滕穎娟

【摘要】音樂是自然賦予人類的禮物，是人類最古老、最具普遍性和感染力的藝術(shù)形式之一，是人心靈跳動的聲音。音樂表演是音樂審美活動的主要形式之一，它集感覺、運動、情感、交流于一身，能有效改變學(xué)生的行為，影響學(xué)生的個性。音樂表演活動是職業(yè)學(xué)校開展心理健康教育的一種有效形式，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職校生能普遍接受音樂表演活動；音樂表演活動不但增強了職校生的信心，而且改善了職校生的人際關(guān)系，宣泄了職校生的不良情緒，從而提高了學(xué)生的心理健康水平。

【關(guān)鍵詞】音樂表演；職校生；心理健康；調(diào)查報告

“移風(fēng)易俗，莫善于樂”，音樂是自然賦予人類的禮物，是人類最古老、最具普遍性和感染力的藝術(shù)形式之一，是人心靈跳動的聲音。音樂美學(xué)家漢斯立克曾說：詩和畫等藝術(shù)是說服我們，音樂是突然襲擊我們。我國古代典籍《樂記》中就談到：“凡音者，生于人心者也。樂者，通倫理者也。”柏拉圖也說：“對于身體用體育，對于心靈用音樂?！爆F(xiàn)代科學(xué)研究也表明，音樂能廣泛地作用于人們的生理、心理，從而改善身心功能。優(yōu)秀的音樂作品可以觸發(fā)學(xué)生內(nèi)心情感的釋放，使學(xué)生擺脫消極的心理狀態(tài)。消極的情感是一種有害的生理-心理能量，音樂可以為這種能量的釋放提供一個合乎倫理和科學(xué)，且合乎美的旋律的文明通道，因而可以作為心理調(diào)適的有效手段。音樂是心靈的一種選擇，是心靈與心靈的對話方式，是發(fā)現(xiàn)自我并升華自我的途徑。

音樂表演是音樂審美活動的主要形式之一，它集感覺、運動、情感、交流于一身，能有效改變學(xué)生的行為，影響學(xué)生的個性。諸多研究表明，音樂表演活動可以增強學(xué)生的自豪感，滿足學(xué)生自我實現(xiàn)的需要，從而增進學(xué)生的心理健康水平。

為了進一步了解音樂表演活動對職校生心理健康的影響，我校揚州市立項課題《音樂對職校生心理健康促進的研究》課題組特開展本次調(diào)查研究活動。

一、調(diào)查對象

（一）學(xué)生來源

揚州市江都區(qū)職業(yè)學(xué)校50名在校學(xué)生，這些學(xué)生經(jīng)過班主任推薦，平時都不愛說話，不喜歡和同學(xué)交往。其中，男生27人，女生23人；一年級學(xué)生21人，二年級學(xué)生29人；文科學(xué)生28人，理工科學(xué)生22人；農(nóng)村學(xué)生31人，城鎮(zhèn)學(xué)生19人。

（二）心理檢測

通過SCL-90自評量表檢測，這些學(xué)生九個因子的得分都遠遠高于國內(nèi)青年檢測常模，說明這些學(xué)生確實存在比較嚴重的心理問題。其中，人際關(guān)系敏感因子得分高達3.44，說明這些學(xué)生不能與同學(xué)很好溝通，嚴重缺乏交往技能。抑郁因子得分3.46，表明這些學(xué)生的抑郁程度較高，生活缺乏足夠的興趣，缺乏運動活力，極端情況下，可能會有產(chǎn)生死亡的思想和自殺的觀念。

（三）前期活動

班主任們共推薦了58名學(xué)生，課題組通過集中座談和個別交談拉近和學(xué)生的距離，但并未告訴這些學(xué)生真實意圖，只說是成立音樂興趣小組，目的是豐富大家的業(yè)余生活，提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)。最后去掉了8名不太愿意合作的學(xué)生，保留了50名學(xué)生參與活動。課題組采用了德國奧爾夫音樂教育體系中的律動教學(xué)、節(jié)奏模仿、聲勢練習(xí)、即興打擊樂演奏、小合唱等表演活動，對以上50名學(xué)生進行健康心理行為訓(xùn)練。訓(xùn)練時間每周三次，每次1～2個小時。2012年4月1日開始，10月26日結(jié)束，歷時7個月。本次調(diào)查在此基礎(chǔ)上展開。

