劉坤望?譚勇健

摘 要：積極心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀(jì)末的美國(guó)，經(jīng)過(guò)近20年的發(fā)展，它已經(jīng)成為當(dāng)代心理學(xué)的一股重要力量。國(guó)內(nèi)心理健康教育專家、中央教育科學(xué)研究所心理研究中心主任孟萬(wàn)金教授于2007年創(chuàng)立了“積極心理健康教育”模式，該模式自推廣以來(lái)，得到了全國(guó)心理健康教育實(shí)踐的熱烈歡迎和積極響應(yīng)。積極心理學(xué)的科學(xué)運(yùn)用在很大程度上彌補(bǔ)了傳統(tǒng)心理教育的不足，為學(xué)校心理健康教育開(kāi)辟了新的更廣闊的途徑，從而更好地服務(wù)于學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。本文旨在以積極心理學(xué)核心價(jià)值觀為基礎(chǔ)，并結(jié)合澧縣一中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，探索普通高中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的有效途徑。

關(guān)鍵詞：普通高中學(xué)生；積極心理品質(zhì)；構(gòu)建途徑

積極心理學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展，給學(xué)校心理健康教育注入了新的活力。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)心理健康教育專家、中央教育科學(xué)研究所心理研究中心主任孟萬(wàn)金教授創(chuàng)立的“積極心理健康教育”模式的成功推廣讓我們更加堅(jiān)信幫助普通高中學(xué)生構(gòu)建積極的心理品質(zhì)可以讓他們的人格得到健康成長(zhǎng)，身心得到和諧發(fā)展。同時(shí)也能夠幫助他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)并提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而促進(jìn)其獲得幸福、成功的人生。為此，我校于2011年成功申報(bào)了湖南省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃立項(xiàng)課題《普通高中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的實(shí)踐與研究》。經(jīng)過(guò)兩年多以來(lái)的實(shí)踐和研究，并結(jié)合澧縣一中原有的心理健康教育基礎(chǔ)和學(xué)校優(yōu)良的文化傳統(tǒng)，我們將學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié)和升華。并以此提出普通高中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的有效途徑，供業(yè)界同行們探討和批評(píng)指正。

一、深刻領(lǐng)會(huì)積極心理學(xué)的核心價(jià)值觀及其對(duì)學(xué)校心理健康教育的啟示

（一）積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容及其核心價(jià)值觀。積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)對(duì)心理生活中積極因素的研究，它的主要研究包括三個(gè)方面：一是積極的情感體驗(yàn)；二是積極的人格特質(zhì)；三是積極的社會(huì)環(huán)境。積極心理的核心價(jià)值觀是“積極”。

（二）積極心理學(xué)的目標(biāo)。積極心理學(xué)的目標(biāo)是促使人們建立生命中的美好品質(zhì)，增進(jìn)幸福感，以造就出適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀人才。積極心理學(xué)的目標(biāo)與我國(guó)教育改革的目標(biāo)不謀而合。推進(jìn)教育改革和發(fā)展，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)，應(yīng)該引入積極心理學(xué)的理念，運(yùn)用積極心理學(xué)和積極心理健康教育的原理和方法，加強(qiáng)對(duì)青少年學(xué)生積極心態(tài)、積極品質(zhì)和積極社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。

（三）積極心理學(xué)對(duì)學(xué)校心理健康教育的啟示。積極心理學(xué)背景下的心理健康教育模式應(yīng)帶有以下特點(diǎn)：（1）、心理健康教育工作應(yīng)該強(qiáng)調(diào)人的潛能，應(yīng)該關(guān)注人的潛能的挖掘與發(fā)揮。（2）、心理健康教育的終極目標(biāo)應(yīng)該是幫助人追求幸福的生活，而不是幫助人消除所謂的什么問(wèn)題。（3）、心理健康的本質(zhì)并不等于沒(méi)有心理問(wèn)題與心理疾病或者是心理問(wèn)題與心理疾病的消除，還應(yīng)該包括身心積極因素的增加。（4）、應(yīng)該保持樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)問(wèn)題尋求積極的解釋有助于我們從更高的角度，全面地看待學(xué)生的心理問(wèn)題。（5）、應(yīng)該重視學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與體驗(yàn)。（6）、應(yīng)該充分利用一切有益于心理健康的因素。

二、緊緊圍繞積極心理學(xué)的核心價(jià)值觀開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，努力探索普通高中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的有效途徑

（一）學(xué)校要結(jié)合自身實(shí)際建立“大心理健康教育觀”來(lái)有效指導(dǎo)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展

學(xué)校的心理健康教育價(jià)值取向決定了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的成效。因此有必要建立符合時(shí)代要求和具有本校特色的“大心理健康教育觀”來(lái)有效指導(dǎo)心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展。以澧縣一中為例，我們堅(jiān)持如下一些理念和做法。

