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高質(zhì)量親子溝通的技巧

2014-06-24 11:43陳忻
中外健康文摘B版 2014年12期
關(guān)鍵詞:鏟子聊天寶寶

陳忻

四種態(tài)度阻礙親子溝通

心不在焉:和寶寶在一起的時(shí)候,很多媽媽人在心不在,表面上在和寶寶對(duì)話,但并沒有全身心地投入。這種心不在焉的對(duì)話寶寶是能感受到的,他會(huì)漸漸失去興趣,不再找你聊天。

寶寶拿著在幼兒園學(xué)做的手工回家,自豪地給媽媽看。媽媽瞟了一眼,隨口說道:“哦,做得真棒。趕緊洗手吃水果吧?!?/p>

寶寶會(huì)覺得媽媽根本沒有認(rèn)真看,也沒有告訴自己哪里做得很棒。這時(shí)候,媽媽已經(jīng)喪失了一次和寶寶聊天的好機(jī)會(huì)。

說教態(tài)度:有時(shí)候?qū)殞毾蚰阍V說,只是想有人傾聽而已,你別總是想著要趁機(jī)“教育”寶寶。一旦寶寶和你的聊天進(jìn)入“說教”模式,聊天就再也進(jìn)行不下去了。

看寶寶從幼兒園回來有點(diǎn)不高興,媽媽問:“好像不高興啊,發(fā)生什么事了?”寶寶說:“我在玩玩具的時(shí)候,小路沒等我玩好就搶走了”。媽媽說:“嗯,小路這么做不對(duì)。可你也不能任人欺負(fù)啊,應(yīng)該馬上去告訴老師?!眿寢屇托牡亟虒殞殤?yīng)該這樣做、那樣做。

寶寶還沒有走出不高興的情緒,媽媽的這一通教育他可能暫時(shí)無法聽得進(jìn)去。并且對(duì)他一下子提這么多要求,他會(huì)覺得很有壓力。自然,聊天無法進(jìn)行下去。

缺乏等待:寶寶有時(shí)候說話很慢,因?yàn)樗3R贿呎f話一邊思考,尋找合適的詞匯來對(duì)話。這時(shí),你必須要有等待地耐心。為了快速得到寶寶的反饋,千萬不要主動(dòng)去接寶寶的話頭,甚至自問自答,否則你將喪失和寶寶把對(duì)話進(jìn)行下去的機(jī)會(huì)。

樂樂在小區(qū)玩了一陣沙堆,他拿著小桶和小鏟子回家,高興地對(duì)爸爸說:“爸爸,我剛才在外面玩兒……”爸爸才看見他的玩具,立刻就說:“噢,你在外面玩沙了嗎?好玩不好玩?。磕愕男$P子好用嗎?”

父母一口氣問太多問題,且問題基本上都是封閉式的,寶寶的回答只能是一聲簡(jiǎn)單的“對(duì)”或是點(diǎn)點(diǎn)頭。于是,你們的對(duì)話就這樣結(jié)束了。

忽冷忽熱:過快的生活節(jié)奏使越來越多的父母在陷入忙碌的工作之余,缺乏足夠的時(shí)間來了解寶寶真正的需要。有些父母只會(huì)在心情好的時(shí)候陪寶寶玩,和寶寶講話;心情不好的時(shí)候,則把情緒帶到家里,對(duì)寶寶很不耐煩。這種忽冷忽熱的方式,常常讓寶寶無法預(yù)測(cè)自己的行為會(huì)引起父母什么反應(yīng),自然也不知道該怎么和父母說話或者玩。

在這種情況下,有的寶寶不愿意和爸爸媽媽一起玩,有的寶寶則會(huì)用激烈的行為來吸引父母的注意力。你如果意識(shí)不到這一點(diǎn),在寶寶用激烈的行為來吸引你的注意時(shí),因忙于糾正寶寶的行為而忽視他內(nèi)心的需要,就會(huì)把寶寶推得離你更遠(yuǎn)。

三種方法提高溝通質(zhì)量

改變聊天姿勢(shì):和寶寶說話或游戲時(shí),你需要降低自己的高度:跪在地上,或者把寶寶放到你的腿上,有時(shí)候趴在地上則更好。尤其要注意面對(duì)面,能看到寶寶的眼睛。當(dāng)你和寶寶高度差不多的時(shí)候,就能夠更清楚地觀察他的面部表情、注意力的方向(如他到底在看什么地方)和一些身體語言,這些都是觀察寶寶的重要線索。

對(duì)寶寶來說,當(dāng)媽媽和他處于同樣高度的時(shí)候,他能更好地看清媽媽的嘴巴是怎么動(dòng)的、眼睛在看什么地方、媽媽的表情怎樣,這樣更有利于他學(xué)習(xí)。更可貴的是,寶寶能夠感受到媽媽愿意和他分享快樂時(shí)光的誠(chéng)意。

盡量多問開放性的問題:在和寶寶對(duì)話時(shí),不要在心里預(yù)設(shè)答案,要鼓勵(lì)寶寶表達(dá)自己的想法。在前面樂樂的例子中,如果爸爸能夠耐心等待,提出一些開放性的問題,他們的對(duì)話也許會(huì)更有趣?!鞍职?,我剛才在外面玩。”“是嗎?”“我用小鏟子挖了個(gè)隧道?!薄芭叮鞘裁礃拥乃淼腊??”“我的隧道有這么大,這么長(zhǎng)。哈哈,下面可以開過去一輛小汽車。”“太棒了!你是怎么挖的?”……這樣,對(duì)話就能繼續(xù)下去了。

與寶寶真誠(chéng)對(duì)話:在和寶寶對(duì)話的時(shí)候要投入真心,用寶寶的視角去發(fā)現(xiàn)世界。努力學(xué)習(xí)欣賞寶寶的手工,從中發(fā)現(xiàn)寶寶的用心之處。把這些表達(dá)出來,寶寶自然會(huì)體會(huì)到你的欣賞和愛,更愿意和你交流。

當(dāng)寶寶遇到不開心的事,或者有問題無法解決時(shí),你得先去撫慰寶寶,不要急于講出自己的意見或辦法,可以引導(dǎo)他自己想一想:你覺得怎么辦會(huì)比較好?這個(gè)問題有什么解決辦法?讓寶寶自己思考和述說。如果他需要你幫助,他一定會(huì)表達(dá)出來,那個(gè)時(shí)候你再給意見也不遲。

(摘自《幸福家庭》)

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