黃麗娜

摘 要：我國高校學(xué)生普遍經(jīng)過十幾年的英語學(xué)習(xí)，花費(fèi)大量時(shí)間、精力，但學(xué)習(xí)效果往往不盡如人意。這其中一個(gè)重要原因就是英語學(xué)習(xí)焦慮問題普遍存在，極大制約了高校學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力和運(yùn)用水平提升，也是制約高校英語教學(xué)效果的重要因素。本文結(jié)合英語學(xué)習(xí)焦慮問題對高校學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力及教學(xué)效果的影響，提出了一些改善高校英語教學(xué)效果、提升學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力的對策思考。

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生 英語學(xué)習(xí) 焦慮問題 影響 對策

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2014）03（b）-0245-02

在高校英語教學(xué)實(shí)踐中，很多教師都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)生正在被英語學(xué)習(xí)焦慮問題所困擾。一般認(rèn)為，英語學(xué)習(xí)焦慮是指學(xué)習(xí)者由于難以達(dá)到預(yù)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)自尊心和自信心受挫，對英語學(xué)習(xí)內(nèi)容及其活動(dòng)產(chǎn)生的害怕、緊張、恐懼、不安等消極情緒。調(diào)查表明，高校學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮問題，在當(dāng)前高校英語教學(xué)及高校學(xué)生英語學(xué)習(xí)過程中尤為普遍，對課堂教學(xué)效果、英語學(xué)習(xí)能力及成績都會(huì)產(chǎn)生很大負(fù)面影響。這需要教師和學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中，創(chuàng)新方法，緊密配合，切實(shí)提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和自信心，從而真正提升英語學(xué)習(xí)的能力和水平。

1 英語學(xué)習(xí)焦慮對英語學(xué)習(xí)的影響

焦慮分為促進(jìn)性焦慮和抑制性焦慮兩種。當(dāng)焦慮水平適度時(shí)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)非但沒有阻礙，反而還會(huì)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，即促進(jìn)性焦慮；當(dāng)焦慮水平超出適度水平時(shí)，就會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的絆腳石，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，即抑制性焦慮。英語學(xué)習(xí)也同樣遵循這一規(guī)律。結(jié)合我國學(xué)生實(shí)際，英語學(xué)習(xí)中的焦慮，抑制性焦慮遠(yuǎn)多于促進(jìn)性焦慮。由于各種原因，例如成績不佳、不敢表達(dá)、努力不夠等，許多學(xué)生不愿學(xué)英語，對英語學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的抵觸情緒，久而久之便形成了英語學(xué)習(xí)焦慮，甚至焦慮程度越來越深。英語學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生英語學(xué)習(xí)的影響，不是簡單的、單一的，它滲透在英語學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)和階段。本文主要從聽、說、讀、寫四個(gè)方面分別闡述英語學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生英語學(xué)習(xí)的影響。

1.1 對“聽”的影響

聽，是語言學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。只有聽懂了，才能獲得更多素材、積累更多經(jīng)驗(yàn)，為英語學(xué)習(xí)的其他環(huán)節(jié)服務(wù)。聽，是一個(gè)要求學(xué)習(xí)者積極主動(dòng)的復(fù)雜的理解活動(dòng)，心理因素在聽的過程中起著重要作用，直接影響聽的效果。英語的聽力學(xué)習(xí)，要求學(xué)生必須集中注意力，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)最大程度地獲取語音、詞匯、句子以及篇章的信息，并將這些信息與語言環(huán)境、文化背景等結(jié)合在一起綜合地加以理解消化。焦慮情緒作為心理因素之一，在英語聽力學(xué)習(xí)過程中也起著重要作用。適度的焦慮，即促進(jìn)性焦慮，能讓學(xué)生適當(dāng)?shù)鼐o張起來，有利于學(xué)生注意力的集中，對聽力學(xué)習(xí)有積極的促進(jìn)作用；而過度的焦慮，即抑制性焦慮，會(huì)讓學(xué)生處于極度的緊張狀態(tài)，影響大腦合理的興奮，以至于在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)中常出現(xiàn)學(xué)生“一句也沒聽清”的尷尬狀況。英語學(xué)習(xí)焦慮與聽力學(xué)習(xí)室相互影響的，過度的焦慮影響聽力學(xué)習(xí)的效果；聽力學(xué)習(xí)效果不好，又反過來加劇學(xué)生英語學(xué)習(xí)的焦慮。因此，英語學(xué)習(xí)焦慮對英語學(xué)習(xí)中“聽”的影響是顯而易見的。

