可能還受到壓力水平的調(diào)節(jié)。在壓力較小時(shí)，對(duì)個(gè)體的應(yīng)對(duì)努力要求并不高，個(gè)體只要能夠避免悲觀傾向及其消極作用(如回避、轉(zhuǎn)移注意、接受現(xiàn)實(shí))，就可以達(dá)成與環(huán)境的平衡，此時(shí)表現(xiàn)出樂(lè)觀傾向與消極情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)。但當(dāng)壓力增大，個(gè)體慣常的行為不足以應(yīng)付環(huán)境的挑戰(zhàn)時(shí)，單純的避免悲觀已不能解決問(wèn)題，必須增加積極的應(yīng)對(duì)行為［28］，如樂(lè)觀重評(píng)、尋求積極體驗(yàn)，此時(shí)便表現(xiàn)出樂(lè)觀傾向與積極情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)。

應(yīng)對(duì)效能是個(gè)體在壓力情境下表現(xiàn)出的一種特定領(lǐng)域的自我效能感，它是一般自我效能感在壓力情境中的特殊形式。自我效能具有突出的預(yù)測(cè)功能，它會(huì)影響到人們?cè)趹?yīng)對(duì)活動(dòng)中的策略選用和行為反應(yīng)。一項(xiàng)關(guān)于社交焦慮的研究顯示，低自我效能感的個(gè)體會(huì)更多地使用否認(rèn)、逃避等適應(yīng)不良的策略來(lái)應(yīng)對(duì)社會(huì)環(huán)境中的困難，而高自我效能感的個(gè)體則更多地使用問(wèn)題關(guān)注的應(yīng)對(duì)策略［29］。本研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)對(duì)效能水平高的大學(xué)生更傾向于采用積極情緒調(diào)節(jié)和情緒加工策略，更少采用情緒表達(dá)策略。究其原因，在面對(duì)壓力情境時(shí)，自我效能高的大學(xué)生對(duì)自己的應(yīng)對(duì)能力更有信心，覺(jué)得應(yīng)激對(duì)自身的影響是可控的，產(chǎn)生的負(fù)性情緒體驗(yàn)較少［30］，并且可能體驗(yàn)到更多的動(dòng)力性積極情緒，也有更多的成功經(jīng)驗(yàn)，他們心態(tài)積極，行為主動(dòng)，通常會(huì)更多地使用積極情緒調(diào)節(jié)的策略。應(yīng)對(duì)效能高的大學(xué)生不僅能夠面對(duì)壓力事件，而且能夠面對(duì)處于壓力情境中的自己，包括自己感受到的情緒。他們對(duì)自己的情緒反應(yīng)會(huì)有更多的識(shí)別和體驗(yàn)，并能積極地探究情緒感受與周?chē)h(huán)境的關(guān)系，努力理解情緒產(chǎn)生的原因，表現(xiàn)出更傾向于使用情緒加工策略。正是由于應(yīng)對(duì)效能高的大學(xué)生相信自己有能力戰(zhàn)勝困難，對(duì)環(huán)境和自己都有足夠的控制感，因此他們通常會(huì)積極地通過(guò)自己的努力來(lái)解決問(wèn)題，一般不太愿意向他人傾訴自己的煩惱，也很少會(huì)使用一些在他們看來(lái)是缺乏控制感的應(yīng)對(duì)方式，如自我宣泄，這就使得他們?cè)趹?yīng)對(duì)壓力時(shí)更少采用情緒表達(dá)的策略。

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