二、調(diào)查問卷

課題組根據(jù)音樂表演活動的形式設(shè)計了《音樂表演活動對職校生心理健康影響的調(diào)查問卷》，共6條：1.參加節(jié)奏聲勢訓(xùn)練后你最大的感受是什么？2.參加打擊樂器后你最大的感受是什么？3.你覺得唱歌對你最大的幫助是什么？4.參加合唱活動時，你主要的體會是什么？5.在大家面前唱歌，你的心理體驗是什么？6.當(dāng)別人為你的表演鼓掌時，你的心理體驗是什么？

每題4個選項，有的題目學(xué)生可能覺得不止一個答案，要求學(xué)生選擇最接近自己體驗和感受的選項。通過后期的SCL-90自評量表檢測，參加活動的84%的學(xué)生九個因子的得分接近國內(nèi)青年檢測常模，這說明學(xué)生心理健康狀況明顯好轉(zhuǎn)，本問卷基本能說明問題，具有較高可信度與有效度。

三、調(diào)查結(jié)果分析與討論

（一）音樂表演活動便捷直觀。學(xué)生樂于接受

50名學(xué)生雖然平時默默無聞，但是卻很讓老師頭疼。課題組在利用音樂表演形式對其進行心理健康行為的訓(xùn)練，這些學(xué)生逐漸理解音樂、感悟音樂。參與的學(xué)生對音樂表演活動對自身心理健康的影響有了自己的評判標(biāo)準，并接受了這種心理健康教育的特殊形式。由于節(jié)奏樂器敲擊簡單，指導(dǎo)學(xué)習(xí)方便，容易受到一些抑郁學(xué)生，特別是沒有多少音樂鑒賞能力的職校生的歡迎。課題組設(shè)計的問卷很好地說明了這個問題。第一題沒有學(xué)生選“沒有特別感覺”選項；第二題選“沒有想到什么”的只有1人，占總?cè)藬?shù)的2%；第三題選“沒有什么幫助”的也只有1人，占總?cè)藬?shù)的2%；第四、第五、第六題覺得“沒有特別感覺”和“沒有什么用”的學(xué)生2人，占總?cè)藬?shù)的4%。通過訓(xùn)練后，大部分學(xué)生心理健康狀況都有了好轉(zhuǎn)。課題組和學(xué)生所在的班主任以及同學(xué)交談，發(fā)現(xiàn)他們對這些學(xué)生的評價有了改觀。普遍反映他們開始關(guān)心集體了，也能和同學(xué)們正常交往。這些讓老師“頭疼”的學(xué)生通過七個月的訓(xùn)練開始不讓老師擔(dān)心受怕了。

（二）音樂表演活動喚回了學(xué)生自信

音樂能使人增加生活樂趣和了解生活意義，改變消極的生活態(tài)度，增強自信心。特別是在集體的音樂活動這種無威脅、安全的人際環(huán)境中，職校生容易獲得成功的體驗，而這種成功體驗可以促使職校生積極地評價自我。第五題“在大家面前唱歌，你的心理體驗是什么？”36%的學(xué)生回答“有成就感”；48%的學(xué)生選擇“增強了自信”。在平時的活動與交往中，課題組也感覺學(xué)生的精神風(fēng)貌有了很大的改善。在一開始訓(xùn)練時，學(xué)生雖然喜歡音樂，但音樂能力差。拿到樂器不敢打，公眾場合不敢唱。七個月下來，學(xué)生膽大了，能盡情地、隨心所欲地擊打樂器、引吭高歌。音樂活動的魅力和愉悅性吸引了這些學(xué)生，改變了他們自我封閉的狀態(tài)。在課題組老師精心訓(xùn)練下，學(xué)生的音樂技能有了很大的提升，這些學(xué)生慢慢變得開朗樂觀。

