基金項(xiàng)目：本文系湖南省職業(yè)院校教育教學(xué)改革研究2012年重點(diǎn)項(xiàng)目“中職學(xué)校體驗(yàn)式德育模式的構(gòu)建研究”[項(xiàng)目編號(hào)：ZJA2012052]研究成果。

作者簡(jiǎn)介：王承欣（1971—），男，碩士，常德財(cái)經(jīng)學(xué)校教學(xué)副校長(zhǎng)，高級(jí)講師，研究方向：中職德育及中職教學(xué)管理。

摘要：中職教師存在比較強(qiáng)烈的職業(yè)倦怠感，渴望幸福卻不得要領(lǐng)。本文從在平凡的生活中發(fā)現(xiàn)幸福、在人際關(guān)系中感受幸福、在事業(yè)追求中創(chuàng)造幸福三個(gè)方面引導(dǎo)教師修煉幸福。

關(guān)鍵詞：中職教師；幸福感；途徑

據(jù)調(diào)查，職業(yè)學(xué)校的教師有很強(qiáng)的不幸福感。他們認(rèn)為自己的社會(huì)認(rèn)可度不高、經(jīng)濟(jì)收入偏低、教育對(duì)象素質(zhì)較差、勞動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)自己的職業(yè)沒(méi)有自豪感，工作沒(méi)有動(dòng)力和方向，對(duì)教育對(duì)象無(wú)可奈何，不滿、疲憊、壓抑、焦躁等不良情緒彌漫，這類(lèi)職業(yè)倦怠已成為普遍現(xiàn)象。然而，中職教育尤其需要教師具有旺盛的精力、真摯的愛(ài)心和昂揚(yáng)的上進(jìn)精神，沒(méi)有幸福感的教師是無(wú)法做到的。那么，中職教師怎樣才能提升自己的幸福感呢？

一、在平凡的生活中發(fā)現(xiàn)幸福在簡(jiǎn)單生活中發(fā)現(xiàn)幸福是一種智慧。我們有健康的身體、有穩(wěn)定的工作和收入、有健全的家庭、有可愛(ài)的子女……這些我們已經(jīng)擁有的，往往卻被我們忽視。如果盤(pán)點(diǎn)一下我們所擁有的一切，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們實(shí)在是幸福的人了。

當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中有的教師把事情想得很復(fù)雜，結(jié)果把自己弄得很累，把別人也弄得很累。如有的人看到有幾個(gè)同事在一起，就在想他們是不是在搞小圈子，在排擠我；有的人小孩剛出生就在想今后上大學(xué)、出國(guó)留學(xué)、孩子結(jié)婚該怎么辦。

另外，有的人把事情做得很復(fù)雜。有的人辦點(diǎn)小事，就想到雁過(guò)拔毛，占點(diǎn)便宜，常耍小聰明，結(jié)果一有風(fēng)吹草動(dòng)就如驚弓之鳥(niǎo)。有的人唯恐天下不亂，煽風(fēng)點(diǎn)火，兩面三刀，陽(yáng)奉陰違，背后瞎議論。這些人總是把簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化，弄得自己和他人心力交瘁。

“世上本無(wú)事，庸人自擾之”，中職教師要立足現(xiàn)實(shí)，端正心態(tài)，做一個(gè)簡(jiǎn)單而單純的人，在平凡的生活中善于發(fā)現(xiàn)幸福。

二、在人際關(guān)系的處理中感受幸福研究表明，教師群體面臨的壓力主要來(lái)自兩個(gè)方面。一是同事間的人際關(guān)系壓力，二是與學(xué)生關(guān)系惡化。這兩個(gè)方面的壓力必須得到化解，教師才有可能有幸福感。

一是坦誠(chéng)與同事交往。同事間的人際交往基礎(chǔ)在于本性。本性坦誠(chéng)、正直才是人際交往最重要的因素，比任何言語(yǔ)和行動(dòng)都重要。一個(gè)本性坦誠(chéng)正直的人不會(huì)缺少知音和朋友。在此基礎(chǔ)上，多看同事的優(yōu)點(diǎn)，“三人行，必有我?guī)煛?，善意?duì)待同事，積極幫助同事。百年修得同船渡，同事在一起是緣分。有的教師每天滿面春風(fēng)，無(wú)論對(duì)同事還是領(lǐng)導(dǎo)，不卑不亢，既不曲意奉承，又不故作清高，同事有困難時(shí)，他竭盡所能施以援手。

在同事交往中不要做冷漠的旁觀者。有一些教師認(rèn)為：凡是對(duì)我沒(méi)利益的不要找我，凡是有損我利益的更不要找我。有的教師連調(diào)換一節(jié)課都沒(méi)有商量的余地，更不用說(shuō)學(xué)校的公益活動(dòng)了。如此一毛不拔，怎樣建立和諧的同事關(guān)系，怎樣獲得同事的幫助？每一個(gè)人都不是作為個(gè)體單獨(dú)存在的，而是社會(huì)群體中的一員。在利益關(guān)聯(lián)如此緊密的今天，這種自私的想法是錯(cuò)誤的，也是有害的。

有的人能力平平，工作卻做得風(fēng)生水起，有的人才華橫溢而工作平平。這是因?yàn)橛行┤俗哉J(rèn)為有才華，恃才傲物、吹毛求疵，常感覺(jué)懷才不遇。日本松下公司的用人理念是：只用70%能力的人，而不用業(yè)界最優(yōu)秀的人。因?yàn)檫@些人更認(rèn)真、更謙虛，對(duì)上司和同事更具親和力。

