IT人士：

很多人在使用計(jì)算機(jī)一段時(shí)間后，便會(huì)感到視線難以集中，部分人更會(huì)出現(xiàn)流淚、眼睛癢或干澀等癥狀。如想避免出現(xiàn)上述情況，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

遵守“20/20/20定律”：每隔20分鐘，雙眼望向至少20英尺距離遠(yuǎn)的物體，為時(shí)約20秒。

· 當(dāng)你看計(jì)算機(jī)屏幕時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)減少50%，導(dǎo)致鏡片表面變干，令眼睛感到不適、影像不清?？赏ㄟ^熱敷眼部來促進(jìn)淚水分泌，以舒緩不適感。

· 切記不可坐得太靠近計(jì)算機(jī)屏幕，如果你可以用手指輕易觸碰到屏幕，即表示距離太近。

· 避免光源直接由前方或背后照射，如計(jì)算機(jī)靠近窗側(cè)擺放的話，一定要使用濾光鏡，以減少屏閃對(duì)眼睛造成的損害。

· 如需參閱文件，應(yīng)把文件放于水平位置。如此，你就不用在一段持續(xù)的時(shí)間內(nèi)，分別集中注視兩個(gè)位于不同距離的物體，從而大大減輕眼部疲勞。

化妝美眉：

大大小小的化妝刷、五花八門的化妝品、形形色色的護(hù)膚品，怎樣才不會(huì)把隱形眼鏡弄得一團(tuán)糟呢？只要你依照以下幾個(gè)簡單的貼士，即可打造出精致妝容，又不會(huì)對(duì)眼睛造成影響。

· 化妝前，先戴上隱形眼鏡。

· 把眼線畫于眼睛與睫毛之間，而非內(nèi)眼瞼處（睫毛內(nèi)側(cè)）。

· 把睫毛膏涂于睫毛中央處，再掃向尾端，切勿從睫毛根部向上刷。

· 使用不含油份及香料的眼部化妝品，霜質(zhì)化妝品可能會(huì)在鏡片上殘留一層薄膜。

· 使用防水睫毛膏及眼線筆，以防止妝容剝落及變糊。

· 佩戴隱形眼鏡前，先噴上美發(fā)品。如戴上隱形眼鏡后需要噴用美發(fā)品，一定要緊閉雙眼，并在噴后數(shù)秒再可睜開眼睛。

· 使用干發(fā)器或吹風(fēng)機(jī)時(shí)，記得要不時(shí)眨眨眼，以免眼睛變干。

· 卸妝前，先取下隱形眼鏡。

· 使用防過敏、不含油份的卸妝液卸除眼部妝容。