唐雋菁

【摘 要】對(duì)“飛行調(diào)研”進(jìn)行系統(tǒng)思考后，我們找到了其暗含的負(fù)能量。教的質(zhì)量最終要體現(xiàn)在學(xué)的質(zhì)量上，因此我們重新確定了“飛行調(diào)研”的目標(biāo)，首次在同一年級(jí)舉行全科調(diào)研、首次進(jìn)行不記名問(wèn)卷調(diào)查、首次關(guān)注班級(jí)全體學(xué)生的發(fā)展。通過(guò)數(shù)據(jù)分析得出建議：關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效能，保障學(xué)生充足睡眠，真誠(chéng)關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，按照大腦節(jié)律上課。

【關(guān)鍵詞】飛行調(diào)研數(shù)據(jù)分析提升學(xué)力根據(jù)學(xué)校的慣例，每學(xué)期都會(huì)在不提前通知的情況下對(duì)部分學(xué)科進(jìn)行飛行調(diào)研，大家對(duì)此也都習(xí)以為常了。為了深入探尋飛行調(diào)研帶來(lái)的影響，我們采用了以下的系統(tǒng)思考模式（圖1）：

不難看出，飛行調(diào)研的確能讓優(yōu)秀教師更為積極地投身于教學(xué)改革，進(jìn)一步提升教學(xué)質(zhì)量，但是令我們擔(dān)心的是，那些暫時(shí)落后班級(jí)的執(zhí)教教師或是一蹶不振、或是病急亂投醫(yī)，他們不去反思自己的教學(xué)，而是將責(zé)任一股腦兒地推向了學(xué)生及家長(zhǎng)，而這樣的思維模式，也成了團(tuán)隊(duì)中的消極因素。飛行調(diào)研的目的究竟是什么呢？帶著這一疑問(wèn)，我和管理團(tuán)隊(duì)且思且行。

飛行調(diào)研的目的是什么？

作為質(zhì)量監(jiān)控的一種方式，我們對(duì)“飛行調(diào)研”并不陌生。每次調(diào)研結(jié)束后，相關(guān)學(xué)科都會(huì)進(jìn)行質(zhì)量分析，然后投身于下一階段的教學(xué)。這是飛行調(diào)研的目的嗎？

從表面上看，飛行調(diào)研是為了質(zhì)量監(jiān)控，如果繼續(xù)追問(wèn)，質(zhì)量監(jiān)控又是為了什么呢？換句話說(shuō)，我們進(jìn)行質(zhì)量分析究竟是為了什么？是為了比出優(yōu)劣、分出等次？抑或是友情提醒嗎？

和管理團(tuán)隊(duì)共同研討后，我們達(dá)成共識(shí)：教的質(zhì)量最終要體現(xiàn)在學(xué)的質(zhì)量上。由此確定了飛行調(diào)研的3個(gè)目的：1.理解學(xué)生，以學(xué)定教；2.以研促教，支持學(xué)習(xí)；3.用科學(xué)的方法提升學(xué)力。簡(jiǎn)而言之，飛行調(diào)研需要回答3個(gè)問(wèn)題:1.我們?cè)谀睦铮?.我們離目標(biāo)有多遠(yuǎn)？3.我們可以怎么去？

我們?nèi)绾芜M(jìn)行飛行調(diào)研？

我們?cè)鯓硬拍芰私鈱W(xué)生身心發(fā)展的現(xiàn)狀？怎樣才能關(guān)注每一學(xué)科？怎樣才能發(fā)揮飛行調(diào)研的導(dǎo)向作用，指導(dǎo)教師采用科學(xué)的方法進(jìn)行日常教學(xué)？腦科學(xué)的研究告訴我們，學(xué)習(xí)不是孤立存在的，與此有關(guān)的因素除了教學(xué)策略外，還包括師生關(guān)系、休息與睡眠、營(yíng)養(yǎng)與飲食、身體運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、情緒、壓力等。鑒于此，飛行調(diào)研時(shí)我們打破原有的分年級(jí)、分學(xué)科進(jìn)行的模式，首次在同一年級(jí)舉行全科調(diào)研，首次進(jìn)行不記名問(wèn)卷調(diào)查，首次關(guān)注班級(jí)全體學(xué)生的發(fā)展。

這次調(diào)研，我們以語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)所學(xué)3個(gè)單元的知識(shí)點(diǎn)、英語(yǔ)聽(tīng)力與閱讀、體育50米跑為調(diào)查內(nèi)容，除了體育是采取隨機(jī)抽樣的方式確定樣本外，其他調(diào)查都是以全體學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。很快，飛行調(diào)研的各項(xiàng)數(shù)據(jù)陸續(xù)出爐。面對(duì)如此龐雜的信息，我們結(jié)合腦科學(xué)的研究成果，進(jìn)行了細(xì)致深入地解讀，并立即進(jìn)行了追蹤聽(tīng)課，問(wèn)診課堂，給教師們提供切實(shí)可行的教學(xué)建議。

數(shù)據(jù)能夠告訴我們什么？

建議1：兒童多運(yùn)動(dòng)，學(xué)業(yè)會(huì)更佳

“陽(yáng)光體育1小時(shí)”早已在各校如火如荼地展開(kāi)了，體育鍛煉的益處也是人盡皆知?？蔀槭裁磿?huì)有教師擠占體育課？為什么有些學(xué)校的1小時(shí)體育鍛煉僅僅停留在紙面上？為什么會(huì)有家長(zhǎng)將孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降歸罪于田徑隊(duì)訓(xùn)練？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，身體素質(zhì)不如眼下的學(xué)業(yè)水平重要，跑幾圈不如多做幾道題來(lái)得實(shí)惠，當(dāng)然，更重要的是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的舊有觀念在作祟。

