于小偉

摘 要：本文闡述了心理概念，心理健康的標準，重點講述中小學(xué)生心理健康的標準，以及當前中小學(xué)生存在的常見心理問題，為此學(xué)校應(yīng)該怎樣進行心理輔導(dǎo)，應(yīng)遵循哪些原則。

關(guān)鍵詞：心理；心理健康；心理問題；心理障礙；心理輔導(dǎo)原則

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）17-160-01

中小學(xué)生是國家棟梁，，面對激烈的競爭，不僅要求他們具有較高的駕馭科學(xué)文化知識的能力，而且應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)瞬息萬變的形勢和環(huán)境。本文從以下幾個方面闡釋關(guān)于中小學(xué)生心理健康的問題

一、心理健康的概念

我們認為，心理健康是指人的心理在認知、情感、行為之間的協(xié)調(diào)，心理內(nèi)容與客觀世界的統(tǒng)一，個體與社會環(huán)境的相適應(yīng)，精力的旺盛和情緒的愉快，人格的健全和發(fā)展。心理健康的基礎(chǔ)層次是沒有心理疾病，高級層次指向高于常態(tài)的健康人格發(fā)展。

二、中小學(xué)生的心理健康標準

根據(jù)一般的心理健康標準，結(jié)合中小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把中小學(xué)生的心理健康標準確定為自我認識、人際關(guān)系、情緒情感和社會適應(yīng)等四個方面：1、能充分地了解自己 ， 并對自己的能力做出適度的評價。2、與同學(xué)、老師和家長保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。3、心情開朗，樂觀向上，情緒基本穩(wěn)定。4、珍惜學(xué)習(xí)，熱愛集體，能與學(xué)校、社會保持良好的接觸與適應(yīng)，有一定的耐受能力。

如果說中學(xué)生和小學(xué)生側(cè)重點有些不同的話，心理健康的中學(xué)生更能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。心理健康的小學(xué)生通常覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高；心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍。

三、當前存在的心理問題

一般心理問題是輕度的心理異常，與其他心理異常相比較，它的特征是： 首先，情景性和暫時性。其次，功能損害輕微。再者，能調(diào)節(jié)。中小學(xué)生一般容易出現(xiàn)的心理問題：

1、學(xué)習(xí)上容易發(fā)生的心理問題

學(xué)習(xí)上容易發(fā)生的心理問題有學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)懈怠、考試焦慮、恐學(xué)癥等，在學(xué)業(yè)不良和學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生身上都有可能發(fā)生。讓我們重點了解一下考試焦慮。

2、成長與發(fā)展中的問題

學(xué)生時期是人的身體、行為、性格和智力都迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。尤其是小學(xué)末或初中開始的青春期在這一階段，很容易產(chǎn)生適應(yīng)性的心理問題，如性心理問題。

3、不良性格傾向

學(xué)生在性格傾向和情緒上出現(xiàn)的心理問題主要有自卑、抑郁、焦慮傾向等。

四、學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的原則

了解心理健康的標準以及心理問題的特征，對于增強與維護教師自己以及自己學(xué)生的心理健康都有很重要的意義。我們可以此為依據(jù)，進行心理健康的診斷。發(fā)現(xiàn)心理狀況與心理健康標準有一定距離，運用心理學(xué)知識加強心理調(diào)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)嚴重偏離心理健康標準，及時地尋求社會支持系統(tǒng)，主動尋找心理咨詢的專業(yè)指導(dǎo)。

在了解常見心理問題和表現(xiàn)后，教師所要開展的就是心理輔導(dǎo)工作了。但是心理輔導(dǎo)工作有著相對嚴格的一些基本原則。所謂基本原則就是指在心理輔導(dǎo)的全部過程中，對求助學(xué)生所必須嚴格遵守的職業(yè)道德準則和一般要求，它對心理輔導(dǎo)工作具有指導(dǎo)意義。結(jié)合學(xué)者們的看法和實際情況，我們先提出以下四大具體原則，即：保密原則、來訪主動原則、輔導(dǎo)中立原則和限制原則，在此基礎(chǔ)上，再提出兩個面向全體學(xué)生的總原則。

1、保密原則

保密原則是心理輔導(dǎo)的生命線，是獲得學(xué)生信任的基本保障。它要求心理輔導(dǎo)老師要有較強的保密意識，要為來輔導(dǎo)的學(xué)生保守秘密，維護學(xué)生名譽和隱私。

2、自愿主動原則

心理輔導(dǎo)的基本功能是促進學(xué)生成長與發(fā)展，而成長與發(fā)展從根本上說是一種自覺的和主動的過程。第二，心理輔導(dǎo)是一種助人自助的過程?！爸恕敝皇鞘侄?，讓學(xué)生“自助”才是目的。第三，針對中學(xué)生，青春期是自我意識、獨立傾向快速發(fā)展的時期。

3、輔導(dǎo)中立原則

心理輔導(dǎo)教師要尊重學(xué)生的人格與尊嚴，尊重每個學(xué)生存在的權(quán)利，承認他是不同于其他人的獨立的個體，承認他與教師、與其他人在人格上具有平等的地位。尊重也是尊重學(xué)生的選擇，承認每個學(xué)生是自主的，具有抉擇的能力和做決定的權(quán)利，具有選擇目標的自由。

4、限制原則

心理輔導(dǎo)員的責(zé)任并不是無限的，如果一個家長帶孩子來輔導(dǎo)，要求輔導(dǎo)員對矯治不良行為負全責(zé)是不能被接納的。

5、發(fā)展原則

整體學(xué)校心理輔導(dǎo)可被分為三個層次：矯治、預(yù)防和發(fā)展。矯治，是矯治學(xué)生不適應(yīng)的行為，幫助學(xué)生排除或化解持續(xù)的心理緊張或各種情感沖突。預(yù)防，則幫助學(xué)生掌握有關(guān)知識和技能，學(xué)會人際交往；學(xué)習(xí)自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、緊張等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗，保持正常的生活秩序與學(xué)習(xí)效率。發(fā)展，是指導(dǎo)學(xué)生樹立有價值的學(xué)習(xí)與生活目標，認清自身的潛力和可利用的資源，承擔(dān)生活責(zé)任，發(fā)揮個人潛能，使生活過得健康、充實、有意義。這三個層次，就整體而言，預(yù)防、發(fā)展比矯治更具有積極意義。因為心理健康不僅指沒有心理疾病、行為符合規(guī)范，而且意味著積極的理想追求、良好的社會功能、高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)、和諧、友好的人際關(guān)系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。

因此心理輔導(dǎo)的核心是個人成長，是發(fā)展問題而不是健康問題。對于來訪的學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系中出現(xiàn)的各種問題，心理輔導(dǎo)教師要把它看成個人成長道路上的障礙。因為學(xué)生是不成熟的人，生理和心理正處于成長階段。要以發(fā)展的眼光看來訪學(xué)生的問題，理解和尊重學(xué)生的問題；不要一碗水看到底，也不要以偏概全，要努力創(chuàng)設(shè)一種激勵成長的氛圍，促進學(xué)生向健康的方向成長。