申蘇榮

摘要：社會(huì)發(fā)展的高速度、快節(jié)奏、多變化給人帶來(lái)了更強(qiáng)烈的情緒沖擊，更大的心理、社會(huì)壓力。有學(xué)者甚至指出，人類已由“軀體疾病的時(shí)代”悄然進(jìn)入“精神疾病的時(shí)代”。隨之而來(lái)的有心理問(wèn)題及各種精神活動(dòng)異常的個(gè)體必然增多。因此，在護(hù)理及其相關(guān)醫(yī)學(xué)專業(yè)開(kāi)展精神醫(yī)學(xué)知識(shí)的教育；結(jié)合全方位、多元化的臨床醫(yī)療及護(hù)理工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)精神護(hù)理的重要性。

關(guān)鍵詞：現(xiàn)代人；精神護(hù)理；重要性

【中圖分類號(hào)】R74 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1672-8602（2014）08-0030-01

心理學(xué)家阿諾興說(shuō)：“人類進(jìn)入了情緒重負(fù)的時(shí)代”。因此，只有身體健康、心理健康及社會(huì)適應(yīng)良好的人，才能接受時(shí)代前進(jìn)的挑戰(zhàn)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變革，成為新世紀(jì)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)者。隨著壓力的增大有心理問(wèn)題及各種精神活動(dòng)異常的個(gè)體必然增多，在此對(duì)現(xiàn)代人精神護(hù)理的重要性做相應(yīng)論述，希望對(duì)相關(guān)工作人員有所幫助。

1. 在教學(xué)中認(rèn)識(shí)到精神護(hù)理的重要軀體的健康已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人們對(duì)生活質(zhì)量的高標(biāo)準(zhǔn)、高需求。在經(jīng)濟(jì)、文化、價(jià)值觀等社會(huì)因素急劇變化的時(shí)代，人們所面對(duì)的精神方面的問(wèn)題也愈來(lái)愈突出醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。所以，深入開(kāi)展精神科護(hù)理十分必要，勢(shì)在必行。

1.1 全面理解健康的概念強(qiáng)調(diào)健康的身體加健康的心理才等于完美的人生。心理活動(dòng)又稱精神活動(dòng)，而精神健康與身體健康關(guān)系密切，兩者相互依存、相互促進(jìn)，身體健康是精神健康的前提，精神健康是身體健康的條件和動(dòng)力。因此，要讓學(xué)生理解，既要學(xué)好為別人服務(wù)的本領(lǐng)，又要在這其中發(fā)展自己。

1.2 正確認(rèn)識(shí)精神科護(hù)理的對(duì)象精神科護(hù)理的對(duì)象不僅是指患有疾病的病人，而且還包括健康的人和有心理問(wèn)題、適應(yīng)不良的人.從這個(gè)意義上講，每一個(gè)人都是精神科護(hù)理的對(duì)象。

精神健康和精神疾病為人類精神活動(dòng)動(dòng)態(tài)連續(xù)過(guò)程的兩端，兩者之間同樣存在著亞健康狀態(tài)，它沒(méi)有達(dá)到疾病的嚴(yán)重程度，卻處于疾病的邊緣。因此，必須注重人們的精神世界，對(duì)亞健康的人群開(kāi)展優(yōu)質(zhì)的護(hù)理，從而向健康發(fā)展。

