袁蓓

舞蹈表現(xiàn)力是指在音樂的伴奏下，通過身體、動作和神態(tài)表達(dá)內(nèi)在感情，是舞者外在的動作和內(nèi)在的精神氣質(zhì)的完美統(tǒng)一。隨著我國舞蹈教育不斷發(fā)展，在舞蹈教育中，人們更加注重培養(yǎng)舞蹈的表現(xiàn)力。如果學(xué)生在接受舞蹈訓(xùn)練的過程中沒有一定的舞蹈表現(xiàn)力，那么這段舞蹈就是不成熟的，不能稱之為表演藝術(shù)。因此，在舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的舞臺表現(xiàn)力顯得尤為重要。筆者就如何培養(yǎng)舞蹈表現(xiàn)力展開探討

一、舞蹈藝術(shù)表演教育的原則

（一）點滴滲透的原則

所謂點滴滲透的原則，是指在舞蹈藝術(shù)表演教學(xué)過程的每一個環(huán)節(jié)中，都要滲透對舞蹈表現(xiàn)能力的培養(yǎng)訓(xùn)練。例如，在舞蹈基礎(chǔ)知識教學(xué)中，要進(jìn)行舞蹈審美知識的滲透，以使學(xué)生了解有關(guān)舞蹈藝術(shù)美的表現(xiàn)意義。由舞蹈技能技巧訓(xùn)練和動作表現(xiàn)能力訓(xùn)練構(gòu)成的訓(xùn)練教學(xué)，是舞蹈表演教育的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容。舞蹈表演的課堂訓(xùn)練教學(xué)也要遵循點滴滲透的原則，對于學(xué)生來說，要想真正學(xué)到舞蹈藝術(shù)表演的真諦，必須把功夫下在平時。不僅在學(xué)習(xí)欣賞他人的表演時要全神貫注，細(xì)心揣摩，而且在教學(xué)訓(xùn)練中也要關(guān)注每一個細(xì)微末節(jié)，對于舞蹈表演過程中的每一個細(xì)小變化，無論是舞蹈表演中不同眼神的藝術(shù)表現(xiàn)，還是在舞蹈組合中肢體肌肉的張馳動靜，都應(yīng)當(dāng)悉心揣摩，心領(lǐng)神會。在舞蹈藝術(shù)表演教育中，堅持貫徹點滴滲透的原則，不僅符合該學(xué)科的教學(xué)特點，而且較好地適應(yīng)了學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈藝術(shù)表演的認(rèn)知發(fā)展這一客觀規(guī)律。

（二）激發(fā)興趣原則

人們對于感興趣的事物，通?？偸潜３种淇斓男那槿ヌ骄浚拐J(rèn)識過程或活動過程不再感到枯燥乏味。在舞蹈表演藝術(shù)教育活動中，濃厚的學(xué)習(xí)興趣常常能夠推動學(xué)生排除困難，堅持尋求知識、努力刻苦訓(xùn)練。青少年中存在著不同的興趣發(fā)展類型，有必要將游移變化型、多角變化型和起伏波動型的學(xué)生引導(dǎo)為持續(xù)發(fā)展型。激發(fā)學(xué)生對于舞蹈藝術(shù)表演產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)當(dāng)成為重要的教學(xué)原則之一。

二、影響舞蹈表現(xiàn)力的因素分析

（一）先天遺傳因素

有學(xué)者認(rèn)為舞蹈表現(xiàn)力完全取決于舞蹈演員的先天遺傳因素，在現(xiàn)實生活中也確實不乏如果父母從事舞蹈工作，其兒女在舞蹈表現(xiàn)力方面較為突出的例子。

（二）社會生活環(huán)境因素

遺傳無論能在多大程度上影響潛在的能力，社會環(huán)境在更大程度上決定著潛在能力的運(yùn)用。舞蹈表現(xiàn)力在先天遺傳的基礎(chǔ)上，如果經(jīng)過好的培養(yǎng)是完全能夠在后天得到強(qiáng)化的。

（三）學(xué)校教育因素

學(xué)校是大多數(shù)舞蹈演員接受基礎(chǔ)教育的場所，在校園里會接觸到最基本的舞蹈訓(xùn)練，學(xué)校也就成為了培養(yǎng)專業(yè)舞蹈演員舞蹈表現(xiàn)力的第一課堂。課堂教育會在很大程度上影響專業(yè)舞蹈演員對于舞蹈內(nèi)涵的感知，進(jìn)而影響其對舞蹈的表現(xiàn)力。