1.2 對“說”的影響

在長期的教學(xué)實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，英語學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生英語口語練習(xí)的影響更為明顯、更為直接，是阻礙學(xué)生英語口語進(jìn)步的一大難題。英語口語的練習(xí)，需要學(xué)生自信、大膽地張口說，練習(xí)口語，除了“張開嘴”，別無他法。而過度的學(xué)習(xí)焦慮，與學(xué)生英語口語的發(fā)展是一個(gè)惡性循環(huán)。因?yàn)楹ε略诒娙嗣媲氨憩F(xiàn)、害怕出錯(cuò)、害怕自己英語成績不夠優(yōu)秀導(dǎo)致了不同程度的英語學(xué)習(xí)焦慮，帶著這些焦慮情緒，學(xué)生自然更加不愿開口說英語，甚至害怕說英語。英語口語的練習(xí)不能順利開展，直接導(dǎo)致口語學(xué)習(xí)的效果不理想、成績不盡人意；而這不理想的學(xué)習(xí)效果、不盡人意的成績，反過來又加劇了學(xué)生在口語練習(xí)中的焦慮水平，越是焦慮越不敢說，越不敢說就越焦慮。這樣的惡性循環(huán)，對學(xué)生英語口語練習(xí)非常不利，對英語學(xué)習(xí)中“說”的環(huán)節(jié)有著很深的負(fù)面影響。

1.3 對“讀”的影響

讀，也是英語學(xué)習(xí)中非?；A(chǔ)的一個(gè)環(huán)節(jié)，是學(xué)生獲取信息、積累素材、鞏固知識(shí)、開闊眼界的重要途徑。高效率閱讀的開展，除了需要學(xué)生有豐富的詞匯積累外，還需要學(xué)生有放松的心態(tài)和集中的注意力。適度的焦慮能提高學(xué)生的閱讀效率，促進(jìn)學(xué)生閱讀水平的發(fā)展；過度的焦慮則對學(xué)生閱讀水平的提高很不利。過度焦慮的學(xué)生在閱讀時(shí)，往往容易由思想過度緊張、排斥等原因，造成注意力不能集中、沒有耐心將閱讀過程進(jìn)行完，導(dǎo)致閱讀成績不理想，閱讀水平難以提高。另外，存在英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生，由于日常學(xué)習(xí)效果受到焦慮的影響，因此其自身英語綜合能力存在局限，基礎(chǔ)知識(shí)常常掌握不牢，詞匯量不夠豐富，這也是影響這些學(xué)生英語閱讀能力發(fā)展的原因之一。因此我們可以看到，英語學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生英語閱讀水平的提高也存在著不利影響，而停滯不前的英語閱讀能力也會(huì)不同程度地挫敗學(xué)生的自信心，進(jìn)一步加劇英語學(xué)習(xí)焦慮的程度。

1.4 對“寫”的影響

在英語學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，“寫”對學(xué)生英語能力的要求相對較高。英語學(xué)習(xí)焦慮對“寫”的影響，十分類似于英語學(xué)習(xí)焦慮對“讀”的影響。存在過度英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生，沒有耐心用英語寫作，甚至在沒開始寫的時(shí)候就已經(jīng)從心里開始排斥。在長期的教學(xué)實(shí)踐中我們不難發(fā)現(xiàn)，過度英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生完成的寫作通常較短，質(zhì)量不高，甚至不能獨(dú)立完成一篇完整的寫作。除了這一原因之外，同樣是由學(xué)習(xí)焦慮帶來的知識(shí)掌握不牢、日常積累少，也是導(dǎo)致這些學(xué)生寫作能力不理想的原因。這種不理想的寫作水平，同樣會(huì)反過來影響學(xué)生的英語學(xué)習(xí)焦慮水平。因此，英語學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生英語“寫”的能力發(fā)展也存在一定的負(fù)面影響。