運(yùn)動(dòng)與學(xué)業(yè)真的是負(fù)相關(guān)嗎？此次飛行調(diào)研，我們將4個(gè)學(xué)科的成績(jī)進(jìn)行了匯總統(tǒng)計(jì)（見(jiàn)表１）。

需要說(shuō)明的是，此次英語(yǔ)調(diào)研各班均分相差不到1分，故忽略不計(jì)。從表中不難看出，名次位列年級(jí)前3的班級(jí)中，2個(gè)班級(jí)的體育成績(jī)名列前茅，相比而言，丁班學(xué)生的發(fā)展就顯得不夠均衡，體育成了該班的短板。

腦科學(xué)研究表明，在分子水平上，運(yùn)動(dòng)對(duì)人類大腦最強(qiáng)的生長(zhǎng)因子——腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子具有強(qiáng)烈的刺激作用。要知道，腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子能夠促進(jìn)健康組織的形成，而且它能對(duì)大腦中的某些神經(jīng)元產(chǎn)生類似肥料一樣的促生長(zhǎng)作用。這種蛋白質(zhì)可以保持現(xiàn)有神經(jīng)元的年輕和健康，促使他們彼此相連。此外，它還能促進(jìn)神經(jīng)形成，在大腦中形成新的細(xì)胞。

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的助推作用不僅我校的數(shù)據(jù)能充分證明，在實(shí)際教育教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉，也早就為蘇霍姆林斯基、魏書生、孫維剛等諸多名師大家所推崇和踐行。作為后來(lái)者，我們?cè)跄懿痪o緊跟隨呢？

建議2：睡得好，才能學(xué)得好

“向課外要效益”好像成了諸多教師和家長(zhǎng)的不二法寶。除了各科家庭作業(yè)外，學(xué)生面前還擺放著許多課外作業(yè)。結(jié)果呢？睡得越來(lái)越晚，起得越來(lái)越早。這樣的爭(zhēng)分奪秒應(yīng)該保留嗎？

此次問(wèn)卷調(diào)查，我們參考的是教育部義務(wù)教育監(jiān)測(cè)辦公室擬定的《中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀況調(diào)查問(wèn)卷》，以起床時(shí)間和入睡時(shí)間來(lái)測(cè)算學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)測(cè)算，全年級(jí)48.17%的學(xué)生在6∶30-7∶00起床、37.87%的學(xué)生在6∶00-6∶30起床；晚9∶00-晚9∶30入睡的學(xué)生為41.63%，晚9∶30-晚10∶00入睡者為17.47%。以晚9時(shí)至早6時(shí)、晚9:30至早6∶30為9小時(shí)睡眠時(shí)間的話，全年級(jí)42.56%的學(xué)生達(dá)標(biāo)。

更耐人尋味的是，全年級(jí)6個(gè)班中，有兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生存在10:30以后入睡的現(xiàn)象，而這兩個(gè)班級(jí)的學(xué)業(yè)水平均不理想，位列年級(jí)前列的班級(jí)睡眠時(shí)間均在8小時(shí)以上。

睡眠真的那么重要嗎？當(dāng)然！我們的大腦是一個(gè)高耗能的器官，占體重5%的它，需要耗費(fèi)20%的營(yíng)養(yǎng)。充足的睡眠與休息，是我們大腦高效運(yùn)行的必要條件，睡眠可以使神經(jīng)元得到休息，并進(jìn)行修復(fù)。有研究表明，睡眠可以使大腦加強(qiáng)重要神經(jīng)元的聯(lián)系，否則這些聯(lián)系可能由于缺乏強(qiáng)化而衰退，因此，神經(jīng)學(xué)家強(qiáng)烈建議：中小學(xué)生最好能睡8小時(shí)以上。

建議3：親其師必然信其道

“親其師信其道”可謂是老生常談，可是，這僅僅是一個(gè)虛無(wú)縹緲的主張嗎？它真的擁有科學(xué)依據(jù)嗎？我們將調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，以各學(xué)科成績(jī)年級(jí)第一、年級(jí)第六的班級(jí)為例（見(jiàn)表２、表３）：

我們繼續(xù)跟進(jìn)，抽調(diào)了這兩個(gè)班級(jí)的記事本，并與年級(jí)組的教師進(jìn)行座談。教師們很困惑：為什么相對(duì)同一的課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，各班的學(xué)生有著不同的反應(yīng)？通過(guò)這張表，我們一目了然，問(wèn)題就出在“教師受學(xué)生的歡迎度”上。喜歡任課教師的學(xué)生，不覺(jué)得苦和累，他們沉浸在幸福中，而不太喜歡任課教師的學(xué)生，面對(duì)相似的學(xué)業(yè)壓力他們卻感到力不從心、舉步維艱。親其師一定信其道！

