鄭 斌

（廈門海洋職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

近年來，隨著社會中來自于各方面的競爭和壓力，給在校學(xué)生們的心理形成巨大的沖擊力，使得他們的心理承受能力面臨著巨大的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)的研究，人的成功不但與智力因素有關(guān)系，更重要的是，良好的心理素質(zhì)也是最終成功的關(guān)鍵性因素。由此可見，對于高職學(xué)生的心理健康教育是非常重要的，因?yàn)檫@很可能就是塑造學(xué)生具有優(yōu)良思想品德和良好智力發(fā)展以及提高其綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工作和先決條件。對于高職大學(xué)生來說，其健康的心理應(yīng)該和健康的身體一樣，都是其成功的重要基礎(chǔ)。尤其是近年來，越來越多的大學(xué)生們暴露出各種各樣的心理疾病，從而導(dǎo)致了很多不堪設(shè)想的兇殺、輕生等事件的發(fā)生，促使高校更應(yīng)該來關(guān)注學(xué)生的心理健康問題。根據(jù)心理學(xué)的定義，健康心理的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是具有健康的情緒、和諧的人際關(guān)系、良好的自我意識、和諧的協(xié)調(diào)性以及較強(qiáng)的適應(yīng)性能力。所以，我們對于高職學(xué)生的心理教育教學(xué)就應(yīng)該新的標(biāo)準(zhǔn)為目標(biāo)來開展我們的工作。

隨著我國教育體制的改革和發(fā)展，高職教育已經(jīng)成為了一種占有重要地位的教育形式，其學(xué)生來源主要是高中或中專畢業(yè)生，也不乏小部分的社會青年。因此，學(xué)生們大致都在18~20歲左右，而這一年齡段的學(xué)生，他們的思想比較活潑，個(gè)性比較突出，進(jìn)取心和自尊心也較強(qiáng)，是一個(gè)比較精力旺盛、情感豐富和具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)意識的群體。但是，在他們當(dāng)中，心理期正是處于由不成熟向成熟過渡的時(shí)期，穩(wěn)定的人格還未正式形成，因此，心理問題時(shí)有發(fā)生。這些心理問題概括如下：

第一，自我意識問題。我國的高校正處在由社會主義計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向社會主義市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的歷史時(shí)期，所以身處其中的大學(xué)生們在心理上易于受到?jīng)_擊和影響，特別當(dāng)面對社會競爭機(jī)制和就業(yè)壓力時(shí)，高職學(xué)生們更是如此。由于教育不到位和自身認(rèn)識不足，這些高職學(xué)生們沒有對于這種社會變革足夠認(rèn)識，使得其自我認(rèn)識和自我評價(jià)也有了偏差，因而，他們易于出現(xiàn)缺乏自信心的問題。

第二，學(xué)業(yè)及專業(yè)認(rèn)識問題。有相當(dāng)一部分高職學(xué)生之所以選擇高職學(xué)校是因?yàn)闆]能考上本科高校，所以，他們常常會有失落感，所以學(xué)習(xí)興趣不高，有時(shí)甚至是“破罐子破摔”型的態(tài)度。還有一部分學(xué)生是在填報(bào)高志愿時(shí)，沒有選中自己喜歡的專業(yè)或者是自己不夠該專業(yè)的要求，因而，在當(dāng)他們被錄取到校后，認(rèn)為實(shí)際情況與自己當(dāng)初的想法完全不同，就產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，缺乏學(xué)習(xí)的興趣和熱情，甚至是對于自己今后的就業(yè)充滿了擔(dān)憂。正是因?yàn)橐陨线@些因素，很多高職學(xué)生在心理上形成而來很大的壓力，所以會在學(xué)習(xí)期間充滿了不利的情緒，嚴(yán)重影響了他們的在校學(xué)習(xí)狀況好態(tài)度。

第三，人際交往問題。進(jìn)入大學(xué)后，新的環(huán)境、新的同學(xué)、新的老師、新的專業(yè)課程等等，這一切都是與他們以往所接觸的完全不同。以師生關(guān)系為例，在中學(xué)階段，他們被當(dāng)成是小孩子，老師們會給與他們?nèi)缤改敢话愕暮亲o(hù)；而現(xiàn)在，他們是大學(xué)生了，老師更多情況下是把他們當(dāng)成是成年人來教育，因此，他們會在心理上形成落差。再以同學(xué)為例，以前在中學(xué)時(shí)，大部分學(xué)生是來自于同一地區(qū)或同一民族的，大家有著很多的共同之處；但是，到了大學(xué)階段，大部分學(xué)生都是來自于不同地域或是不同民族的，他們的經(jīng)濟(jì)狀況、文化背景、生活習(xí)慣等都存在著很大的不同，這就使得他們在日常生活中會出現(xiàn)很多摩擦和矛盾，也會使得他們在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、人生觀和世界觀方面都有很大差異，因而，他們會在協(xié)調(diào)相處方面顯得力不從心，一旦處理不好就會使同學(xué)之間的氣氛緊張，從而產(chǎn)生人際交往方面的心理壓力。根據(jù)調(diào)查，人際關(guān)系緊張或是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)是目前高職學(xué)生中最常見的心理問題之一。