2 英語學(xué)習(xí)焦慮的主要對策

針對英語學(xué)習(xí)焦慮問題的主要影響，在教學(xué)實(shí)踐中，我們應(yīng)從學(xué)生自身學(xué)習(xí)態(tài)度的改變和學(xué)習(xí)環(huán)境的改善等方面，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，樹立學(xué)習(xí)的自信心，從而有效緩解英語學(xué)習(xí)焦慮水平、提高英語學(xué)習(xí)效果。

2.1 有針對性地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮的產(chǎn)生與教學(xué)內(nèi)容的難度有密切的聯(lián)系。教學(xué)內(nèi)容難度過大，超出學(xué)生的知識(shí)范圍和能力范圍，不但會(huì)給學(xué)生帶來很大壓力，而且容易讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生英語學(xué)習(xí)焦慮。針對教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)的提問、講解和作業(yè)的難度過大，學(xué)生不能很地好完成，也會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒，自信心和學(xué)習(xí)興趣受到打擊和挫敗，久而久之產(chǎn)生英語學(xué)習(xí)焦慮。因此，我們應(yīng)適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的難度，循序漸進(jìn)，在保護(hù)學(xué)生的興趣和自信的前提下，深入淺出，逐步完成教學(xué)內(nèi)容。同一個(gè)教學(xué)班級(jí)，針對不同的學(xué)生，也要設(shè)計(jì)不同難度的內(nèi)容和問題，盡量照顧到每個(gè)層次的學(xué)生，讓教學(xué)內(nèi)容成為學(xué)生學(xué)習(xí)英語的手段和工具，而不是英語學(xué)習(xí)的壓力和負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生們體會(huì)到勝利的喜悅和成就感，大大降低英語學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的可能性。

2.2 科學(xué)合理地改進(jìn)教學(xué)方法

在英語教學(xué)中，教學(xué)方法的選擇決定著英語教學(xué)效果的優(yōu)劣。正確合理的教學(xué)方法，能激起學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心，輕松地實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的傳輸，高效率地完成教學(xué)任務(wù)。為了降低學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的幾率，在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)選擇科學(xué)新穎的教學(xué)方法，改變一成不變的灌輸模式，用科學(xué)的教學(xué)方法刺激學(xué)生的求知欲和興趣，寓教于樂，讓學(xué)生在輕松、愉快、有趣的教學(xué)方法的帶領(lǐng)下完成英語學(xué)習(xí)任務(wù)。長期堅(jiān)持教學(xué)方法的改進(jìn)和完善，定能增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自信心和興趣，提高英語學(xué)習(xí)成績和能力，在不知不覺中讓英語學(xué)習(xí)焦慮失去生長的溫床，徹底克服學(xué)生的焦慮情緒。

2.3 科學(xué)適度地改善教學(xué)評價(jià)

教學(xué)評價(jià)分為過程評價(jià)和結(jié)果評價(jià)兩種。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，這兩種評價(jià)都可以在方式上做出適當(dāng)調(diào)整。在過程評價(jià)中，教師可以采取“多鼓勵(lì)、少批評”的理念保護(hù)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)的興趣和自信，然后采用科學(xué)合理的方式做出評價(jià)，讓學(xué)生看到自己取得的成績和進(jìn)步，并且這些成績和進(jìn)步得到了教師的肯定，而不是傳統(tǒng)的沒有人情味兒的糾錯(cuò)和嚴(yán)厲批評。在結(jié)果評價(jià)中，可以改變傳統(tǒng)的一張考卷定輸贏的模式，開發(fā)新的評價(jià)手段。例如加入平時(shí)成績的考核，既鼓勵(lì)了學(xué)生日常學(xué)習(xí)英語的積極性，又使最后的評價(jià)結(jié)果更加全面、科學(xué)、合理。從學(xué)生的角度出發(fā)，適度地根據(jù)學(xué)生實(shí)際改善教學(xué)評價(jià)，可以保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的信心，鼓勵(lì)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生及時(shí)看到自身的進(jìn)步，對自身英語學(xué)習(xí)的情況有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)，能很好地減少、甚至避免英語學(xué)習(xí)焦慮問題的產(chǎn)生。

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