邢延清

摘要：農(nóng)村教師的心理健康問(wèn)題不容忽視，構(gòu)建一個(gè)針對(duì)農(nóng)村教師的心理支持體系勢(shì)在必行。筆者作為一線(xiàn)心理輔導(dǎo)教師，從實(shí)際工作出發(fā)提出為農(nóng)村教師構(gòu)建一個(gè)社會(huì)、學(xué)校、家庭、自我等多方面參與的的心理支持體系。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村教師；心理支持體系中圖分類(lèi)號(hào)：G632文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2014）14-0277-01隨著教育改革的深入和素質(zhì)教育的推進(jìn)，人們不僅僅關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，教師的心理健康狀況也引起了越來(lái)越多的重視。眾多研究表明教師的心理健康問(wèn)題突出，而農(nóng)村教師是教師群體的絕大部分，在基礎(chǔ)教育中起著重要的作用，因此為其構(gòu)建一個(gè)心理支持系統(tǒng)具有重要的意義。本文認(rèn)為農(nóng)村教師心理支持體系可以從以下幾方面進(jìn)行構(gòu)建：

1.社會(huì)支持體系

1.1政府部門(mén)。政府部門(mén)要進(jìn)一步完善有關(guān)農(nóng)村教師的政策法規(guī)，加大執(zhí)法力度，維護(hù)農(nóng)村教師的合法權(quán)益，如加大對(duì)農(nóng)村教育的投入，增加教師的工資，改善其住房、醫(yī)療和其他條件，從政策和經(jīng)濟(jì)上對(duì)農(nóng)村教師的工作給予支持，使農(nóng)村教師安心工作。

1.2良好的社會(huì)風(fēng)氣。對(duì)農(nóng)村教育加大正面宣傳力度，宣傳農(nóng)村教師工作的特殊性和復(fù)雜性，讓全社會(huì)給予農(nóng)村教師更多的理解與支持，強(qiáng)化農(nóng)村教師在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中的作用，宣傳農(nóng)村教師職業(yè)的重要性，提高農(nóng)村教師的社會(huì)地位。

1.3教育行政部門(mén)的全力支持。教育行政部門(mén)要對(duì)農(nóng)村學(xué)校進(jìn)行大力支持，可以組織有條件的城市學(xué)校和心理專(zhuān)業(yè)人員與各農(nóng)村學(xué)校結(jié)成"互助對(duì)子"，為農(nóng)村教師的心理健康提高專(zhuān)業(yè)上的幫助。對(duì)于學(xué)校為教師心理健康所做的工作要進(jìn)行支持和鼓勵(lì)，并且從政策上、物質(zhì)上等提供力所能及的幫助。

2.學(xué)校支持體系

2.1觀念重視。首先，農(nóng)村學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)尤其是校長(zhǎng)要重視教師的心理健康，把這項(xiàng)工作作為學(xué)校工作的重要一部分，從各方面進(jìn)行支持。

2.2工作環(huán)境。寬松、和諧的工作環(huán)境有利于人的心理健康。學(xué)校要聆聽(tīng)農(nóng)村教師的心聲，盡力滿(mǎn)足他們多方面的合理需求，在物力、財(cái)力、時(shí)間等方面為農(nóng)村教師的工作和生活提供力所能及的支持。學(xué)校各種規(guī)章制度應(yīng)盡量考慮一線(xiàn)教師的利益，為教師的工作創(chuàng)設(shè)和諧、充滿(mǎn)溫情的心理氛圍。

2.3評(píng)價(jià)機(jī)制。農(nóng)村教師擔(dān)負(fù)著農(nóng)村孩子能否"跳農(nóng)門(mén)"的重任，面對(duì)著家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)等的多重壓力，這些壓力影響著其心理健康。因此學(xué)校要改變單一的以考試成績(jī)、升學(xué)率為指標(biāo)的教師評(píng)價(jià)體系，減少其心理壓力?？蓪?shí)行分段評(píng)價(jià)、分層評(píng)價(jià)、分類(lèi)評(píng)價(jià)等多元評(píng)價(jià)體制，讓每一個(gè)教師都能從不同的評(píng)價(jià)方式中找到自己最理想的狀態(tài)，從中獲得成功感 自我實(shí)現(xiàn)感激發(fā)其工作熱情。

2.4心理健康三級(jí)預(yù)防機(jī)制。學(xué)?？梢越⑥r(nóng)村教師心理健康三級(jí)防御機(jī)制，分不同的等級(jí)為其心理健康服務(wù)：

第一級(jí)預(yù)防：提高農(nóng)村教師心理素質(zhì)

(1)普及心理健康知識(shí) 在教育行政部門(mén)的幫助下，要有計(jì)劃的為各農(nóng)村學(xué)校教師提供參加心理講座和接受心理培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，印發(fā)相關(guān)的心理健康知識(shí)書(shū)籍，在學(xué)習(xí)宣傳欄上對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行宣傳，使其了解一定的心理健康知識(shí)。