第四，情感問題。如前所述，進(jìn)入高職學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生大部分是處于18至20歲的青年人，他們正處于青春期，“愛情”對于他們來說就是大學(xué)校園中的一個(gè)不可回避的話題，年輕的戀人在大學(xué)校園中也是比比皆是的。但是，由于他們在心理上還不夠成熟，經(jīng)驗(yàn)和閱歷都還很是不足，所以，在感情問題上往往缺少嚴(yán)肅性，帶有很大的盲目性。那么，我們就不難理解有很多失戀的大學(xué)生會出現(xiàn)極度情緒低落，甚至痛不欲生的情況的出現(xiàn)，這就是最容易產(chǎn)生心理困擾的心理原因之一，它會嚴(yán)重影響到高職學(xué)生在校的學(xué)習(xí)和生活。

第五，網(wǎng)絡(luò)問題。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及和廣泛應(yīng)用，高職學(xué)生們在學(xué)習(xí)和生活中都嘗到了網(wǎng)絡(luò)的甜頭，它極大地滿足了學(xué)生們信息資源共享、自由交流的需要。但是，凡事都有兩面性，網(wǎng)絡(luò)對高職學(xué)生產(chǎn)生便利的同時(shí)，也給他們帶來了很多不利的影響。網(wǎng)絡(luò)上不良的信息和內(nèi)容會通過不良的途徑來嚴(yán)重腐蝕青年學(xué)生的思想和心靈，那些虛假的、反動的、色情的、暴力的、庸俗的等等不良信息會對于青年學(xué)生的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，也會嚴(yán)重影響他們的正常學(xué)習(xí)和生活。此外，有的學(xué)生甚至從網(wǎng)上直接下裁一些內(nèi)容來剽竊，嚴(yán)重影響了他們獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)的態(tài)度。

可見，高職學(xué)生在心理方面的問題還是具有多面性的，所以，筆者認(rèn)為，針對高職學(xué)生進(jìn)行心理教育教學(xué)十分必要。高職學(xué)校作為教育教學(xué)領(lǐng)域，不僅給學(xué)生傳授知識和技能，更需要培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和健康的心理。所以，為了達(dá)到這一目標(biāo)，必須在高職學(xué)生健康心理教育教學(xué)方面多下功夫，采取積極有效的教育措施。筆者根據(jù)自己多年的高職學(xué)生心理教育教學(xué)工作總結(jié)出以下一些建設(shè)性意見。

第一，教師要提高認(rèn)識和轉(zhuǎn)變觀念，這是搞好高職學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的前提。以前，我們總是認(rèn)為，高職學(xué)生們的首要任務(wù)就是搞好專業(yè)學(xué)習(xí)，而對高職學(xué)生的心理健康教育教學(xué)工作的認(rèn)識有很大偏差，只是認(rèn)為心理健康教育教學(xué)工作等同于思想政治工作，因而不能從根本上解決高職學(xué)生們的心理問題。所以，我們要提高認(rèn)識和轉(zhuǎn)變觀念，從認(rèn)識上首先改變，即：要充分認(rèn)識學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要組成部分，思想政治工作絕不能替代心理健康教育教學(xué)工作。前者是針對學(xué)生的政治性教育教學(xué)，要使學(xué)生們堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)和熱愛社會主義，做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有”新人，為社會主義建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。而心理健康教育是針對學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行心理健康教育教學(xué)的，所以培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理狀況和良好的行為規(guī)范是目的。通過化解學(xué)生心靈上的不快以及幫助其克服心理障礙來促進(jìn)其良好的自我意識和良好的心理品質(zhì)的塑造和形成。為此，我們作為高職教師，就應(yīng)該共同努力來為學(xué)生營造一個(gè)積極健康的學(xué)習(xí)氛圍，這是全校教職員工和學(xué)生的共同任務(wù)。高職學(xué)校中的心理健康教育不應(yīng)該只是針對一部分學(xué)生，而是全面提高全體學(xué)生的整體心理素質(zhì)；高職學(xué)校中的心理健康教育也不應(yīng)該只是幾個(gè)心理健康教育工作者的事情，而應(yīng)該是全體教職工的職責(zé)。教師們可以將心理健康教育教學(xué)與自己平時(shí)的專業(yè)教育教學(xué)融為一體，激發(fā)學(xué)生們的心理潛能，緩解和減輕學(xué)生們在學(xué)習(xí)和生活中的心理壓力，使得學(xué)生們在校園中的諸如自卑等不利情緒降到最低。此外，教師的帶頭示范性作用也是不容小視的，這是學(xué)生們保持良好心理狀況的重要環(huán)節(jié)之一。