漫長(zhǎng)的進(jìn)化，造就了人類大腦首先關(guān)心生存的特點(diǎn)。當(dāng)威脅機(jī)體生存的信息出現(xiàn)時(shí)，它將被立即加工。接收到這些刺激后，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)發(fā)射腎上腺素并將其傳遍大腦，停止其他不必要的活動(dòng)，將全部注意力轉(zhuǎn)向刺激源。因此，在威脅狀態(tài)下，由于腎上腺激素的增加，大腦會(huì)選擇以生存為導(dǎo)向的低水平的工作方式，這樣就難以采用高水平思維方式開(kāi)展工作和學(xué)習(xí)。換言之，學(xué)生必須在感到安全和情緒安定的情況下，才能將注意力集中在認(rèn)知學(xué)習(xí)上。

與此同時(shí)，我們也不能忽視“杏仁核”的作用。當(dāng)機(jī)體對(duì)某種情境產(chǎn)生情緒性反應(yīng)時(shí)，古老的邊緣系統(tǒng)（由“杏仁核”刺激）就會(huì)起主要作用，強(qiáng)烈地影響到意識(shí)加工。因此，師生之間建立良好的情感聯(lián)系后，學(xué)生大腦中的“杏仁核”會(huì)記起這種愉快的感覺(jué)，進(jìn)而開(kāi)啟智慧之門，開(kāi)始相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。同樣的道理，“杏仁核”也會(huì)記住消極的情緒信息，當(dāng)類似的信息再次進(jìn)入工作記憶時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不情愿、猶豫的情緒，阻礙學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

建議4：踏著大腦的節(jié)律上課

回顧日常課堂，我們總會(huì)說(shuō)：“上課注意力要集中?！被仡櫢改傅亩?，我們也常會(huì)聽(tīng)到：“上課要專心聽(tīng)講?！币惶谜n40分鐘，學(xué)生真的能從始至終保持注意力的高度集中嗎？

腦科學(xué)的研究給出了否定的回答。研究表明，一堂課中，大腦并非始終處于注意力高度集中的狀態(tài)，課程時(shí)間越短，保持效果越好。在40分鐘的課堂中，高效期占30分鐘，低沉期占10分鐘，并且，在一節(jié)課中，開(kāi)始和結(jié)束兩個(gè)時(shí)間段是相對(duì)高效的學(xué)習(xí)期。

大腦的這種生物—認(rèn)知節(jié)律給我們的教學(xué)設(shè)計(jì)提供了重要的啟示：在一堂課中，每一二十幾分鐘安排一次腦休息，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要原則。

我們?cè)O(shè)計(jì)了新的教案，以《品德與社會(huì)》學(xué)科為例（見(jiàn)表４）：

對(duì)于每天需要在課堂中坐五六個(gè)小時(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大腦運(yùn)行節(jié)律將影響其課堂學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生持續(xù)而累加的影響。一節(jié)課中的學(xué)習(xí)節(jié)律是教師必須知道的知識(shí)，也是進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的前提條件。

作為“學(xué)習(xí)共同體”，我們飛行調(diào)研的宗旨是把保障每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)權(quán)的課堂與學(xué)校公之于眾，把每一個(gè)教師彼此切磋、學(xué)生與教師合作創(chuàng)建“學(xué)習(xí)共同體”的面貌公之于眾。通過(guò)實(shí)踐和探索，我們欣喜地看到了這樣的回路：飛行調(diào)研——數(shù)據(jù)分析，問(wèn)診課堂——共享策略，共研問(wèn)題——從心開(kāi)始，從新開(kāi)始——質(zhì)量提升——飛行調(diào)研。不斷追問(wèn)：“兒童學(xué)習(xí)的成功之處何在，失敗之處何在”，不斷研討“學(xué)習(xí)方式的創(chuàng)新”與“優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)的實(shí)現(xiàn)”，這不就是我們所期冀的美好學(xué)校嗎？！■

（作者單位：南京市北京東路小學(xué)）

【摘 要】對(duì)“飛行調(diào)研”進(jìn)行系統(tǒng)思考后，我們找到了其暗含的負(fù)能量。教的質(zhì)量最終要體現(xiàn)在學(xué)的質(zhì)量上，因此我們重新確定了“飛行調(diào)研”的目標(biāo)，首次在同一年級(jí)舉行全科調(diào)研、首次進(jìn)行不記名問(wèn)卷調(diào)查、首次關(guān)注班級(jí)全體學(xué)生的發(fā)展。通過(guò)數(shù)據(jù)分析得出建議：關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效能，保障學(xué)生充足睡眠，真誠(chéng)關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，按照大腦節(jié)律上課。

【關(guān)鍵詞】飛行調(diào)研數(shù)據(jù)分析提升學(xué)力根據(jù)學(xué)校的慣例，每學(xué)期都會(huì)在不提前通知的情況下對(duì)部分學(xué)科進(jìn)行飛行調(diào)研，大家對(duì)此也都習(xí)以為常了。為了深入探尋飛行調(diào)研帶來(lái)的影響，我們采用了以下的系統(tǒng)思考模式（圖1）：

不難看出，飛行調(diào)研的確能讓優(yōu)秀教師更為積極地投身于教學(xué)改革，進(jìn)一步提升教學(xué)質(zhì)量，但是令我們擔(dān)心的是，那些暫時(shí)落后班級(jí)的執(zhí)教教師或是一蹶不振、或是病急亂投醫(yī)，他們不去反思自己的教學(xué)，而是將責(zé)任一股腦兒地推向了學(xué)生及家長(zhǎng)，而這樣的思維模式，也成了團(tuán)隊(duì)中的消極因素。飛行調(diào)研的目的究竟是什么呢？帶著這一疑問(wèn)，我和管理團(tuán)隊(duì)且思且行。