(2)開(kāi)展訓(xùn)練要組織心理專(zhuān)業(yè)人員與各農(nóng)村學(xué)校結(jié)成互助對(duì)子，針對(duì)不同主題，對(duì)農(nóng)村教師開(kāi)展教師團(tuán)體心理訓(xùn)練和心理健康訓(xùn)練,如情緒管理訓(xùn)練、人際溝通訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等，讓教師在訓(xùn)練中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中提高自己的心理健康水平。

第二級(jí)預(yù)防：心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早治療

(1)成立教師小組，為教師提供一個(gè)可以與同事討論教學(xué)問(wèn)題，學(xué)習(xí)教學(xué)技巧、獲得心理支持的平臺(tái)。也可以設(shè)立教師心理熱線(xiàn)、信箱等，使農(nóng)村教師的不良情緒得到合理的宣泄，對(duì)其進(jìn)行支持和引導(dǎo)。

(2)建立心理檔案，為教師建立心理檔案，定期組織專(zhuān)業(yè)人員或者由專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師對(duì)全校教師進(jìn)行心理健康普查，及時(shí)了解教師的心理健康狀態(tài),及早發(fā)現(xiàn)教師的各種心理問(wèn)題和行為障礙。

(3)進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún) 對(duì)于心理問(wèn)題較輕的教師可以由心理輔導(dǎo)教師通過(guò)個(gè)別咨詢(xún)進(jìn)行疏導(dǎo),幫助其調(diào)整心態(tài) ,恢復(fù)心理平衡。

第三級(jí)預(yù)防：對(duì)問(wèn)題較嚴(yán)重者進(jìn)行干預(yù)治療并建立良好的康復(fù)環(huán)境

(1)對(duì)于較嚴(yán)重的則需心理專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)、診斷甚至治療，幫助其聯(lián)系心理醫(yī)院以幫助其克服障礙,使其盡快恢復(fù)健康。

(2)建立良好的康復(fù)環(huán)境，使其有機(jī)會(huì)多參加教師之間的輕松的團(tuán)體活動(dòng)，盡早重新融入教師群體和學(xué)校環(huán)境當(dāng)中。對(duì)于有心理問(wèn)題的教師要進(jìn)行人文關(guān)懷，不能置之不理或者冷嘲熱諷，而要為其建立一個(gè)良好的康復(fù)環(huán)境，使其認(rèn)識(shí)到大家真誠(chéng)的關(guān)懷。

2.5開(kāi)展多種多樣的活動(dòng) 豐富教師業(yè)余生活。學(xué)?？梢越M織各種集體性的聯(lián)誼、交往活動(dòng)，放松身心、緩解緊張工作帶來(lái)的各種壓力，增加同事之間、上下級(jí)之間交流和溝通的機(jī)會(huì)，增進(jìn)彼此的親和力，增進(jìn)集體的凝聚力，讓教師從內(nèi)心產(chǎn)生一種熱愛(ài)學(xué)校 熱愛(ài)本職工作的感情 從而變工作的壓力為工作的動(dòng)力。

3.家庭支持系統(tǒng)

作為農(nóng)村教師的家庭，也要對(duì)農(nóng)村教師進(jìn)行支持。農(nóng)村教師在學(xué)校有沉重的教學(xué)任務(wù)，在家中又是主要?jiǎng)趧?dòng)力及經(jīng)濟(jì)來(lái)源。家庭成員要理解其工作性質(zhì)與承受的壓力，多關(guān)心多諒解，使其能感受到家庭的溫暖。

4.自我支持系統(tǒng)

4.1認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。農(nóng)村教師需要對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，不僅能接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也能接納自己的缺點(diǎn)；不僅能接納自己的成功，也能接納自己的失敗。

4.2合理宣泄，釋放壓力。在工作中我們難免會(huì)有不良情緒和壓力。情緒的好壞與否會(huì)直接影響人的身心健康。作為農(nóng)村一線(xiàn)教師 ,我們要學(xué)會(huì)管理情緒、調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力?？梢粤私庖恍┖?jiǎn)單的放松和發(fā)泄方法 ,如:深呼吸法、音樂(lè)調(diào)節(jié)法、傾訴等。

4.3善于交往，融洽關(guān)系。融洽的人際關(guān)系是教師順利完成教學(xué)任務(wù)的保障。通過(guò)人際交往我們表現(xiàn)出對(duì)他人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)、安慰、鼓勵(lì)，同時(shí)也會(huì)從他人處得到這些東西，這是心理健康發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)品，有助于提升心理健康水平。同時(shí)，以積極、樂(lè)觀的心態(tài)肯定別人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，不斷增進(jìn)人際吸引力。

4.4正視問(wèn)題，求助專(zhuān)家。農(nóng)村教師要明白，一旦自己的一些問(wèn)題自己沒(méi)有辦法去解決，尤其是較嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病，不能自恃清高、諱疾忌醫(yī)，或無(wú)視自己的心理問(wèn)題或者對(duì)自己心理問(wèn)題不好意思，應(yīng)正視問(wèn)題并主動(dòng)尋求專(zhuān)家的指導(dǎo)并進(jìn)行有效地解決，以便早日清除障礙，正常高效地投入工作。