柏 楊

（南京郵電大學，江蘇 南京 210046）

現(xiàn)階段我國高校學生心理存在的問題及其對策

柏 楊

（南京郵電大學，江蘇 南京 210046）

作為社會未來的領導者和建設者，當代大學生的心理健康既關系到社會的穩(wěn)定、國家人才培養(yǎng)的質量，又關系到學生個人潛能的開發(fā)與利用。因此，重視大學生的心理問題，探究如何有效培養(yǎng)大學生的心理素質、排解大學生的心理障礙，是高校教育的一個重要任務。

大學生 心理健康 對策

一、高校學生心理問題的現(xiàn)狀

大學生心理健康程度的重要性不言而喻。當前，社會生活的復雜性不易預料，人們因家庭或者個體等原因導致心理承受能力有強有弱。因此，大學生存在一定的心理問題并不奇怪。筆者在從事大學輔導員工作的過程中，發(fā)現(xiàn)大學生的心理問題有所上升的，存在焦慮、人際關系敏感等現(xiàn)象，一部分學生有著心理上的不良反應和適應障礙，從而導致神經(jīng)衰弱、抑郁、自閉等。如何有效培養(yǎng)大學生健康的心理，已成為高校思想政治工作的一個重點。

二、高校某些學生心理存在問題的原因分析

（一）學習狀況的困境。由學習導致的心理問題是高校學生心理問題的主要部分。尤其在低年級的學生當中，其未對大學學習引起足夠重視，抱著進入大學就可以放松的老觀念對待學習；同時，由于部分學生的高考志愿由家長代填或未被所報專業(yè)錄取，進入大學后，現(xiàn)學專業(yè)不是自己的興趣和專長，心態(tài)上未能作出及時調整，學習處于被動狀態(tài)，上課玩手機、作業(yè)不認真，學習成績大幅下降，自信心受到影響，隨之產(chǎn)生一定的心理矛盾和心理壓力。

（二）戀愛問題的挫折。大學時期是大學生心理、生理的定型時期，是走向成熟的過渡時期，亦是性意識萌發(fā)與發(fā)展的時期。這一過程中，他們的生理發(fā)育和心理發(fā)展往往不同步，具有半幼稚、半成熟等特點，導致性心理活躍、性意向增強和性活動增加等現(xiàn)象的發(fā)生。他們情緒不穩(wěn)定，自我控制能力不強，在情感問題的處理上往往是不成熟的。一旦得不到來自同輩群體的互動，交往的需求得不到滿足，加之對性的疑惑、敏感、厭惡、壓抑、單相思、失戀等情況，他們就會產(chǎn)生心理障礙，做出一些過激的行為。這些現(xiàn)象在大一學生當中發(fā)生的比例比較高。筆者的學生中有的因為戀情結束而抽煙、曠課；有的因為男女雙方夜不歸宿，受到學校處分，這些都是心理不健康的表現(xiàn)。

（三）家庭因素的影響。家庭因素表現(xiàn)在：單親家庭、離異家庭、暴力家庭和低收入家庭。比較特殊的家庭原因，有幼年時期與父母分開，導致與父母感情冷淡，從而產(chǎn)生心理問題。在這一系列家庭因素中，低收入家庭占主要方面。這些學生大多來自偏遠且經(jīng)濟落后的農(nóng)村，如果學生自身性格內向、自卑，加之家庭各方面的因素，更令這類學生的心理“雪上加霜”。另外，現(xiàn)代家庭多為一個子女，特殊的家庭教育背景及特殊的成長方式等原因導致學生不愿分享、不愿意交流、拒絕參加班級活動、喜歡沉浸于自己的小世界，外在表現(xiàn)強勢而自我。

（四）人際關系的困惑。從高中階段步入大學生活，社會經(jīng)驗較少，對社會的認知方式與程度有限，加之處于青春期的大學生情緒自控能力較弱，具有明顯的情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象，很容易因為人際關系的困惑而導致心理問題?，F(xiàn)在的大學生大部分是獨生子女，由過去來自于長輩們過分的呵護與關愛，變?yōu)閷W校的集體生活；由高中單一的以考大學為目標的學習狀態(tài)，轉變?yōu)榇髮W里以專業(yè)學習為主，各種社團、各類競賽圍繞的豐富生活；不同省份、不同地區(qū)的學生生活在一起，困惑而無所適。有些大學生試圖通過逆反的行為，扮演對立的角色（如標新立異、夸張炫耀、故意搗亂、惡作劇等表現(xiàn)），設法引起別人對自己的注意，突出自我的存在，等等，都是因為外界各種因素的干擾和影響導致了行為怪僻和心理偏差。

（五）就業(yè)不順的落差。就業(yè)形勢逐年嚴峻，大學畢業(yè)生就業(yè)難的問題已經(jīng)成為社會各界關注的焦點。大學生作為承載社會、家長高期望的特殊群體，面對這樣一種境況，加上自身的功利、求穩(wěn)、從眾、自傲、自卑的復雜心理，極容易引發(fā)壓力與焦慮、期望與失落。因為畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)和考研的困惑、戀愛的分合、突發(fā)事件的發(fā)生，各年級對就業(yè)壓力的反應也不同。大多數(shù)學生對就業(yè)的期望比較高，期望一畢業(yè)就可以到福利好、待遇高的企事業(yè)單位工作。但現(xiàn)實中，就業(yè)崗位大多不符合大學生的期望，他們未能對現(xiàn)實情況、自身特點有效定位，因此，當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，心理問題就逐漸顯現(xiàn)。

