張英華

摘 要： 近幾年來，關(guān)于運動心理應(yīng)激反應(yīng)研究不斷發(fā)展和深化，逐漸發(fā)展成一個新的研究領(lǐng)域?，F(xiàn)階段，運動應(yīng)激反應(yīng)的研究無論是對運動員成績的發(fā)展還是運動員終身的職業(yè)都有至關(guān)重要的影響。本文主要以澳大利亞心理學(xué)家Mark.Anshel編制的《運動員臨場應(yīng)激評價方式量表》為測量工具，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法進(jìn)行對秦皇島市體校田徑運動員臨場應(yīng)激評價的研究，并對研究結(jié)果進(jìn)行分析，測定秦皇島市體校田徑運動員的臨場應(yīng)激的評價方式。

關(guān)鍵詞： 應(yīng)激評價 運動員 秦皇島市體校 臨場應(yīng)激

1.引言

隨著運動心理應(yīng)激反應(yīng)的研究不斷發(fā)展和深化，逐漸發(fā)展成一個新的研究領(lǐng)域?，F(xiàn)階段，運動應(yīng)激反應(yīng)的研究無論是對運動員成績的發(fā)展還是運動員終身的職業(yè)都有至關(guān)重要的影響。運動心理應(yīng)激可分兩類：一是積極的心理反應(yīng)；二是消極的心理反應(yīng)。積極的心理反應(yīng)可引起適度的皮層喚醒和情緒喚起、注意力集中、積極思維和動機的調(diào)整。而消極的心理反應(yīng)容易引起過度焦慮、緊張，情緒激動或低落，認(rèn)知能力降低，自我概念不清，等等。對運動應(yīng)激反應(yīng)的研究不僅能為個體正確地評價現(xiàn)實情境、選擇應(yīng)對策略和正確應(yīng)對突發(fā)事件提供有力的支持，還能充分發(fā)揮運動員的競技潛力，進(jìn)而取得令人滿意的運動成績。

本文對秦皇島市體校田徑運動員的臨場應(yīng)激反應(yīng)進(jìn)行分析研究，找出其中存在的問題，針對這些問題提出解決方案或合理化建議，提供應(yīng)激應(yīng)付對策，進(jìn)而促進(jìn)秦皇島市體校田徑運動員更好地開展運動訓(xùn)練和體育競技，真正提高運動員的臨場應(yīng)付能力，為其在秦皇島市體校更好地開展和普及提供參考依據(jù)。

2.研究對象及方法

2.1研究對象

本研究對象是參加市級以上水平比賽的秦皇島市體校田徑運動員。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

從中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)期刊文獻(xiàn)，并通過河北科技師范學(xué)院圖書館查閱大量書籍，獲取與本論文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為論文的撰寫提供第一手資料。

2.2.2問卷調(diào)查法

根據(jù)研究內(nèi)容的需要，采取Mark.Anshel編制的《運動員臨場應(yīng)激評價方式量表》為研究工具在秦皇島市體校開展問卷調(diào)查，并對問卷進(jìn)行信度和效度檢驗。其中共發(fā)放問卷30份，回收30份，回收率為100%，有效問卷30份，有效率為100%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

本研究將所收集到的全部數(shù)據(jù)運用Excel進(jìn)行統(tǒng)計處理，對結(jié)果進(jìn)行分析整理。

3.研究結(jié)果及分析

3.1秦皇島市體校田徑運動員的基本信息情況

3.1.1秦皇島市體校田徑運動員的年齡分析

據(jù)調(diào)查顯示，秦皇島市體校田徑運動員的年齡段處在田徑運動生涯的黃金年齡時期，男、女生的年齡段處在一個階段，均為平均年齡17歲，最小年齡16歲，最大年齡18歲。處在這一年齡時期的運動員，基本都已具備了一定的比賽經(jīng)驗，這對本文的研究是十分有利的。