第二，在高職學(xué)校中積極組建專門機(jī)構(gòu)和開展心理健康教育活動是搞好高職學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的重要途徑。為了使高職學(xué)生心理健康教育工作得到更好的落實(shí)，必須重視組織機(jī)構(gòu)和活動的建設(shè)，切實(shí)把學(xué)生的心理健康教育教學(xué)工作列入學(xué)校發(fā)展建設(shè)的首位，組織富有心理教育工作經(jīng)驗(yàn)的教師們組成專門的機(jī)構(gòu)并積極開展各項(xiàng)活動來切實(shí)負(fù)責(zé)心理健康教育工作的全面展開，這是搞好心理健康教育工作的基礎(chǔ)和重要途徑。高職學(xué)生心理健康教育工作需要有一支思想素質(zhì)高、專業(yè)技能強(qiáng)的工作隊(duì)伍，所以一定要定期培訓(xùn)教師，使他們不斷提高自身的專業(yè)素樣，掌握學(xué)生心理健康教育工作的各種先進(jìn)理論和專業(yè)知識。

第三，在進(jìn)行高職學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的過程中，必須做到方法得當(dāng)、措施有力，這樣才能切實(shí)搞好學(xué)生心理健康教育工作。（1）應(yīng)該將心理健康教育課程列入學(xué)生課程計(jì)劃之中，并通過設(shè)立必修或選修課程來使學(xué)生們重視心理健康教育教學(xué)。給予相應(yīng)的考核和學(xué)分制管理是學(xué)校實(shí)施正規(guī)心理健康教育的重要方式。其次，將心理健康教育融入到其它各學(xué)科的教學(xué)活動之中，使心理健康教育與德、智、體、美、勞等教育一起有機(jī)地結(jié)合起來，達(dá)到相互促進(jìn)和互相進(jìn)步的作用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展和健康發(fā)展。（2）可以建立學(xué)生心理健康咨詢中心來實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育工作的有益補(bǔ)充。通過定期定時(shí)接待學(xué)生的心理咨詢和主動“走出去”的方式來傾聽學(xué)生的煩惱和心理問題，及時(shí)掌握他們的問題并給出解決措施，采取耐心的疏導(dǎo)和教育來幫助他們深挖心理問題的思想根源，化解他們的心理障礙，使得他們切實(shí)感覺到咨詢老師就是他們的朋友，他們可以隨心吐露心中不快，來緩解自己的心理上的問題。（3）可以定期組織舉行心理健康教育講座，對學(xué)生們普遍存在的心理問題進(jìn)行集中疏導(dǎo)式教育，這就更具有針對性。需要注意的是，在舉行講座的過程中要注意與學(xué)生之間的互動性，讓學(xué)生主動提出問題，并根據(jù)學(xué)生們提出的這些問題來進(jìn)行分析和回答，使講座更具參與性，這就會起到事半功倍的效果。（4）可以通過校園中的各種宣傳媒體來做好學(xué)生心理健康宣傳教育工作。例如校內(nèi)廣播、校園網(wǎng)絡(luò)、校報(bào)校刊等都是加強(qiáng)校園文化建設(shè)、營造積極和健康的校園氛圍的手段。（5）積極開展學(xué)生心理健康活動。可以通過諸如演講、角色扮演、集體討論等形式的活動來開展高職學(xué)生心理健康教育，在活動中不斷提高學(xué)生們的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，這些都是促使學(xué)生心理健康的途徑。（6）專業(yè)的心理工作者還可以通過建立學(xué)生心理檔案，做好學(xué)生心理狀況的記錄，這是加強(qiáng)學(xué)生管理工作的一種非常有益的補(bǔ)充。此外，教師也要加強(qiáng)與學(xué)生家長之間的聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生的心理動態(tài)，這也是學(xué)生心理健康教育工作行之有效的方法之一，在學(xué)校與家長雙方的共同努力下，學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作能必將收到很好的效果。

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