三、培養(yǎng)舞蹈表現(xiàn)能力的方法

（一）強(qiáng)化學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的認(rèn)識及了解

舞蹈作為藝術(shù)的一種形式，它的最終體現(xiàn)目標(biāo)是讓觀眾在舞者的一舉一動中領(lǐng)會其中所蘊(yùn)含的內(nèi)涵以及精神。因此可以這么定義，每一部舞蹈作品都有其經(jīng)典之處，尤其是一些被傳之為經(jīng)典之作的舞蹈作品，其能體現(xiàn)出明顯的時代特征以及歷史的影子。因此，當(dāng)我們在欣賞一個舞蹈的時候，不應(yīng)該只是觀察其技巧動作有多么的高難度，而更應(yīng)該用心去體會舞蹈中蘊(yùn)藏的藝術(shù)表現(xiàn)力。一個真正舞者的偉大之處，從來就不是因為其本身的高超舞蹈技巧，而是她在舞動過程中所呈現(xiàn)出來的形象，帶給觀眾由衷的震撼。而這種震撼就是源自于舞蹈表現(xiàn)力。舞蹈，就是通過舞姿來將藝術(shù)形象化，表現(xiàn)出舞蹈作品背后的無價情感。它并非日常生活中的交流語言，可以通過說話人的一吐為快來將其完全表達(dá)出來，只能在日漸一日的培養(yǎng)中加以強(qiáng)化和體會。所以，舞蹈學(xué)習(xí)者可以在舞蹈訓(xùn)練中的肢體訓(xùn)練中自我強(qiáng)化，由動作本身出發(fā)，去探索神情背后所蘊(yùn)含的藝術(shù)含義。在舞蹈中，同過自身的舞步與五官神情的自然結(jié)合，由心構(gòu)筑舞蹈藝術(shù)的實體形象，給人以真正意義上美的享受。

（二）引導(dǎo)學(xué)生觀察與體驗生活

舞蹈藝術(shù)來源于生活，舞蹈作品、舞蹈形象都是來自生活的，舞蹈創(chuàng)作者發(fā)現(xiàn)日常生活中的閃光點，激發(fā)創(chuàng)作熱情，用藝術(shù)的手段加工、整合這些素材，用舞蹈作品、舞蹈形象的形式予以體現(xiàn)，其實，創(chuàng)作舞蹈作品、塑造舞蹈形象都是為了再現(xiàn)生活、反映生活的。所以舞蹈教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生觀察與體驗生活，使學(xué)生的舞蹈表演更具有表現(xiàn)力。但目前高校舞蹈教學(xué)的學(xué)院派色彩太濃，學(xué)生為了表演而表演，忽視了舞蹈表演的實質(zhì)，也就是說舞蹈教學(xué)與舞蹈表演脫離了生活，舞蹈表演缺乏生機(jī)與活力。教師要引導(dǎo)學(xué)生觀察生活，體驗生活，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中的真、善、美，在舞蹈表演中自然流露出真實，不會給人帶來假而空的感覺。

（三）加強(qiáng)舞蹈技巧的訓(xùn)練

第一，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練?；竟τ?xùn)練是所有舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，主要包括軟度訓(xùn)練、蹲、腰、腿功部分的訓(xùn)練。第二，舞蹈技巧的形成，舞蹈技巧的形成過程，實際上是運(yùn)動動力定型的過程。首先通過一定的講解、示范或影像資料等，舞蹈演員對技巧有了初步的認(rèn)知，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練的反復(fù)練習(xí)，不斷體會技巧的內(nèi)涵；這些聽覺、視覺和動覺上的反應(yīng)會刺激大腦不斷地對信息進(jìn)行分析整理，最終在舞蹈中形成“熟練動作”的反應(yīng)，即動力定型。第三，舞蹈技巧增強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力。這種技巧并不是一般意義上的“翻”、“跳”、“轉(zhuǎn)”等，舞蹈技巧在舞蹈表演中能夠喚起觀眾的共鳴，因此就加強(qiáng)了舞蹈作品的表現(xiàn)力。舞蹈演員包含激情的表演、純熟的舞蹈技巧魅力，輔之以優(yōu)美的舞蹈意境，必定造就富有表現(xiàn)力的成功的舞蹈作品。

（四）注重音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)

音樂是一種在時間流動中創(chuàng)造一種情境的藝術(shù)表現(xiàn)形式。其主要是以節(jié)奏、旋律作為基本的方法，以此表達(dá)人們的情感，這種藝術(shù)的表現(xiàn)形式具有較強(qiáng)的表現(xiàn)力。而舞蹈所表現(xiàn)的形象具有視覺可感性，恰好和音樂所表達(dá)的非具象性互相補(bǔ)充。在進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的時候，音樂不單是成為單純的伴奏背景，其不僅是在改善舞者的音樂素養(yǎng)與舞蹈技術(shù)，更為重要的是其可以激發(fā)出舞者內(nèi)心的力量，激發(fā)出舞者舞蹈能量以及創(chuàng)作靈感。

舞蹈表演中，舞者是美的創(chuàng)造者，舞者在舞臺上展現(xiàn)出來的審美價值主要取決于舞者自身藝術(shù)水平，因為舞者的審美觀、文化素養(yǎng)乃至其身體表現(xiàn)力和想象力，尤其是音樂素養(yǎng)，都影響著其是否是一位好的舞者。音樂為我們提供了無限的想象空間，同時也提高了我們形象思維能力，當(dāng)我們用心去感受音樂的時候，便會感受到無數(shù)感覺隨著音樂涌現(xiàn)出來，成為表演情感的來源與內(nèi)心動力。

總之，舞蹈是一門優(yōu)美深邃的表演藝術(shù)，需要教師用合適的訓(xùn)練方法去傳授。因此，教師在傳授過程中，注意其對舞蹈的精髓所在的理解與領(lǐng)悟，培養(yǎng)他們的舞蹈表現(xiàn)力，使其能夠自主地領(lǐng)會藝術(shù)，成為真正意義上的高素質(zhì)人才。