飛行調(diào)研的目的是什么？

作為質(zhì)量監(jiān)控的一種方式，我們對(duì)“飛行調(diào)研”并不陌生。每次調(diào)研結(jié)束后，相關(guān)學(xué)科都會(huì)進(jìn)行質(zhì)量分析，然后投身于下一階段的教學(xué)。這是飛行調(diào)研的目的嗎？

從表面上看，飛行調(diào)研是為了質(zhì)量監(jiān)控，如果繼續(xù)追問(wèn)，質(zhì)量監(jiān)控又是為了什么呢？換句話說(shuō)，我們進(jìn)行質(zhì)量分析究竟是為了什么？是為了比出優(yōu)劣、分出等次？抑或是友情提醒嗎？

和管理團(tuán)隊(duì)共同研討后，我們達(dá)成共識(shí)：教的質(zhì)量最終要體現(xiàn)在學(xué)的質(zhì)量上。由此確定了飛行調(diào)研的3個(gè)目的：1.理解學(xué)生，以學(xué)定教；2.以研促教，支持學(xué)習(xí)；3.用科學(xué)的方法提升學(xué)力。簡(jiǎn)而言之，飛行調(diào)研需要回答3個(gè)問(wèn)題:1.我們?cè)谀睦铮?.我們離目標(biāo)有多遠(yuǎn)？3.我們可以怎么去？

我們?nèi)绾芜M(jìn)行飛行調(diào)研？

我們?cè)鯓硬拍芰私鈱W(xué)生身心發(fā)展的現(xiàn)狀？怎樣才能關(guān)注每一學(xué)科？怎樣才能發(fā)揮飛行調(diào)研的導(dǎo)向作用，指導(dǎo)教師采用科學(xué)的方法進(jìn)行日常教學(xué)？腦科學(xué)的研究告訴我們，學(xué)習(xí)不是孤立存在的，與此有關(guān)的因素除了教學(xué)策略外，還包括師生關(guān)系、休息與睡眠、營(yíng)養(yǎng)與飲食、身體運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、情緒、壓力等。鑒于此，飛行調(diào)研時(shí)我們打破原有的分年級(jí)、分學(xué)科進(jìn)行的模式，首次在同一年級(jí)舉行全科調(diào)研，首次進(jìn)行不記名問(wèn)卷調(diào)查，首次關(guān)注班級(jí)全體學(xué)生的發(fā)展。

這次調(diào)研，我們以語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)所學(xué)3個(gè)單元的知識(shí)點(diǎn)、英語(yǔ)聽(tīng)力與閱讀、體育50米跑為調(diào)查內(nèi)容，除了體育是采取隨機(jī)抽樣的方式確定樣本外，其他調(diào)查都是以全體學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。很快，飛行調(diào)研的各項(xiàng)數(shù)據(jù)陸續(xù)出爐。面對(duì)如此龐雜的信息，我們結(jié)合腦科學(xué)的研究成果，進(jìn)行了細(xì)致深入地解讀，并立即進(jìn)行了追蹤聽(tīng)課，問(wèn)診課堂，給教師們提供切實(shí)可行的教學(xué)建議。

數(shù)據(jù)能夠告訴我們什么？

建議1：兒童多運(yùn)動(dòng)，學(xué)業(yè)會(huì)更佳

“陽(yáng)光體育1小時(shí)”早已在各校如火如荼地展開(kāi)了，體育鍛煉的益處也是人盡皆知?？蔀槭裁磿?huì)有教師擠占體育課？為什么有些學(xué)校的1小時(shí)體育鍛煉僅僅停留在紙面上？為什么會(huì)有家長(zhǎng)將孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降歸罪于田徑隊(duì)訓(xùn)練？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，身體素質(zhì)不如眼下的學(xué)業(yè)水平重要，跑幾圈不如多做幾道題來(lái)得實(shí)惠，當(dāng)然，更重要的是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的舊有觀念在作祟。

運(yùn)動(dòng)與學(xué)業(yè)真的是負(fù)相關(guān)嗎？此次飛行調(diào)研，我們將4個(gè)學(xué)科的成績(jī)進(jìn)行了匯總統(tǒng)計(jì)（見(jiàn)表１）。

需要說(shuō)明的是，此次英語(yǔ)調(diào)研各班均分相差不到1分，故忽略不計(jì)。從表中不難看出，名次位列年級(jí)前3的班級(jí)中，2個(gè)班級(jí)的體育成績(jī)名列前茅，相比而言，丁班學(xué)生的發(fā)展就顯得不夠均衡，體育成了該班的短板。

腦科學(xué)研究表明，在分子水平上，運(yùn)動(dòng)對(duì)人類大腦最強(qiáng)的生長(zhǎng)因子——腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子具有強(qiáng)烈的刺激作用。要知道，腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子能夠促進(jìn)健康組織的形成，而且它能對(duì)大腦中的某些神經(jīng)元產(chǎn)生類似肥料一樣的促生長(zhǎng)作用。這種蛋白質(zhì)可以保持現(xiàn)有神經(jīng)元的年輕和健康，促使他們彼此相連。此外，它還能促進(jìn)神經(jīng)形成，在大腦中形成新的細(xì)胞。

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的助推作用不僅我校的數(shù)據(jù)能充分證明，在實(shí)際教育教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉，也早就為蘇霍姆林斯基、魏書生、孫維剛等諸多名師大家所推崇和踐行。作為后來(lái)者，我們?cè)跄懿痪o緊跟隨呢？