（三）音樂表演活動提高了學(xué)生的交往能力

音樂是一種社會性的、非語言交流的藝術(shù)形式，它能營造溫馨和諧氛圍，可以緩解或消除人際交往中的焦慮、緊張不安情緒，可以增強了解，促進溝通。50名學(xué)生在訓(xùn)練前都不喜歡與人交往，人際關(guān)系較差。課題組有針對性地開展團體活動，讓這些學(xué)生排練合唱，學(xué)會相互配合。在對第四題“參加合唱活動時，你主要的體會是什么？”回答時，64%的學(xué)生回答“學(xué)會了與同學(xué)之間的配合”；28%的學(xué)生選擇了“心情很愉悅”。學(xué)生在心情愉快時，就能彼此體諒、友好相處。合唱活動為職校生們構(gòu)建了沒有功利沖突的交往平臺，有效緩解了學(xué)生的交往困惑。這些學(xué)生在音樂活動中逐漸學(xué)會了與同學(xué)合作相處，這些能力和技巧最終會遷移到他們的日常生活中。經(jīng)過調(diào)查了解，32名學(xué)生已經(jīng)能和其他同學(xué)打成一片，其他18名同學(xué)人際關(guān)系方面也都有所好轉(zhuǎn)。

（四）音樂表演活動疏導(dǎo)了學(xué)生的不良情緒

音樂是表達或寄托人們感情的“藝術(shù)語言”，它比一般的語言更直接地傳達情感。音樂能夠直接作用于人大腦主管情緒的中樞，能對人的情緒進行雙向調(diào)節(jié)。通過音樂表演活動來改變學(xué)生的情緒，最終改變學(xué)生的認知。通過音樂活動的訓(xùn)練后，78%的學(xué)生認為唱歌能宣泄不良情緒。通過訪談，學(xué)生告訴課題組正是每周三次的訓(xùn)練，他們覺得心情平靜了很多，改變了許多不正確、不理性的觀念，不再像以前那樣患得患失或無緣由的生氣和苦悶。課題組先采用同質(zhì)導(dǎo)入法，然后采用異質(zhì)轉(zhuǎn)移法對學(xué)生的不良情緒進行疏導(dǎo)。先是選用和學(xué)生情緒狀態(tài)相對應(yīng)的同類型曲目，以引起學(xué)生共鳴。例如，對心情不好的學(xué)生使用沉郁的音樂。學(xué)生在表演過程中能將郁悶、苦澀遷移到音樂中，使憂傷和愁苦得以宣泄，心情逐漸平靜。課題組配合學(xué)生的心境讓其演奏悲傷情調(diào)的樂曲，這樣使學(xué)生的悲哀得以緩解。然后使用那些與學(xué)生即時心理狀態(tài)性質(zhì)相反的曲目，從而激發(fā)學(xué)生積極的意志和情感體驗。比如，讓焦慮的學(xué)生哼唱或演奏輕柔寧靜的音樂，像《平湖秋月》《春江花月夜》《江南好》等讓抑郁的學(xué)生哼唱或演奏明朗歡快的音樂，像《喜洋洋》《金蛇狂舞》《春天來了》、莫扎特的《浪漫曲》、貝多芬的《熱情奏鳴曲》；讓感到身心疲憊的學(xué)生演奏節(jié)奏緩慢、韻律安詳?shù)囊魳?，如德彪西的《大海》、圣桑的《死之舞曲》?/p>

“樂者樂也”，音樂喜聞樂見，深受學(xué)生喜愛。沒有一個學(xué)生會拒絕音樂對其心靈的慰藉，因為人人都有追求快樂、積極向善的天性。因此，職業(yè)學(xué)校的音樂教育要積極配合心理健康教育，開展豐富多彩的音樂活動，實現(xiàn)其獨特的藝術(shù)教育價值。