3.1.2秦皇島市體校田徑運動員的性別分析

通過對問卷的數(shù)據(jù)整理，發(fā)現(xiàn)秦皇島市田徑運動員的男、女生比例不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)一邊倒的現(xiàn)象，男生的人數(shù)居多，占到秦皇島市田徑運動員總?cè)藬?shù)的80%，而女生參與田徑訓(xùn)練的人數(shù)相對較少，所占比例僅為20%。通過這一數(shù)據(jù)可以看出，在秦皇島市田徑運動項目這個基礎(chǔ)大項上參加訓(xùn)練的運動員主力為男性。

3.1.3秦皇島市體校田徑運動員的身高、體重分析

通過調(diào)查分析，秦皇島市田徑運動員男生的平均身高偏低，平均身高為166cm，女生的身高處于正常范圍之內(nèi)，平均身高為163cm。秦皇島市田徑運動員的體重均處于正常范圍之內(nèi)，沒有出現(xiàn)兩極現(xiàn)象，男生平均體重為61kg，女生平均體重是53kg。

3.2對秦皇島市體校田徑運動員臨場應(yīng)激評價的研究

3.2.1對秦皇島市體校田徑運動員挑戰(zhàn)分量表的分析研究

通過表3我們發(fā)現(xiàn)，男生挑戰(zhàn)分量表的平均值為57.29，所調(diào)查大部分運動員挑戰(zhàn)分值均低于平均值，高于平均值的運動員在臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較強烈，低于平均值的運動員在臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較薄弱。女生傷害分量表的平均值為66.17，高于平均值的運動員在臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較強烈，低于平均值的運動員在臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較薄弱。

3.2.4綜合三個分量表得出秦皇島市體校田徑運動員的臨場應(yīng)激評價傾向。

3.2.4.1秦皇島市市體校田徑運動員在挑戰(zhàn)分量表中，可以看出男生在臨場應(yīng)激比賽中要高于女生，男生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激挑戰(zhàn)較強烈，女生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激挑戰(zhàn)較薄弱。

3.2.4.2秦皇島市市體校田徑運動員在威脅分量表中，可以看出女生在臨場應(yīng)激比賽中要高于男生，男生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激威脅較薄弱，女生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激威脅較強烈。

3.2.4.3秦皇島市市體校田徑運動員在傷害分量表中，可以看出女生在臨場應(yīng)激比賽中要高于男生，男生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較小，女生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較大，應(yīng)適當(dāng)?shù)卮碳ぜ肮膭钆?/p>

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1秦皇島市市體校田徑運動員在挑戰(zhàn)分量表中可以看出男生在臨場應(yīng)激比賽中要高于女生，男生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激挑戰(zhàn)較強烈，女生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激挑戰(zhàn)較薄弱。

4.1.2秦皇島市市體校田徑運動員在威脅分量表中可以看出女生在臨場應(yīng)激比賽中要高于男生，男生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激威脅較薄弱，女生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激威脅較強烈。

4.1.3秦皇島市市體校田徑運動員在傷害分量表中可以看出女生在臨場應(yīng)激比賽中要高于男生，男生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較小，女生所表現(xiàn)的臨場應(yīng)激比賽中受到的傷害較大，應(yīng)適當(dāng)?shù)卮碳ぜ肮膭钆男睦怼?/p>

4.2建議

4.2.1在對運動員進(jìn)行臨場應(yīng)激訓(xùn)練時，運動員心理或身體失誤時，應(yīng)該加強對運動員的鼓勵，以更大的熱情激勵他們發(fā)揮自己的最佳水平。

4.2.2在對運動員進(jìn)行臨場應(yīng)激訓(xùn)練時，運動員被教練訓(xùn)斥或?qū)ψ约焊械絽挓r，應(yīng)該加強對自己的信心，內(nèi)心要更加強大，以最好的成績證明自己。

4.2.3在對運動員進(jìn)行臨場應(yīng)激訓(xùn)練時，在人群嘈雜的環(huán)境中，應(yīng)該選擇更加適合的場地對運動員進(jìn)行訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移運動員的注意力，讓他們以最飽滿的熱情投入訓(xùn)練中，取得更好的成績。

4.2.4當(dāng)田徑運動員對手成功或表現(xiàn)得很好的時候，要鼓勵他們增強自信心，向?qū)κ謱W(xué)習(xí)，爭取在下次比賽中超過對手，發(fā)揮最高水平。

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