馬志國

應用心理學研究員、知名心理咨詢師

著有《怎樣做學校心理咨詢》

一個努力幫自己和別人點亮心燈的人

不少教師曾經(jīng)面對這樣的困擾：越是上公開課了，越是有人來聽課，越是該展示自己的教學功夫時，卻偏偏在關鍵時刻把課講砸了。你看，下面的故事是否似曾相識？

我是一名中學數(shù)學教師，應該說幾年的教學得到了大家的肯定。特別是剛送走的一屆畢業(yè)生，中考成績很好。但是，沒想到，前不久的一次公開課讓我很受打擊。

是這樣的：學校組織了一次年輕教師優(yōu)秀課評選。我知道，這是一次展示自己的機會，我一定要好好準備。在這之前，校長和年級主任都跟我專門談過話，希望我在這次活動中好好展示一下，給年輕教師做個表率。領導一談話，讓我更不敢輕視了，加班加點，全力以赴，深入鉆研，每天神經(jīng)都繃得緊緊的。說實話，上公開課的前一天晚上，我差不多一宿沒睡，在家里反復地練習。我心里就是一個念頭：一定抓住這次展示自己的機會，一定不能辜負領導的信任，一定不能在關鍵時刻掉鏈子……

可是，萬萬沒想到的是，這次公開課卻偏偏讓我講砸了。不僅開場不順，而且在關鍵時候竟然卡了殼——一道習題解不下去了。雖然我故作鎮(zhèn)靜，最后由學生幫忙把題解完，但是我知道，這回前功盡棄，到底還是關鍵時刻掉鏈子了。

雖然大家還是給了我很多肯定，但是，優(yōu)秀課的榮譽還是離我而去了。那陣子，失落、懊惱、困擾一齊包圍了我。平時講課本來好好的，怎么偏偏關鍵時刻講砸了？

這是為什么？一句話，都是“目的顫抖”惹的禍。

什么叫目的顫抖？心理學家做過這樣一個實驗：讓兩組被試者給小小的繡花針引線，事先激發(fā)他們不同強度的目的性，比如設置價值不同的獎品。結果發(fā)現(xiàn)，被試者的目的性越強，越全神貫注地努力，手越顫抖得厲害，線越不容易引入。由于手的顫抖是目的性過強造成的，所以，心理學家就給這種現(xiàn)象起了一個名字，叫做“目的顫抖”。意思是說，一個人做事的目的性越強，他便越不容易成功。

生活中常常會出現(xiàn)目的顫抖。太想寫好字，你的手會顫抖！太想踢進球，你的腳會顫抖！太想做出創(chuàng)意，你的腦會顫抖！目的顫抖雖然表現(xiàn)不一，可說到底，都是心在顫抖，都是因為心量太小，對眼前的名利太在乎了，太看重了，亂了方寸。結果，渴盼消磨了自信，恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功。追尋成功的路上，不知道多少人就是這樣毀在目的顫抖面前。

有些教師越是關鍵時刻越容易把課講砸了也是這樣，砸就砸在目的顫抖上。就是說，心里把公開課的“目的”看得太重了，太在乎公開課的所謂“重大意義”了：評比結果、眾人評價、領導看法、獎金職稱，所有的成敗得失、毀譽榮辱，都在此一舉了。于是，方寸大亂了，目的顫抖了，也就把課講砸了。

那么，我們該怎樣戰(zhàn)勝目的顫抖？怎樣在關鍵時刻展示好自己的教學實力？

人生豈能沒有目的？我們的教學工作，總離不開這樣那樣的目的。然而，目的本是引領我們前進的，如果太看重那個目的，如果將目的變成赤裸裸的功名利祿，當作重壓背負在身，每前進一步心里總計較著這個“目的”，那么，巨大的牽累與莫名的恐懼，就會驚擾我們的心靈，羈絆我們的手腳。

有句話說得好：“大體則有，具體則無”。我們應該有人生的理想，有生活的目標，有行動的目的。但是，人生的智慧在于，在職場上，在商場上，在官場上，在每一個名利場上，都把“目的”看淡一些。這樣，就會多一份勤奮少一份貪求，多一份踏實少一點顫抖。用佛家的話說，這叫“因上努力，果上隨緣”。

說到公開課教學，更應該把羈絆心靈的那個“目的”扔得遠遠的——什么評比結果、什么眾人評價、什么領導看法、什么獎金職稱，諸如此類，在備課講課的具體過程中，這些東西都該扔得遠遠的，越遠越好。如此，你就遠離了“外重者內拙”，就做到了得意淡然，失意坦然，平心靜氣，氣定神閑。

如此心境，哪里還會目的顫抖？哪里還會在關鍵時刻把課講砸了？