建議2：睡得好，才能學(xué)得好

“向課外要效益”好像成了諸多教師和家長(zhǎng)的不二法寶。除了各科家庭作業(yè)外，學(xué)生面前還擺放著許多課外作業(yè)。結(jié)果呢？睡得越來(lái)越晚，起得越來(lái)越早。這樣的爭(zhēng)分奪秒應(yīng)該保留嗎？

此次問(wèn)卷調(diào)查，我們參考的是教育部義務(wù)教育監(jiān)測(cè)辦公室擬定的《中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀況調(diào)查問(wèn)卷》，以起床時(shí)間和入睡時(shí)間來(lái)測(cè)算學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)測(cè)算，全年級(jí)48.17%的學(xué)生在6∶30-7∶00起床、37.87%的學(xué)生在6∶00-6∶30起床；晚9∶00-晚9∶30入睡的學(xué)生為41.63%，晚9∶30-晚10∶00入睡者為17.47%。以晚9時(shí)至早6時(shí)、晚9:30至早6∶30為9小時(shí)睡眠時(shí)間的話，全年級(jí)42.56%的學(xué)生達(dá)標(biāo)。

更耐人尋味的是，全年級(jí)6個(gè)班中，有兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生存在10:30以后入睡的現(xiàn)象，而這兩個(gè)班級(jí)的學(xué)業(yè)水平均不理想，位列年級(jí)前列的班級(jí)睡眠時(shí)間均在8小時(shí)以上。

睡眠真的那么重要嗎？當(dāng)然！我們的大腦是一個(gè)高耗能的器官，占體重5%的它，需要耗費(fèi)20%的營(yíng)養(yǎng)。充足的睡眠與休息，是我們大腦高效運(yùn)行的必要條件，睡眠可以使神經(jīng)元得到休息，并進(jìn)行修復(fù)。有研究表明，睡眠可以使大腦加強(qiáng)重要神經(jīng)元的聯(lián)系，否則這些聯(lián)系可能由于缺乏強(qiáng)化而衰退，因此，神經(jīng)學(xué)家強(qiáng)烈建議：中小學(xué)生最好能睡8小時(shí)以上。

建議3：親其師必然信其道

“親其師信其道”可謂是老生常談，可是，這僅僅是一個(gè)虛無(wú)縹緲的主張嗎？它真的擁有科學(xué)依據(jù)嗎？我們將調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，以各學(xué)科成績(jī)年級(jí)第一、年級(jí)第六的班級(jí)為例（見(jiàn)表２、表３）：

我們繼續(xù)跟進(jìn)，抽調(diào)了這兩個(gè)班級(jí)的記事本，并與年級(jí)組的教師進(jìn)行座談。教師們很困惑：為什么相對(duì)同一的課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，各班的學(xué)生有著不同的反應(yīng)？通過(guò)這張表，我們一目了然，問(wèn)題就出在“教師受學(xué)生的歡迎度”上。喜歡任課教師的學(xué)生，不覺(jué)得苦和累，他們沉浸在幸福中，而不太喜歡任課教師的學(xué)生，面對(duì)相似的學(xué)業(yè)壓力他們卻感到力不從心、舉步維艱。親其師一定信其道！

漫長(zhǎng)的進(jìn)化，造就了人類大腦首先關(guān)心生存的特點(diǎn)。當(dāng)威脅機(jī)體生存的信息出現(xiàn)時(shí)，它將被立即加工。接收到這些刺激后，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)發(fā)射腎上腺素并將其傳遍大腦，停止其他不必要的活動(dòng)，將全部注意力轉(zhuǎn)向刺激源。因此，在威脅狀態(tài)下，由于腎上腺激素的增加，大腦會(huì)選擇以生存為導(dǎo)向的低水平的工作方式，這樣就難以采用高水平思維方式開(kāi)展工作和學(xué)習(xí)。換言之，學(xué)生必須在感到安全和情緒安定的情況下，才能將注意力集中在認(rèn)知學(xué)習(xí)上。

與此同時(shí)，我們也不能忽視“杏仁核”的作用。當(dāng)機(jī)體對(duì)某種情境產(chǎn)生情緒性反應(yīng)時(shí)，古老的邊緣系統(tǒng)（由“杏仁核”刺激）就會(huì)起主要作用，強(qiáng)烈地影響到意識(shí)加工。因此，師生之間建立良好的情感聯(lián)系后，學(xué)生大腦中的“杏仁核”會(huì)記起這種愉快的感覺(jué)，進(jìn)而開(kāi)啟智慧之門，開(kāi)始相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。同樣的道理，“杏仁核”也會(huì)記住消極的情緒信息，當(dāng)類似的信息再次進(jìn)入工作記憶時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不情愿、猶豫的情緒，阻礙學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

建議4：踏著大腦的節(jié)律上課

回顧日常課堂，我們總會(huì)說(shuō)：“上課注意力要集中?！被仡櫢改傅亩?，我們也常會(huì)聽(tīng)到：“上課要專心聽(tīng)講。”一堂課40分鐘，學(xué)生真的能從始至終保持注意力的高度集中嗎？

腦科學(xué)的研究給出了否定的回答。研究表明，一堂課中，大腦并非始終處于注意力高度集中的狀態(tài)，課程時(shí)間越短，保持效果越好。在40分鐘的課堂中，高效期占30分鐘，低沉期占10分鐘，并且，在一節(jié)課中，開(kāi)始和結(jié)束兩個(gè)時(shí)間段是相對(duì)高效的學(xué)習(xí)期。

