黨琳 胡忠太(長(zhǎng)慶油田分公司超低滲透油藏第四項(xiàng)目部 甘肅省 慶陽(yáng)市 745100)

丁巨龍 劉美萍 楊紅霞(長(zhǎng)慶油田第二采油廠(chǎng) 甘肅省 慶陽(yáng)市 745100)

隨著集團(tuán)公司、油田公司近年來(lái)不斷加大對(duì)員工培訓(xùn)的投入并開(kāi)展以采油為主要工種的職業(yè)技能競(jìng)賽，作為我區(qū)采油工參賽選手的主要指導(dǎo)老師帶領(lǐng)選手參加了2011年以來(lái)油田公司、集團(tuán)公司的歷屆技能大賽，并取得了7塊獎(jiǎng)牌的好成績(jī)，現(xiàn)將選手賽前訓(xùn)練的一些經(jīng)驗(yàn)歸納總結(jié)，希望對(duì)以后的教練及參賽選手有所幫助和借鑒。

一、注重教練、選手的基本素質(zhì)

1.教練是決定集訓(xùn)水平的主導(dǎo)因素，參賽選手的競(jìng)賽成績(jī)必然從某一方面反映出教練的自身素質(zhì)水平。因此教練必須具備以下的基本素質(zhì)：

（1）教練必須具備技師級(jí)別或高級(jí)技師級(jí)別，并在現(xiàn)場(chǎng)工作滿(mǎn)十年以上,具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，應(yīng)理論全面、技能過(guò)硬。

（2）具有良好的職業(yè)素養(yǎng)，熟練掌握參賽標(biāo)準(zhǔn)、參賽項(xiàng)目、評(píng)分規(guī)則，能夠從簡(jiǎn)單到復(fù)雜設(shè)置障礙，并能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力和決策能力。

（3）必須具備良好的語(yǔ)言表達(dá)能力和思維的縝密性與邏輯性。

（4）專(zhuān)業(yè)技能強(qiáng)，能尋找到最適合選手特點(diǎn)的授課方式，誘導(dǎo)選手循序漸進(jìn)，調(diào)動(dòng)選手的積極性。

2.參賽選手是員工技能競(jìng)賽的最終實(shí)施者，他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、理解能力、心理素質(zhì)等都決定了他們?cè)诟?jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)的發(fā)揮，因此參賽選手必須具備五項(xiàng)基本素質(zhì)。

（1）具有初級(jí)工以上技能等級(jí)

（2）紀(jì)律性好，虛心學(xué)習(xí)

（3）良好的心理素質(zhì)

（4）有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感

（5）堅(jiān)強(qiáng)的意志力

二、把握競(jìng)賽規(guī)則制定培訓(xùn)計(jì)劃

油田公司的競(jìng)賽規(guī)則下發(fā)后，參賽組織者應(yīng)根據(jù)參賽項(xiàng)目選定適宜的教練成立教練組，對(duì)集訓(xùn)過(guò)程負(fù)責(zé)。研究解讀競(jìng)賽規(guī)則，做好如下工作：首先，要分析權(quán)重問(wèn)題。競(jìng)賽規(guī)則通常分為理論和實(shí)操兩個(gè)部分，各占一定的權(quán)重，通常情況下，理論部分的權(quán)重為30%，實(shí)操部分的權(quán)重為70%。然后，分析歷次大賽的項(xiàng)目，找出差異點(diǎn)，準(zhǔn)確解讀競(jìng)賽規(guī)則。教練針對(duì)各自的競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則逐條通讀、演示、講解，含糊不清的地方要討論，要各抒己見(jiàn)，要充分考慮到多種情況，做出多種如果假設(shè)，制定出一套或多套訓(xùn)練方案。最后，確定的集訓(xùn)方案。

三、仿真競(jìng)賽環(huán)境

競(jìng)賽時(shí)由于賽場(chǎng)的緊張氣氛，一般的參賽選手很難完全適應(yīng)，不容易發(fā)揮出平時(shí)的集訓(xùn)水平，這就要求我們盡可能地創(chuàng)造出一個(gè)模擬的競(jìng)賽環(huán)境，使參賽選手能夠應(yīng)對(duì)自如。理論知識(shí)的集訓(xùn)環(huán)境應(yīng)高于競(jìng)賽規(guī)則。如競(jìng)賽規(guī)則中規(guī)定60分鐘完成160道選擇題和40道判斷題，那么集訓(xùn)過(guò)程中應(yīng)考慮200道選擇題和100道判斷題。實(shí)操部分的競(jìng)賽環(huán)境很難和競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)完全一致，這就檢驗(yàn)了教練模擬環(huán)境的能力，盡可能地找到操作方位與競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)相同的設(shè)備，最大限度的與現(xiàn)場(chǎng)貼合，保持一致。至于競(jìng)賽所選用的材料等按照競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)配置就好。將賽場(chǎng)可能出現(xiàn)的各種情況盡量多地模擬出來(lái)。

四、科學(xué)的訓(xùn)練方法

集訓(xùn)也分為很多種，有速度訓(xùn)練、專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練、鞏固訓(xùn)練等等，我們需要針對(duì)不同的項(xiàng)目采用不同的訓(xùn)練方法，甚至是一個(gè)項(xiàng)目采用多種方法結(jié)合的訓(xùn)練模式。

1.體能訓(xùn)練

每日定時(shí)、定量進(jìn)行體能訓(xùn)練，開(kāi)展晨跑活動(dòng)；合理調(diào)節(jié)飲食，確保學(xué)員營(yíng)養(yǎng)良好；及時(shí)治療傷病，確保學(xué)員身體健康，順利完成大賽。

