作者：迷羅

出版社：野人

出版日期：2014年1月

本書作者迷羅以順應(yīng)節(jié)氣為出發(fā)點(diǎn)，設(shè)計(jì)出一套匯集經(jīng)絡(luò)、食療、瑜伽的三合一健康養(yǎng)生法，書中所舉的例子簡單實(shí)用，像是隨時(shí)隨地（等公交車）抬抬腳，就可以補(bǔ)腎；有便秘之苦的人，只要敲敲大腸經(jīng)就能改善……選擇書中一兩種適合自己的養(yǎng)生法，持續(xù)以恒地做，或許可以常保健康。