馮國(guó)川

關(guān)節(jié)老發(fā)出響聲怎么辦？英國(guó)整形外科醫(yī)生皮特·布羅森表示：“無(wú)痛的響聲沒有什么好擔(dān)心的，如果響聲持續(xù)不斷，且伴有疼痛感，就應(yīng)該注意了。”人體的每個(gè)關(guān)節(jié)都由一系列的韌帶、肌肉和肌腱組成，關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音取決于他們的排列組合方式。下面為大家一一揭秘。

肩膀

對(duì)于35歲以下的人，肩膀的聲響表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散時(shí)，關(guān)節(jié)移動(dòng)會(huì)導(dǎo)致臂骨的“圓頭”脫臼，產(chǎn)生聲響，這通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個(gè)月內(nèi)可矯正。

如果你年齡在35～60歲之間，肩膀出現(xiàn)帶疼痛的聲響（特別是雙臂上舉、后拉時(shí)），你很可能患了肩關(guān)節(jié)夾擠癥候群，這由肩膀周圍的肌腱受感染所致。初期可用物理療法成功治愈；后期可通過類固醇藥物注射可改善癥狀，嚴(yán)重者還需要做洞眼手術(shù)。

對(duì)于60歲以上的人來說，胳膊一動(dòng)就愛出響聲，并有疼痛感，可能是關(guān)節(jié)炎所致，需要通過X光查明原因。

肘

如果你感到肘部不舒服，而且肘部“卡”在彎曲的姿勢(shì)，可能是你的某塊骨頭過于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，簡(jiǎn)單的手術(shù)即可。

手

當(dāng)你伸開指骨關(guān)節(jié)時(shí)，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，會(huì)產(chǎn)生響聲。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，指關(guān)節(jié)的響聲并不會(huì)帶來什么危害。

臀

有些人經(jīng)常抱怨臀部出現(xiàn)“打響指”的聲音。當(dāng)支撐大腿肌肉的肥厚纖維組織轉(zhuǎn)到股骨外側(cè)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生這種動(dòng)靜。雖然非常疼，但是也沒什么擔(dān)心的?？赏ㄟ^伸展運(yùn)動(dòng)緩解。當(dāng)然，就算關(guān)節(jié)窩周圍的組織出現(xiàn)撕裂，它也會(huì)自行修復(fù)。

腳踝

當(dāng)跟腱破裂或撕裂后，就會(huì)發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。當(dāng)然，有的時(shí)候沒有聲音，但是感覺腳后跟非常疼，此時(shí)說明腳踝周圍的肌腱受損。手術(shù)是唯一的解決辦法。

如果你扭轉(zhuǎn)腳踝，聽到聲響，則很可能是扭傷，通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。當(dāng)然，如果屬于過度勞累，則不會(huì)出現(xiàn)聲音。無(wú)論情況怎么樣，85%的扭傷和過度勞累都不用手術(shù)治療。只需要好好休息、冰敷等普通療法。

膝蓋

如果走路疼痛，并發(fā)出聲響，可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時(shí)候膝關(guān)節(jié)會(huì)響，因?yàn)榇藭r(shí)膝蓋承受身體7倍的重量，響聲是身體組織的自我保護(hù)。如果膝蓋疼痛不能承受重量，那么很可能是軟骨撕裂。摔跤、足球、曲棍球運(yùn)動(dòng)員最易出現(xiàn)這種情況。除了注意保養(yǎng)外，嚴(yán)重者還可能移植膝蓋。如果是關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)響動(dòng)，并伴有隱痛、特別難受的感覺，很可能是關(guān)節(jié)炎。

腳趾頭

腳趾頭的響聲經(jīng)常由Morton神經(jīng)瘤引起。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，和跑步、走路有關(guān)?；颊咦呗窌r(shí)就像踩著鵝卵石，腳趾頭出現(xiàn)灼熱痛。這種病需要通過專業(yè)的手段來治療。

下巴

頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致響聲。如果伴有疼痛，很可能是顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙的人、頷關(guān)節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。 先看牙醫(yī)排除口腔問題，然后再尋求緩解下巴肌肉的藥物或物理療法。

（摘自新浪健康）