【文章摘要】

本文對(duì)中職體育課的現(xiàn)狀進(jìn)行剖析，針對(duì)存在的問題，從關(guān)注中職體育，實(shí)施體育課程改革，加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，旨在促進(jìn)中職體育健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】

以賽代練；中職學(xué)校；體育課

中職學(xué)校體育課按慣例就以練習(xí)為主。在平時(shí)的教學(xué)中，教師主要采用布置練習(xí)內(nèi)容和任務(wù)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的形式，既單調(diào)又枯燥，學(xué)生容易產(chǎn)生厭惡心理。學(xué)生學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作和鍛煉方法的興趣不濃，練習(xí)中出工不出力的現(xiàn)象很嚴(yán)重，給體育教學(xué)和組織帶來了一定的困難。筆者對(duì)193名中職學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，得出91名學(xué)生喜歡體育課，100名學(xué)生喜歡“體育”但不喜歡體育課，2名學(xué)生不喜歡體育課。為什么會(huì)有100名學(xué)生喜歡“體育”但不喜歡“體育課”呢。筆者在這100名同學(xué)中做了一個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)查，有13﹪的同學(xué)覺得體育活動(dòng)太苦太累，有9﹪的同學(xué)認(rèn)為學(xué)業(yè)過于繁重沒時(shí)間，有4﹪的同學(xué)不喜歡體育老師，有74﹪的同學(xué)不喜歡體育課傳統(tǒng)的教學(xué)方式。通過反復(fù)思考，決定嘗試一種新的教學(xué)方法，將“比賽”運(yùn)用到平時(shí)的課堂教學(xué)中去，以此改變學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。在對(duì)193名中職學(xué)生的調(diào)差中發(fā)現(xiàn)有116名學(xué)生希望體育課中可以穿插一些小型比賽。經(jīng)過一學(xué)年的實(shí)踐，總結(jié)出了以下一些經(jīng)驗(yàn)，供大家參考。

1 制定學(xué)年和學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

首先要根據(jù)本校的體育課要求，結(jié)合自身學(xué)校場(chǎng)地器材設(shè)施的具體情況，并緊緊圍繞體育考核內(nèi)容制定教學(xué)目標(biāo)。筆者選擇籃球、100米跑、實(shí)心球等項(xiàng)目作為本學(xué)年的主要教學(xué)內(nèi)容和比賽內(nèi)容。并做好了幾個(gè)項(xiàng)目的規(guī)劃和安排，制定了教學(xué)目標(biāo)。爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)期的教育教學(xué)效果，完成教學(xué)任務(wù)。

2 比賽分組

比賽的最終目的是全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。因此，比賽的分組至關(guān)重要?？筛鶕?jù)每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)而靈活分組?？捎山處熤笇?dǎo)分組，也可學(xué)生自愿分組；可按能力高低搭配分組，也可同層次分組；可男、女生單獨(dú)分組，也可男、女生混合分組等。

3 賽與教學(xué)結(jié)合

在體育課程當(dāng)中，以比賽作為課堂的主線。通過體育比賽不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，并將平時(shí)體育課程所傳授的教學(xué)知識(shí)和技術(shù)運(yùn)用到比賽當(dāng)中，從而在提升學(xué)生整體身體的同時(shí)，也提高了學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的水平。同時(shí)，在教學(xué)的時(shí)候，通過采用不同的形式對(duì)課堂進(jìn)行安排，如先比賽、后學(xué)習(xí)或者是現(xiàn)學(xué)習(xí)和比賽等多種靈活的方式，從而在課堂中形成豐富多彩的課堂，并在教師的統(tǒng)一指揮下，將比賽作為練習(xí)，練習(xí)提高比賽，最終達(dá)到完成教育教學(xué)任務(wù)的目的，最大限度地提高體育成績(jī)。完成教學(xué)目的和任務(wù)。

