龔翠香

【摘要】目的 探索社區(qū)護理干預對農村高血壓病人生活方式的改變以及血壓的影響。方法 選擇環(huán)境和經濟條件較好一個村的50位高血壓病人作為干預組，對其實施不良生活方式的干預，選擇環(huán)境和經濟條件較差的一個村的50位高血壓病人為照組進行比較。結果 干預組在遵醫(yī)服藥及不良生活方式的改變等方面與對照組比較有明顯差異，干預組血壓控制良好，無并發(fā)癥的發(fā)生。結論 社區(qū)護理干預能促使其改變不良的生活方式，有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，從而提高了高血壓病人的生活質量。

【關鍵詞】高血壓；農村生活方式干預；遵醫(yī)行為；并發(fā)癥。

隨著農村生活水平的逐漸提高和人口的老齡化，高血壓已成為威脅農民健康的主要疾病之一，，我國居住在農村的人口占50.32%，其中多數是中老年人，經濟條件差，文化水平低，健康意識淡薄，所以導致了我國高血壓病的三高（發(fā)病率高，致殘率高，致死率高）和三低（知曉率低、治療率低、控制率低）現狀。所以，探索如何提高農民的健康意識，了解高血壓的危險因素，是擺在我們醫(yī)護人員面前的一個艱巨的任務。我慢性病管理科2人，為了尋求對高血壓病人有效的護理干預措施，選擇了在中壩村（干預組）50位高血壓病人，于2013年1月～2013年12月進行了12個月的護理干預，并白蠟村（對照組）50位高血壓病人作對比，結果如下：

1 資料的收集與整理

1.1 病人的選擇 選擇了合符我國高血壓診斷標準的高血壓病人100人，2個組選年齡在40----80歲之間，女各20人，男各30人，兩組病人身體各項指標無明顯差異，具有可比性。

1.2 一般資料的收集 從我們已經建檔的高血壓人群中按照我們的要求選擇了中壩村50位高血壓病人作為干預組，對其及其家屬進行不良生活方式的干預，選擇白蠟村的50位高血壓病人為對照組進行比較。

2 告知患者：

2.1 召集干預組的50位病人到中壩村衛(wèi)生室，說明目的，再次收集每一位患者的詳細資料，并告知患者：我們將每月集中健康講座一次，第1個月每周五在村衛(wèi)生室集中，收集患者的意見，了解患者是否愿意接受干預，2---6月份每月上門隨訪1次，根據病人的具體情況，制定干預計劃，實施干預，并了解患者在干預中出現的問題，根據情況進行調整。7---11月份每2月隨訪1次，了解干預的執(zhí)行情況，監(jiān)督患者實施干預計劃。12月份收集整理資料進行分析評估。

2.2 將這50位患者成立為一個慢病自我管理小組，使其患者之間可以相互交流，相互督促，并選舉了一個退休教師為組長，讓其帶頭改變不良生活方式，召集患者，收集小組成員所反映的情況，幫助小組成員填寫問卷等。

3 任務

對照組不作任何干預，干預組干預的項目如下：

3.1 高血壓知識的講解：通過幻燈片集中向病人及家屬講解高血壓病的發(fā)病原因、常見癥狀、預防措施、治療原則，特別強調高血壓的危險因素（高鹽飲食、吸煙、酗酒、肥胖、精神過度緊張、遺傳等）讓其知道改變不良的生活習性可以預防高血壓的發(fā)生。

3.2 集中向病人發(fā)放有關高血壓的宣傳小手冊、宣傳畫、自己打印的宣傳資料以及在村衛(wèi)生室旁制作宣傳專欄，其內容圖文并茂，使其文化較低的農民一看就懂。收到了良好的效果。

3.3 不良生活方式的干預：由于農民的生活水平有了一定的提高，他們認為就一定要吃好喝好：大口吃肉，大碗喝酒，因而就導致了高鹽、高脂、高糖、過度飲酒、暴飲暴食的飲食習慣，加上吸煙，缺乏體育鍛煉和經濟壓力等因素，導致了一系列的慢性病發(fā)生，我們通過幻燈片反復向患者及家屬講解這些危險因素對血壓的影響，讓患者對照自己的不良行為習慣進行改變，以培養(yǎng)良好的自我保健行為。

3.4 個體干預：我們先讓病人在結合我們幻燈片中講解的高血壓的危險因素，讓其知道自己要改變的地方，由慢病自我管理小組組長，收集資料，做好詳細記錄，然后由我們慢病管理科的2個人，根據病人的具體情況，建立個體干預目標，進行個體干預。 具體有如下內容：

3.4.1 心理及情緒調控：通過和患者的交談，了解患者的心理狀況，指導患者如何保持樂觀的心態(tài)，遇到困難，要向家人、朋友、慢性病自我管理小組的人員傾訴，心平氣和地尋求解決問題的方法，使之得以釋放，以保持情緒穩(wěn)定來維持血壓的平穩(wěn)。