大腦的這種生物—認(rèn)知節(jié)律給我們的教學(xué)設(shè)計(jì)提供了重要的啟示：在一堂課中，每一二十幾分鐘安排一次腦休息，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要原則。

我們?cè)O(shè)計(jì)了新的教案，以《品德與社會(huì)》學(xué)科為例（見(jiàn)表４）：

對(duì)于每天需要在課堂中坐五六個(gè)小時(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大腦運(yùn)行節(jié)律將影響其課堂學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生持續(xù)而累加的影響。一節(jié)課中的學(xué)習(xí)節(jié)律是教師必須知道的知識(shí)，也是進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的前提條件。

作為“學(xué)習(xí)共同體”，我們飛行調(diào)研的宗旨是把保障每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)權(quán)的課堂與學(xué)校公之于眾，把每一個(gè)教師彼此切磋、學(xué)生與教師合作創(chuàng)建“學(xué)習(xí)共同體”的面貌公之于眾。通過(guò)實(shí)踐和探索，我們欣喜地看到了這樣的回路：飛行調(diào)研——數(shù)據(jù)分析，問(wèn)診課堂——共享策略，共研問(wèn)題——從心開(kāi)始，從新開(kāi)始——質(zhì)量提升——飛行調(diào)研。不斷追問(wèn)：“兒童學(xué)習(xí)的成功之處何在，失敗之處何在”，不斷研討“學(xué)習(xí)方式的創(chuàng)新”與“優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)的實(shí)現(xiàn)”，這不就是我們所期冀的美好學(xué)校嗎？！■

（作者單位：南京市北京東路小學(xué)）

【摘 要】對(duì)“飛行調(diào)研”進(jìn)行系統(tǒng)思考后，我們找到了其暗含的負(fù)能量。教的質(zhì)量最終要體現(xiàn)在學(xué)的質(zhì)量上，因此我們重新確定了“飛行調(diào)研”的目標(biāo)，首次在同一年級(jí)舉行全科調(diào)研、首次進(jìn)行不記名問(wèn)卷調(diào)查、首次關(guān)注班級(jí)全體學(xué)生的發(fā)展。通過(guò)數(shù)據(jù)分析得出建議：關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效能，保障學(xué)生充足睡眠，真誠(chéng)關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，按照大腦節(jié)律上課。

【關(guān)鍵詞】飛行調(diào)研數(shù)據(jù)分析提升學(xué)力根據(jù)學(xué)校的慣例，每學(xué)期都會(huì)在不提前通知的情況下對(duì)部分學(xué)科進(jìn)行飛行調(diào)研，大家對(duì)此也都習(xí)以為常了。為了深入探尋飛行調(diào)研帶來(lái)的影響，我們采用了以下的系統(tǒng)思考模式（圖1）：

不難看出，飛行調(diào)研的確能讓優(yōu)秀教師更為積極地投身于教學(xué)改革，進(jìn)一步提升教學(xué)質(zhì)量，但是令我們擔(dān)心的是，那些暫時(shí)落后班級(jí)的執(zhí)教教師或是一蹶不振、或是病急亂投醫(yī)，他們不去反思自己的教學(xué)，而是將責(zé)任一股腦兒地推向了學(xué)生及家長(zhǎng)，而這樣的思維模式，也成了團(tuán)隊(duì)中的消極因素。飛行調(diào)研的目的究竟是什么呢？帶著這一疑問(wèn)，我和管理團(tuán)隊(duì)且思且行。

飛行調(diào)研的目的是什么？

作為質(zhì)量監(jiān)控的一種方式，我們對(duì)“飛行調(diào)研”并不陌生。每次調(diào)研結(jié)束后，相關(guān)學(xué)科都會(huì)進(jìn)行質(zhì)量分析，然后投身于下一階段的教學(xué)。這是飛行調(diào)研的目的嗎？

從表面上看，飛行調(diào)研是為了質(zhì)量監(jiān)控，如果繼續(xù)追問(wèn)，質(zhì)量監(jiān)控又是為了什么呢？換句話說(shuō)，我們進(jìn)行質(zhì)量分析究竟是為了什么？是為了比出優(yōu)劣、分出等次？抑或是友情提醒嗎？

和管理團(tuán)隊(duì)共同研討后，我們達(dá)成共識(shí)：教的質(zhì)量最終要體現(xiàn)在學(xué)的質(zhì)量上。由此確定了飛行調(diào)研的3個(gè)目的：1.理解學(xué)生，以學(xué)定教；2.以研促教，支持學(xué)習(xí)；3.用科學(xué)的方法提升學(xué)力。簡(jiǎn)而言之，飛行調(diào)研需要回答3個(gè)問(wèn)題:1.我們?cè)谀睦铮?.我們離目標(biāo)有多遠(yuǎn)？3.我們可以怎么去？