二是尊重和愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生。中職生源質(zhì)量差是不爭(zhēng)的事實(shí)，他們不愛(ài)學(xué)習(xí)、不愛(ài)勞動(dòng)、不聽(tīng)話、調(diào)皮。造成這樣現(xiàn)狀的原因也是多方面的。也許他們的家長(zhǎng)長(zhǎng)期在外打工沒(méi)有時(shí)間教育他們，也許他們的家長(zhǎng)沒(méi)有科學(xué)的教育方法，也許他們的智力或身體確實(shí)存在先天的問(wèn)題，也許他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷充滿曲折。中職教師要認(rèn)真地研究他們，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，俯下身子與學(xué)生交朋友，找到快樂(lè)工作的方法。

在學(xué)生面前不要特別強(qiáng)勢(shì)。教育的真正準(zhǔn)備是完善自己，面對(duì)一個(gè)無(wú)限潛能的生命，教師應(yīng)把自己變成一個(gè)力圖完善的謙卑者，而不是把自己榮升為一個(gè)沒(méi)有過(guò)錯(cuò)，不可能被指責(zé)，具有完全操控權(quán)的君主。我們教師如果能從君主的位置上走下來(lái)，從容地看待學(xué)生，壓

力是否會(huì)小一些？

如果把學(xué)生當(dāng)做對(duì)手和敵人，其結(jié)果會(huì)是教師自己也被敵人拖得筋疲力盡。學(xué)生對(duì)學(xué)校、對(duì)教師充滿敵意，教師毫無(wú)成就感，學(xué)生充滿挫折感，更為可怕的是，教師是鐵打的營(yíng)盤(pán)，學(xué)生是流水的兵。學(xué)生打的是車(chē)輪戰(zhàn)，我們教師就會(huì)年復(fù)一年地在煎熬中度過(guò)。

李鎮(zhèn)西曾對(duì)他的學(xué)生說(shuō)：“讓人們因我的存在感到幸福。”作為中職教師，我們要讓周?chē)娜烁械叫腋?，無(wú)論是同事還是學(xué)生，要讓他們感覺(jué)到有你相伴是幸福的，是令人愉快的。

三、在事業(yè)的追求中創(chuàng)造幸福馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五個(gè)層次。當(dāng)需要得到滿足時(shí)，人會(huì)產(chǎn)生幸福感。需要的層次的高低決定幸福感持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。短期的幸福感也許只有幾個(gè)小時(shí)或幾天，長(zhǎng)期的幸福感卻可以長(zhǎng)達(dá)幾年甚至一輩子，怎樣才能獲得長(zhǎng)期的幸福呢？我認(rèn)為只有不斷追求，不斷上進(jìn)才有可能獲得長(zhǎng)期的幸福感。那么作為一名中職教師，應(yīng)該怎樣追求，怎樣進(jìn)步呢？

第一，中職教師要對(duì)職業(yè)充滿敬意，充滿自豪感。我們常常有一種意識(shí)，認(rèn)為別人的單位好，別人的職業(yè)體面、有錢(qián)、有權(quán)，言語(yǔ)中透露著羨慕，而對(duì)自己的職業(yè)不屑一顧。其實(shí)，這是一種自卑心理。自己都不尊重自己的職業(yè)，不注重自己的職業(yè)，不熱愛(ài)自己的職業(yè)，我們?cè)趺茨苤竿麆e人來(lái)尊重自己？當(dāng)然社會(huì)中有人會(huì)看不起教師，尤其是中職教師，這是他們的無(wú)知，對(duì)職業(yè)教育的重要性不了解。我們?cè)跄茏寗e人的無(wú)知影響自己的感受呢？更何況我們從事的職業(yè)教育是把綜合素質(zhì)已經(jīng)落后的一部分學(xué)生培養(yǎng)成合格公民，是一項(xiàng)艱巨而光榮的工作。這項(xiàng)工作做好了，無(wú)論對(duì)學(xué)生還是社會(huì)都是功德無(wú)量的好事。由此可見(jiàn)，中職教師不能妄自菲薄，要立志當(dāng)一名中職教師，立志當(dāng)一名職教專(zhuān)家。

第二，中職教師要不斷提升自我，創(chuàng)造價(jià)值。中職教師要不停地追問(wèn)自己：“我們教育的對(duì)象是什么，我們要教給他們什么，我們應(yīng)該怎樣教給他們？”這要求中職教師做到：認(rèn)真深入研究和改進(jìn)教學(xué)方法，要使所授課程受到學(xué)生歡迎；要把工作中遇到的難題和問(wèn)題當(dāng)做課題展開(kāi)研究，讀書(shū)要成為教師的習(xí)慣，成為教師的責(zé)任、情懷和追求。中職教師要不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，深入分析問(wèn)題，廣泛閱讀學(xué)習(xí)，認(rèn)真反思總結(jié)，勤于梳理寫(xiě)作。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“人的差異在于業(yè)余時(shí)間?！蹦愕臉I(yè)余時(shí)間思考的什么問(wèn)題，付出了怎樣的努力，決定了你的成績(jī)的好壞。中職教師只有擁有積極的生活態(tài)度，孜孜不倦、腳踏實(shí)地地努力實(shí)踐，才會(huì)有較深的教師素養(yǎng)的積淀，才會(huì)有幸福感的源泉。

當(dāng)我們懶懶散散時(shí)，成就感就會(huì)遠(yuǎn)離；當(dāng)我們滿腹牢騷時(shí)，愉悅感就會(huì)遠(yuǎn)離；當(dāng)我們斤斤計(jì)較時(shí)，安全感就會(huì)遠(yuǎn)離。幸福生活要靠自己創(chuàng)造，幸福的感覺(jué)要靠自己去修煉。

參考文獻(xiàn)：

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李鎮(zhèn)西.愛(ài)心與教育（增補(bǔ)本）.桂林：漓江出版社，2007.

任建東.道德信仰論.北京：宗教文化出版社，2004.