3.4.2 個體不良生活習性的干預：再次對患者個體的不良生活習慣給予指出，并針對性地向患者和家屬進行干預，使之養(yǎng)成良好的生活方式。

3.4.3 飲食干預：引導患者改變不合理的飲食習慣，多吃蔬菜水果，少食多餐，避免暴飲暴食，控制總熱量，重點強調低鹽飲食的重要性，每人每日食鹽攝入量不超6克，為此，我們給病人發(fā)了限鹽勺子，我們還給每個病人制作了一張飲食表，由慢病自我管理小組組長收集填寫完后，我們慢性病管理科室的2個人員分析整理，制定方案，進行個體干預。收到了良好的效果。

3.4.4 服藥干預：農民對高血壓知識的缺乏和經濟困難的原因，只要癥狀有所緩解或血壓稍有降低，就放棄治療，導致血壓驟然升降而發(fā)生并發(fā)癥，所以，我們反復告知病人，得了高血壓病就需要在醫(yī)生的指導下長期合理的服藥，改變不良的生活習慣，將血壓控制在理想范圍內，不能擅自更換藥物或加減藥量。并要求病人掌握自己所服藥品的藥名、服藥次數和劑量，了解所服藥物的毒副作用，若出現藥物反應，要告知醫(yī)生，根據情況調整藥物或劑量。對于年歲高的病人，記憶力差，指導家屬協助病人服藥，也保證用藥安全和及時有效。

3.4.5 休息和運動的干預：高血壓病人應保證充分的休息，根據自己的年齡、身體狀況、血壓情況，合理運動，讓病人記住1.2.1（日行1萬步，動靜兩平衡，健康一輩子），幫助病人樹立體育鍛煉的概念，我們?yōu)槠渲贫ǖ捏w育運動項目有：壩壩舞、太極拳、散步、慢跑等有氧運動。建議病人根據自己的身體情況自行選擇，并告知他們不能一開始就劇烈運動，要循序漸進，慢慢增加運動量。并告知他們，檢驗適合自己運動強度的方法是運動后的最高心率等于170減去年齡。

3.4.6 定期監(jiān)測血壓：干預組的病人除我們定期上面隨訪

監(jiān)測血壓外，還可以結合自己的癥狀到就近的村衛(wèi)生室去監(jiān)測血壓，根據所測量的血壓值，結合病人的癥狀，做出有效的評估和判斷，并制定和修改相應的干預措施。

3.5 評估方法：1年后，根據我們干預的項目，自己設計調查表格，分別對干預組和對照組病人進行問卷調查，發(fā)放問卷100份，有效收回99份（其中1人死于腦卒中），對所有問卷進行評估。

4 結果

干預組：高血壓知曉率、服藥率、血壓控制率分別由原來的43.30%、40%、46%

上升到100.00%、83%、100%，不良生活方式改變達100%，無新增并發(fā)癥。對照組沒有明顯改變，相反，出現了并發(fā)癥：冠心病1人，腦卒中2人，其中1人死亡，腎功能衰竭1人。（表1—表4略）

5 結論

社區(qū)護理行為干預可明顯改變農民的不良生活習慣，從而有效控制了農村高血壓患者的血壓值，提高了農村高血壓患者的遵醫(yī)行為，降低了并發(fā)癥的發(fā)生。

遵醫(yī)行為是指患者對于醫(yī)務人員醫(yī)療行為的認同與執(zhí)行行為，經過實踐對照證明，干預組的病人遵醫(yī)行為良好，改變了不良的生活方式，有效的控制了血壓，減輕癥狀，降低了心腦血管疾病及腎臟疾病的發(fā)生，提高了患者的生活質量。因此，護理干預對高血壓患者十分重要，隨著醫(yī)療水平的提高，不管是城市還是農村，開展防治高血壓病的防治工作已由單純的治療模式轉向包括生理、心理和社會適應能力在內的綜合防治模式。通過對我們篩選的這100例高血壓患者，在長達1年的追蹤干預后，發(fā)現干預組病人，對高血壓的防治知識大大提高，能正確面對自己所得疾病，保持平和的心態(tài)，血壓控制良好，無并發(fā)癥的發(fā)生，明顯優(yōu)于對照組。由此證明：社區(qū)護理干預能有效地控制高血壓病人的血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。通過對患者生活不良方式方式的干預，慢病自我管理小組的成立，幫助醫(yī)患之間、患者之間、患者與家屬自己建立了良好的自我管理機制，有效控制了高血壓的危險因素，提高患者的生活質量。但是，在農村基層，由于大多數患者生活環(huán)境條件差，經濟基礎差，文化層次低，健康意識差，要其改變不良生活習性，養(yǎng)成良好的生活方式和遵醫(yī)行為，任重而道遠，只靠醫(yī)生護士的努力是不行的，需要國家政策的扶持，上級多部門的協助，農民自身努力，改善農村基層人員的經濟狀況，提高農民的生活水平，提高農民的健康意識，只有這樣，農民才有精力、有條件接受和改變不良的生活方式，完成基層農村高血壓的防治工作，達到有效的預防目的。