2. 從自殺現(xiàn)象看精神護(hù)理的重要性

2.1 自殺的流行病學(xué)資料現(xiàn)代社會(huì)中，自殺已成為人類的十大死因之一。WHO新近的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，世界上每年有80萬(wàn)人死于自殺，是第5位的死亡原因，僅次于心腦血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病和意外死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有企圖自殺者的人數(shù)是自殺身亡的8倍～10倍，這是一個(gè)不可忽視的數(shù)字。在自殺死亡人數(shù)中又以青少年居多，青少年因軀體疾病的發(fā)生率低，從而使自殺成為主要的死因之一，同時(shí)也是18歲～30歲人死亡的主要原因。目前，關(guān)于自殺相關(guān)的因素十分復(fù)雜，有的是有重大負(fù)性應(yīng)激事件的觸發(fā)，有的是因?yàn)榛加幸钟舭Y、醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理精神分裂癥等精神疾病，也有神經(jīng)生化和遺傳方面的因素。自殺對(duì)社會(huì)和家庭均帶來(lái)巨大的影響，每個(gè)自殺或自殺未遂者至少有5位親近的人受到牽連，使他們?yōu)榇吮春蜔馈?/p>

2.2 自殺的動(dòng)機(jī)及行為干預(yù)自殺是有意的自我傷害導(dǎo)致的死亡，但同時(shí)也是可以預(yù)防的。為了挽救這些人的生命，精神護(hù)理極為重要。心理學(xué)家們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察研究，發(fā)現(xiàn)自殺者的內(nèi)心世界除了有要死的一面，也有要存活的一面。實(shí)施自殺通常有一個(gè)心理過(guò)程：挫折v無(wú)用感v厭世v絕望v自殺強(qiáng)迫意念v產(chǎn)生自殺行為。在臨床工作中發(fā)現(xiàn)，有自殺企圖的病人往往不是立即采取行動(dòng)，大多數(shù)人都有一個(gè)復(fù)雜的心理矛盾過(guò)程。在他們“要死與要活”猶豫不決時(shí)，常常向親友、同事、醫(yī)務(wù)人員或在日記中流露出消極、悲觀的情緒，表現(xiàn)過(guò)自殺的意愿，如言語(yǔ)方面時(shí)不時(shí)提到“死”字、和有醫(yī)學(xué)知識(shí)的朋友討論自殺的方法；行為方面開(kāi)始反復(fù)整理自己身邊的東西，無(wú)緣無(wú)故地把自己心愛(ài)的物品送給朋友作紀(jì)念；情緒方面變得憂郁消沉、精神恍惚、哭笑無(wú)常等等。企圖自殺者表達(dá)這種矛盾心理正是以懇求幫助的一種心理表露。因此，重視、宣傳、普及精神衛(wèi)生知識(shí)，積極主動(dòng)地進(jìn)行心理咨詢，提高綜合醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員對(duì)精神疾病的識(shí)別能力，已刻不容緩。因而，家庭、學(xué)校及社會(huì)各界重視“心理美容”“心理按摩”，關(guān)注并及時(shí)發(fā)現(xiàn)有自殺企圖者的跡象，給予精神上的呵護(hù)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、支持、幫助以及必要的藥物治療。同時(shí)教育青年人感受堅(jiān)強(qiáng)，珍愛(ài)生命，樂(lè)觀地迎接生活的挑戰(zhàn)。

3. 進(jìn)行自我精神護(hù)理每個(gè)人都有可能成為精神疾病的病人，因此，一旦出現(xiàn)情緒非常低落時(shí)，要把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到事業(yè)上去，使自己無(wú)暇沉浸在這種情緒之中。如德國(guó)生物學(xué)家?？藸柦Y(jié)婚只有兩年醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，愛(ài)妻就不幸去世，海克爾十分痛苦，他說(shuō)：“只有工作才能使我免于發(fā)狂”。于是他每天忘我的工作，一年之內(nèi)，就寫出一本巨著《生物形態(tài)學(xué)概論》。這種能善于把不良情緒升華到有利于個(gè)人和社會(huì)的高度，是保持精神健康的最有效方法。

總之，面對(duì)挫折，消極悲觀，只會(huì)有損于人們的身心健康。在挫折面前，要學(xué)會(huì)自我護(hù)理。冷靜的分析，審慎的考慮，善于用理智駕馭挫折而帶來(lái)的不良心境，始終保持自信、樂(lè)觀、進(jìn)取的精神，才能促進(jìn)身心健康和事業(yè)成功。

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