明確我校心理健康教育以“人格養(yǎng)成”為核心內(nèi)容。對(duì)學(xué)生，學(xué)校堅(jiān)持“以人為本”的育人理念。第一，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，我校將辦學(xué)目標(biāo)定位為“讓每一個(gè)學(xué)生得到與其個(gè)性相適應(yīng)的最大發(fā)展”。第二，我校堅(jiān)持把學(xué)生人格培養(yǎng)放在第一位，堅(jiān)持“身心好、品行好、學(xué)習(xí)好”的成才標(biāo)準(zhǔn)，把健康的思想感情、積極的人生態(tài)度和良好的行為習(xí)慣作為人生最重要的修煉內(nèi)容。對(duì)教職工，學(xué)校堅(jiān)持“教師第一”的管理理念和“人格優(yōu)先”的培養(yǎng)理念。學(xué)校堅(jiān)持“人格優(yōu)先”的原則培養(yǎng)教職員工，對(duì)教職員工提出“心態(tài)光明，狀態(tài)積極，推己及人，知足常樂(lè)”的基本要求，讓每一位教職員工都深入領(lǐng)悟“用人格提升人格，用智慧啟迪智慧，用愛(ài)心培養(yǎng)愛(ài)心”的育人境界。如我校的師德論壇論文集《大寫(xiě)的愛(ài)》和《以人育人》就很好地表達(dá)了全校教職工對(duì)育人理念的詮釋。

（二）科學(xué)運(yùn)用積極心理學(xué)的核心價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的專業(yè)化發(fā)展。我校堅(jiān)持心理健康教育工作規(guī)范化、科學(xué)化、專業(yè)化的發(fā)展方向。學(xué)校的心理健康教育主要有如下三個(gè)層次：第一個(gè)層次是通過(guò)宣傳櫥窗、校本心理健康課程、心理健康講座等形式面向全體學(xué)生、教師和家長(zhǎng)普及心理健康知識(shí)。第二個(gè)層次是通過(guò)開(kāi)展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，幫助其中的成員優(yōu)化人際關(guān)系、挖掘心理潛能、提高學(xué)習(xí)和工作的效率、掌握心理調(diào)節(jié)的技能和增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)的能力等等。第三個(gè)層次是進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)和心理咨詢，心理咨詢師通過(guò)心理咨詢信箱、網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢和面詢等形式與求助者進(jìn)行一對(duì)一的溝通，幫助他們解除心理困惑或心理問(wèn)題。

同時(shí)，我們也十分重視繼承學(xué)校優(yōu)良的傳統(tǒng)教育活動(dòng)，通過(guò)提升學(xué)生的人文素養(yǎng)來(lái)提高學(xué)生的心理健康水平。

（三）科學(xué)運(yùn)用積極心理學(xué)的核心價(jià)值觀，建立積極和諧的師生關(guān)系。在班主任工作和課堂教學(xué)中融入積極心理學(xué)思想，有利于建立積極和諧的師生關(guān)系和構(gòu)建學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力源。教師還廣泛發(fā)掘課堂中的心理健康教育資源，探索利用班會(huì)、戶外實(shí)踐、游戲活動(dòng)、成長(zhǎng)小組等多元化途徑，并在學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用情境創(chuàng)設(shè)、分享討論、問(wèn)題辨析、角色扮演等多種形式增強(qiáng)師生、生生互動(dòng)，扭轉(zhuǎn)單向傳授的不足，從而營(yíng)造積極的課堂氛圍，提高課堂效率。

（四）創(chuàng)建科學(xué)合理的教育評(píng)價(jià)體系和積極的人文、自然環(huán)境，鞏固學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的成果

我校的教育評(píng)價(jià)體系有如下幾個(gè)部分組成：

（1）制定“新三好標(biāo)準(zhǔn)”：即身心好、品行好、學(xué)習(xí)好。（2）確立“讓每一個(gè)學(xué)生都得到與其個(gè)性相適應(yīng)的最大發(fā)展”的辦學(xué)理念。通過(guò)創(chuàng)設(shè)各種機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生自信心。（3）明確實(shí)踐目標(biāo)：即努力培養(yǎng)健康的思想感情、積極的人生態(tài)度和良好的行為習(xí)慣。

同時(shí)，我們也十分注重創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生成長(zhǎng)的環(huán)境。如我校校內(nèi)人文景觀豐富，自然環(huán)境優(yōu)美，學(xué)校將校園環(huán)境設(shè)計(jì)風(fēng)格定位為“簡(jiǎn)明、通透，古樸、大方”，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生大氣的人格起到了環(huán)境暗示的作用。

注：本文系湖南省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃立項(xiàng)課題《普通高中學(xué)生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的實(shí)踐與研究》（XJK011CJJ016）研究論文。

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