1.上球類課時(shí)，例如籃球。根據(jù)考試要求，學(xué)生分成籃球練習(xí)組。籃球小組學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃，在初步掌握行進(jìn)間投籃動(dòng)作技術(shù)的基礎(chǔ)上，籃球組可3～5人一組，每組比一比在完成整套動(dòng)作的條件下，哪一組用的時(shí)間最少，質(zhì)量最好。一段時(shí)間后，可以進(jìn)行半場(chǎng)比賽，規(guī)則是必須用三步上籃技術(shù)，否則進(jìn)球無效。是比賽就有輸贏，要有獎(jiǎng)懲措施，這樣學(xué)生在比賽中就能全身心投入，就能切實(shí)提高籃球技術(shù)水平，熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能，輕輕松松通過體育考試。筆者曾對(duì)人數(shù)都是50人的甲乙兩個(gè)班的學(xué)生做過一個(gè)的實(shí)驗(yàn)，甲班用以賽代練的教學(xué)方法來傳授行進(jìn)間投籃，乙班用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法傳授行進(jìn)間投籃。經(jīng)過5個(gè)星期的籃球課程后，對(duì)兩個(gè)班掌握行進(jìn)間投籃技術(shù)的人數(shù)做了一項(xiàng)調(diào)查，得出以下結(jié)果，具體見下圖。

數(shù)據(jù)顯示運(yùn)用比賽教學(xué)方法的甲班在掌握籃球技術(shù)方面要比采用傳統(tǒng)教學(xué)方法的乙班效果要好很多。

為了增加比賽的趣味性，可以進(jìn)行三人制或五人制比賽；可以進(jìn)行擂臺(tái)賽、淘汰賽、循環(huán)賽等。為了增加比賽的激烈性，可以按個(gè)人能力由教師指定分組，力求做到每組實(shí)力盡量平均，并且經(jīng)常調(diào)整，保持新鮮感。

2.進(jìn)行田徑課教學(xué)時(shí)，比如練習(xí)100米短跑，可同層次分組，比一比誰跑得最快；可不同層次分組，進(jìn)行追逐跑；可男、女生同組進(jìn)行接力跑；可雙人、多人挑戰(zhàn)跑等。這些不同形式的比賽，就是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，避免枯燥無味的重復(fù)跑，極大限度地挖掘?qū)W生潛力，從而提高學(xué)生的速度素質(zhì)。

3.練習(xí)前拋實(shí)心球時(shí)，教師前期講解動(dòng)作要領(lǐng)要詳細(xì)，示范動(dòng)作要規(guī)范，并且逐個(gè)糾正動(dòng)作要耐心。在初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)的前提下，可以進(jìn)行分組擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)比賽等。方法是在前方不同距離標(biāo)出不同分值，距離越遠(yuǎn)分值越大，統(tǒng)計(jì)分值大的組為優(yōu)勝組。當(dāng)然也要為失敗組“把把脈”，分析失敗原因，以便下輪再戰(zhàn)。

還有其它幾個(gè)體育考試項(xiàng)目，如立定跳遠(yuǎn)、足球，排球等，都可以用“以賽代練”的方法進(jìn)行練習(xí)，這里不一一列舉。

4 結(jié)語

需要強(qiáng)調(diào)的是，在每節(jié)課之后，體育教師要及時(shí)做好對(duì)課程的總結(jié)。同時(shí)，在課堂上多采用表揚(yáng)的方式，對(duì)在課堂中表現(xiàn)比較好、組織能力強(qiáng)的學(xué)生的進(jìn)行表揚(yáng)，從而讓每位學(xué)生體會(huì)到成就感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。

在一學(xué)年的實(shí)踐過程中，采用“以賽代練”的嘗試，極大地提高了學(xué)生上課的參與積極性。比賽提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，鍛煉了學(xué)生的身體，增強(qiáng)了學(xué)生的體育、保健意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣和愛好，發(fā)展了學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和應(yīng)變能力，以及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開拓進(jìn)取的精神，陶冶了自我情操，夯實(shí)了運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

在平時(shí)的課堂教學(xué)中，采用“以賽代練”的方法，效果是明顯的，但也有些不足，如組織時(shí)間要長(zhǎng)一些，復(fù)習(xí)課、訓(xùn)練課很適合，新授課效果要差些等。對(duì)體弱學(xué)生和不太愛表現(xiàn)的、性格較內(nèi)向的學(xué)生更要區(qū)別對(duì)待。相信在以后的教學(xué)工作中，通過不斷總結(jié)和完善，“以賽代練”的教學(xué)方法定能大有作為。

【參考文獻(xiàn)】

[1]程文海，淺談中職體育課的弊端與改革，現(xiàn)代教育教學(xué)探索2009.7

[2]黃周平，中職體育課的現(xiàn)狀與思考，廣東教育2013.7

【作者簡(jiǎn)介】

劉琦，男，（1980年3月9日）職稱：中級(jí)講師。單位：石家莊工程技術(shù)學(xué)校。籍貫：邯鄲，研究方向：體育教學(xué)研究