我們?nèi)绾芜M(jìn)行飛行調(diào)研？

我們?cè)鯓硬拍芰私鈱W(xué)生身心發(fā)展的現(xiàn)狀？怎樣才能關(guān)注每一學(xué)科？怎樣才能發(fā)揮飛行調(diào)研的導(dǎo)向作用，指導(dǎo)教師采用科學(xué)的方法進(jìn)行日常教學(xué)？腦科學(xué)的研究告訴我們，學(xué)習(xí)不是孤立存在的，與此有關(guān)的因素除了教學(xué)策略外，還包括師生關(guān)系、休息與睡眠、營(yíng)養(yǎng)與飲食、身體運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、情緒、壓力等。鑒于此，飛行調(diào)研時(shí)我們打破原有的分年級(jí)、分學(xué)科進(jìn)行的模式，首次在同一年級(jí)舉行全科調(diào)研，首次進(jìn)行不記名問(wèn)卷調(diào)查，首次關(guān)注班級(jí)全體學(xué)生的發(fā)展。

這次調(diào)研，我們以語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)所學(xué)3個(gè)單元的知識(shí)點(diǎn)、英語(yǔ)聽(tīng)力與閱讀、體育50米跑為調(diào)查內(nèi)容，除了體育是采取隨機(jī)抽樣的方式確定樣本外，其他調(diào)查都是以全體學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。很快，飛行調(diào)研的各項(xiàng)數(shù)據(jù)陸續(xù)出爐。面對(duì)如此龐雜的信息，我們結(jié)合腦科學(xué)的研究成果，進(jìn)行了細(xì)致深入地解讀，并立即進(jìn)行了追蹤聽(tīng)課，問(wèn)診課堂，給教師們提供切實(shí)可行的教學(xué)建議。

數(shù)據(jù)能夠告訴我們什么？

建議1：兒童多運(yùn)動(dòng)，學(xué)業(yè)會(huì)更佳

“陽(yáng)光體育1小時(shí)”早已在各校如火如荼地展開(kāi)了，體育鍛煉的益處也是人盡皆知。可為什么會(huì)有教師擠占體育課？為什么有些學(xué)校的1小時(shí)體育鍛煉僅僅停留在紙面上？為什么會(huì)有家長(zhǎng)將孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降歸罪于田徑隊(duì)訓(xùn)練？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，身體素質(zhì)不如眼下的學(xué)業(yè)水平重要，跑幾圈不如多做幾道題來(lái)得實(shí)惠，當(dāng)然，更重要的是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”的舊有觀念在作祟。

運(yùn)動(dòng)與學(xué)業(yè)真的是負(fù)相關(guān)嗎？此次飛行調(diào)研，我們將4個(gè)學(xué)科的成績(jī)進(jìn)行了匯總統(tǒng)計(jì)（見(jiàn)表１）。

需要說(shuō)明的是，此次英語(yǔ)調(diào)研各班均分相差不到1分，故忽略不計(jì)。從表中不難看出，名次位列年級(jí)前3的班級(jí)中，2個(gè)班級(jí)的體育成績(jī)名列前茅，相比而言，丁班學(xué)生的發(fā)展就顯得不夠均衡，體育成了該班的短板。

腦科學(xué)研究表明，在分子水平上，運(yùn)動(dòng)對(duì)人類大腦最強(qiáng)的生長(zhǎng)因子——腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子具有強(qiáng)烈的刺激作用。要知道，腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子能夠促進(jìn)健康組織的形成，而且它能對(duì)大腦中的某些神經(jīng)元產(chǎn)生類似肥料一樣的促生長(zhǎng)作用。這種蛋白質(zhì)可以保持現(xiàn)有神經(jīng)元的年輕和健康，促使他們彼此相連。此外，它還能促進(jìn)神經(jīng)形成，在大腦中形成新的細(xì)胞。

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的助推作用不僅我校的數(shù)據(jù)能充分證明，在實(shí)際教育教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉，也早就為蘇霍姆林斯基、魏書生、孫維剛等諸多名師大家所推崇和踐行。作為后來(lái)者，我們?cè)跄懿痪o緊跟隨呢？

建議2：睡得好，才能學(xué)得好

“向課外要效益”好像成了諸多教師和家長(zhǎng)的不二法寶。除了各科家庭作業(yè)外，學(xué)生面前還擺放著許多課外作業(yè)。結(jié)果呢？睡得越來(lái)越晚，起得越來(lái)越早。這樣的爭(zhēng)分奪秒應(yīng)該保留嗎？

此次問(wèn)卷調(diào)查，我們參考的是教育部義務(wù)教育監(jiān)測(cè)辦公室擬定的《中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀況調(diào)查問(wèn)卷》，以起床時(shí)間和入睡時(shí)間來(lái)測(cè)算學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)測(cè)算，全年級(jí)48.17%的學(xué)生在6∶30-7∶00起床、37.87%的學(xué)生在6∶00-6∶30起床；晚9∶00-晚9∶30入睡的學(xué)生為41.63%，晚9∶30-晚10∶00入睡者為17.47%。以晚9時(shí)至早6時(shí)、晚9:30至早6∶30為9小時(shí)睡眠時(shí)間的話，全年級(jí)42.56%的學(xué)生達(dá)標(biāo)。

更耐人尋味的是，全年級(jí)6個(gè)班中，有兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生存在10:30以后入睡的現(xiàn)象，而這兩個(gè)班級(jí)的學(xué)業(yè)水平均不理想，位列年級(jí)前列的班級(jí)睡眠時(shí)間均在8小時(shí)以上。