2.速度訓(xùn)練

競(jìng)賽規(guī)則中的很多項(xiàng)目都規(guī)定在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成。有12分鐘的、15分鐘的等等，這就要求我們要進(jìn)一步吃透競(jìng)賽規(guī)則，然后將其細(xì)化，細(xì)化到每一個(gè)動(dòng)作在哪個(gè)時(shí)間段完成。如：管線(xiàn)漏點(diǎn)打卡補(bǔ)漏操作，我們將其分解為八個(gè)部分，要求每位選手在12分鐘內(nèi)完成，然后再將權(quán)重值大的打卡操作部分進(jìn)一步分解為6個(gè)部分，單獨(dú)進(jìn)行速度訓(xùn)練。

3.專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練

實(shí)操部分的競(jìng)賽項(xiàng)目專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)，通常都是某一專(zhuān)業(yè)上某個(gè)項(xiàng)目設(shè)障的延伸，這就要求集訓(xùn)過(guò)程的專(zhuān)業(yè)性，要體現(xiàn)從基本到復(fù)雜，從易逐步過(guò)渡到難的訓(xùn)練。

4.鞏固訓(xùn)練

理論部分的訓(xùn)練需要記憶鞏固，實(shí)操部分的訓(xùn)練需要肌肉記憶，這就要求在訓(xùn)練過(guò)程中不斷地鞏固、強(qiáng)化，進(jìn)一步鞏固提升。

5.單項(xiàng)訓(xùn)練

將一個(gè)項(xiàng)目分成多個(gè)小項(xiàng)，將其中需要加強(qiáng)的部分進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)反復(fù)訓(xùn)練，逐個(gè)擊破，從而達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)的方法。賽前集訓(xùn)和真正的現(xiàn)場(chǎng)競(jìng)賽還是存在一些不同的地方，這就需要教練做出多種假設(shè)，就每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行分項(xiàng)訓(xùn)練。

6.緊貼訓(xùn)練

讓其他選手對(duì)被測(cè)選手進(jìn)行近距離的觀(guān)察，深入了解和分析影響選手操作的因素，找到存在但又不易察覺(jué)的問(wèn)題，尋找解決的方法。安排選手進(jìn)行模擬比賽，讓選手當(dāng)裁判從中觀(guān)察，進(jìn)行比較，找出各自的優(yōu)缺點(diǎn)，從而達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。

7.心理素質(zhì)訓(xùn)練

技能競(jìng)賽不但是個(gè)人技能綜合實(shí)力的考驗(yàn)，也是個(gè)人意志品質(zhì)，心理素質(zhì)的較量。選手優(yōu)良的心理素質(zhì)對(duì)創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)起著決定性的作用。運(yùn)用以下方式訓(xùn)練可提高選手的心理素質(zhì)：

（1）承壓能力訓(xùn)練。

（2）抗干擾能力訓(xùn)練。

（3）多做模擬比賽。

（4）通過(guò)外出交流、變換場(chǎng)地，提高不同場(chǎng)地的適應(yīng)能力等方式增強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)能力，提高心理素質(zhì)。

五、有效地溝通

油田公司的職業(yè)技能競(jìng)賽也是各單位就專(zhuān)業(yè)相互交流很好的一個(gè)平臺(tái)。集訓(xùn)過(guò)程中，兩次準(zhǔn)備會(huì)議的召開(kāi)，訓(xùn)練過(guò)程中項(xiàng)目規(guī)則不夠明示的地方都是各單位相互爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，這時(shí)候相互溝通交流就很必要，可以幫助我們找出最佳的解決方案，為了防止教練定向思維影響學(xué)員訓(xùn)練重點(diǎn)，教練多方聯(lián)系，搜集了別廠(chǎng)的訓(xùn)練資料，拓寬了選手的知識(shí)面，也打開(kāi)了選手的視野。

結(jié)論

1.各基層單位配備專(zhuān)職的培訓(xùn)師十分必要。

2.在集訓(xùn)初期，搜集選手學(xué)歷、工作經(jīng)驗(yàn)、年齡等基本信息，并進(jìn)行全面考核是非常必要的。

3.全面系統(tǒng)的整體培訓(xùn)與靈活機(jī)動(dòng)的短期培訓(xùn)緊密結(jié)合。

4.專(zhuān)項(xiàng)和綜合測(cè)試相結(jié)合，賽前安排領(lǐng)導(dǎo)同事觀(guān)摩，對(duì)訓(xùn)練選手的競(jìng)賽適應(yīng)能力非常必要。

5.重視選手的心理素質(zhì)選拔和團(tuán)隊(duì)意識(shí)訓(xùn)練。

實(shí)踐表明，通過(guò)上述選手的選拔方式、技能訓(xùn)練的方法和技巧、心理素質(zhì)的訓(xùn)練方式，效果明顯。自2011年始，筆者連續(xù)三年作為指導(dǎo)老師對(duì)選手進(jìn)行選拔、訓(xùn)練并帶隊(duì)參加技能比賽，共獲集團(tuán)公司銀牌1塊，油田公司金牌1塊，銀牌1塊，銅牌4塊，1個(gè)團(tuán)體三等獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)選手還分別被授予甘肅省技術(shù)標(biāo)兵、甘肅省技術(shù)能手、油田公司勞模、油田公司青年崗位能手等稱(chēng)號(hào)。

[1]余旭明.職業(yè)培訓(xùn)是提高員工素質(zhì)的重要途徑[J].云南電業(yè)，2003年，卷（5期）：46-47.

[2]尚峰.怎樣做好職業(yè)技能競(jìng)賽考評(píng)員的賽前培訓(xùn)[J].石油教育，2009年，卷（4期）：18-19.