范蕾

陳遠(yuǎn)今年26歲，前不久被診斷為2型糖尿病，醫(yī)生建議他控制飲食，平時(shí)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。幾天前，陳遠(yuǎn)約上朋友一起去環(huán)湖跑鍛煉身體，跑到一半就感覺(jué)兩條腿酸痛難忍，站著都困難。

醫(yī)生介紹，原來(lái)陳遠(yuǎn)并非不能鍛煉，而是突然參加高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，身體一時(shí)難以承受，肌肉中堆積了大量乳酸無(wú)法及時(shí)代謝，刺激肌肉神經(jīng)末梢產(chǎn)生了酸痛的感覺(jué)。

糖尿病人的代謝能力不如正常人，再加上服用二甲雙胍，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大了就會(huì)感到腿腳酸痛，嚴(yán)重的還會(huì)引起乳酸中毒。因此，測(cè)一測(cè)乳酸水平，及時(shí)調(diào)適運(yùn)動(dòng)方式很有必要。