睡眠真的那么重要嗎？當(dāng)然！我們的大腦是一個(gè)高耗能的器官，占體重5%的它，需要耗費(fèi)20%的營(yíng)養(yǎng)。充足的睡眠與休息，是我們大腦高效運(yùn)行的必要條件，睡眠可以使神經(jīng)元得到休息，并進(jìn)行修復(fù)。有研究表明，睡眠可以使大腦加強(qiáng)重要神經(jīng)元的聯(lián)系，否則這些聯(lián)系可能由于缺乏強(qiáng)化而衰退，因此，神經(jīng)學(xué)家強(qiáng)烈建議：中小學(xué)生最好能睡8小時(shí)以上。

建議3：親其師必然信其道

“親其師信其道”可謂是老生常談，可是，這僅僅是一個(gè)虛無(wú)縹緲的主張嗎？它真的擁有科學(xué)依據(jù)嗎？我們將調(diào)研數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總，以各學(xué)科成績(jī)年級(jí)第一、年級(jí)第六的班級(jí)為例（見(jiàn)表２、表３）：

我們繼續(xù)跟進(jìn)，抽調(diào)了這兩個(gè)班級(jí)的記事本，并與年級(jí)組的教師進(jìn)行座談。教師們很困惑：為什么相對(duì)同一的課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，各班的學(xué)生有著不同的反應(yīng)？通過(guò)這張表，我們一目了然，問(wèn)題就出在“教師受學(xué)生的歡迎度”上。喜歡任課教師的學(xué)生，不覺(jué)得苦和累，他們沉浸在幸福中，而不太喜歡任課教師的學(xué)生，面對(duì)相似的學(xué)業(yè)壓力他們卻感到力不從心、舉步維艱。親其師一定信其道！

漫長(zhǎng)的進(jìn)化，造就了人類大腦首先關(guān)心生存的特點(diǎn)。當(dāng)威脅機(jī)體生存的信息出現(xiàn)時(shí)，它將被立即加工。接收到這些刺激后，網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)發(fā)射腎上腺素并將其傳遍大腦，停止其他不必要的活動(dòng)，將全部注意力轉(zhuǎn)向刺激源。因此，在威脅狀態(tài)下，由于腎上腺激素的增加，大腦會(huì)選擇以生存為導(dǎo)向的低水平的工作方式，這樣就難以采用高水平思維方式開(kāi)展工作和學(xué)習(xí)。換言之，學(xué)生必須在感到安全和情緒安定的情況下，才能將注意力集中在認(rèn)知學(xué)習(xí)上。

與此同時(shí)，我們也不能忽視“杏仁核”的作用。當(dāng)機(jī)體對(duì)某種情境產(chǎn)生情緒性反應(yīng)時(shí)，古老的邊緣系統(tǒng)（由“杏仁核”刺激）就會(huì)起主要作用，強(qiáng)烈地影響到意識(shí)加工。因此，師生之間建立良好的情感聯(lián)系后，學(xué)生大腦中的“杏仁核”會(huì)記起這種愉快的感覺(jué)，進(jìn)而開(kāi)啟智慧之門，開(kāi)始相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)。同樣的道理，“杏仁核”也會(huì)記住消極的情緒信息，當(dāng)類似的信息再次進(jìn)入工作記憶時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不情愿、猶豫的情緒，阻礙學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

建議4：踏著大腦的節(jié)律上課

回顧日常課堂，我們總會(huì)說(shuō)：“上課注意力要集中。”回顧父母的叮囑，我們也常會(huì)聽(tīng)到：“上課要專心聽(tīng)講?！币惶谜n40分鐘，學(xué)生真的能從始至終保持注意力的高度集中嗎？

腦科學(xué)的研究給出了否定的回答。研究表明，一堂課中，大腦并非始終處于注意力高度集中的狀態(tài)，課程時(shí)間越短，保持效果越好。在40分鐘的課堂中，高效期占30分鐘，低沉期占10分鐘，并且，在一節(jié)課中，開(kāi)始和結(jié)束兩個(gè)時(shí)間段是相對(duì)高效的學(xué)習(xí)期。

大腦的這種生物—認(rèn)知節(jié)律給我們的教學(xué)設(shè)計(jì)提供了重要的啟示：在一堂課中，每一二十幾分鐘安排一次腦休息，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要原則。

我們?cè)O(shè)計(jì)了新的教案，以《品德與社會(huì)》學(xué)科為例（見(jiàn)表４）：

對(duì)于每天需要在課堂中坐五六個(gè)小時(shí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大腦運(yùn)行節(jié)律將影響其課堂學(xué)習(xí)效果，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生持續(xù)而累加的影響。一節(jié)課中的學(xué)習(xí)節(jié)律是教師必須知道的知識(shí)，也是進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的前提條件。

作為“學(xué)習(xí)共同體”，我們飛行調(diào)研的宗旨是把保障每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)權(quán)的課堂與學(xué)校公之于眾，把每一個(gè)教師彼此切磋、學(xué)生與教師合作創(chuàng)建“學(xué)習(xí)共同體”的面貌公之于眾。通過(guò)實(shí)踐和探索，我們欣喜地看到了這樣的回路：飛行調(diào)研——數(shù)據(jù)分析，問(wèn)診課堂——共享策略，共研問(wèn)題——從心開(kāi)始，從新開(kāi)始——質(zhì)量提升——飛行調(diào)研。不斷追問(wèn)：“兒童學(xué)習(xí)的成功之處何在，失敗之處何在”，不斷研討“學(xué)習(xí)方式的創(chuàng)新”與“優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)的實(shí)現(xiàn)”，這不就是我們所期冀的美好學(xué)校嗎？！■

（作者單位：南京市北京東路小學(xué)）