餓著做決定，眼光更長遠

都說吃飽肚子心不慌，但荷蘭烏得勒支大學的科學家發(fā)現(xiàn)，人們在空腹時做出的決策更高明。

研究者要求參與者在前一晚禁食。次日一部分人可以吃早餐，另一部分人依然餓著肚子。隨后，參與者完成了一些與金錢相關(guān)的決策任務(wù)。結(jié)果表明，人們在空腹時做決定更快，而且眼光更長遠。從總體上來看，處于饑餓狀態(tài)的參與者做出了更有利的決策，對未來的巨大回報擁有更好的感知力。科學家解釋說，盡管餓肚子影響情緒，但這樣反而會讓人們在面臨復(fù)雜和不確定的狀況時更多地依靠直覺來做出合理決策。

抑郁讓人老6歲

抑郁癥除了讓人心情壓抑、身體沒勁兒之外，還有其他不良影響。美國斯坦福大學研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥會讓人老得更快，容貌變得難看。

研究者對一些青少年進行了分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常受到抑郁情緒困擾的女孩們身體細胞里的端粒長度明顯比身心健康的同齡人要短，相當于生理年齡比同齡人老了6歲。端粒是染色體末端的“保護帽”，端粒長度較短已被證實會增加過早死亡以及成年時患上感染性和慢性疾病的風險。科學家進一步分析說，抑郁情緒會促使人體釋放大量皮質(zhì)醇（壓力激素），對免疫系統(tǒng)和包括大腦在內(nèi)的人體器官造成損害，進而加速衰老。

善良比美貌更有魅力

一項研究發(fā)現(xiàn)：比起容貌，善良的品質(zhì)讓你更有吸引力。

研究人員選取了120名成年男女，并將他們隨機分為三組進行測試。研究人員要求他們對60張不熟悉的女性照片做出評價，她們都帶有中性的面部表情。在試驗前，研究者向第一組參與者提供了積極的人格描述，如善良和誠實;向第二組參與者提供了消極的人格描述，如卑鄙和不誠實;對第三組參與者不提供人格描述。

試驗結(jié)果顯示：第一組參與者認為照片所具有的吸引力最強，第二組則認為照片的吸引力最弱。這一結(jié)果證實了積極的人格特質(zhì)能增強人們對其面部吸引力的感知，這種現(xiàn)象也被稱為“暈輪效應(yīng)”。

考前5分鐘嚼口香糖有助于提高成績

美國一項研究結(jié)果顯示，學生在考試之前5分鐘嚼口香糖有助于發(fā)揮，會取得較好的成績，但在考試中嚼口香糖則會起反效果。

美國圣勞倫斯大學心理學系，一個教授研究小組將接受試驗的學生分為三組，一組學生考前5分鐘嚼口香糖，一組學生只在考試過程中嚼，還有一組學生完全不嚼，然后讓三組學生解答檢測人區(qū)分和判斷能力的認知性考題。結(jié)果表明，在考前5分鐘嚼口香糖的考生比其他兩組學生的成績更好。研究小組解釋說，嚼口香糖有利于刺激大腦，效果可一直持續(xù)到考試開始后的20分鐘。

男性入睡難易癡呆

美國“心理科學中心”網(wǎng)站報道，瑞典烏普薩拉大學睡眠研究專家克里斯蒂安·本尼迪克特博士發(fā)現(xiàn)：有睡眠障礙的男性患上老年癡呆癥的風險較高。

研究人員對1000多名年齡在50歲左右的男性進行了長達40年的追蹤調(diào)查，結(jié)果顯示：男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風險存在著相關(guān)性。

和不存在睡眠障礙的男性相比，睡眠困難的男性患上老年癡呆癥的風險高出了1.5倍，晚年有睡眠障礙的人后果更嚴重。

這表明：良好睡眠有益于男性大腦健康。提高晚年階段的睡眠質(zhì)量，能降低人們患老年癡呆癥的風險。

吃得太油，鼻子不靈

美國佛羅里達州立大學的研究者發(fā)現(xiàn)：垃圾食品不但會讓人發(fā)胖，而且還會摧毀人的嗅覺。

在為期六個月的研究中，研究人員給老鼠喂食了高脂食物，同時將氣味與作為獎勵的喝水聯(lián)系起來。實驗結(jié)果顯示：每天吃高脂肪食物的老鼠在辨別氣味時的速度明顯慢于對照組的老鼠。當研究人員使用另一種香型食物后，小鼠無法迅速感知，嗅覺靈敏度明顯下降。研究人員發(fā)現(xiàn)，食用高脂飲食的老鼠體內(nèi)對氣味信號進行編碼的的神經(jīng)細胞下降了50%，這使得它們難以識別出特定的氣味。

（本欄目內(nèi)容摘自新華網(wǎng)、人民網(wǎng)、騰訊網(wǎng)）