米度

你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)：坐在家里，什么事也沒(méi)有，就是心緒煩亂、情緒低落？環(huán)顧四周，沮喪感突如其來(lái)，心里咯噔一下就直沉到底？你可能自己都沒(méi)有意識(shí)到，你的家居環(huán)境，正在影響你的心情，減損你的能量。如何讓家居正能量十足？下面十個(gè)要點(diǎn)，可能在日常繁忙中被你忽略。比如說(shuō)——正能量是有顏色的，它的名字叫紅。

在菜里加點(diǎn)辣

為什么人在懨懨乏力的時(shí)候就想吃點(diǎn)辣？因?yàn)槔苯纺茚尫懦鲆环N讓人興奮的物質(zhì)內(nèi)啡肽——性生活也能釋放出同樣的東西，明白了吧？情緒低落的時(shí)候就特別想呼朋喚友吃一頓火鍋，飲食素來(lái)清淡的人忍不住要放縱自己吃一次勁辣水煮魚(yú)，都不是毫無(wú)道理的啊。至于今晚在家吃飯的你，在炒菜時(shí)撒入幾顆干辣椒，或者在涼拌菜里放一勺紅油，激勵(lì)人心的效果立竿見(jiàn)影。

給家居加點(diǎn)紅

研究表明，紅色是讓人興奮激動(dòng)、血脈賁張的頭號(hào)顏色，也是性喚起的頭號(hào)顏色。要想讓自己一天過(guò)得生機(jī)勃勃，你可以有如下選擇：穿紅衣服或拎一只紅色的手袋；涂鮮紅的唇膏；做個(gè)鮮紅的指甲；在桌上放至少一件紅色的文具；給手機(jī)換一個(gè)紅套子；買(mǎi)一只紅色的便當(dāng)盒；在餐桌上插一束紅色的鮮花；拿一只漂亮的玻璃碗，裝上滿(mǎn)滿(mǎn)一碗紅艷艷的石榴粒、草莓或是紅色的糖果……紅色太多會(huì)讓人抓狂，但缺了紅色你一定會(huì)提不起精神。

廚房宜種盆栽

首先要除掉那些不受歡迎的小動(dòng)物——如今的高科技滅蟑藥與時(shí)俱進(jìn)，請(qǐng)各買(mǎi)所需。油膩雜亂也是負(fù)能量的體現(xiàn)，請(qǐng)自覺(jué)清理，歸置整齊。如果要再添加一些正能量，建議在料理臺(tái)上放幾株小盆栽，清新空氣又養(yǎng)眼，絕對(duì)正氣長(zhǎng)存。當(dāng)然，除了廚房，對(duì)人體有益的綠色植物在客廳、陽(yáng)臺(tái)多多益善。

掛畫(huà)務(wù)必祥和

墻上掛什么畫(huà)是有講究的，皆因圖畫(huà)能制造某種氛圍。你想要昂 揚(yáng)的、溫馨的、頹廢的，還是憂(yōu)郁的氛圍？一切皆由自己選擇。不過(guò)， 注意一點(diǎn)：不要掛那種有兇險(xiǎn)氣息的圖畫(huà)，比如猛獸、懸崖或者令人 悲傷的哭泣場(chǎng)景。想要讓家居環(huán)境輕松愉快，試試放一些你和家人一起度假時(shí)的笑臉留影，或是一些能激起溫暖、舒適情緒的攝影或繪畫(huà)作品。氣息清新的景物、花朵或有流暢曲線的藝術(shù)品都是上佳之選。

記得多些暖色。

廢舊物品扔掉

連續(xù)三年都沒(méi)穿的衣服，如果干凈完好，就捐給貧困山區(qū)的朋友吧，他們用得著。房間角落里堆成小山的快遞紙箱，也請(qǐng)盡快處理。還有，別再用那只20歲高齡的缺口塑料皂盒了，換個(gè)漂亮的水晶雕花皂盒不會(huì)讓你吐血的！洗臉毛巾硬邦邦的也趕緊換一條，都破洞了就別假裝節(jié)約了……還有，床底下一定不要存放雜物，雜物映射著你心中無(wú)法割舍的情感包袱，堆得越多你家中的負(fù)能量氣場(chǎng)就越強(qiáng)，你就越容易被牽絆著無(wú)法輕松邁步往前走。

藍(lán)色要看場(chǎng)合

藍(lán)色能制造一種悠揚(yáng)、放松的效果，讓人心曠神怡，但是請(qǐng)注意，藍(lán)色讓人放松是真，但 它無(wú)助于你精神昂揚(yáng)。如果你需要加大激情投入 某一件事情，請(qǐng)避開(kāi)藍(lán)色環(huán)境。此外，吸煙、過(guò)量飲酒、飲用過(guò)多含人工甜味劑的軟飲料，都會(huì)讓本想提升情緒的你適得其反。

客廳光線明亮

臥室的光線要柔和，睡眠的最佳伴侶則是密密實(shí)實(shí)的黑暗。與此相反，客廳需要光線明亮，切勿為了省電或?yàn)榱酥圃炷撤N神秘氛圍而把自家客廳搞得活像一個(gè)幽深的山洞。明亮的光線能帶來(lái)敞亮的氣場(chǎng)，不論是客廳還是書(shū)房，如果需要閱讀，光線更要明亮，否則損害了視力是一輩子的事。

浴室務(wù)必清新

每天晚間我們殊途同歸，不管你從哪里歸來(lái)，最后一定是到浴室見(jiàn)。所以，淋浴也罷，浴缸泡浴也罷，保持浴室的干凈清新是必須的事情：每天請(qǐng)務(wù)必刷干凈浴室的地板和墻壁；清理下水口糾纏的頭發(fā)；驅(qū)逐下水道的霉味和返潮的臭氣，再?lài)娨稽c(diǎn)淡淡的香水或者點(diǎn)一支香味蠟燭……要知道很多香氣不僅讓人情緒興奮愉悅，還有驚人的治愈力。讓浴室煥發(fā)新生，全新正能量會(huì)讓你心情靚到爆。

臥室務(wù)必舒適

有沒(méi)有想過(guò)為什么很多人喜歡住酒店？一個(gè)重要原因就是酒店房間被收拾得整齊有序，床品干凈松軟，而且沒(méi)有一件物品會(huì)讓你想起家里的廚房該滅蟑了，以及上周剛跟婆婆吵了一架。那為何不把酒店房間當(dāng)作榜樣，來(lái)打理自家的臥室呢？爽滑的床單、柔軟的被子、舒適的枕頭……一間舒適的臥室，能讓你在推門(mén)的一刻感覺(jué)撲向了天堂。那些破洞的、顏色暗淡的、戳到皮膚發(fā)癢的舊床品，就趕緊替換了吧。

睡衣別太隨意

穿著洗得柔軟泛白的舊T恤和舊短褲入睡肯定很舒服。不過(guò)，當(dāng)你穿著它們從衣柜往床上走的時(shí)候，它們肯定不會(huì)讓你自信爆棚。但是，穿一套新的、高品質(zhì)的睡衣褲就不一樣了，最好換一套名牌的試試，不管是純棉的還是真絲的，感覺(jué)都不僅僅是用“舒服”可以形容。這個(gè)時(shí)候，還有一種美容產(chǎn)品你可以用著上床，那就是香水。在床頭柜上常備一瓶你喜歡的香水，噴一點(diǎn)再往床上心滿(mǎn)意足地一躺，你的夢(mèng)都是香的！