三、解決高校學生心理問題的路徑

全面把握學生的心理動態(tài)，促進大學生心理健康，營造和諧、平安的心理氛圍，防止因心理困擾引發(fā)心理疾病、危機事件，是高校教育的重要任務。尤其是每年的3月至5月，隨著春季轉暖，人體生理代謝進入旺盛期，內分泌活動變化增強，處在青春期的大學生容易產(chǎn)生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質的學生可能心生抑郁，甚至產(chǎn)生輕生念頭。因此，探析如何有效把握學生的心理動態(tài)，提高大學生心理健康的程度，培養(yǎng)良好的心理素質勢在必行。

（一）宣傳心理健康教育知識。

開設相關心理健康課程，幫助學生了解心理科學知識；通過專題講座、心理健康教育活動、相關宣傳手冊等，普及心理健康教育知識，傳授心理調適的方法和技巧，介紹增進心理健康的方法，增強大學生對生活的熱愛、對心理健康的重視。積極倡導愛護生命、健康生活新理念，幫助大學生樹立正確的心理健康意識，形成良好的心理品質。

（二）確立重點關注對象，制定不同的干預方法。

1.針對家庭經(jīng)濟困難或者家庭經(jīng)濟情況發(fā)生重大變故的學生，在國家助學金等相關助學措施中有所傾斜，同時，鼓勵學生自理自強，向國家獎學金、國家勵志獎學金進行沖刺。導致家庭經(jīng)濟困難學生出現(xiàn)心理問題的主要原因在于他們的經(jīng)濟問題，如果經(jīng)濟問題能夠合理而有效地解決，心理的健康程度就容易提升。例如，加大各種助學金的投入力度；助學貸款的辦理要方便，發(fā)放要及時，數(shù)額要充足；多提供勤工儉學的名額，提高大學生奮發(fā)向上的積極性等。通過逐步完善各類助學體系，幫助家庭經(jīng)濟困難學生減輕因經(jīng)濟原因而造成的心理壓力。

2.針對既往有傷人、自傷、輕生未遂史或者性格過于內向、孤僻，社會交往少，缺乏社會支持者的學生，因他們不善于表達，朋友很少，很難清楚他們在想什么。這樣的學生容易壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，負面的情緒就有可能以火山噴發(fā)式的方式釋放，危害有可能像2013年4月發(fā)生在上海復旦大學醫(yī)學院研究生黃洋遭他人投毒后死亡的案件一樣。所以，對于這類學生，如果是常見發(fā)展性問題（如因學業(yè)、情感、人際、就業(yè)受挫而導致心理行為異常的學生），可以安排心理輔導員、輔導員進行輔導，緩解學生的緊張情緒；對于可能存在嚴重心理問題或者心理危機（如自殺傾向）的學生，要及時與學校相關心理健康教育及咨詢部門聯(lián)系，由醫(yī)院和家長及時采取有效的治療措施。

3.患有嚴重身體疾病，治療周期長，個體感覺痛苦，仍在校堅持學習的學生，一方面要從精神上給予鼓勵，讓他們敢于直面困難和挫折，自強不息，不斷進取。另一方面要給予充分的關懷，一旦有了心理障礙，就及時診斷、分析疏導，培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度，幫助他們融入班集體。周圍有了朋友，就會有支持，就能有效緩解或者避免可能產(chǎn)生的心理問題。

4.正在服用精神類藥物控制病情，以及曾患有心理疾病休學、病情好轉又復學者，要保證有家長陪讀，并監(jiān)督服藥和定期復診。如家長拒絕陪讀，需做好家長工作落實具體的解決辦法，同時配備專職心理醫(yī)生，遇突發(fā)狀況，及時干預和指導。

5.針對網(wǎng)絡依賴學生、編級學生、經(jīng)常曠課或者聯(lián)系不上的學生，可以建立一個日常的解決心理問題的工作隊伍，構建從班級到年級再到學校的立體化心理健康求助網(wǎng)絡，從而有效制訂干預預案，做到及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。網(wǎng)絡成癮的學生對網(wǎng)絡的依賴性強，自我封閉，與現(xiàn)實隔閡，在虛擬世界里尋求心理滿足，久而久之，影響了大學生正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造；編級的學生容易產(chǎn)生強烈的挫折感和失落感，因成績因素脫離原來的班級與同學，心理矛盾和心理壓力大，如果不適應新的班級和同學，就會導致心理障礙。需要給他們創(chuàng)造一個引導和支持并有重視感的環(huán)境，幫助他們不斷改變，慢慢融入現(xiàn)實環(huán)境，培養(yǎng)學習熱情，發(fā)揮自我潛能。積極組織他們參加學校開展的如“心理健康教育周”、“心理健康月”等心理健康教育活動，整合學校的各方力量，共同促進大學生心理素質的提高。

（三）建立健全咨詢體系。

心理咨詢在維護和增進大學生心理健康方面具有不可或缺的作用。近年來，由于大學生心理問題日益突出，高校的心理咨詢機構得到了較快的發(fā)展，對學生心理問題的解決起到了積極的作用?？傮w來說，還需在人力、物力、財力等各個方面給予心理咨詢機構的支持，安排專項工作經(jīng)費，建立專門個體咨詢室、減壓放松室。對于專業(yè)心理咨詢人員，提供多種培訓進修機會，增強心理咨詢工作的有效性，推動心理咨詢工作的科學化和規(guī)范化。

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